スケジュール

【1月Events&Workshops】
1/3(TUE) 10:00-11:00/12:00-13:00 YOGA初め!@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
1/27(FRI) 19:00-21:30 Friday night Yoga party @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【1月休講&代講】
1/20(FRI) 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
1/26(THU) 昼ヨガ@ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama
【WED】
18:45-19:45 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit
【THU】
10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  
11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年1月17日火曜日

1/27☆Friday night Yoga party@bRIGHTON Studio DAIKANYAMA



毎月最終金曜にBRIGHTON Studio DAIKANYAMA で定期開催しているFRIDAY NIGHT YOGA PARTY!!2017年もYOGA+MUSIC+YUMMY Food and AWESOME Friends
人生をHappyにしてくれる要素満載でお届けします♪
1月は1/27(FRI) ブライトンで開催です!


"YOGAのクラスって、”クラスが終わるとそのままさようなら”、 って場合が多いけど、、、。たまには、一緒にクラスをやった新しい友達と良い音楽聞いて 美味しいもの食べてお話しするのも良いでしょ~♪」
という、思い&思い付きから始まったこのイベント。。
ヨガ、美味しいご飯、素敵な音楽を、素敵な人達を一緒に楽しむ。これこそヨガ。。。。

YOGA Partyという場所&時間を通じて、繋がりが生まれ、そこにCommunityができていく。YOGA=UNION

今月も皆さまとご一緒できること楽しみにしています!
ご参加希望の方は、コメントorメッセージにてご連絡ください!





【1/27☆Friday night Yoga party】

When: 1/27(Fri) Yoga time 19:00-20:00/ PARTY Time 20:00-21:30
Where:BRIGHTON STUDIO DAIKANYAMA
Cost: ¥3000
(YOGA+Free Drink & Yummy food)

**Food,Drink,差し入れ大歓迎♪
**Yogaはスペースに限りがある為、事前のご予約をお願い致します。 ご予約は maikosemperviva@gmail.com まで
**DJ&food timeのみのご参加も大歓迎!!(Drink&Food charge 1500yen)

【YOGA PARTYって?】
伝統的なヨガの流派の一つである【クンダリーニヨガ】をベースにダンスやFUNの要素を多く取り入れた【YOGA PARTY】。スクワットやツイストなどのシンプルな動きの繰り返しにより、エネルギーの活性を行い、カラダや心の内側に溜まっている、いらないものを手放していく。音楽にBreath,move,dance and be happy!!

2017年1月13日金曜日

NEW YEAR Special ! 2017年ヨガを始めよう!

【NEW YEAR Special ! 2017年ヨガを始めよう!】
 
今年はヨガ始める!継続してやる!という皆さま、、、、
YOGA FOR EVERY BODY @ブライトンスタジオ代官山においで~♪
”クラスに通う”習慣さえついちゃえば、通うの簡単♪
 
朝&夜ヨガ8回券12000yen→10000yen
昼ヨガ8回券18000yen→15000yen
これならお財布的にも頑張れる!
 
しかも!Coffee好きにはたまらないお年賀も、、、
≪YOGA FOR EVERY BODYオリジナルCoffee≫プレゼント!
昨年大人気で即完売した、、”BRIGHTONオリジナルブレンド”を作ってくれた、盛岡の”Nagasawa Coffee”さんのCoffee、本当に美味しいです!
 
Coffee豆は数量限定!ご購入はお早めに♪
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【2017 ニューイヤースペシャルキャンペーン!!- NEW YEAR SPECIAL- 】
新しい年に、ヨガを始めてみませんか。
既にヨガを生活に取り入れてる方は、この機会にYOGA FOR EVERY BODYのクラスに参加してみませんか。”笑顔” ばかりのアットホームで暖かいクラスばかりです。
 
1月中に8回チケット購入の方!!
朝夜 12,000yen→10,000yen
昼 18,000yen→15,000yen
更に!!
先着で”コーヒー生豆の仕入、焙煎、抽出、提供までを一貫して手掛ける 盛岡でコーヒーの楽しさを伝え発信し続けているロースターカフェNagasawa Coffee” とYOGA FOR EVERY BODYのコラボによるオリジナルCoffee豆プレゼント!
この機会に是非、クラスにご参加下さいっ!
www.yogaforeverybody.tokyo

YOGA FOR EVERY BODY 1月のクラススケジュール


YOGA FOR EVERY BODY
1月のクラススケジュール

"ヨガはみんなのためのもの"
をコンセプトに、"誰もが楽しめるヨガ"をシェアしています。 みんながワクワクしたり、ハッピーになったり、ヨガっていいなー、って思ったり、充実した今日を過ごしたり、、、日常の小さな幸せエッセンスを"Yoga"を通じてひろげてゆく。

今月も素敵なインストラクターの皆さまと共にお待ちしております!

