スケジュール

【 全米ヨガアライアンス認定Semperviva Yoga Studio 200H Teacher training】
2017,1月-3月開催

【7月Special 企画!!】
Sunday Yoga - 毎週日曜10:45 - 11:45
Sweat Club - 毎週木曜19:00-20:00
日替わりでブライトンでクラスを担当するインストラクターが登場します♪

【7月Events&Workshops】
7/3(SUN) 10:45-12:00 季節のフロー @Yoga Beyond
7/10(SUN) 10:00-12:00 Semperviva yoga 200HYTT サンプルクラス&説明会
7/17(SUN) 16:00-19:00 熊本とつながる日- Yin yoga & 熊本食材BBQ!! @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
7/24(SUN) 17:30-19:30 自分に優しくなる時間 - アロマ講座とYin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
7/29(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Party@ Brighton Studio Daikanyama
7/30(SAT) 17:00-20:00 Sunset Beach yoga**キャンセル待ち

【7月代行&休講】
7/2(SAT)Hatha yoga @ Nirvana yoga→Yasu Papa
7/17(SUN) Music Flow @ GOLD'S GYM→Eriko
7/21(THU) 昼ヨガ@Brighton→休講
7/30(SUN) Hatha yoga @ Nirvana yoga →Takako


【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama
【WED】
18:45-19:45 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit
【THU】
10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
19:00-20:15 Kundalini Fusion @Brighton Studio Daikanyama
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  
11:30-12:45 Kundalini Fusion @Brighton Studio Daikanyama
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
【SUN】
15:15-16:30 Music flow@GOLD'S GYM南青山

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年7月20日水曜日

7/21(THU)昼ヨガはお休みです

【休講のお知らせ】
明日7/21(THU)の昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMAはスタジオ都合により休講となります。

2016年7月15日金曜日

lululemonとSempervivaとBRIGHTON

私には3つのHomeがあります。

1つはVancouverにあるSemperviva yoga Studio
10年前にティーチャートレーニングを修了し、その後はインストラクターとして、またティーチャートレーニングチームの一人として所属しているスタジオ。大好きなインストラクター達、スタッフのみんな、一緒にヨガをするCommunityのみんな。最高のヨガスタジオ、日本とカナダしか知らないけれど、、、私にとっては世界で最高のスタジオ。私のヨガのホームです。ここには私のYOGAの基盤があります。GloriaとCameronという、私のMentorsがいます。ここは私の学びの場所、生徒になる場所。今は日本で自分のTeachingを通じてSemperviva yogaで学んだことを広げています

             

それから、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
ここが、私にとっての日本のホームです。
”ブライトンヨガスタジオ”ではないですよ♪、ここは、レンタルスペース。ヨガもダンスも、パーティーも。沢山の人が集い、ワクワクが生まれたり、その人の人生が楽しくなるエッセンスとなる場所。
携わらせてもらって、9月で3年。カナダから戻ってきて、自分のやりたいYOGAを沢山やらせてもらっています&スタジオ内だけでなく、沢山の可能性を広げてもらっています
Brightonだからできることが沢山。私自身の可能性を広げてもらい、私の伝えたいヨガを広げる場所、Community。今、やるべきことをやれる場所

lululemon athletica
ヨガウエアから始まった、アスレチックブランド。Semperviva のご近所、West 4thが1店舗目。
私にとって、節目節目に、必ず関わっているのがlululemon
10年以上前、、青山にlululemonが日本初上陸したとき(数年で一度撤退しますが、、、)Vancouverが好きだという理由(厳密には、、、、TrainingでVanに行ける!という理由)で、、、
面接に行き、会社の方針やマニュフェスト、一緒に働く人たちの面白さに、、、はまり、ありがたいことにManager positionで採用していただきました♪

そのおかげで、、、、ヨガと出会います。

はじめてヨガをしたのは、lululemon teamで行ったヨガクラス。それ以降もluluのおかげでヨガが身近なものとなり。TrainingでVancouverに行った時、現地スタッフの子が連れていってくれたのがSemperviva yogaでした。しかもその時のクラスがCameronのクラス。

