『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123　 . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート！ . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2023年11月7日火曜日

11月クラススケジュール -YOGA FOR EVERY BODY

   　　　　　　　　

先日11/5にBRIGHTON Studio DAIKANYAMAの10周年記念イベントを開催、
普段レギュラークラスを担当しているインストラクターたちのクラスを、一日リレー形式で行いました。本当にみんな『それぞれのヨガを教えるプロフェッショナル』だな、と、この日改めて感じました。みんな自分の得意な事や強味、好きな事、伝えたい事を深い思い＆パッションをもって伝えている。そして、本当に『YOGA FOR EVERY BODY』それぞれの人に必要なヨガを体験できるスタジオにブライトンは成長したなと感じます♪
.
11月もレギュラークラスに加え、スペシャル企画も。
オンライン、スタジオクラスともに皆さまのご参加お待ちしております！
.
■お知らせ②11/19 Start! Kundalini Awakening Yoga 集中講座 -わたしと繋がる4週間 2023
Kundalni Awakening yogaのプラクティスと自分と向き合う『書く作業』を通じて”わたし”と繋がる時間。週一回の練習に加え、4週間継続的にメディテーションで自分自身を整える作業をしていきます。2023年末のリセットにぜひ！
.
■お知らせ③11/21(MON) 19:00-20:00 Gentle Kundalni yoga by Chiaki
カナダ、トロント在住のChiakiちゃんが日本一時帰国中、11/21スタジオで『Gentle Kundalini yoga』開催します！トラディッショナルなクンダリーニヨガ に近い、運動量少なめ&座りポーズが基本の誰にでも参加いただけるクラスです。初めての方も大歓迎！Chiakiちゃんの久々日本での対面クラス、ぜひご参加ください。
. ■お知らせ①11/14(TUE) 11:00-13:30 ベビーマッサージ&酵素玄米の無添加ランチ会 by mam-marl
マッサージセラピスト＆フードドクターであるNanaeのブライトンスタジオ代官山初開催のセッション！普段は八王子を中心に『ママの元気が家族を救う』をテーマに自宅で同じ月齢のママたちとランチ込みのママの為のイベントやワークショップを多数開催しています。
.

詳細＆ご予約こちら
.
11月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています！
.
***************************************************
.
【レギュラークラス】
.
THU:
14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ by Maiko**11/23休講
.
SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko
.
SPECIAL CLASSES:
11/12&19(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
11/11&25(SAT) 13:00-14:15 バランスととのうヨガ by Ritsu Koga
11/20(MON) 19:00-20:00 Gentle Kundalini yoga by Chiaki
11/26(SUN) 10:00-11:00 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo
.
👉クラス予約はこちらから
.
**************************************************　
.
【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
.
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
.
週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko　
.
WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko　
.
SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
.
■ONLINE CHANNEL SPECIAL CLASSES ・Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　 ・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
・すきま時間にスッキリ顔ヨガ by Miho 【Zoom】
・ はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
・PRANAYAMA - 呼吸法ワークショップ by Maiko【Zoom】
投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2023年10月30日月曜日

Kundalini Awakening Yoga 集中講座 -わたしと繋がる4週間 2023


2021,2022と開催していた6週間のKundalini Awakening yoga集中講座、

今年は4週間と少し短い期間で開催します。（6週間講座は2024.1月開催予定）

週1回Practice と自分と向き合う『書く作業』を通じて”わたし”と繋がる時間。週一回の練習に加え、4週間継続的にメディテーションで自分自身を整える作業をしていきます。

Kundalni Awakening yoga未経験の方から、普段継続的に練習を行っている皆さま、どなたでもご参加頂ける内容です。2023年末のリセット、ぜひご一緒しましょう。

*****************************************************************

◇日時:

11/19,11/26,12/3,12/10 日曜 8:00-9:15 /全4回

**アーカイブ受講OK

 .

◇プログラムに含まれるもの:

●週1回Zoomを通じて行うPracticeと自分と向き合うセルフワーク

●プログラムを通じて行う11分間のクンダリーニメディテーション

 .

◇参加費:

¥12000（税込）

**YOGA FOR EVERYBODY ONLINE CHANNEL&メンバー過去の6週間集中講座参加者は20% OFF（¥9600税込）

.

◇配信方法: Zoom

**参加者にはお申込み後にZoomリンクをお送りします

.

◇お申込み:

YOGA FOR EVERY BODY ONLINE STORE

https://www.yogaforeverybody.tokyo/store

*************************************************************

2024年、どんな1年にしたいですか。

コロナ渦と呼ばれた数年からの変化の中、2023年新しいスタートを切った方や、今まさに変化の中にいる方も多いかと思います。そんな中、どうしても出て来てしまう、”迷いや、前に進むことを邪魔している壁”、”今年も達成出来なかった何か”

前に進むのを邪魔しているのは何か、もしくは、それがわかっていたとしても進めない理由は何か。これらと向き合い、今年こそは変化の一歩を、2023年のうちに踏み出す4日間の集中クラス。

.

