8/30 Full moon

8/30、3:35 

昨日は満月。
雨で月は見えてなかったけれど
お月さまのエネルギーは
もちろんあって

満月は達成、成就の時
それと
手放しの始まり
またここから、新月に向かって
不必要なものを手放し、新しく始まるスタートの為の
隙間をつくり
準備をする
新月で決めた事の
見直しになる
何がやりたくて
そのためには
なにが不必要なのか

節目の日

ブライトン朝ヨガチーム
雨の中
嬬恋と磐梯山という
自然に囲まれた中で
環境は違うけど
普段しない経験をし
普段はヨガをする機会のない方とヨガをしたり、初めての経験をご一緒したり。自分達も何かを感じたり。

個々の
集まりではあるけれど
その孤が繋がり、
また
何かを繋げていく

文章のまとまりが
ないが。。。

一つの
日常プラスアルファの日が終わり
また次に進む
明日から9月
また、色々な事をやります

9/13☆ Music Voyage 9.13 sun. 朝ヨガ vol.12【RESET and RESTART】＠Cafe 104.5

ブルーノートジャパンがプロデュースする素敵なカフェ、cafe 104.5​ で毎月１回開催させていただいている、【Music Voyage 朝ヨガ】

9月は”リセット＆リスタート”
DJ Satoshi Miya Brokensport​のセレクトする音楽と共に、夏から秋にかけての変化の中で、何かを新しく始める、または再スタートさせることをテーマに動いて行きます。
前半、体を緩めてまずはリリース、後半は自身の決めたことを続けていく強さに繋がる、コアワークもたっぷりと♪

気持ちよく動いたクラスのあとには、104.5の美味しいランチタイム♪毎月お野菜たっぷりのサラダボウルなど、YOGA後にピッタリのメニューで、本当に美味しい！

YOGA+Music＆美味しいランチで、心も体もHappyな休日の朝を是非ご一緒に♪

詳細＆ご予約はCafe104.5ホームページをご覧ください！
http://www.cafe1045.com/music/music_voyage_913_sun_vol12.php

2015年9月13日（日）

[OPEN]           9:00am

[Yoga time]  　9:30am - 10:30am　

[Lunch time]　10:45am - 11:45am

￥3000（Lunch付）

持ちもの

ヨガが出来る服・お水（500-1000mlほど）

ヨガマットはご用意します。

ヨガインストラクター：Maiko

DJ：MIYA（BRIGHTON studio DAIKANYAMA by JAZZY SPORT）

お電話にて事前にご予約をお願いします。

03-3251-1045

   

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 【Reset and Restart】

キャンプやイベント、海や山へ出かけたりと外でアクティブに動く時間が多かった夏。9月は、そこから日常の生活に戻り、リセット＆リスタートをするのに良い時期です。

まずは、深い呼吸と一緒にゆっくりとカラダを動かし、溜まった疲れをとっていく。緩んで開いたカラダによって、心もリラックスしていきます。マットの上でゆっくり目を閉じて、呼吸して、自分と繋がる。

ココロとカラダが緩んだ後には、体幹を鍛える動き【コアワーク】を取り入れつつ、自身の中心軸を強くしていき、新たなるスタートの準備をしていきましょう。ヨガ未経験の方、普段あまり運動をしていない方でもご参加いただける内容です。

リセット・リスタートの時期。少し落ち着いた気持ちになれるちになれるJAZZやSOULなど、気持ちのよいメロディラインの曲を中心にセレクトします。 DJ MIYA

【2ヶ月連続ヨガパーティースペシャル！】8/28(FRI) Friday night Yoga party with Maiko & 9/23(WED) Morning Yoga Party with Gloria Latham

【

8＆9月のYOGA PARTYはスペシャルバージョン！！】

8/28(FRI) Friday night Yoga party with Maiko &9/23(WED) Morning Yoga Party with Gloria Latham 
ヨガフェスタ参加の為来日する、私の師であり、YOGA RAVEやYoga partyの第一人者であるGloriaがLeadする【Morning Yoga Party】を東京で受けられる貴重な機会！9/23(WED)＠7:00am-9:00am都内某所にて開催！朝からみんなでBreath,Move,Dance and Be Happy!!!!私も、Co-teacherとして参加します！！**こちら別途イベントページ作成します！！！参加表明おまちくださいね！

そして、今月8月の毎月恒例YOGA PARTYは、少しだけ規模を拡大して75分のスペシャルバージョン＆イベントスペースGOBLIN代官山にて開催！！クンダリーニヨガの特徴であるエネルギー活性と、DJ Satoshi Miya Brokensportが創り出す、最高の音楽空間との相乗効果により、【体、心、呼吸＝自分自身】とより深く繋がる75分。

YOGA Time終了後は、Brightonに移動して屋上BBQ PARTY !!【YOGA＋MUSIC＋FOOD＋AWESOME FRIENDS！】8月最後の金曜日をみんなで楽しみましょう！！！


【8/28(FRI) Friday night Yoga party with Maiko Kurata】
WHEN:8/28(FRI) 19:30-22:30
YOGA time 19:30-20:45 / PARTY time 21:00-22:30


WHERE: GOBLIN 代官山店 & Brighton Studio Daikanyama
(GOBLIN代官山店でヨガ後→みんなでブライトンに移動。徒歩5分ほどです！）


COST: 3500yen (YOGA + Drink & BBQ)
**YOGAのみ参加2000yen,PARTYのみ参加1500yen


YOGA定員: 30名

ご予約:FBイベントページにて参加ご表明いただいた後、参加のコメントを残していただくか、直接メッセージをください！もしくは、メール＆口頭でのご予約もOKです！

YOUR MISSION

周りが何をしているのか
ではなく
自分が何をするのか

周りが何をさせたいのか
ではなく
あなたが何をしたいのか

You have your mission.

Photo by @tptv1192 Teppei Tanabe. 

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