スケジュール

 

1/16-2/4 Vancouverに行くため全てのクラスが代講&休講になります。詳細こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2020年1月2日木曜日

【休講&代講】1/16-2/4☆I'll be in Vancouver


1/16-2/4、1年振りにVancouverに帰ります:)
これ↑やっと見れる。。ウレシイ。。

1/21-26、Gloria's Kundalini yoga Basic Trainingに6人の日本人の生徒さんが参加、私もサポートでご一緒します。沢山のみんながクンダリーニトレーニングを受けてくれる事、本当に嬉しい。
 
そして、、、1/25にはSemperviva yoga City StudioでMiyaちゃんと共に『YOGA PARTY』開催します!Vancouver発開催♪
これまたウレシイ限りです、、、詳細すぐにお知らせします!!!
 
2/1&2はGloria's mentorでもあるGurmukhのWSにも参加♪2年ぶりの彼女のクラス楽しみです。

1月の滞在期間中、日本から7人のみんなが一緒にVancouverに行きます♪
みんなにSemperviva yoga&Vancouver life(特にKits)を体験してもらえるのが本当に嬉しい。ご参加予定の皆さま、ありがとうございます♪
 
期間中は全てのクラスが休講&代講になります。
代講頂くインストラクターの皆さま、スタジオの皆さま
本当にありがとうございます。
 
以下、代講&休講予定です
ご確認の上クラスご参加くださいね。
 
【代講&休講】
1/16(THU)10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala→休講
1/16(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講Sachiko
1/18(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講Kaorutokyo
1/18(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講Miho
1/18(SAT) 15:30-16:45 Hatha yoga@Nirvana Yoga →TBA
1/20(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana Yoga →代講Satoko
1/20(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講
1/21(TUE) 17:00-18:00 ココロとカラダを整えるヨガ@BRIGHTON→休講
1/21(TUE) 19:00-20:00 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
1/22(WED) 18:45-20:30 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺→代講
1/23(THU)10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala→休講
1/23(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講Sachiko
1/25(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ
@BRIGHTON→代講Kaorutokyo
1/25(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講Kaorutokyo
1/25(SAT) 15:30-16:45 Hatha yoga@Nirvana Yoga →休講
1/27(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana Yoga →代講Tara
1/27(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講
1/28(TUE) 17:00-18:00 ココロとカラダを整えるヨガ@BRIGHTON→休講1/28(TUE) 19:00-20:00 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
1/29(WED) 18:45-20:30 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺→代講
1/30(THU)10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala→休講
1/30(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講Sachiko
2/1(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講Kaorutokyo

2/1(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講Kaorutokyo
2/1(SAT) 15:30-16:45 Hatha yoga@Nirvana Yoga →代講Satoko
2/3(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana Yoga →代講Satoko
2/3(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講
2/4(TUE) 17:00-18:00 ココロとカラダを整えるヨガ@BRIGHTON→休講
2/4(TUE) 19:00-20:00 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講

1月のクラススケジュール


あけましておめでとうございます。
2020年もどうぞ宜しくお願い致します。

New yearになった瞬間から良い音に囲まれ
朝4:30からGloria's New year reset challengeでクンダリーニヨガを練習し
First Sunrise TOKYOというイベントで初日の出を見ながらこれまた良い音と戯れた今年のKick off。良い一年になりそうです♪
 
お正月、皆さま良い時間をお過ごしください♪
お休みあけたら、もしくは今すぐでも、、、
今年一年どう過ごしていくか、Goal settingしましょう♪
今年一年をどう過ごしていくか、目標を定め、クリアにし
『なんとなく毎日が過ぎていく』のではなく
充実した日々を過ごしていく。

1月からヨガジェネレーション主催の月一継続クラス『Kundalini yoga everybody-誰もが出来るクンダリーニヨガ』もNewタームスタートです♪
1年のリセット&リスタートにぜひ!

1/16-2/4、Gloria's  Kundalini yoga Trainingにサポートとして参加の為不在になります。期間中は全てのクラスが代講&休講となります。
 
2020年も沢山の皆さまとヨガを通じて幸せな毎日をシェアできる事、楽しみにしています。
  *************************************************************
【代講&休講】
1/7(TUE) 17:00-18:00 ココロとカラダを整えるヨガ@BRIGHTON→休講
1/7(TUE) 19:00-20:00 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
1/16(THU) to 2/4(TUE) Vancouverに行くため不在
休講代講こちらから
 
【イベント&特別クラス】
1/8(WED) Kundalini yoga for Everybody -誰もが出来るクンダリーニヨガ
@オハナスマイル駒沢大学
https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/
 
1/12(SUN) Kundalini yoga for Everybody -誰もが出来るクンダリーニヨガ
@ヨガアカデミー大阪
https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

1/13(Holiday Monday) 2020 New Year Maalaリレー
@Yoga Maala
https://www.yoga-maala.com/

1/25(SAT) YOGA PARTY in VANCOUVER
@Semperviva yoga City Studio
 
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!@オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺 
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
11:30-12:30クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY - すべての人にそれぞれのヨガを 

2019年12月5日木曜日

2/18 ☆ONE and ONLY - Yoga,Music Premium Festival -TOKYO Edition


10月に伊豆今井浜海岸で開催しましたYogaと音楽のプレミアムフェスティバルONE and ONLY、未だに『楽しかったなぁ』の余韻が残る中、、、
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2月に『Tokyo Edition 』開催決定です!
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今年5月の『Tokyo Pre party』と同じくCircus Tokyoでの開催。最高の音響システムの中でのYOGA PARTY,これすごいです。前回参加頂いたみんなからは「音がやばい、今までに体験した事のない感覚」と嬉しいコメントいっぱい頂きました:)
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ヨガ後のParty timeも、最高のDJ&アーティストの皆さまのLiveを予定してます!情報まもなく公開します:):)
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音楽好きだけど、、、深夜は遊びに行けないなーと言う方にも絶対オススメのイベント!20:00~のPARTY TIMEのみの参加もおススメです!
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ヨガの時間は定員に限りがあるので、ご予約お早めに!

