9/4&5 TINY GARDEN FESTIVAL 2021

1年ぶりのTINY GARDEN FESTIVAL、今年もYOGA FOR EVERY BODY、と共に、YOGAの時間を担当します！

過去に何度か動画なども投稿していますが、、、ゆったりと音楽と自然を楽しめる最高に素敵なイベントです。

数年前から参加させて頂いていますが、DAY2朝のステージ前でのみんなで集まってのヨガの時間は、大人も子供も、メリーちゃんも、スタッフの皆さま含め、沢山の方にヨガを体験して頂ける＆みんなで『楽しい！』を感じられる最高の時間です♪靴はいたまま、キャンプに来ている服装で、ヨガマットは使わずにみんなでワイワイヨガ♪　「あー、これこそYOGA FOR EVERY BODYだなあ」を感じる時間。

今年から少し規模を縮小、TINY GARDEN 蓼科に場所を変えての開催。

『キャンプ用品持ってない！』と言う方でもキャビン宿泊で参加できる♪

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 ぜひご参加ください♪

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■EVENT INFORMATION⁡⁡
URBAN RESEARCH Co., Ltd. presents TINY GARDEN FESTIVAL 2021⁡⁡
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開催場所：TINY GARDEN 蓼科⁡⁡
日程：2021年9月4日(土) / 9月5日(日)

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https://media.urban-research.jp/feature/tgf/

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TINY GARDEN FESTIVAL 2021のコンセプトは今までと変わらず、“小さな庭先で繰り広げられるガーデンパーティー”。⁡⁡親子で楽しめる 衣・食・住・遊 が集い、蓼科湖畔にある豊かな自然を肌で感じていただくための時間をご用意しています。⁡⁡
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9/2☆Special Summer session! Kundalini Awakening yoga by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya

スペースの都合上、ソーシャルディスタンスの確保が難しいため、スタジオ開催を見合わせていたMaiko Kurata x DJ Satoshi Miya の『ヨガと音楽』のセッションクラス、CIRCUS Tokyoでのクラス開催が決定！

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"今自分達に出来る事"、を常に考え、選びながら行動してきました
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その中で、毎月スタジオ開催していた"Friday night yoga party"はオンラインでの開催に切り替えていましたが、やはり、"みんなで集まる事で生まれる大切な何か"を、ここ数か月再確認しています。世界はまだ不安定な中にいますが、感染予防対策をとりながら、みんなでクラスをできればと思います。
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会場は、都内でも有数のサウンドシステムと広いスペースを持つ”Circus TOKYO".
通常は25名ほどの定員を12名限定で行います！
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Maiko KurataのリードするKUNDALINI AWAKENING YOGA ×DJ Satoshi Miyaのmixする音楽を、CIRCUS Tokyoの最高なサウンドシステムを”全身” で感じながら楽しんでください！！！
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【KUNDALINI AWAKENING YOGA とは？】
パワフルな呼吸やチャンティング、ツイストやスクワットなどのシンプルな動き、神経活性＆エネルギー上昇や、ココロとカラダのクレンジングが特長である伝統的クンダリーニヨガ。この伝統的ヨガの効果や特徴を残しながら、現代に住む私達が参加しやすいようアレンジされたのがKundalini Awakening yoga。自分自身まだ気が付いていない可能性の気づき、本当の自分と向き合う時間。"今の自分は何をしたいのか、どうなりたいのか"、心の声を聴き、人生をより豊かなものへと導いていきます。
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バンクーバーを中心に世界で活躍するMaikoの師Gloria Lathamが伝統的クンダリーニヨガを現代に生きる私たちが参加しやすいようアレンジしたオリジナルスタイル、どなたでも無理なく体験できる内容です。音楽に合わせて気持ちよく動いていけば、自然と笑顔＆ストレス解消、クラスが終わった後にはココロもカラダもすっきり！
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日時: 2021.9.2(THU) 19:00-20:00
**受付開始18:30
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会場: Circus Tokyo
https://circus-tokyo.jp/
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定員：12名
参加費：2500円
マットレンタル: 500円
**感染防止対策の観点から、可能な限りご自身のマットをご持参ください。
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感染症対策：
●会場入り口にて検温、アルコール消毒をお願いします
●会場内では必ずマスクをご着用ください
●クラス前後には会場内の換気を行います
●可能な限りご自身のマットをご利用ください
●当日体調が優れない場合はご参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。
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参加お申込み:
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL
→CH4 WORKSHOP
→ご希望クラスをクリック
→お申し込み完了。
→当日直接会場にお越し下さい

