考えること、感じること。

私の脳みそを活性させてくれる大好きな友達がいる。

その人達と話をすると、面白い発見、がいっぱい。

YOGAのクラスで先生が教えてくれる教科書通りの教えよりも、

誰かが説いた教えをあたかも自分の物のようにしゃべる人よりも 、

自分の考えを自分の体験から話してくれる人の言葉が興味深い。

あれ？

この発言はひねくれてるか？

YOGAインストラクターとして、発してはいけない言葉か？

わからん。

けど、そう思うから書いてみた。

体験して、迷って、消化して、自分のものにして、また体験して・・・それを繰り返しながら、

自分を濃くしていくことが、楽しい。

手作り。丁寧な生活。

１１月に入ってから（厳密には１０月中からだが・・）、えらい忙しい毎日でした。

忙しいと、いろいろな事が雑になる。

ASANAの練習も、

ご飯作りも、

自分自身のいろいろなことも、

周りの人に対する心配りも、

いろいろ。

その雑さに気がつき、嫌だなと思いつつも、

”今はしょうがない、忙しい時期だから、いまはそうなんだ”

と思っていたら、

やっぱり忙しい時期は終了し、

自分のペースを取り戻せそうな匂いがします。

で、

今日久々にお休みだったので

ずーっとやりたかった

Candle作りをやりました。

作るというよりは、”復活させる”という感じですが・・・。

芯の周りだけへこんでしまった、使えなくなったCandleを溶かして、つめて、固める。

やり方は特に知りませんが、”たぶんこんなだろう”と感覚でやったらできました♪

Candleを溶かし

溶けたところにアロマオイルを数滴。香りをつけてみました。

シトラス系のOil.すっきりいい香り。

溶けたものを瓶に詰め、真中にタコ糸を垂らします。

ジャムの空き瓶が可愛い。

あとは冷えて固まるのを待つだけです。

できあがり♪
タコ糸切ったら、なんだか本物っぽくなった～。
うれしい、テンションあがります。
手作り大好き。

試しに火をつけてみましたら・・・

タコ糸が太かったからか、若干メラメラ・・・

でも、いい感じ。

日曜＆水曜夜のクラスでつかいます。

22日、代講クラスになります。

11月の代講クラスの追加です。

22日（日曜）17:30-19:00
→HARUMIさんの代講クラス
先週水曜にもクラスをやっていただいたHARUMIさん。
カラダの調整を取ってくれる、リフレッシュ系クラスです。

また、先日のスケジュール通り
http://micoyoga.blogspot.com/2009/11/11mico-yoga.html

18日（水）→Sumanちゃん
23日（月）→休講

となります。

いつものクラスとはまた違った雰囲気のHarumiさん＆Sumanちゃんクラス、
お楽しみください♪

mico
　

moon/月

月が好き。

今日もまた月がすごい。

昼間のピーカンぷりからして、

"今日は月がキレイだろ～な～"

と思っていた想像を超えて美しい。

光が強い、パワーを感じる。

どこにいても、みんなが見ているのは同じ月で。

それってすごいことだな。

もちろん、太陽もそうだけど、光が強いからあまり太陽を見上げようと思わない。

夕日は見るか…

星もそうだが、いささか小さい。

"月がキレイだから見て～"と言ったら、晴れていれば大体みんな同じものを見れる。

東京でも、大阪でも、新潟でも、福岡でも、北海道でも、見ている月は同じ月。

同じ瞬間に、同じものを見ている。

それってすごいことだな。

11月のmico yoga

今日も朝からすっきり秋晴れ、ピーカンです。
冷たい空気、冷たい匂い、

どこまでも突き抜けるように澄んだ空

私の大好きな季節がやってきた。

冬好きです。

わくわくします。

さて、11月のクラススケジュールです。

11月は私がクラスをやれない日が数日・・・

そこで、

素敵なインストラクターさんに代講クラスをお願いしました。

●代講＆休講のお知らせ。
4日（水）　代講/Harumi
18日（水）　代講/Suman
23日（月）　休講　

4日はHarumiさん。

Mejirodaiクラスにも参加してくださっている、実は私よりも経験豊かなインストラクターさん。

普段の水曜クラスのように”ポーズを多くとっていく”というよりは、

”一日疲れた体をほぐしてリフレッシュ”

そんなクラスをやっていただけると思います。

カラダの調整をとって、カラダをもっと効果的に動かしていく。

終わった後すっきり感は”自分で自分を整体した”といったような感じ（←あくまでも、私の感想です。）

18日はSumanちゃん

こちらもたまにmejirodaiクラスに参加してくれている、大好きなお友達＆インストラクターさんです。

以前も水曜の夜に代講クラスをやっていただいた、べっぴんさん。（←、ｂｙ生徒さん。私もそう思う。）

カナダやインドでもYOGAを経験してきた、穏やかな、彼女の素敵な声＆ゆるーい感じに、癒されてみてください。

●目白台スタジオ●http://www.mejirodaistudio.com/

MON 10:00-11:30※23日休講　

WED 19:00-20:30 ※4&18日代講

SAT 9:00-10:30(ゆったりクラス）、11:00-12:30　　

SUN 17:30-19:00 　

●目白椿の坂スタジオ●http://www.tsubakistudio.com/

TUE 18:30-19:50

★急な休講＆時間変更などを各スタジオHP、Blog（http://micoyoga.blogspot.com/）にてお知らせしています。クラス参加の際には事前にご覧頂けますことをお勧め致します。
★お一人￥2500～のプライベート＆セミプライベートレッスンも承っております。詳しくはメールにてお問い合わせください。

今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています♪

mico