クラス詳細、ご予約はこちらから
http://www.yogaforeverybody.tokyo
Photo by T93

2017年1月10日火曜日

1/16☆はじめての太陽礼拝@オハナスマイル祐天寺

【はじめての太陽礼拝】
1月16日(月)19:00~20:30 オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺
昨年から続いているオハナスマイルの特別クラス"ヨガを深めシリーズ" 1月は、太陽礼拝やります:):)
"お家でちょこっとYOGAしたい。でも何したらいいですか?"
と、良く聞かれます。
オススメは"太陽礼拝/Sun Salutation"
呼吸と共に動いていく、シンプルな動き。カラダの様々な部分をほぐしたり、強化したり。ヨガのクラスでも頻繁にやる流れなので、キチンと覚えておくのがいい。
"スタジオでヨガ!毎日やる!"
と思っても、なかなか難しい
"やらない"
よりも
"5分でもいいからカラダを動かす、マットで自分と繋がる"
これが大事。
ヨガ経験のある方も、、ご自身の太陽礼拝を見直す良い機会かも:)
予約不要、初回体験1000yen〜
ヨガチケット半額キャンペーンもやってますよ♩ぜひ!
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多くのヨガのクラスで練習する機会の多い<太陽礼拝/サンサルテーション>
カラダの様々な部位を鍛えたり、ストレッチしたりとウォームアップにも最適なシンプルなポーズの繰り返しです。
とはいえ、、、、ヨガを始めたばかりの方の中には、ポーズの詳細や、繋がりを知らずにやっている方も多いかと、、、
今回の特別クラスでは、各ポーズのアライメントや効果、呼吸と流れを知ることで、今まで以上に気持ち良く、また、ケガなく太陽礼拝をできるエッセンスを学んでいきましょう。
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現在「ヨガチケット半額キャンペーン!」実施中
4回または10回のヨガチケットをお1人様1枚限り半額にてご購入いただけます。チケットの有効期限は使い始めてから発生するので今のうちに買っておいて絶対に損はありません!お見逃しなく!
http://www.ohanasmile.jp/information/information-25347/

1/8 YOGA LATTE @ R-burger


YOGA LATTE @R-Burger,昨日も素敵な時間でした:) 
初めましての方、ヨガ初めての方もいっぱい:):) R-burgerのYoshioさん初め、スタッフのみんながクラス参加してくれるのもとても嬉しく:)
今年初のYOGA LATTE,新年&寒い冬にピッタリなコアワークいっぱいのクラス!体幹鍛えて、軸を感じる。カラダの軸は、自分自身の軸に繋がる。
とても素敵な時間です。
良いエネルギーに満ちています:)
クラスに携わるみんなが"YOGA"なのです。

FBページに写真アップされてます:) 今後のクラス情報もこちらから
https://www.facebook.com/yogalattesun/

次回は2/12 バレンタインスペシャル!!
寒い冬にピッタリなLove & Gratutudeいっぱいのクラスやりますよ♩

2017年1月7日土曜日

Don't make the drama


人間には記憶というものがあり
その過去の記憶が
今目の前で起きていることに装飾を加えることが多々あります

過去に起きた事と似た、もしくは同じように見えるシチュエーションに至った時に
”あの時こうだったから同じことが起こるのではないか”
と考えたり
アタマの中でストーリーをつくりあげる
人間は比較的マイナスな方に志向が生きやすいから
(すべての人がそうではないけれど)
過去の記憶がよみがえる
負のサイクル
どうしたらこの”ストーリーをつくる癖”はなくなるのでしょう。

簡単ではない

けれど、

多分できるとしたら、

”信じる”力を養っていく
それが必要な気がします
自分自身を信じる強さ
相手を信じる強さ。

2017年1月5日木曜日

1/29☆Music Voyage 朝ヨガ @cafe104.5 - ヨガ初め- Make your new year resolution!!


Music Voyage 朝ヨガ@Cafe104.5
DJ Satoshi Miyaの繋ぐ気持ちよい音楽とフロースタイルのヨガ

カラダを動かした後には、美味しいランチ&スペシャルドリンク
休日の朝にピッタリなこちらのクラス。

今月は”新年の抱負”をテーマにクラスやりますよ♪

【Music Voyage 朝ヨガ @cafe104.5 - ヨガ初め- Make your new year resolution】

When: 1/29(SUN) 10:00-12:15
Where:Cafe 104.5
Cost:  ¥3000(Lunch付)

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あけましておめでとうございます!
皆さん、今年の抱負はもうたてましたか?
何がやりたいか、どんな1年にしたいのか。

2017年1回目のMusic voyage 朝ヨガは、カラダを動かすことで、自身のマインドをクリアにし、"自分の描く2017年"と向き合うヨガ。年末年始でにぶってしまった体を、深い呼吸と音楽と共に気持ちよく動かしていきましょう!

新年は新しいことを始めるのにも良い機会です。ヨガ未経験の方もぜひご参加ください。


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 Music Voyage 朝ヨガ
季節やその月に合わせたテーマごとに、DJ MIYAと個性豊かな3名のヨガインストラクターが月替わりで行うクラス。音楽とともにヨガと、cafe104.5のスペシャルなランチをお楽しみいただける時間です。