『気づきのヨガ』とも呼ばれるクンダリーニヨガのプラクティスとメディテーションを通じて”本来あるべき姿の自分自身、わたしらしさ”に近づく作業を行います。

.

◆4週間プログラムで体験するKundalini Awakening yogaとは？

パワフルな呼吸、チャンティング、スクワットやツイストといったシンプルな繰り返しの動きを通じてココロとカラダの滞りを促し、エネルギーの上昇、潜在意識の活性を行う事が特徴であるクンダリーニヨガ。この伝統的ヨガをMaikoの師である、Gloria Lathamが現代に生きる私たちが体験しやすいようアレンジした『kundalini Awakening yoga』を、彼女の教えを元にMaiko自身の経験や体験を交えてクラスを進めていきます

◆なぜ4週間なのか？ ワークショップやクラスなど、単発での参加でも変化や気づきが起きやすいKundalini　Awakening yogaですが、継続的なプラクティスやメディテーションを通じてココロやカラダ、意識の変化を体験、思考の癖の手放しなどを習慣化していきます。

◆こんな方におススメです

・繰り返し出てくる壁があり、それを今年こそは克服したい

・クンダリーニヨガを日々の生活に取り入れ、自分軸を整えたい

・瞑想に興味があるが今まで自分にあった方法に出会った事がない

・カラダを動かす事を習慣かしたい

・何か新しい変化を人生にもたらしたい


クンダリーニヨガは、『テキストに書いてあるマニュアルを読む、学ぶ』事から何かを習得するのではなく、自分自身の体験を通じて自己成長や日常生活の変化を導いていくヨガです。4週間を通して変化していく自分自身、自己成長を共にしていきましょう

DAY1 - Let the past go-先に進めたい&変化したいことは何か

DAY2 -  Breaking patterns, breaking habits

DAY3 -  Commit to Change

DAY4 - Become you who intended to be-Satanama
投稿者 時刻: 0 件のコメント:

10月 YOGA FOR EVERY BODY @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMAスケジュール

  　　　　　　　　

.

少しずつ涼しい日も増えてきましたね。

ザワザワと陽のエネルギーの高い日常が少し落ち着いた方もいるでしょうか。2023も残り3か月、10月季節の変わり目にリセットの時間をとるのも良いですね。

.

今月もご自身のペースで『今日はどんな感じかな』を聞きながら、マットの上での時間過ごしていきましょう

.

■10/15(Sun) 日英語のバイリンガルフロー by Tomo Kuramasu【Zoomクラス】
日本語と英語のフロークラス。日本語でクラスをスタートしてセカンドサイドだけ英語で説明します。クラスは前半ゆっくりスタートして後半呼吸にあわせてフローで動きます。初心者の方も英語が苦手な方も楽しめるクラスになります。
.
詳細＆ご予約こちら
.
.
今週末10/7(SAT)ヨガと音楽のプレミアムフェスティバル『ONE and ONLY - Laid back』開催です！こちらもぜひご参加ください！
.
10月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています！
.
***************************************************
.
【レギュラークラス】
.
THU:
14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ by Maiko**10/12休講
.
SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko**10/21→休講
.
SPECIAL CLASSES:
10/1&15(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
10/8(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
10/13(FRI)19:00-20:15 / 10/29(SUN) 10:00-11:15 バランスととのうヨガ by Ritsu Koga
10/31(Tue) 11:00-14:00 Mom and baby yoga +ランチ会 by Orina
.
👉クラス予約はこちらから
.
**************************************************　
.
【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
.
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
.
週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko　
.
WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko　
.
FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　
.
SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
.
■SUNDAY SPECIAL CLASS 10/8(SUN) Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
10/15(SUN) Special guest teacher class - 日英語のバイリンガルフロー by Tomo Kuramasu【Zoom】
10/29(SUN) すきま時間にスッキリ顔ヨガ by Miho 【Zoom】
TBA - はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2023年9月6日水曜日

9月後半のクラススケジュール



大変ありがたい事に、、、、

9月はレギュラークラスに加えてイベントクラスが沢山です♪

.

しかもそれぞれが素敵なコンセプトを持った個性豊かなイベントです♪

それに伴い休講も多くなります。スケジュールご確認ください。

.

イベントお声がけ頂けて本当に嬉しいです。主催の皆さま本当にありがとうございます！

そして、代講お引き受け頂くインストラクターの皆さま、スタジオの皆さまありがとうございます！

.

この機会に今まで参加した事の無いインストラクターさんのクラスもぜひ体験してみて下さいね！

.

そういえば、、、昨日丁度『白くまアイス』を食べながら

今まで食べたことなかったけどめちゃ美味しい！と思い、

やはり試してみる、って大事だなあ、、

食わず嫌い、やらず嫌いはもったいないな。

自分の枠に収まらず、興味を持ったことは試してみるといい

世界は広がる

と思っていた事を思い出しました♪

.

いくつかの無料クラスもあります！皆様のご参加お待ちしております！

.

【イベントスケジュール】

🍺9/15(Fri) 19:00-20:00　Beer & Yoga @六本木アークヒルズ【SOLD OUT】

https://beeryoga-arkhills.peatix.com/

.

🪴9/16(Sat)-18(Mon) 10:00-11:00

The good circulation Yoga @Marine & Walk Yokohama 

【参加無料！事前予約必要です♪】

https://thegoodcirculationyoga01.peatix.com/
私が担当する9/17(SUN)は【SOLD OUT】ですが9/16&18はまだご予約いただけます！

マーケットではヨガマットのアップサイクルSatanamも出店！私3日間ともお店にいます

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000073.000007659.html

.

💪🏼9/22(Fri) 19:00-21:00 Crossing Fitness Friday @Tip.X SHIBUYA

https://t.livepocket.jp/e/ztol9?fbclid=PAAabvwOkaqlnUaaauAZxApSFbgpxHw5xnLsftRk7cSpcL4Xp5JnhR6QxqTHU_aem_AZU_J1UxOSUtt7q7FnsMd1bs08rdJr6eYqWu7M1JXs9Y78guIL5nV-xIQnJqrumZkuw

.

🎬9/23(Sat)-24(Sun)森の映画祭 @白州・尾白の森名水公園 べるが

https://forest-movie-festival.jp/index.html

.

🧘‍♀️9/25(Mon)&10/2(Mon) YAESU Wellness Weeks <AUTUMN> 

@東京ミッドタウン八重洲　5F YAESU TERRACE

https://yaesuwellness2023a.peatix.com/

.

*****************************************************

【スタジオクラス】 
MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
.
WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 
.
THU: 14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
**9/21休講
.
SAT: 
10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
 **9/2→休講、9/16,23,30→代講Ritsu&Mari（参加費￥1500)
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
**9/2,16,23→休講、9/30→代講Kaorutokyo
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
**代講→9/16 Shuno,9/23 Shunsuke,9/30 Tara
.
******************************************************
【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
.
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
.
週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
.
TUE: Healing yoga(30min) 
.
WED:
Quick Hatha yoga(15min) 
Kundalini awakening yoga(15/30min) 　
.
FRI: Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya
.
SAT:
Hatha flow(60min) 
Kundalini awakening yoga(60min) 
投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2023年9月2日土曜日

9月のYOGA FOR EVERY BODY @BRIGHOTN Studio DAIKANYAMAクラススケジュール

 　　　　　　　　

.

朝夜の風が少し涼しくなってきたり、虫の鳴き声が変わってきたり少しづつ秋の訪れも感じられる日々ですね。とは言え、まだまだ日中は日差しも強く、気温も高く、、、『夏疲れ』が続いている方も多いのではないでしょうか。

.

引き続き、少し上手に休憩時間をとりながら、マットの上の練習も生活に取り入れてみてくださいね。今月からお疲れ気味のココロとカラダにもピッタリな2つのNew classスタートします！

ぜひご参加下さい。

.

9月、10月はスタジオ外でのイベントも増えてきます。皆様と色々な場所でお会いできる事楽しみにしています。

.





■SP①9/10(Sun) 13:00-14:00　Gorilla yoga- オールアウトヨガ by 匠
9月のGorilla yogaは昨年に続き2回目の登場、Kentaの師でもあるTakumiがリードするオールアウトヨガ！しっかり動きたい男性の皆さま、おススメです！
.
■SP②9/12(Tue) 11:00-12:00【NEWクラス！】
ながらで出来る簡単セルフヘッドマッサージ by もりおかまり
新企画！現役美容師モーリーによる『ながらでできるヘッドマッサージ講座』!今回は初回限定スペシャル！¥1500でご参加頂けます:)
.
■SP③9/15&22(FRI) 19:00-20:15 【NEWクラス！】
バランスととのうヨガ by Ritsu 
体の固さやコリの原因である、日常生活のクセによる、ゆがみ・かたより・ねじれをリセット。体と心のバランスがととのうクラス。
.
■SP③9/26(Tue) 11:00-14:00 『Mom and baby yoga +ランチ会』
月1開催『Mom and Baby yoga』、9月もスペシャルバージョン！クラスの後にはみんなでワイワイランチ会しましょう
.
上記クラスの詳細＆ご予約こちら
.
9月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています！
.
***************************************************
.
【レギュラークラス】
.
THU:
14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ by Maiko**9/21休講
.
SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko**9/2→休講、9/16,23,30→代講Ritsu&Mari
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko**9/2,16,23→休講、9/30→代講Kaorutokyo
.
SPECIAL CLASSES:
9/3&17(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
9/10(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
9/15&22(FRI) 19:00-20:15 バランスととのうヨガ by Ritsu Koga
9/12(Tue) 11:00-12:00　ながらで出来る簡単セルフヘッドマッサージ by もりおかまり
9/26(Tue) 11:00-14:00 Mom and baby yoga +ランチ会 by Orina
9/30(SAT)11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo
.
👉クラス予約はこちらから
.
**************************************************　
.
【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
.
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
.
週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko　
.
WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko　
.
FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　
.
SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
.
■SUNDAY SPECIAL CLASS
Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
登録: 投稿 (Atom)