スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年9月30日火曜日

やりました♪ -24Hワークショップマラソン@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy sport


24Hワークショップマラソン、本当に楽しかった&幸せいっぱいでした!
クラスの内容も、集まってくれる人たちも、雰囲気も、全てが素晴らしかった。

ダンス、ヨガ、カポエラ、短歌、DJ、お料理、・・・・
こうして、普段は別々の事をやっている人達が
ふとしたきっかけで、新しい事を体験してみたり、繋がったり
何クラスも参加してくれたみんな、ふと立ち寄ってくれたみんな、クラブ帰りに来て朝ごはん食べてしかもヨガまでやっちゃった皆さま、終電のがして遊びにきてくれた子たち、クロージングの感動の瞬間(笑)の為に足を運んでくれた皆さま、
みんなみんなありがとう。
24時間、全てのクラスに参加、しかも結構元気にやりきったSatoshi Miyaちゃん、よーやった!あなたとBrightonという素敵な場所があるからこそ、私たちが集まる事ができ、出会い、楽しい事ができるのです、本当にありがとう。








ここには、私がやりたい形のYOGA=Union/繋がりがありました
Matの上だけじゃないヨガ
喜びや、楽しみ、人と人、繋がり
自分の人生いかに楽しむか、クリエイティブに自分らしく生きてくか
さー、ここからまた、がんばります
なんか、一個の節目を迎えた気がします
まだまだやります
色んなこと

朝ヨガBrighton Studio Daikanyama by JAZZY SPORT
そのほかイベント、レギュラークラス、
Morning Gloryville Tokyo
Semperviva Japan、
Fukushima Yoga Project
やることいっぱい!!!
Be creative and keep going!

2014年9月22日月曜日

活性

ぶれたら、揺らいだら、恐れたら、弱さが出てきたら・・・
マットに戻る

深い呼吸をし、カラダを動かし、内側を活性させる
自分自身の無意識下、潜在意識に活性がかかり
自然と
起こるべくことが起こる
自分自身が戻ってくる
信じる強さが戻ってくる
アイディアが浮かぶ

頭で考えることは、逆に答えを遠ざける

カラダを使う
呼吸に教えてもらう

Back to your mat.


Back to your breath.
Back to your mat.
back to yourself.
Settle down,listen,and be strong.
マットのうえ
呼吸と体を繋ぐ
心と体を繋ぐ
今と自分を繋ぐ

settle down
一度、落ち着き、今に身を置く

過去の経験から作り出したそれに、恐れることなく
未来のそれを不安にならずに

今、目の前にあるそれを
受け入れ、喜び、楽しむ

今日も呼吸がしやすい、涼しい、秋がやってきた。

素敵な1日を。

2014年9月19日金曜日


@5am,
久々のこの景色、色、朝焼け
季節が移っている
変化している
変わらないものは、ない
全てが、一瞬一瞬、変化している
同じものなんてない
だから、素晴らしい
だから、困惑もする

目の前にあるそれ
起きたこと
目の前にいる人

それだけがRealで
ただ向き合えばいい

朝の空気が冷たい、気持ちいい、過去の、遠くの記憶、感覚をよび起こす
けれど、それは、もう終わったもの、遠くのこと

今。

目の前にある
素晴らしいものを感じ
受け止め、向き合う

今日という日を作り出す
今と言うと瞬間に目を向ける
感謝、喜び、愛

明日、もしくは、1分後、1秒後には
伝えられないかもしれない
感じられないかもしれない

だから、今、得た、それを大切に

Joy,Gratitude,and Love.

2014年9月17日水曜日

Gloria Latham ワークショップ&イベントご参加いただきありがとうございました。

皆さま
改めまして・・・・・
Gloria Latham ワークショップ&イベントご参加いただき本当にありがとうございました。金曜からの4日間、本当に沢山の方とご一緒でき、沢山の笑顔に出会えてこと、本当に感謝です。。ありがとうございました。
全てのクラスが、内容や雰囲気は異なっていても、
”JOY"をテーマにしたものでした。
不必要な物を手放し、スペースを作る、そして”JOY,Happiness,and LOVE"
で満たしていく。人生を、喜びと愛で満たしていく。自分の人生、選び、創っていくのは自分自身です。
大切なのはここからです。
Off the Mat、日常生活の中で、いかにこの4日間で学んだ事リマインドし、実行していくか。
また是非、ご一緒しましょう。
Gloriaに会えるのは・・・・1年後!
私は日本でGloriaと同じスタイルのKundalini & YOGA partyやっています!是非クラス遊びにきてください♪

Facebook上に、”Semperviva Yoga Japan"というグループページを作成しました。
Gloria来日期間中の写真、今後のイベント&WS情報などもご覧いただけます。是非ご参加ください。
●Semperviva Yoga Japan  
https://www.facebook.com/groups/297978793722365/298032230383688/?notif_t=like

●Semperviva Yoga studio http://semperviva.com/
●Gloria Latham http://glorialatham.com/
●Maiko Kurata http://www.maikoyoga.com/
Thanks a lot!!!
Semperviva yoga Studio,Teacher Training Faculty
Maiko Kurata

2014年9月4日木曜日

9/15☆16:00-17:00 Semperviva yoga teacher training Info session with Gloria





急遽決定!