良いスタジオだな~、良いインストラクターだな~と。
この出会い、Sempervivaとの出会いがきっかけで、私のYoga journeyがはじまります
数年後にVanに戻って、、、、Sempervivaに通いまくり&YTTを受けました。

ヨガを始めたきっかけも、Semeprvivanに出会うきっかけもlululemon

数年後には、Vancouver Robson Storeにて"ESL YOGA"という現地に日本人の方向けバイリンガルクラスを始めます。これができたのは、日本&カナダで勤務していたSHINのおかげ:)
このクラスのコンセプトは、”日本人の生徒さんたちにYOGAを通じて広がりをもってもらいたい、ヨガスタジオに足を運んでもらい、現地のcommunityに入ることで、沢山の出会い、経験をしてもらえれば”というものでした。

ヨガの入口。出会い、繋がりのきっかけ

ありがたいことにRobson Storeでアンバサダーにもしていただきました:)

2012年に日本に帰国したときには日本にlululemonはなく。。。
けれど、SHINが一人でluluを日本に再上陸させるべく。色々ガンバっていました。なのでヨガフェスやら、イベントのお手伝いをし。
で、そのイベントの一つで使わせていただいたのが、BrightonオーナーのMiyaちゃんがやっていた別のスタジオ。その後、Brightonをオープンする際に、声をかけていただき今に至ります

BRIGHTONと繋がったのもlululemonのおかげです。

その後、、、、
色々な流れ、繋がりの中、、、
今のlululemon Harajuku Showroomメンバーとつながります。(これまた、、偶然Assistant managerのMayuちゃんブライトンのクラスに来てくれたのがきっかけ!)新生lululemon Japan!!

ありがたいことに、、、、、アンバサダーとして選んでいただきました
luluはまた、”私のやりたいことをやらせてくれる可能性の場所、一緒にワクワクを広げてくれる場所”となりました。これから、、またまたやりたい事の枠が広がっていきます。

lululemonは、ウエアを売るだけの会社ではありません、
運動をすることで、汗をかくことで感じられる多くの事、心と体の変化。
ゴールセッティングなどを通じて、日々をいかに充実したものにしていくか、いかに自分らしく生きていくかを、そのエッセンスもシェアしています。

                  

YOGA FOR EVERY BODY

Semperviva yoga のベースになっている考えの一つです
私が、今、日本で広げていきたい事のひとつ
BRIGHTONがとてもありがたいことにそれを一緒にやってくれています

Semperviva yogaをベースにBRIGHTON Stusio DAIKANYAMA、lululemon Japanと共に
多くの人にヨガを体験していただくきっかけづくり、ヨガを通じて、あー、人生っていいねえ、毎日楽しいねえ、、心と体が喜ぶ、自分らしさを感じ、感謝を感じ。

そんなことをシェアしていくのです。

これからもますます進化していきます。楽しみにしててください&ぜひご一緒しましょう。
9月にはlululemon Global ambassador であり、Semperviva yoga Director、私の師であり、最高の友達Gloria Lathamが日本にきます♪これもまた、、、いろんな繋がりが、何かを作っていく気がします

まとまりがなくなっていまいました。
けれど、、、、
感謝でいっぱいです
私はこうして、ヨガをやれる、伝えたいことを広げていけるのは
みんなのおかでです。
本当にありがとう。

ここまで読んでくれた方、、、、ありがとう

 

今月は≪lululemon Harajuku Showroom meets BRIGHTON Studio DAIKANYAMA≫
毎週日曜Sunday yogaと、木曜Sweat clubをBrightonでクラス担当しているインストラクター陣が交代で登場しています。これまた、嬉しいことです。大好きな二つのコラボ。

今週末、7/17(SUN) 10:45-11:45、私担当させていただきます
心地の良い空間で気持ちよくカラダ動かしていきましょう♪



詳細こちら
http://www.maikoyoga.com/2016/07/lululemon-harajuku-showroom-meets.html

















2016年7月14日木曜日

Gloria Latham at YOGA FEST YOKOHAMA 2016


今年も9/17-19、パシフィコ横浜で開催される日本最大のヨガイベント
≪YOGA FEST YOKOHAMA 2016≫

スケジュール発表&チケット発売開始されました!
http://www.yogafest.jp/2016/wp/

今年の秋も、、、Gloria Lathamが日本にやってきますよ~♪
彼女にとって4年目のヨガフェスタ参加♪今年も無料パークエリアでの”Yoga Dance Party”と、90minのクンダリーニWS"New Beginnings-A Yogic Cleanse"やらせていただきます。
もちろん私も、Co-teacher&通訳として参加!

