『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123　 . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート！ . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2024年2月1日木曜日

2月のクラススケジュール-私の予定


2024年に入り、週末のイベントクラスなども少ない中、比較的ゆっくりと毎日を過ごしています。そして、眠い＆良く寝ている、笑。

クラスや白湯トークでもお伝えしているのですが、

人間も動物なので、冬は冬眠。少しゆっくりで良いかと思います。

『私だけ動けてない、だらだらしている事に罪悪感を感じる』

という方もいるかもですが、人間一人一人、ペースは違う。

今は頑張らなく手良い時だと、ゆっくりするのがいいですね。

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そんな中、私はゆっくりしつつ、、4月からスタートする200HYTTのテキスト作りや準備を進めています。2024のBig project。別の投稿でも書きましたが、多くの方にサポートしてもらいながら、一歩づつ形にしていく、この感じがいいですね。そして、感謝でいっぱいです。

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2月もいくつかワークショップ＆イベントもあります。

レギュラークラスでお会いできない方ともご一緒できる機会、楽しみです。

ご参加お待ちしております。

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🪴2/11(SUN) 16:00-17:30 クンダリーニ アウェイクニングヨガ @studio_beaura
表参道にあるスタジオBEAURAにて、月一クンダリーニヨガのスペシャルクラススタート！
2月はKundalini Awakening yoga基礎講座。クンダリーニアウェイクニングヨガってどんなヨガ？をシンプルに学び、体験するクラスです。
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🪴2/12(祝）10:30-13:00 Yin yoga基礎講座 @オハナスマイル第一スタジオ
Yin yogaってどんなヨガ？Hatha yogaとの違いは何？？どうしたら効果的により心地よく練習ができるか、などをレクチャーとプラクティスを交えて学び、経験する2時間半の基礎講座、初開催です！

🪴2/24 LIFE TUNING DAYS〜SHIBUYogA（#渋ヨガ）＆wellness
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“自分のバランスを見つめ、本来あるべき姿に自分をTUNINGする（＝整える）”
とても素敵なコンセプトのイベントLIFE TUNING DAYS @life_tuning_days 、Music flow with DJ Satoshi Miya初参加させていただきます！
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【スタジオクラス】 
MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
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TUE: 14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
**2/27休講
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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺
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SAT: 
10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **2/24休講
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
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TUE: Healing yoga(30min) 
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) 
Kundalini awakening yoga(15/30min) 　
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FRI: Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya
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SAT:
Hatha flow(60min) 
Kundalini awakening yoga(60min) 
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2月のクラススケジュール -YOGA FOR EVERY BODY

     　　　　　　　　

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あっという間に2月スタート。
2月も引き続きイベント、レギュラークラス共にご参加お待ちしております！
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■お知らせ② 2/12(祝）10:30-13:00 Yin yoga基礎講座 @オハナスマイル第一スタジオ
Yin yogaってどんなヨガ？Hatha yogaとの違いは何？？どうしたら効果的により心地よく練習ができるか、などをレクチャーとプラクティスを交えて学び、経験する2時間半の基礎講座、初開催です！
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👉お申し込みはこちらから
https://yinyoga-basic.peatix.com/
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■お知らせ② 2/23(祝)15:00-16:30 Restorative yoga-ディープリラックスのヨガ by Ritsu
リストラティブヨガは、自律神経系にフォーカス、リラックス優位の「副交感神経」に働きかけます。クッションやブランケットに身を委ねて、ポーズを行うことで、普段の睡眠では行き届かない隅々・深い所まで、リラックス・休息へと導き、restore = 機能回復・修復するヨガです。
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■お知らせ③2/27(Tue) 11:00-14:00 Mom and Baby yoga+節分パーティー by Orina
2月はちょっと遅めの節分パーティ👹みんなでヨガしながら、心の中の鬼をやっつけましょう‼️✨

👉②③クラス詳細＆お申込みはこちらから
https://www.yogaforeverybody.tokyo/store
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【レギュラークラス】
TUE:
14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ by Maiko **2/27休講
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SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko
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【SPECIAL CLASSES】
2/4(SUN)10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga **Sold out 15:00-16:30 Restorative yoga-ディープリラックスのヨガ by Ritsu 


2/4(SUN)10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga**Sold out
2/11(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
2/11(SUN) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo
2/18(SUN)10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
2/23(HOLIDAY)15:00-16:30 Restorative yoga by Ritsu
2/27(TUE) 11:00-13:00 Mom and Baby yoga + 節分パーティー by Orina
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👉クラス予約はこちらから
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
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週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
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TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko　
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko　
. FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　
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SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
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■ONLINE CHANNEL SPECIAL CLASSES　
・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
・ はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
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4/10スタート！全米ヨガアライアンス認定200Hティーチャートレーニング - その②- インストラクター紹介

