『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123  . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート! . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2022年9月2日金曜日

9月のクラススケジュール


9月&10月、イベントや講座が沢山あります。

自分達で企画しているもの、お声がけ頂いて参加させていただくもの。 

様々な形で、ヨガを皆様とご一緒できる事、本当に嬉しく思います。

普段ヨガをやっている皆様とヨガを深める時間も、ヨガに初めて触れる方たちと『ヨガって楽しいんでよ!』をシェアする時間も、いろんな形があっていい。

10月のお知らせはまた来月だしますが、、、、まずは9月♪

ご一緒できる事楽しみにしています。

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【特別クラス&WS】 ●9/1,8,15,22,29 (THU) 13:00-15:00 ちょっとだけヨガを深める講座-基本ポーズ編
. ●9/10(SUN) 8:00-9:30 『kundalini yoga for everybody』【オンライン】https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/
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●9/10-11(SUN) MIND TRAVEL
●9/16(FRI) 19:00-22:00 FRIDAY NIGHT YOGA PARTY at BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
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●9/19(Holiday Monday) 8:00-9:00 Rooftop × YOGA / Pilates

●9/28(WED)13:00-14:00 新人ヨガインストラクターの為のプロトレーニング説明会
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【スタジオクラス】 
MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **9/19休講
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TUE: 
14:30-15:30 Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 Hatah yoga basic @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **9/13休講
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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック @オハナスマイル祐天寺 
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SAT: 
10:00-11:00 ハタフロー @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  **9/10休講
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
**9/10休講
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **9/10休講 
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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週末(土日)クラス- 毎週更新
平日クラス(火水金)- 隔週更新(第1&第2週)
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TUE: Healing yoga(30min) 
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) 
Kundalini awakening yoga(15/30min)  
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FRI: Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya
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SAT:
Hatha flow(60min) 
Kundalini awakening yoga(60min) 
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■SUNDAY SPECIAL CLASS
9/4(SUN) Kundalini yoga Meditation-Self love and protection by Chiaki
9/11(SUN) はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
9/18(SUN) Special Guest teacher's class by Sarah Cutfield
9/25(SUN) Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama【ZOOMクラス】

2022年8月31日水曜日

Kundalini Yoga Workshop - Create a life you love 人生をクリエイトする6週間-クンダリーニヨガ集中講座


2020年からの変化の多い日々の中

新しい可能性に気が付いた

常に変化の波を感じている

今できる事に目を向けて何か新しいスタートを切りたい

という方も多いかもしれません。

ただどうしても出てきてしまう

出来ないかもという不安や自信の無さ

 .

それを取り払った時にあなたの世界は広がっていく、そんな風に感じていませんか?

 .

今何がやりたいのか、どんな自分でありたいのか。

人間が一番向き合う事の難しい相手である『自分自身』ときちんと向き合い

人生をクリエイトしていく6週間のプログラム。

 .

過去の経験や育ってきた環境、癖や習慣により創り上げられた自分自身

でもふとした時に思いませんか?

これが本当の私なのか、自分はやりたい事をやれているのか。

私はこういう人だから、こういう環境に今いるからという概念を無くし、無限大の可能性があるとしたら、

 .

あなたは何がしたいですか?

どう人生をクリエイトしたいですか?

あなたが思うあなたらしさとは何ですか?

 .

今回のプログラムではクンダリーニヨガのプラクティスを通じてココロとカラダの解放を行い、レクチャー&ワークタイムで具体化、実現化へと導いていきます。

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6週間プログラムで体験するKundalini Awakening yogaとは?

パワフルな呼吸、チャンティング、スクワットやツイストといったシンプルな繰り返しの動きを通じてココロとカラダの滞りを促し、エネルギーの上昇、潜在意識の活性を行う事が特徴の一つである伝統的クンダリーニヨガ。この伝統的クンダリーニヨガをMaikoの師である、Gloria Lathamが現代に生きる私たちが体験しやすいようアレンジした『kundalini Awakening yoga』。彼女の教えを元にMaiko自身の経験や体験を交えてクラスを進めていきます

 .

なぜ6週間なのか?

ワークショップやクラスなど、単発での参加でも変化や気づきが起きやすいKundalini Awakening yogaですが、継続的なプラクティスやメディテーションを通じてココロやカラダ、意識の変化を体験、思考の癖の手放しなどを習慣化していきます。

 .

こんな方におススメです

今、本当に何がしたいのかがわからない 

新しく始めたい事があるが、その一歩が踏み出せない

“2022年のうちにリセットをして2023年新たなスタートを切りたい“

クンダリーニヨガの練習を継続的に行いたい

瞑想に興味があるが今まで自分にあった方法に出会った事がない

カラダを動かす事を習慣化したい

何か新しい変化を人生にもたらせたい

 .