ルルレモングローバルアンバサダー、センパビーバヨガディレクター、YOGA RAVEの第一人者として、Wanderlustなど北米&ヨーロッパで数多くのヨガフェス&イベントに参加している彼女のクラスが日本で受けられる貴重な機会です!
 
詳細こちら!
http://www.yogafest.jp/2016/wp/?p=21960

9/17 13:00-13:45 [17Y3] Yoga Dance Party
9/18 17:00-18:30 [18D5] New Beginnings-A Yogic Cleanse

2016年7月8日金曜日

8/14☆Semperviva yoga Studio 200時間 ティーチャートレーニング サンプルクラス&説明会



”ヨガティーチャートレーニングってどんな事をするの??”
”ヨガ歴がまだ浅いけど受けていいのかな?”

【体験してみるのが一番!!】
という皆さま!

頭で考えているより、
Semperviva yoga 200時間YTTサンプルクラス&説明会にぜひご参加ください!
Asana(ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)などを中心に、Semperviva yoga独自の個性豊かなトレーニングプログラムを、体験できるチャンスです!

参加費無料♪お気軽にご参加ください。


【Semperviva yoga Studio 200時間 ティーチャートレーニング サンプルクラス&説明会】
Instructor: Maiko Kurata (Semperviva yoga studio YTT faculty,ヨガアライアンス認定E-RYT500)
When:8/14(SUN) 13:00-15:00
Where: BRIGHTON StudioDAIKANYAMA
Cost: 無料

ヨガの盛んな街、バンクーバーで20年の歴史を持つ全米ヨガアライアンス認定校。年間を通じて、200&500時間ヨガティーチャートレーニングを中心に、陰ヨガ、クンダリーニヨガ、キッズヨガ、マタニティーヨガなど、様々な種類のトレーニングを開催。
**ご予約はFBメッセージ、もしくはmaikosemperviva@gmail.comまでメールにてお願いいたします。

【Semperviva Yoga Studio】 
カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター、ティーチャートレーニングトレーナー。全米ヨガアライアンス認定ERYT500.日本&カナダで様々な種類のYOGAを指導、Semperviva yogaディレクターGloria Lathamが行うワークショップ&イベントにもCo-Teacherとして参加。
多くの日本人が現地カナディアンと共にトレーニングに参加、卒業生の多くは日本にてクラスを指導してる。
2017年冬に日本初開催。


【Semperviva yogaのYTTの特徴】
●世界中で通用する全米アライアンス認定トレーニング
Semeprviva yoga studioはカナダ/バンクーバーで20年の歴史を持つ世界でも有数の全米ヨガアライアンス認定校。卒業生の多くが世界各国でインストラクターとして活躍中です。
ヨガインストラクターを目指す方だけでなく、ヨガを深めたい方にもおススメです。

●知識・経験 豊富なインストラクター
約10年のYTT指導経験を持つトレーナーMaiko Kurataと世界各国でトレーニングやワークショップを行っているスタジオディレクターGloria Latham。名実ともに兼ね備えた2名のインストラクターが「幅広いヨガ知識」と「豊富な経験」から丁寧に指導します。