9/16(MON)16:00-17:00、Semperviva Yoga teacher training (以下、YTT)のトレーニング説明会を行います。

現在、Semperviva Yoga Studioでは、Vancouver & Greeceにて、ヨガアライアンス認定200&500時間YTT、Kundalni YTT、Yin,Power,Kindsなど様々なトレーニングを行っており、ここ数年は、日本人の生徒さんの参加も増えています。(期間中は、私がアシスタントとして参加、また、準備段階からサポートプログラムを行います。)

今回は、200H&Kundalini YTTを中心に、プログラム内容や詳細などをスタジオディレクター&トレーニングのHead teacherであるGloriaから直接聞くことの出来る貴重な機会。
また、ギリシャのトレーニング風景などをスライドショーにて、ご紹介します。
(ギリシャで行われているRetreatのご紹介も含む)

日本でも数多くのTeacher trainingが開催されていますが、私自身も卒業し、アシスタントとして携わってきたSempervivaのTeacher training,、本当におすすめします。
同じアライアンス認定でも、スタジオによって重点を置く部分が違っていたり、方針も違う。
Sempervivaの掲げる”YOGA is for every body"
”全ての人がヨガを楽しむことができる”という事を、感じ、学び、体験していくTrainingです。
マットの上だけではない、日々の生活にかかわる、自分自身のYOGAに出会えるTraining、ちょっとでも”興味あるかも~”と思った方、是非Gloriaから直接話しを聞いてみてください。

ちなみに・・・
日本にいると(というかVanに居ても)、ゆっくりGloriaと話をする機会ってあまりない。
いつも、バタバタ忙しくしているので。。。
そんな彼女と直接話せる貴重な時間です、是非ご参加くださいね♪

☆Semperviva yoga teacher training Info session with Gloria☆
When: 9/15(MON) 16:00-17:00 
Cost: Free!!

**事前のご予約をお願いします。参加希望の方は、maikosemperviva@gmail.comまでメールいただくか、FBメッセージ、などでご連絡ください。

9/7☆ YOGA English WS -Yogaクラスで使う英語を学ぼう




またまた急なお知らせになってしまいましたが・・・・

今週末、9/7(SUN) 13:00-14:30
"YOGA English WS  -Yogaクラスで使う英語を学ぼう"
をやります!

Gloriaをはじめとする、海外からのYOGAインストラクターのクラスにヨガフェス期間中に参加する方も多いかと思います。

もちろん、全てのクラスには通訳さんが入りますが・・・
ちょっとでも自分の耳で、インストラクションを聞き取れたらその方が動きやすい。
(本人の言葉って、その人の思いや、エネルギーが伝わってくるしね)

そこで・・・・・

クラスで使う、カラダの部位や、簡単な動きを覚え&体験してみましょう
それらを、”言葉”して知ることで、”音”として流れていた英語が”言葉”となって聞こえてくるようになります。


また、せっかくならば、簡単な自己紹介や挨拶だけでも、英語で自分の言葉でできたらいい♪
海外からのインストラクターさん達も、クラス後に英語で話しかけられるのとか、お礼や感想を直接言われるのって、とても嬉しいと思います。

新しい発見、チャレンジになると思います。

座学&英語でのミニクラス、カラダを動かしながら英語を身に付けていくワークショップ、
Inhale? Exhale?? thighってどこ?hingeってどういう動き??Let goってどういうこと???
”とても素敵なクラスでした!”って、英語でなんて言えばいい??

などなど・・・・

今後、英語でのWSやトレーニング受講をお考えの方にお勧めです。
もちろん、”英語に、ヨガに興味がある!せっかくだから、英語を始めたい!”という方も大歓迎!
お気軽にご参加ください!


