スケジュール

【5月Events&Workshops】
5/11(THU) 19:00-21:00 Kundalini WS @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
5/21(SUN) Vege Yoga @Kits Beach park

【5月代講&休講】
5/12-14 & 16-31 全てのクラスは代講&休講となります

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2015年9月29日火曜日

9.28 Super moon



お月さまを見ながら思うこと
手放すのは
執着と、自信のなさと、恐れ。
そうしたら、もっと簡単になる。
手放す、
というよりは
手放れていく
過去の記憶や、繰り返すのではないか、という不安
自由になるには
まずは信じる強さを身につける
Let life happen.

2015年9月10日木曜日

MAIKO KURATA - TOKYO YOGA PARTY 2015





YOGA PARTYの動画ができました♪



ヨガパーティーってこんなだよ〜

っていうのを、みんなに知ってもらいたく

作ってもらいました♪

とっても素敵な映像です。

みんな楽しそう!笑顔とHAPPYがいっぱいです♪



ありがとう:)

慣れ。


ケータイの画面が3月からバッキバキで
壊れた時は見にくくて
早く治さなくちゃと
思っていたのに
自然にそれに慣れてきて
気がついたら
それがふつうになっていて

慣れ、は、恐ろしい

本来それでは
何か、
正しくない、というか
間違っているものでも
慣れによって
疑問すら持たなくなる

けれど
それは、本来あるべき姿ではなく

普通、とか
本来あるべき姿
というのは一般論ではあるけど

壊れたケイタイは自然に治ることはない
完全にぶっ壊れるか
修理するか、
交換するか

なんにせよ、
自分が動かなければ
治ることはない

カラダの痛みも、一緒。
人間関係も、一緒。

台風が去っても、スカッとしない
もう少し向き合いなさい
大地に流すべきものを
流していきなさい
次の流れが来るから、それに備えなさい

そんな感じの朝ですな。


2015年9月7日月曜日

Gloria Latham in JAPAN -クンダリーニワークショップ&イベントスケジュール


Blog&FBでもお知らせしていますが、、、、
今年もGloriaがYOGA Festに合わせて来日します♪

今回、北米を中心に人気のYOGAウエアブランド、【lululemon athletica】のグローバルアンバサダーの一人として、ヨーロッパツアー参加、そのまま日本にきて、、、滞在2泊3日という、、超ハードスケジュール!世界を飛び回るGloriaのクラスを日本で受けられる貴重な機会です。
ぜひ、、ご参加ください!


【Gloria Latham Schedule 】
●9/22(TUE) 17:00-18:30 Chakra shake up with Gloria Latham @YOGA FEST YOKOHAMA **SOLD OUT
●9/23 (WED) 7:15am -9:00am MORNING YOGA PARTY with Gloria Latham



Gloria Latham|グロリア・レイサム
カナダに4スタジオを持つSemperviva yoga Studioディレクター及び、Semperviva yoga International Collegeのティーチャートレーニングディレクター。ERYT500。
カナダ、メキシコ、ヨーロッパなど世界各国で、世界トップレベルのインストラクター達と共に、
ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニングやリトリートを開催。
参加する多くの人の心身の変化、向上を導き、影響を与えている。
彼女の指導するクンダリーニヨガはダイナミック&パワフル、スピーディーが特徴。
ダンスと伝統的なヨガの鍛錬を組み合わせたデトックスワークショップや
ヨガパーティーは彼女独自のトレードマーク的スタイルである。



New Class start! 毎週火曜日18:00-19:00 【夜ヨガ@Brighton Studio Daikanyama】


突然ですが、、、
明日から、、、

【毎週火曜18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama】
New Classスタートします!

夜の時間帯のHatha yogaクラス、、
18:00-とスタートが少し早いのですが、、
お仕事帰り間に合う方、お休みの皆様などなど、、、
お待ちしてます♪

クラスは、、
基本的なポーズを、呼吸と共に勧めていく、ベーシック&シンプルなクラスです
ポーズの説明を入れながらフローをしてくので、ヨガ未経験の方でも安心してご参加いただけます。

【Hatha yoga @ Brighton Studio Daikanyama】
When: 毎週火曜日 18:00-19:00
Where: Brighton Studio Daikanyama
Cost: 1500yen 
予約不要、マットレンタル無料、ヨガウエアレンタル300yen



2015年9月3日木曜日

9/23☆Kundalini yoga workshop -Your Core and Your Core Desires



9月の来日中、都内でのWS開催はこちらの1クラスのみ!
また、ヨガフェスタのWSクラスSOLD OUTにつき、今からお申し込み頂ける唯一のWSです!
定員30名!ご予約はお早めに!!

WS詳細はこちらから

ご参加希望の方は...
FBメッセージ、メール、口頭などなどで、私に直接ご連絡ください♪
皆様とご一緒できること楽しみにしています!

【Your Core and Your Core Desires】
このワークショップは自身の軸であるコア(第三のチャクラ)が持つ本能的な感覚と、直感力・洞察力(第六のチャクラ)の繋がりの強化をターゲットに行います。第三チャクラのエネルギー活性により、潜在意識にかかっているブロックを取り除き、心から強く願っている自身の人生を送るために必要な変化を、明確にそして強いものにしていきます。パワフルなコアワークを取り入れたダイナミックなヨガと、ダンスやムドラ、メディテーションや呼吸法の要素を取り入れたワークショップです。

2015年9月1日火曜日

9月のMaiko yoga Schedule


ここ数日、涼しく過ごしやすい日が続いていますが、、、
あっさり、夏は終わってしまったのでしょうか、、、、

人間て、実はとても簡単で、、
早くもあの暑い毎日を感覚として忘れて、ちゃんとこの涼しい日々に順応している
自然の一部として、上手にバランスとっている、、
そんな気がします。

暦も9月に入り、夏から秋へ。
9月は、夏の間の忙しかった&ちょっとワイワイした日々から
少しじっくりと、自分と向き合い、グラウンディングを始めるのにも良い時期です
新しいことを初めてみたり、また、夏の忙しさで一度やめてしまった何かを再スタートしたり。

【RESET and RESTART】

何か気になることがあったら、また、スタートして見てくださいね。
ちなみに、、、

9/13(SUN),Cafe104.5の朝ヨガテーマも、こちら、Reset and Restartです
音楽と共に気持ちよくFlowしていく朝ヨガクラス、クラス後には美味しいランチもご用意♪是非、ご参加ください!

他にも9月はイベント盛りだくさん!
YOGA FESTに参加のMy mentor&great friend Gloira Lathamも来日!!9/21(MON)&22(TUE)はヨガフェスタ

詳細は、下記イベントをクリックしてください!
今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています!

Maiko

【9月Events & Workshops】
●9/16(Wed) 6:30-9:30 早朝フェス#11
●9/19(SAT) 9:30-12:00 Global Mala Project 
●9/22(TUE) 17:00-18:30 Chakra shake up with Gloria Latham @YOGA FEST YOKOHAMA **SOLD OUT
●9/23 (WED) 7:15am -9:00am MORNING YOGA PARTY with Gloria Latham
●9/23 (WED) 13:30 -15:00am KUNDALIN WS with Gloria Latham
●9/25 (FRI)&27(SAT) TBA 

【レギュラークラススケジュール】
MON
・14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
・20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
WED 
・20:30-21:45 Yin yoga @True Nature Studio
FRI  
・19:00-20:15 Semperviva style Kundalini yoga0Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport**9月から75minクラス!
SAT
・11:30-12:45 Semperviva style Kundalini yoga0Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Spo
・15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....