今回の200HYTT, 大好きなみんながトレーニングに参加&サポートをしてくれます。

写真探してたらいっぱい出てきて、

あー、嬉しいなあ、最高の人たちに囲まれ
みんなが協力してくれてトレーニングを開催できるとは
なんとありがたい事だろうと。

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今回、解剖学はSantoshimaのトレーニングで出会い、解剖学をお願いするなら絶対に、と思った @maki.pranatomy.yoga さん。理学療法士であり、ヨガインストラクターでもあるマキさんの解剖学は、本当に楽しく、『カラダはみんな違う、みんな個性を持っている』をベースにヨガをお伝えするのに必要な、安全にアーサナを取るためのカラダの使い方や、解剖学の基礎を教えてくれます。
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そして:) 大好きな、 @santosimakaori がアーユルベーダ/Life styleのWSをやってくれるのですが、彼女の伝える『良い塩梅を見つけましょう』と言う意識が、本当にヨガには大事だな、と感じます。
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教えるヨガのタイプ、お互いの持つエネルギーの発する方法は違うけれど、本当に向いている方向が一緒だなと感じるSantoshima。昨年まで彼女の200HYTTのアーサナを担当させて頂いていましたが、今回は彼女がTTに携わってくれる。嬉しい限りです。
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そして、もう1人、今回の200HYTTをやると決めた時に、ぜひご一緒したい！とアタマに浮かんだのが @gosatoo_gaura さんでした:)
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今回は、スペシャルワークショップのゲストティーチャーとして、瞑想の講座をやって頂きますが、、、正直、Goさんに触れてほしい！トレーニングの中でGoさんと時間を過ごすことが、必ずTT生達のヨガを深める、良き経験、良き時間になると思うのです:) これはサントーシマもそうで:)
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私が @sempervivayoga のトレーニングに入っていた時に参加した、世界のマスターティーチャー達 @gurmukh108 や　@maxstromofficial などのWSを受けた経験は、知識や技術ではない、それ以上のYogaを体験させてくれました:)
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今回トレーニングを受けるみんなにも、その感覚を、本当にヨガを深め、伝えているインストラクターさん達に触れて貰えたらと思います。


カナダからも、私がSemperviva yogaで参加していた200HYTT Facultyであった @sarah.cutfield のマントラ&チャンティングのWS, @glorialathamyoga のKundalini Awakening yogaのクラスを🇺🇾と繋いで開催。これまた、嬉しくて仕方ない:)Sarahのチャンティング、サンスクリット語の響きは、言葉ではなくエネルギーとして内側に響いてくるものをいつも感じます。それをみんなにも体験してほしい:)
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そして、少しの時間でもGloriaと過ごす時間があることは、きっとこの先、インストラクターとして進んで行く中で意味のある時間になると感じます。今回の200HYTTはSemperviva yogaのトレーニングや、私がGloriaや @camerongilleyyoga など、沢山のインストラクター達から学んだり、経験させてもらった事がベースになっています。これを日本で伝える事ができる、ワクワクでしかない。
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そのくらい思いいっぱいの200HYTT
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今回、 サポータズという形で、大好きな、私が本当に『良いなあ』と思うインストラクターさん達が講座に入ってくれます:)
カナダ🇨🇦から、Sempervivayoga の200HYTT、Gloria のKundalini awakening yoga TT, など修了し、 @yoga_for_every_body でも一緒にヨガを伝えてくれている @akiyoga411 ちゃん、日本からは@brighton_studio_daikanyama でもクラスを担当してくれている @mari_muraoka ちゃんと @hanairo_yoga ちゃんが参加。2人とも、昨年まで開催していた『ヨガインストラクターの為のプロトレーニング』の卒業生でもあります。3人とも、本当に良いエネルギーを持ったインストラクターさん:)
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そしてもちろん、 @yoga.generation からは私の担当 @kotomiishimoto さんが、YTT受講生のフルサポートを:)
Webのページの文章はKotomiさんが書いてくれていますが、彼女の思いが伝わるページ。ぜひ読んでみて下さい。
そして！　@yoga_for_every_body から、　@satoshi_miya_ ちゃんが協力サポートを:) 今回のフライヤもめちゃ素敵ですが、テキストもMiyaちゃんデザインワーク！他にも色々な形でMiyaちゃん登場するはず:)
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他にも沢山のサポートのもと開催する200HYTT
多くの方にご参加頂けたら嬉しいです:)
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👉詳細＆お申し込みはこちらから
https://shop.yoga-gene.com/program/61230/
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#yoga #yogaforeverybody #yogageneration #createalifeyoulove

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