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1回のプラクティス+Self inquiry(自分と向き合うワーク)を通じて、

-自分自身を知る

-今まで気が付かなかった可能性や、過去の経験により『出来ない自分』を創った事で今までチャレンジしなかった事に気づく

-“出来ない出来るに変えていく

-実現化へのActionを起こしていく。

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クンダリーニヨガは、『テキストに書いてあるマニュアルを読む、学ぶ』事から何かを習得するのではなく、自分自身の体験を通じて自己成長や日常生活の変化を導いていくヨガです。6週間を通して変化していく自分自身、自己成長を共にしていきましょう

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日時:

Sunday 10/23,30,11/6,13,20,27

8:00-9:30am  /6

 .

プログラムに含まれるもの:

1Zoomを通じて行うPracticeと自分と向き合うセルフワーク

プログラムを通じて行う11分間のクンダリーニメディテーション

1回配信される30分の ボーナスクラス

 .

参加費: ¥15000(税込)

**YOGA FOR EVERYBODY ONLINE CHANNELメンバー20% OFF⇒¥12000

**Re-take50%OFF

 

配信方法: Zoom

**参加者にはお申込み後にZoomリンクをお送りします

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お申込み:

YOGA FOR EVERY BODY ONLINE STORE


【9月のクラススケジュール YOGA For Every Body / Brighton Studio Daikanyama 】

少しづつ涼しくなってきて、どことなく秋が近づいてきているのを感じますね。お盆、夏休み、キャンプや海などのおでかけと、少し日常から離れているような気分だった8月も終わり、、、9月は『残りの2022年そう過ごすか』と向き合うのにも良いリセットのタイミング。

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夏の間、少しマットの上の練習やスタジオクラスから遠ざかっていた皆さまも
再スタート、してみて下さい。
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【SPCEIAL①】
9/18(SUN)配信 Special Gueat teacher's class by Sarah Cutfield
イギリス在住のヨガインストラクターSarahがリードする『Reset and Start』をテーマにしたHatha flowクラス。
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【PECIAL②】
9/25(SUN) 9:00-10:00 Gentle Kundalini yoga by Chiaki on ZOOM
カナダ/トロントとZoomを繋いで、ChiakiちゃんのKundalini Awakening yoga!オンラインチャンネルメンバー以外の方もDrop in参加OKです!
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【SPECIAL③】
明日9/1より『ちょっとだけヨガを深める講座 - 基本ポーズ編』スタート!アーカイブ受講もOKです!
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今月もスタジオ、オンライン共に皆様とご一緒できる事楽しみにしています。
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【レギュラークラス】
TUE:
14:30-15:30 Yin yoga by Maiko
19:00-20:00 Hatha basic by Maiko**9/13休講
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SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko **9/10休講
11:30-12:30 Kundalini Awakening by Maiko **9/10休講
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SUN:
9/4(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
9/4(SUN) 11:30-12:30 Basic flow by Misoo
9/11(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
9/11(SUN) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo
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👉クラス予約はこちらから
https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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週末(土日)クラス- 毎週更新
平日クラス(火水金)- 隔週更新(第1&第2週)
.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko 
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko 
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FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya 
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SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
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■SUNDAY SPECIAL CLASS
9/4(SUN) Kundalini yoga Meditation-Self love and protection by Chiaki
9/11(SUN) はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
9/18(SUN) Special Guest teacher's class by Sarah Cutfield
9/25(SUN) Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama【ZOOMクラス】

2022年8月12日金曜日

ちょっとだけヨガを深める講座 -基本ポーズ編

ヨガのクラスに通っているけれど自分のポーズ(Asana)がこれで良いのかな?と不安、疑問になる事はないですか?

今回のワークショップでは、ハタヨガクラスで多く練習する基本的なポーズを

①太陽礼拝 ②前屈/後屈 ③骨盤正面立位+ツイスト ④骨盤横向き立位 ⑤バランス

にグループ分けをし、基本的なアライメントを確認していきます

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<なぜか?>

同じグループのポーズには共通した効果や注意点、アライメントの特徴があります。ポーズ一つ一つを覚えるのでは無く、共通したを覚える事で多くのポーズに応用が利くようになります。基本的アライメントを知る事が”ケガの防止”に繋がります