8月のクラススケジュール

暑い日が続いていますね。

夏バテの原因の一つはクーラーの中で過ごす時間が長くなる事で、カラダが冷えたり、自律神経の乱れが起きる事だと思います。

水分補給をしながら、適度に身体を動かし、適度に休息をとる

冷たい飲み物を多くとりがちになるけれど、内臓の疲れも出やすいので、白湯などで温めてあげるのも良い。

クーラーだけに頼らずに出来る『涼をとる』を生活に取り入れてみてくださいね。

Yin yogaもおススメです。

日差しも強く、日照時間も長いこの時期。またオリンピックや感染症で世界がざわざわしている、陽のエネルギーが上がっている時には、陰/Yinのエネルギーを入れる事でバランスが整いやすくなります。

8月は、オハナスマイル＆BRIGHTON Studio DAIKANYAMA共に、Yin yogaやるのでぜひご参加ください。

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■Yin yoga by Maiko Kurata

8/10,24,31 (TUE) 18:45- 20:00 ＠オハナスマイル祐天寺

8/12,19,26(THU) 14:00-15:00  ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

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8月のYOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNNEL Special guest teacher's classも

Cameron のYin yogaです♪8/22配信予定。ドロップイン参加もoK!

こちらもお楽しみに。

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8月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。

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【スタジオクラススケジュール】 

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MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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WED: 18:45-20:00 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 

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THU: 14:00-15:00 ココロとカラダを整えるヨガ ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 

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SAT: 

10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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【YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL 配信クラス】 

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

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**月額¥6000で全てのクラスにいつでも何度でも参加OK！ご自身のスケジュールに合わせてご参加ください。 

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TUE: 

Healing yoga (30min) 

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WED: 

Quick Hatha yoga(15min) / Kundalini Awakening yoga (30min) 

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FRI: 

Music flow with DJ Satoshi Miya (45min) 

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SAT:

Hatha flow (60min) /  Kundalini yoga (60min)　 

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【イベント＆WS】 

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8/1 (SUN) Kundalini yoga for everybody 

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

【8月のYOGA FOR EVERY BODY by BRIGHTON Studio DAIKANYAMA クラススケジュール】

引き続き暑い日が続いていますね。

オリンピック開催、感染者数増加など変わらず世界はざわざわしていますが、少し情報から離れて、自分の内側にある静けさと繋がる時間を取るのも良いですね。

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8月はこの時期にピッタリなYin yogaクラスをぜひ♪

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◇8/22(SUN) YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL

Special Guest teacher's class - Yin yoga by Cameron Gilley

**ドロップイン参加もOK!

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◇ 毎週木曜14:00-15:00 Brighton Studio Daikanyama

Yin yoga by Maiko Kurata/

静けさに身を置き、ココロとカラダを休める時間を過ごしましょう。

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引き続き、スタジオクラスは感染予防対策を行った上で、開催中。

入室時の手洗いうがい、クラス中の換気など皆さまのご協力よろしくお願い致します！

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🍀おしらせ①NEW CLASS START!!🍀　

8/22 (SUN) 10:00-11:00 『ヨガの入口 - Yoga for everybody』by Mari Muraoka

ONLINE CHANNELでも『みんなのヨガ』を担当していた、MariちゃんのNew classスタート！年齢、性別、ヨガ経験に関係なく誰もが楽しめるクラスです。

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🍀おしらせ②みんなのヨガ、スタジオクラス再開🍀　

8/22(SUN) 11:30-12:30

8月はSaki Kumeiがクラスを担当します！

↑上記2クラスのお申込みこちら

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

⇒CH4からお申込みください

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8月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！

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【スタジオクラス@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA】

スタジオ詳細、料金＆ご予約などはこちらから(完全事前予約制)

https://www.yogaforeverybody.tokyo/

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THU:14:00-15:00 Yin yoga by Maiko Kurata

SAT:

10:00-11:00 Hatha flow by Maiko

■SUNDAY SPECIAL CLASS

8/1&15(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga

8/8(SUN) 10:00-11:00 ゴリラヨガ by Kenta Yamauchi

8/22(SUN) 10:00-11:00 ヨガの入口- Yoga for everybody by Mari Muraoka

8/22(SUN) 11:30-12:30 みんなのヨガ by Saki Kumei

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

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どなたでもご参加頂けるFreeチャンネル、月額¥6000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』など、詳細、クラス参加こちらから。

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

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●オンラインクラススケジュール.

TUE:

Healing yoga(30min) by Maiko　

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WED:

Quick Hatha yoga(15min) by Maiko

Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko　

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FRI:

Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　

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SAT:

Hatha flow(60min) by Maiko Kurata

Kundalini awakening yoga(45min)**ZOOM配信 by Maiko

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■SUNDAY SPECIAL CLASS

8/1 Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

8/15 Sunday Kundalini by Kaoru Tokyo

8/22 Special guest teacher's class- Yin yoga by Cameron Gilley