スケジュール

【5月Events&Workshops】
5/11(THU) 19:00-21:00 Kundalini WS @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
5/21(SUN) Vege Yoga @Kits Beach park

【5月代講&休講】
5/12-14 & 16-31 全てのクラスは代講&休講となります

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年4月22日金曜日

5/1☆ 【ヨガと音楽の時間】@ オーガニックライフTOKYO


オーガニックライフTOKYO開催まで1週間!
事前チケットの御購入は4/25(MON)まで!
わたくし、ブライトン朝ヨガチームとして、
5/1(WED) 18:00-19:30
【ヨガと音楽の時間】 by ブライトン朝ヨガTEAM
参加します!
Risaちゃん、Takaharuさん、Kaoru Tokyo、&福島からこの日の為に来てくれるTaikiくん、そしてブライトンオーナーDJ Satoshi Miya Brokensportと共に、音楽&ヨガを楽しむ、全ての人がご参加いただける、”自然と笑顔に、ココロもカラダもハッピーになるクラス”
やりますよ~♪
6人そろっての初のクラス!
バックグラウンドは違うけれど、ヨガに対する深い思いを持つ6人がつなぐ、”誰もが楽しめるヨガ”、をぜひ体験してみてください!
▼前売りチケットはこちらから
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php…
▼オーガニックライフTOKYO
http://www.organiclifetokyo.com/2016/index.html

Full moon


The things which I don't wanna carry are...
いらないもの
出来るだけ遠ざけたいもの

Attachment,執着
余計な心配、too much thinking,
コンビニ、to go cups,
支配力、コントロールしようとする意識、評価されようとする意識、over weight, 不安、誠実でない人達, filter from past.

手放す、
と言うよりも
手放れる
その時がきたら
流れのなかで
無理に操作しなくても。

2016年4月18日月曜日

今自分にできること。


4/18(MON) - 4/22(FRI)
今自分にできること
集う場所をつくります
1週間、無料ヨガをします
少し体を動かしたり、お話ししたり。
****************************************
4/18 (Mon) 18:00-19:00
4/19 (Tue) 15:00-16:00
4/20 (Wed) 22:00-23:00
4/21 (Thu) 20:30-21:30
4/22 (Fri) 20:30-21:30
*******************************************
目の前に起きている日常と
情報として入ってくる沢山の現実と
戸惑ってしまったり
どうしていいのか、わからなかったり。
何かしたいという思いと
もどかしさと
今の自分にできること、やるべきことはなにか。
思いついたのが
これでした
自分の周りの人たちと
時間を共有し、何か、前向きに進んでいける、小さな波紋を広げていく
明日、月曜から金曜まで、毎日1回1時間ほどブライトンでお話ししたり、カラダ動かしたり、そんな時間をつくります。
 

今、何かしたいけれど
何をしていいのかわからない
何かもどかしい、
不安になる
そんな方、もし良ければぜひいらしてください
誰かと話したり、カラダを動かしたり
きっと少しはココロが落ち着いたり、自分がどうしたいのかが見えてくると思います

2016年4月14日木曜日

4.29(FRI)☆FRIDAY NIGHT YOGA PARTY番外編 -みんなで大江戸ビール祭りに行こう!


4月のYOGA PARTYは、、、、、、
番外編でございます!

4/29(FRI)は休日なので通常よりも少し早めの16:00-17:15でKundalini classをやって、、、、
その後、希望者で”大江戸ビール祭り”にいこう!

4.17のYOGA&Beerも一緒に企画している【東京クラフトビールマニア】主催のクラフトビールのお祭り♪こちらで、DJ Satoshi Miyaちゃん、DJします♪
なので、ヨガはブライトンでやって、その後のParty timeはこちらで!遠足企画です♪

ヨガのみのご参加もちろんOK!
Beerからご参加の方、現地で合流しましょう♪





【FRIDAY NIGHT YOGA PARTY番外編 -みんなで大江戸ビール祭りに行こう!】

-YOGA TIME-
When: 4/29(FRI) 16:00-17:15
Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
Cost: 1500yen

-大江戸ビール祭り- 
4/29(FRI)~5/8(SUN) @ベルサール高田馬場

詳細こちらから!
http://oedo-beer-festival.jp/


 


2016年4月7日木曜日

4/24(SUN)☆Semperviva yoga Studio 200時間ティーチャートレーニング サンプルクラス&説明会


”ヨガティーチャートレーニングってどんな事をするの??”
”ヨガ歴がまだ浅いけど受けていいのかな?”

という皆さま!

頭で考えているより、心配してるより、、、、
【体験してみるのが一番!!】

Semperviva yoga 200時間YTTサンプルクラス&説明会にぜひご参加ください!