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<開催日程は平日2時間>

オンライン開催なので、空いた時間にご自宅から参加頂けます。主婦の方や、小さいお子様をお持ちの方で外出が難しい方でも参加しやすい時間帯の開催です。

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◆こんな方におススメです

-継続的にヨガのクラスに通っているけれど自分のポーズを再確認したい

-インストラクター養成を受ける程ではないが自身のヨガを一歩深めたい

-ヨガを始めたばかりだがきちんとポーズを知りたい

-トレーニングを修了しインストラクターとして活動しているがアライメントを再確認したい

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【おススメポイント】

◆ヨガアライアンス認定200HYTT,Yin, Kundalin,Vinyasaなど数多くのトレーニングに10年以上携わってきたインストラクターMaikoが指導

◆平日2時間、週1回のオンライン開催なので無理なくスケジュールに組み込む事ができる

◆参加できない日はアーカイブ受講可能

◆ヨガの経験、年齢、性別などに関係なく全ての人が参加出来る

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【講座概要】

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開催日程:

2022.9/1,8,15,22,29 (THU) 13:00-15:00 

全5回 

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9/1(THU)13:00-15:00①太陽礼拝

9/8(THU)13:00-15:00 ②前屈/後屈

9/15(THU)13:00-15:00 ③骨盤正面立位+ツイスト

9/22(THU)13:00-15:00 ④骨盤横向き立位

9/29(THU)13:00-15:00 ⑤バランス

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配信方法:Zoom

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定員: 12名

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受講料:

一般 ¥13,000

YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL月額メンバー ¥10,000

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**全ての動画が¥3000で視聴できる”YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL”にご入会頂くと一般と同じ料金で『講座参加+1か月間オンラインクラス受け放題』!!オススメです!

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※分割でのお支払いも可能です、メールにてお問合せ下さい

※1クラスのみの単発参加をご希望の方はメールにてご連絡ください

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お問合せ:

infostaff.bsd@gmail.com

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お申込み:

https://www.yogaforeverybody.tokyo/store


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注意事項:

**講座開始後のキャンセル・返金は対応いたしかねます。

**現在通院中、服薬中の方は主治医の許可を得た上でお申し込みください。

**妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

2022年8月2日火曜日

8月のYOGA FOR EVERY BODY クラススケジュール

          

ここ数日、関東は40度近い気温の日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
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暑い日が続く中、、、、
クーラーのお世話にはなりつつ、少し緑の多い場所に身を置いてみたり、お水をきちんと飲んで水分補給したり、無理なく自分で身体を整える事も生活に取り入れていきたいですね。
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この時期、ヨガの練習にツイストを取り入れてみる(捻る事で腎臓に刺激が加わる、だるさの解消)とか、しっかり動いて汗をかいてすっきりする、また逆にYin yogaで静かな時間を過ごしてバランスを整える、などもおすすめです。
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ご自身の体調と向き合って『どんなヨガの練習をするか』も選んでいくのがよいですね。
. 今月はYOGA FOR EVERY BODY初登場の2人のインストラクターさんのクラスや、親子で楽しめるクラスなどもあります!8月もスタジオクラス&オンライン共に皆様とご一緒できる事楽しみにしています。
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🍀SPECIAL CALSS①🍀
8/5(FRI) 11:30-12:30 みんなのヨガ- マタニティヨガ by Ayano
助産師&ヨガインストラクターAyanoが担当するマタニティヨガのクラス

呼吸への意識と赤ちゃんとのつながりを感じていく1時間。妊娠期間中のセルフケアタイムをつくり、産後の生活にも対応していけるような心の準備をしていただくクラスです


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🍀SPECIAL CALSS②🍀
8/14(SUN) 13:00-15:30 親子ヨガ&夏祭り縁日ごっこby Misoo
大人気親子ヨガの夏企画。遊びと知育を取り入れたヨガは「自己肯定感」「主体性」「社会性」にも繋がり楽しみながら成長をサポートしていきます。ヨガの後は、屋上”かいじゅうのひろばでおやつタイム縁日ごっこを楽しみましょう:)
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🍀SPECIAL CALSS③🍀
8/21(SUN)11:30-12:30 Effortless Slow Flow by Mayu Takahashi

いつもヨガを頑張ってやってませんか?毎日を頑張りすぎてませんか?

やらなきゃいけない事に縛られず、動きたいように動き、日曜日を自分らしさで始めましょう!



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【レギュラークラス】

TUE:
14:00-15:00 Yin yoga by Maiko
19:00-20:00 Hatha basic by Maiko
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SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko **8/27休講
11:30-12:30 Kundalini Awakening by Maiko **8/27休講
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SUN:
8/7(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
8/14(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
8/14(SUN) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo
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👉クラス予約はこちらから
https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
.
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
.
週末(土日)クラス- 毎週更新
平日クラス(火水金)- 隔週更新(第1&第2週)
.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko 
.
WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko 
.
FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya 
.
SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
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■SUNDAY SPECIAL CLASS
Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo