2/18 ☆ONE and ONLY - Yoga,Music Premium Festival -TOKYO Edition

10月に伊豆今井浜海岸で開催しましたYogaと音楽のプレミアムフェスティバルONE and ONLY、未だに『楽しかったなぁ』の余韻が残る中、、、
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2月に『Tokyo Edition 』開催決定です！
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今年5月の『Tokyo Pre party』と同じくCircus Tokyoでの開催。最高の音響システムの中でのYOGA PARTY,これすごいです。前回参加頂いたみんなからは「音がやばい、今までに体験した事のない感覚」と嬉しいコメントいっぱい頂きました:)
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ヨガ後のParty timeも、最高のDJ&アーティストの皆さまのLiveを予定してます！情報まもなく公開します:):)
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音楽好きだけど、、、深夜は遊びに行けないなーと言う方にも絶対オススメのイベント！20:00～のPARTY TIMEのみの参加もおススメです！
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ヨガの時間は定員に限りがあるので、ご予約お早めに！

▼イベント詳細こちらから
https://www.facebook.com/events/439222720097504/
　
▼チケット購入はこちら
https://peatix.com/event/1391281
　

When: 2019.12.26(Thu) 19:00-23:00
Where: CIRCUS Tokyo

🧘‍♂️YOGA Party🧘‍♂️
19:00-20:00
by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya

🎧MUSIC Party🎧
20:00-23:00
TBA
　
Ticket:
前売り
YOGA and MUSIC party : 3,000yen(with1d)
MUSIC party only:1,500yen(with1d)
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当日
YOGA and MUSIC party 3,500yen(with 1d)
MUSIC party only 2,000yen(with 1d)
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**ヨガマットはご持参ください(レンタルマット300yen)
　
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ONE and ONLYは"消費されないカルチャーとしての音楽とヨガ" をテーマに”ヨガと音楽” 純粋に 楽しむプレミアムフェスティバル。
本年は、５月にTOKYO pre Partyと１０月に本開催と、皆様と素敵な時間を創り上げることができました！
皆様への感謝と新年を気持ちよく迎えるべく、１２月にEND of Year TOKYO Editonを開催！是非、この機会に ONE and ONLY の世界観を体感して下さい！！
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https://www.yogaforeverybody.tokyo/oneandonly2019tokyo
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#yoga #yogaforeverybody #oneandonly #tokyoparty #music #dj #brightonstudiodaikanyama

12月のクラススケジュール

今年も残り一か月。2019年どんな一年だったでしょうか。

今年のうちにやり残したことや、始めたい事があったら終わらせてしまいましょう。今年も年末の特別クラス『ココロとカラダの大掃除』開催します。2019年のヨガ納めにぜひ！　

　

▼詳細こちら

https://www.facebook.com/events/498169514379566/

　
忘年会や年末モードで色々忙しくなる時ですが、日々のリセット＆1年間のリセットにぜひ！

　　　
今年も一年、クラスやイベントを通じて沢山の皆さまと出会いご一緒出来た事、本当に感謝致します。ありがとうございました。

　

12月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。　

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【代講＆休講】　
12/14(SAT) 10:00- 11:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講KaoruTokyo　
12/14(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講KaoruTokyo　
12/14(SAT) 15:30-16:45 Hatha yoga@Nirvana→代講
12/19(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講Sachiko　
12/26(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON→休講　

　
【イベント＆特別クラス】
12/8(SUN) YOGA LATTE FINAL @R-star（キャンセル待ち）https://www.facebook.com/events/2494357734174903/
　
12/22 14:00-15:00 Kundalini yoga
https://www.facebook.com/events/2479132065655763
　
12/29(SUN) - 31(TUE) ココロとカラダの大掃除https://www.facebook.com/events/498169514379566/ 　　
　
●レギュラークラス

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ！@オハナスマイル祐天寺

【TUE】

17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺 
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ（ベーシック）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ（フロー）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
11:30-12:30クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio　

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

　

YOGA FOR EVERY BODY - すべての人にそれぞれのヨガを　

Neutral

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人間波があるから
常に調子が良いとは限らない
ココロもカラダも。
ただ、その調子が良くないと感じた時に
ただそれを認め、受け止められる
強さを養うのがよい
バタバタ、うおさおしないよう
『今はこうなんだ』
とただ受け止める
強さを身につければいい
負の連鎖にはならないよう
ただ認める
大抵の事は
『事実』の後にやってくる
『思考』が難しくしてるから
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Be neutral .
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どうすれば強さが持てるか
練習する
On the matのPractice
今に身を置くPractice
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@off_the_mat_ .
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#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #bestrong #beneutral #createalifeyoulove

Limit

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自分自身が創ったリミット／壁
私ができるのはここまで
これは出来ない
そのリミットを創ったのは誰か
自分自身
過去の経験
周りからの評価
様々なものによってできたリミット
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そのリミットの中ででも
幸せに生きていける
その枠の中でも満足はできる
けれどそのリミットを超えたら
自分が創った『箱』から一歩でてみたら
世界は無限に広がる
あなた自身が持つ無限の可能性
そこに脚を踏み入れるのは
簡単じゃないかもしれない
辛さが伴うかもしれない
けれど
その分、そこには今まで体験した事のない
世界が待っているかもしれない
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Don’t make your limit,be strong and breakthrough your blocks that you made.
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Let life happen.
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@off_the_mat_
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#yoga #yogaforeverybody #dontmakeyourlimits #breakthrough #kundaliniyoga #offthemat #creatalifeyoulove

Gratitude

I’m grateful for myself.
I’m grateful for everything.
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まずは自分に優しくなる
そうすると
自然と周りにも優しくなる
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少しゆっくりしてみる
余裕ができる
自分の周りにある
沢山の素晴らしいに気がつけるようになる
感謝がいっぱい
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日常には
小さな感謝／ありがとうがいっぱい
小さな幸せ、感謝をいっぱい感じ
それをあなたからも
広げていけば
幸せの
感謝の輪が広がる
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『ありがとう』
を口に出してみる
すると
『ありがとう』の輪が広がる
優しくなる
優しさが広がる:)
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勤労感謝の日
今日も素敵な一日を:)
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@off_the_mat_ 
Photo by @t93yoga
Edited by @miyabrokensport .
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#yoga #yogaforeverybody #offthemat #gratitude #loveyourself #onelove #butterflyeffect

ことば @off_the_mat_

昔からことばを書くのが好きでした
多分20代の前半から
もしくはもっと前から
ずっと書いていました
『考えて書く』
と言うよりは
アタマに浮かんで来たことばをかく。
降ってくるんです、ことばは:)
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そのことばを
好きだと言ってくれる方が沢山いたり
私の書いたものに
共感してくれたり
何かそのことばがその方の元気の元になったり
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SNSで発信していることばを通じて
何かをシェアしたり
Yogaをお伝えする事
これも私の一つのYOGAです
地方でお会いした方や
頻繁にクラスに来れない遠方の方達にも
私がYogaをお伝えできる。
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ことば達を集めたアカウント
@off_the_mat_ 
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@t93yoga  の写真と私のことばを
@miyabrokensport  がEditしてくれてます:)
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お時間ある時に
ふと目についた時に
読んでみてください
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その時に必要なことばがあるかもです:)

『本を出して欲しい』とたまに言ってもらえます:) はい:) それが私の一つのやりたいこと:) 感覚が鈍るとことばは降ってこないから、日々クリアに、感覚をあげていこうと思います:)
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みんなに感謝
みやちゃん、たくみくんに大感謝
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#yoga #yogaforeverybody #offthemat #lovelife #createalifeyoulove

Off the mat

 @off_the_mat_