Hello my friends in Vancouver !!
11/2(Sat)Scotiabank Dance centerでクラスやります:)
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最後にVancouver に帰ったのは2020年1月。
その後すぐにCOVIDが始まり、
そのタイミングでMy home studio Semperviva yogaがPermanently closed.
4年ぶりにVan行きます:):)
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今回はカラダを動かすPractice に加え、少しだけ自分と向き合う書くワークを加えて、より深く自分自身と繋がり、『Who am I?』をクリアにしていく90minのクラスです:)
普段Yogaやっている方も、最近動いてないなー、の方も、ぜひご参加下さい:)
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クラス後はみんなでHappy hour🍻行きましょ
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久々の皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！！
Kundalini Awakening yoga -Create a life you love
過去の経験や育ってきた環境、癖や習慣により創り上げられた
”自分自身”
でもふとした時に思いませんか？
これが本当の”わたし”なのか、自分はやりたい事をやれているのか。
”私はこういう人だから、こういう環境に今いるから”という概念を無くし、無限大の可能性があるとしたら
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あなたは何がしたいですか？どんな自分でいたいですか？
どう人生をCreateしたいですか？
あなたが思う”あなたらしさ”とは何ですか？
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このClassではPractice＆Self inquirlyを通じて、ココロとカラダ、マインドを起こし、『わたし』と向き合う作業を行います。
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パワフルな呼吸や、ツイスト&スクワットなどシンプルな動きの繰り返しが特徴のKundalini Awakening yoga。年齢、運動経験、柔軟性などに関係なくどなたでもご参加頂ける内容です。
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【こんな方におススメです】
・今の自分自身に『このままで良いのかな』と疑問がある
・新しい事にチャレンジし、今よりも一歩先に進みたい
・前に進みたい事があるのに行動する勇気が無い
・ブレやすい自分の心身の軸を整えたい
・運動不足を解消したい
・ストレス発散をしたい
・Kundalini Awakening yogaに興味がある
When:11/2(Sat) 3:15 to 4:45pm
** Door open at 3pm
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Where: Scotiabank Dance center Zagar room
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Cost: Donation
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Maximum 15people
Please bring your own mat, walter,note and pen.
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ご予約はDM or Mailにてご連絡下さい。
maikosemperviva@gmail.com
