スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2014年5月28日水曜日

Heart


Heart,ココロノコエ。
嬉しいときにはワクワク、
悲しいときには、きゅーっと、
不安な時にはざわざわ、
恋してたらドキドキ
魂と直結している部分
だから、ここを、信じればいい

今日は,やはり、Heart な日なようで。。。

Risa chan の朝Yogaも、Heart open沢山(It was awesome !!!ちょー、気持ち良かった♪)、自分が超めずらしく来た白shirtにも、Heartの刺繍。FB&Twitter のUpもHeart に纏わることが目につく。

ココロノこえ。
しっかり聞いてあげる

そしたら、もっと優しくなれる,もっと、愛がいっぱいになる
Love yourself first,and love all.

Satya,truthfulness
誠実であること
自分にも
まわりの人やものにも。
Sat Nam,
means "Truth is my identity "

もっともっとHeart を開いて、そしたらもっと楽になる。

屋上の植木逹が可愛くてしかたない、幸せになる、ココロ穏やかになる。

明日は新月
今日のKundalini @Nirvana は、Cleanse &Heart open なクラスやりますよ~:)

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