Asana(ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)などを中心に、Semperviva yoga独自の個性豊かなトレーニングプログラムを、体験できるチャンスです!

参加費無料♪お気軽にご参加ください。



【Semperviva yoga Studio 200時間 ティーチャートレーニング サンプルクラス&説明会】
When:4/24(SUN) 13:00-15:00
Where: Chikara CrossFit 2F Studio
Cost: 無料
Instructor: Maiko Kurata (Semperviva yoga studio YTT faculty,ヨガアライアンス認定E-RYT500)

**ご予約はFBメッセージ、もしくはmaikosemperviva@gmail.comまでメールにてお願いいたします。



【Semperviva Yoga Studio】 
Canada,Vancouverで20年の歴史を持つヨガスタジオ、全米ヨガアライアンス認定校。
年間を通じて、200時間&500時間ヨガティーチャートレーニング、陰ヨガ、クンダリーニヨガ、ヴィンヤサヨガ、キッズヨガ、マタニティーヨガなど、様々な種類のトレーニングを開催。
近年はバンクーバーだけでなく、メキシコ、ギリシャ、などでも、そして、2016年秋に日本でも初のトレーニングを開催。

【Semperviva yogaのYTTの特徴】

●世界中で通用する全米アライアンス認定トレーニング
Semeprviva yoga studioはカナダ/バンクーバーで20年の歴史を持つ世界でも有数の全米ヨガアライアンス認定校。卒業生の多くが世界各国でインストラクターとして活躍中です。

●知識・経験 豊富なインストラクター
約10年のYTT指導経験を持つトレーナーMaiko Kurataと世界各国でトレーニングやワークショップを行っているスタジオディレクターGloria Latham。名実ともに兼ね備えた2名のインストラクターが「幅広いヨガ知識」と「豊富な経験」から丁寧に指導します。

●ヨガ経験は問わずどなたでも受講可能
ヨガインストラクターを目指す方だけでなく、ヨガを深めたい方にもおススメです。

●継続的なサポート
インストラクターとしては勿論、ヨガを続ける卒業生が「成長」を続けていけるよう、トレーニング終了後も継続的にアフターサポートを行います。

●柔軟なスケジュール対応
週末開催により 「仕事が忙しい方」「遠方にお住まいの方」でも無理なく受講できるスケジュールです。

●無利息 分割支払いOK
金銭面が理由でトレーニングを受けるチャンスを逃すことがないよう、様々なお支払プランをご用意しています。

●追加費用は一切なし
プログラム費用は、プログラム受講料・トレーニングマニュアル・副読本・特別WS 等 すべてが含まれ追加料金は一切ありません。

2016年4月4日月曜日

4月のクラススケジュール


暖かくなってきましたね♪
早起きもしやすい!カラダも動きやすい♪
そろそろ、、、冬眠から覚めましょか♪

4月も、イベントなどなど盛りだくさん♪
平日10:30-から【昼ヨガ@ブライトンスタジオ代官山 】も始まります♪
&今週は、、、朝ヨガ@ブライトンは【まいこ祭り!】
水、金、土&日曜、わたくし担当します!

YOGA FOR EVERY BODY
誰もが自分の生活環境に合わせて
気軽にヨガをしてもらえたらいいな

これだ!行ってみたいな~、とおもったら、、、
お気軽に♪一歩踏み出しちゃうと
色々簡単に進んでいくよ♪


【4月Events & Workshops】
4/1(FRI) 9:00-10:00 lululemon Harajuku Showroom Opening  - Morning yoga
4/16(SAT) 9:00-10:00 Morning yoga
4/20(WED) 6:30-9:30 早朝フェス@Circus Tokyo
4/23(SAT) 9:30-11:00 YOGA PARTY @ ゴールドジム南青山
4/29(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Party @ Brighton Studio Daikanyama

【4月代行&休講】
4/16(SAT) 10:00-11:00 朝ヨガ@ブライトン→代行 Nanami
4/16(SAT) 11:30-12:45 Kundalini fusion 休講 
4/23(SAT) 10:00-11:00 朝ヨガ@ブライトン→代行 Nanami
4/23(SAT) 11:30-12:45 Kundalini fusion 休講**Gold gymでYOGA PARTY!!!


【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama
【WED】
19:00-20:00 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit
【THU】  NEW Class!!!
10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
19:00-20:15 Kundalini Fusion @Brighton Studio Daikanyama
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  
11:30-12:45 Kundalini Fusion @Brighton Studio Daikanyama
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【 全米ヨガアライアンス認定Semperviva Yoga Studio 200H Teacher training】
2016,9/10(SAT) - 12/4(SUN)週末開催


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。