●ヨガ経験は問わずどなたでも受講可能

●継続的なサポート
●追加費用は一切なし

インストラクターとしては勿論、ヨガを続ける卒業生が「成長」を続けていけるよう、トレーニング終了後も継続的にアフターサポートを行います。

●柔軟なスケジュール対応
週末開催により 「仕事が忙しい方」「遠方にお住まいの方」でも無理なく受講できるスケジュールです。

●無利息 分割支払いOK
金銭面が理由でトレーニングを受けるチャンスを逃すことがないよう、様々なお支払プランをご用意しています。

プログラム費用は、プログラム受講料・トレーニングマニュアル・副読本・特別WS 等 すべてが含まれ追加料金は一切ありません。

2016年7月7日木曜日

水曜Hatha in English at Chikara CrossFit時間変更のお知らせ

【水曜Hatha in English at Chikara CrossFit時間変更のお知らせ】
毎週水曜に赤坂Chikara CrossFitで開催している
Hatha in Englishのクラス、
明日から18:45-19:45に変更となります!
このクラス、、、、
簡単な英語を使ってクラスを行っています
クラスに参加してくれているのは、、半分が日本に住んでいる海外の方やHalf Japaneseの方、半分が英語に興味のある日本人の方。
Internationalな雰囲気の中YOGAのクラスを受けられますよ♪
英語好きだけど、自身がないな~という方でも、、、
だいじょーぶ!日本語で補足します!
&シンプルなインストラクションなのでくり返しの中で自然と耳から覚えます♪
お気軽にご参加ください!

Be strong

きついこと
辛いこと
大変なことを
乗り越えた人は
強さと
優しさを
知っている
持っている
自分の道は自分で切り開く

9/17☆熊本とつながる日- Yin yoga & 熊本食材BBQ!!



【熊本とつながる日- Yin yoga & 熊本食材BBQ!!】

九州で起きた地震
未だ余震が続いていたり、避難所ですごしている方がいた
私たちの見えないところで起きている様々な事。
地震が起きた直後から考えているのは
今、私たちにできることは何か
知ること、行動に移すこと

ブライトンスタジオ代官山では地震の後に、、、、
スタジオ解放をし、みんなの集う時間をつくりました。
出荷ができなくなった熊本スイカをCandle Juneさんが中心となって都内に運んできた”すいか大作戦”のスイカをヨガイベントの後にみんなで美味しく食べました
そして今度は、、、、
”熊本産の食材を使った屋上BBQ”
食材を美味しくいただくことで、熊本の生産者さんを応援していければと思います。

忙しい日常や時間と共に、”風化”してしまいやすい多くの事。少しでも自分たちにできること、継続していければと思います。

今回、ブライトンに素敵なゲストが来ます。
BBQの前、16:00~熊本の素敵なインストラクターYuさんをお招きしてYin yogaクラスを開催!

陽のエネルギーが上がっている夏の日にピッタリなYin yogaと
美味しい&楽しいBBQの時間♪
熊本のお話しを、メディアやネットからの情報ではなく知ることのできるとても良い機会です。YOGAのみ、BBQのみのご参加も大歓迎♪ぜひ!

食材の準備の関係上、ご参加希望の方は必ず事前予約を7/12までにお願い致します。

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When: 7/17(SUN) 16:00-19:00
16:00-17:15  Yin yoga by Yuka
17:30-19:00 熊本食材を楽しむBBQ

Where:BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

Cost:
Yin Yoga class 2000yen
BBQ (Free food&Drink) 2000yen

ご予約:こちらのイベントページにコメントをいただくか、infostaff.bsd@gmail.comまでメールにてご連絡ください
**イベントページの参加ぽち!のみでは予約完了となりません、ご注意ください


【yu yuka kadonaga】
熊本sha cocoro studio代表
 
千葉県出身、熊本在住。ヨガティーチャー、アロマセラピスト、ヘアメイクアップアーティスト、栄養士。
現在は主に、ヨガティーチャーとして活動中。
自社スタジオ(熊本、八代)と福岡を拠点にヨガクラスを展開。ゆったりした陰ヨガクラスから初心者やマタニティ向け、アクティブな陽のヨガクラスまで様々なクラスを行っています。

熊本地震後、まだ日常を取り戻していない熊本の状況と、地震で私自身が感じた事を被災地側から発信し続ける為に、県外での活動を開始。
 
今回のクラスでは、地に足をつけ、大地や自分自身との繋がりを感じてもらう呼吸を重視していきます。深く、温かい時間となりますように!