▼イベント詳細こちらから
https://www.facebook.com/events/439222720097504/
 
▼チケット購入はこちら
https://peatix.com/event/1391281
 


When: 2019.12.26(Thu) 19:00-23:00
Where: CIRCUS Tokyo

🧘‍♂️YOGA Party🧘‍♂️
19:00-20:00
by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya

🎧MUSIC Party🎧
20:00-23:00
TBA
 
Ticket:
前売り
YOGA and MUSIC party : 3,000yen(with1d)
MUSIC party only:1,500yen(with1d)
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当日
YOGA and MUSIC party 3,500yen(with 1d)
MUSIC party only 2,000yen(with 1d)
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**ヨガマットはご持参ください(レンタルマット300yen)
 
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ONE and ONLYは"消費されないカルチャーとしての音楽とヨガ" をテーマに”ヨガと音楽” 純粋に 楽しむプレミアムフェスティバル。
本年は、5月にTOKYO pre Partyと10月に本開催と、皆様と素敵な時間を創り上げることができました!
皆様への感謝と新年を気持ちよく迎えるべく、12月にEND of Year TOKYO Editonを開催!是非、この機会に ONE and ONLY の世界観を体感して下さい!!
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https://www.yogaforeverybody.tokyo/oneandonly2019tokyo
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#yoga #yogaforeverybody #oneandonly #tokyoparty #music #dj #brightonstudiodaikanyama

12月のクラススケジュール  


今年も残り一か月。2019年どんな一年だったでしょうか。
今年のうちにやり残したことや、始めたい事があったら終わらせてしまいましょう。今年も年末の特別クラス『ココロとカラダの大掃除』開催します。2019年のヨガ納めにぜひ! 
 
▼詳細こちら
 
忘年会や年末モードで色々忙しくなる時ですが、日々のリセット&1年間のリセットにぜひ!
   
今年も一年、クラスやイベントを通じて沢山の皆さまと出会いご一緒出来た事、本当に感謝致します。ありがとうございました。
 
12月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。 
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【代講&休講】 
12/14(SAT) 10:00- 11:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講KaoruTokyo 
12/14(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講KaoruTokyo 
12/14(SAT) 15:30-16:45 Hatha yoga@Nirvana→代講
12/19(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講Sachiko 
12/26(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON→休講 

 
【イベント&特別クラス】
12/8(SUN) YOGA LATTE FINAL @R-star(キャンセル待ち)https://www.facebook.com/events/2494357734174903/
 
12/22 14:00-15:00 Kundalini yoga
https://www.facebook.com/events/2479132065655763
 
12/29(SUN) - 31(TUE) ココロとカラダの大掃除https://www.facebook.com/events/498169514379566/   
 
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!@オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺 
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
11:30-12:30クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY - すべての人にそれぞれのヨガを 

2019年12月3日火曜日

Neutral

.
人間波があるから
常に調子が良いとは限らない
ココロもカラダも。
ただ、その調子が良くないと感じた時に
ただそれを認め、受け止められる
強さを養うのがよい
バタバタ、うおさおしないよう
『今はこうなんだ』
とただ受け止める
強さを身につければいい
負の連鎖にはならないよう
ただ認める
大抵の事は
『事実』の後にやってくる
『思考』が難しくしてるから
.
.
Be neutral .
.
どうすれば強さが持てるか
練習する
On the matのPractice
今に身を置くPractice
.
.
@off_the_mat_ .
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#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #bestrong #beneutral #createalifeyoulove

2019年11月25日月曜日

Limit

.
自分自身が創ったリミット/壁
私ができるのはここまで
これは出来ない
そのリミットを創ったのは誰か
自分自身
過去の経験
周りからの評価
様々なものによってできたリミット
.
.
そのリミットの中ででも
幸せに生きていける
その枠の中でも満足はできる
けれどそのリミットを超えたら
自分が創った『箱』から一歩でてみたら
世界は無限に広がる
あなた自身が持つ無限の可能性
そこに脚を踏み入れるのは
簡単じゃないかもしれない
辛さが伴うかもしれない
けれど
その分、そこには今まで体験した事のない
世界が待っているかもしれない
.
.
Don’t make your limit,be strong and breakthrough your blocks that you made.
.
.
Let life happen.
.
.
@off_the_mat_
.
.
#yoga #yogaforeverybody #dontmakeyourlimits #breakthrough #kundaliniyoga #offthemat #creatalifeyoulove

2019年11月24日日曜日

Gratitude

I’m grateful for myself.
I’m grateful for everything.
.
.
まずは自分に優しくなる
そうすると
自然と周りにも優しくなる
.
.
少しゆっくりしてみる
余裕ができる
自分の周りにある
沢山の素晴らしいに気がつけるようになる
感謝がいっぱい
.
.
日常には
小さな感謝/ありがとうがいっぱい
小さな幸せ、感謝をいっぱい感じ
それをあなたからも
広げていけば
幸せの
感謝の輪が広がる
.
.
『ありがとう』
を口に出してみる
すると
『ありがとう』の輪が広がる
優しくなる
優しさが広がる:)
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勤労感謝の日
今日も素敵な一日を:)
.
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@off_the_mat_ 
Photo by @t93yoga
Edited by @miyabrokensport .
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#yoga #yogaforeverybody #offthemat #gratitude #loveyourself #onelove #butterflyeffect