☆Yoga English Workshop -Yogaクラスで使う英語を学ぼう☆
When: 9/7(SUN) 13:00 to 14:30
Where: @Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport 
Cost: ¥2000
持ち物: 筆記用具、カラダを動かせる服装。
**事前のご予約をお願いします。
お申し込みはmaikosemperviva@gmail.comまで、もしくは、FBメッセージなどなどでご連絡ください。

2014年9月2日火曜日

9/15☆ Kundalini Workshop "HAPPY" with Gloria @Studio Lotus8



Kundalini yoga WS ”HAPPY" with Gloria@Studio+Lotus8

都内でのワークショップ開催決定!!

クラスを通じて、自分自身を感じ、つながり、新しい可能性を発見していく、
そして、、、、Happy に!!
人間が生きていくうえで、重要なこと
”Happy and Joy”
それはもう既ににみんなが内側にもっているもの
みんなが生まれた時から与えられている権利であって
そこに目を向け、気がついていく
感じ、広げていく

自分の人生を”Happy"で満たすのか
つまらない日々を送るのか
それを決めるのは、自分自身。

自分と向きあい
不必要な恐れや、怒り、悲しみがて離れていくよう
カラダを使って、呼吸を使って促していく
HAPPYで満たしていく


日本で彼女のクラスが受けられる貴重な時間です!
是非ご参加ください。

☆Kundalini yoga WS ”HAPPY" with Gloria@Studio+Lotus8☆
When: 9/15(MON) 13:00-14:30
Where:Studio+Lotus8日本橋スタジオ
Cost: 4000yen

ご予約はスタジオHPから・・
http://www.lotus8.co.jp/workshop/1116-13992.html

2014年9月1日月曜日

9月☆Maiko Yoga ClassSchedule



今日から9月、新しい月の始まり。
1月、4月と同じように、9月は新しいことを始めたり、リセットするのに良い時。
さ、何はじめましょうか。
やりたいと思ってて、やらなかった何か。変えたいと思ってて、出来ずにいた何か。
ちょっと立ち止まって、深呼吸して、自分と向き合ってみてください。
それが何か、見つかるかもしれないから。
人間、慌ただしい毎日の中にいると、自分の本質を見失ってしまう場合がある。
涼しくなってきたし、ちょっとスローダウンするのもいい。

マットの上に来てみてください。
ゆっくり目を閉じて、呼吸して、自分と繋がる。
気が付く、そして、何かを始める。

ギリシャで沢山の事を感じ、学び、気づきました。
自然に囲まれた、静かなギリシャの島で、自分と向き合うのは簡単。
日本に帰ってから、どう自分をManageするか、そこが大事だと思っています。

それから、沢山の事を、みんなにシェアしていきます。

まずは・・・・9/12(FRI)~15(MON)のGloira' WS and Events!!
全てのクラスにアシスタントとして参加します♪

他にも、特別クラス、Morning Gloryville Tokyo 、ワークショップなどなど盛りだくさん!
何かをスタートするきっかけになるかもしれません♪
是非ご参加くださいね。

今月も皆さまとご一緒できるの楽しみにしています。
Maiko



☆9月Events & Workshops☆

●9/4,11&18 (THU) 骨盤・調整YOGA @オハナスマイル祐天寺
●9/5&19(FRI) 19:00-20:00 Friday night Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
●9/21(SUN) 13:00-14:30 Dance and YOGA @Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
●9/24(WED) 6:30- 10:30 Morning Gloryville Tokyo #3 @3331
●9/26(FRI) 19:30-20:30 Friday night YOGA party!!@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport

☆Gloria Latham Events & Workshops☆
●9/15(MON) Kundalini Workshop "HAPPY" @Studio Lotus8

☆レギュラークラススケジュール☆
MON
・14:00-15:15 Hatha @Nirvana yoga studio 
TUE 
10:00 - 11:15 Hatha yoga @Tumboo55 Studio 
・19:00 - 20:15 Hatha yoga @楽道庵 **毎月第一火曜はYin yoga
WED  
SAT

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。


Contacts
Face Book  Maiko yoga

Gloria Latham Events & Workshops in Japan



☆Gloria Latham Events & Workshopsスケジュール☆
●9/15(MON) 13:00-14:30 Kundalini Workshop "HAPPY" @Studio Lotus8
●9/15(MON) 16:00-17:00 Semperviva yoga teacher training Info session

Gloriaの日本でのワークショップ&イベント、今回は全部で4クラスです。

YOGA partyも、ワークショップも、必ず何かを感じ、経験してもらえる素晴らしいクラス。
自分と向き合う時間、エネルギーチャージの時間、新しい発見の時間。
幸せになります、笑顔になります。
沢山の繋がりを感じます。

日本でGloriaのクラスが受けられる貴重な時間です、是非、ご参加ください。
私も全てのクラスに、アシスタントとして参加、彼女の隣でHappy energy全開です:D