スケジュール

 

9月の代講休講&イベント詳細情報こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEWクラススタート!
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2019年3月22日金曜日

幸せ



幸せはもうすでにそこにあるもの
あなたが持っているもの
幸せは自分で見つけ、創るもの
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ワクワクを描いてみる
.
.
例え、その描いた通りにならなかったとしても
そこには別のワクワクや幸せが待っている:):)
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『予定通り』
にならなかった事を
悲観したり不満に思うのか
「新しい事が起きた!』
とただ向き合ったり、ワクワクするのか、その捉え方だけで世界は変わる:):)
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.
Make your life happy:):)
.
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#yoga #yogaforeverybody #internationaldayofhappiness #happy #love#gratitude #createyourlife

3/31 YOGA LATTE お花見


今月のYOGA LATTEはスペシャルバージョン♪
 
『YOGA+MUSIC + LATTE +お花見』
 
お花見♪私毎年、、、、なんだかんだとバタバタして
お花見せずに終わります。と、私みたいな方、実は多いのでは、、、今年はみんなでヨガ&お花見しましょう♪
 
春のデトックスをテーマにDJ Satoshi Miyaちゃんの音楽と共にすっきり動いて、クラス後にはみんなでR-Star特製ランチボックスを持って世田谷公園でお花見です♪
 
もちろんヨガラテだけの参加もOK
&お花見だけ参加もOK!
 
ご参加希望の方メッセージください♪
(ランチボックス希望の方は必ず前日までにご連絡くださいね)
 
  
▼詳細はこちらから
https://www.facebook.com/events/2167711673294554/
When: 3/31(SUN) 9:30-11:00
その後世田谷公園に移動してお花見します。お花見のみ参加の方は11:00にR-star集合
 
Where: R-star + 世田谷公園
 
Cost:
YOGA LATTEのみ ¥2500 1d付
Lunch pack set ¥3500 (food&2drink)

2019年3月1日金曜日

3月のクラススケジュール

早くも3月、寒い冬も終わりに近づき暖かい日も増えてきました。冬の間カラダを動かす事から遠ざかっていた皆さまも、そろそろ動き出してみてくださいね。
 
【お知らせ①】
3/10(SUN)、HomeであるBRIGHTON Studio DAIKANYAMAにて、『Take action by YOGA FOR EVERY BODY』今まだ自分たちにやれる事をやっていこう!と言うチャリティーイベントを行います。クラスは全てドネーション(募金)で当日の参加費は全額を仙台&福島で活動されている2つの団体にお送ります。
 
https://www.facebook.com/events/567745717038704/
 
周りに『ヨガ始めてみたい!』と言うお友達がいたら、一緒に是非ご参加ください!
 
【お知らせ②】
3/23(SAT)-29(FRI) , Baliで開催されますGloria's Kunadlini yoga Teacher training - The basic Kundalini yoga に日本人の生徒さんのサポート&アシスタントとして参加します。期間中は全てのクラスが代講&休講となります。
今回も、、、素敵なインストラクターの皆さまに代講お引き受けいただいています。
この機会に普段とは違うクラスを体験してみてくださいね。
インストラクターの皆さま、スタジオの皆さま、ありがとうございます。
 
【お知らせ③】
今月も、、、代講クラスでYin yoga担当します♪
3/6(WED) 13:00-15:30 @ Nirvana yoga
3/10(MON) 18:45-20:00 @オハナスマイル祐天寺
レギュラーのYin yogaクラスがない中で、多くの方にご好評いただいているMaikoのYin yoga.この機会にぜひ! 

3月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています!
Maiko
 
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【代講&休講】 
3/18(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ @オハナスマイル祐天寺→代講
3/20(WED) 18:45-20:00ハタヨガベーシック @オハナスマイル祐天寺→代講
3/23(SAT) 10:00-11:00 Hatha yoga @BRIGHTON → 代講 Sayuri 
3/23(SAT) 11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON → 代講 Kaorutokyo
3/23(SAT) 15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
3/25(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講Asako
3/25(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ @オハナスマイル祐天寺→代講
3/26(TUE) 19:00-20:15  Kundalini yoga @True Nature→代講 Yoshimi (Hatha)
3/27(WED) 18:45-20:00ハタヨガベーシック @オハナスマイル祐天寺→代講
3/28(THU) 10:00-11:15 Kundalini yoga @Yoga Maala →休講
3/28(THU) 19:00-20:00 Hatha yoga @BRIGHTON →代講Sachiko
3/29(FRI) 19:00-20:15 Kundalini yoga @BRIGHTON →代講 Chiaki
   
【イベント&WS情報】
3/10(SUN) 10:00-14:00 Take Action by YOGA FOR EVERY BODY 
https://www.facebook.com/events/567745717038704/

3/11(WED) 18:45-20:00 Yin yoga - Love and Gratitude @オハナスマイル祐天寺
http://www.ohanasmile.jp/information/information-32136/

3/17 13:00-14:00 はじめてのクンダリーニヨガ by Maiko
https://www.facebook.com/events/2170250559971555/

3/31(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @R-Star三宿
https://www.facebook.com/yogalattesun/



▼レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:00-11:15 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **3月末で終了
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
 
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY....