8/11☆YOGA meets JAZZ Music Voyage Cafe, Dining & Bar 104.5

　

久々の”YOGA meets JAZZ @ 104.5””
前も素敵な空間でしたが、、、
店内改装＆お店の名前もCafe,Dinning & Bar 104.5にリニューアル♪リニューアル後第一弾クラス♪
私もまだお店に行っていないので、、、ワクワクです♪
　
お外のヨガもいいですが
暑い日には、ココロとカラダを少し休ませてあげるのもいい。今週末のクラスは、DJ Satoshi Miya　ちゃんのMixする心地の良い音楽に合わせて緩めのフロークラスで、ゆるゆるな時間を過ごしましょう♪
　　　
ご参加希望のかた、メッセージください♪
　
▼詳細こちらから
https://dining1045.jp/

　
When: 8/11(SUN) 10:00-12:15
Where: Cafe, Dining & Bar 104.5
Cost: 3000yen (スペシャルドリンク＆ランチ代含む）

Don’t think too much,just feel.

目で見えないと気がつかない事が沢山ある。
目で見えなくても内側で起きている事が沢山ある。

必要なものを見極め
大切な事にもっと力を注ぐ

他者ばかり見ていると
気がつかないものがある
外ばかり意識していると
内にある大切な事が疎かになる

大切な事はなんですか
What’s your integrity？

手放す、のか
自然の流れで『手離れていく』のか

どちらにせよ
恐れず、感覚をあげ、選んでいく。

Don’t think too much,just feel.
Let life happen.

#yoga #yogaforeverybody #fullmoon #kundaliniyoga #wakeup #createyourlife #letgo

Follow your heart,follow your intuition, don’t be afraid and take action

あなたが動けば世界は動く
一方踏む出してみたらいい
世界は広がる
何か変化が起こる

新しいことに挑戦するのには
不安や恐れが伴う
けれど
それを乗り越えたら
そこには何か
新しい世界が広がる

Follow your heart,follow your intuition, don’t be afraid and take action.

Create a life you love.

#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #glorialatham #open #create #yourlife

Kundalini yoga Immersion- Breakthrough your blocks with Gloria Latham

今回も最高の時間でした

沢山の体験と
沢山の気づきと

クンダリーニ ヨガは
ココロとカラダ、魂のアライメントを整えます

自分自身がいかに
自分が求めている
本来あるべき自分として生きていくか
そこに近づいていくためには何が必要で何が不必要か。
何が大切か。

毎日自分に問いかけます
What’s important to me.

自分と向かい
自分のための時間を作ります

誰かの為に
ではなく
まず
自分の為に。

自分が輝けば
幸せであれば
それは必ず
となりの誰かを
幸せにします。

I’m grateful for everyone who share the beautiful energy on the island:)
I’m grateful for My friend and mentor Gloria, Scott and Aspasia.
日本から参加してくれたみんなに大感謝:)

#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #glorialatham #breakthrough #kithyra #lifechanging @ Kíthira, Attiki, Greece

9/6-8☆ Dream Canvas' 2019

Fukushima Yoga Projectが主宰する素敵な宿泊型のイベント、Dream Canvas、昨年の開催後に一旦は『終了』をお知らせしていましたが、、、、
　
沢山の方の思いから、今年も開催が決まりました。ありがたい事に、今年も講師として参加させて頂きます。
　
今年もこうして
参加できること本当に嬉しいです:)
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日本に帰国した2012年から
携わらせて頂いている
@fukushima_yoga_project
色々な変化の中
形を変えながらも
こうしてまた
福島に皆さまとご一緒できる
嬉しい:)
　

クラスは、1泊2日参加の皆さまのキックオフクラス、DJ Satoshi Miya ちゃんと共にYOGA PARTY担当させて頂きます:)
　　
参加者それぞれが
真っ白なキャンバスを
自分の好きなように、好きな色で埋めていく
滞在中はヨガだけでなく
自然、温泉、それぞれの過ごし方をしてみてください
　　
福島県内、都内、国外からも素敵なインストラクターさんが大集合です♪都内からのバスツアー or マイカープランもあります♪
　
▼FBページ
https://www.facebook.com/events/1308390599323274/
　
▼詳細＆ご予約
http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2272719

7.30 YOGA LATTE NIGHT - SUMMER YOGA PARTY!!

帰国1クラス目、1か月ぶりのYOGA LATTE、本当に良い時間でした♪
　
いつも一緒にクンダリーニをしているTeam Brightonのみんな、YOGA LATTEいつものメンバーDancer teamのみなさん、FBページみて参加してくれた方などなど、、、、
いろんなみんなと一緒にYOGA PARTY＆美味しいごはんの時間！
　
最高でした♪
なんでしょ、、、、やはりここにもとても良い繋がり、YOGAなCommunityが生まれるのです。
　
来てくれるみんな、
会場であるR-starのみなさま、
そして、主催のYanchiくん＆Kumaさん
みんなで作る、なんとも言えないいい空間＆時間
　
皆さまに大感謝です♪
　
帰国1クラスのTeachingでしたが、、、
やはり、MiyaちゃんのDJとクラスをするのは最高です。
これは、宝だな、と思いました。
GreeceでGloriaのクラスを沢山受けてきたけれど
『ヨガと音楽』
と言う視点でとらえたら、、、
Miyaちゃんとのクラス、、、、これは本当にスペシャルです。他では体験できない:)

8月も何度かイベントなどでYOGA PARTYやらせて頂きます♪ぜひご参加ください。
　
次回ヨガラテは9月！
日程追ってお知らせします、YOGA LATTE FBでご確認くださいね。
　
▼YOGA LATTE
https://www.facebook.com/yogalattesun/

8月のクラススケジュール

8月！夏真っ盛りなお天気です！
　
暑い毎日、クーラーの中で過ごす時間を少し減らして、ヨガですっきり汗をかいてみてください。汗をかくことにより、体内に籠った熱が放出され、だるさやほてりの解消にもなります。
私のクラス、ほとんどのクラスを常温、クーラーをつけずに行っています。
滝汗コース♪　
汗かいてすっきりすると、クラス後は熱を感じない＆クーラーの中に一日いた日よりも寝つきが良い、と言うお声をよく聞きます。
　
ヨガでしっかり動いて、暑い夏を乗り切りましょ♪
　
今月はレギュラークラスに加え、野外イベントもいっぱいです！

ここ数年毎年参加させて頂いています、
8/3-4 The good day Tokyo
https://good-day.tokyo/

8/31-9/1 TINY GARDEN FESTIVAL
http://www.urdoors.com/special/TGF/　

また今年初開催の新潟県粟島でのイベント
8/17(SAT) 17:00- THE BIG CATCH AWASHIMA on 粟島
https://www.facebook.com/events/400737347230577/

などなど、、、、、
夏ならではのイベントいっぱいです！
皆さまぜひご参加ください♪
　
8月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。
　　
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【代講＆休講】 
8/1(THU) 10:30-11:45 Kundalini yoga @Yoga Maala→休講
8/3(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/12(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
8/17(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON →代講 Sayuri
8/17(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON→代講 Kaorutokyo
8/17(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/24(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/31(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON →代講 Sayuri
8/31(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON→休講
8/31(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講

【イベント&WS情報】

8/3(SAT) - 4 (SUN) the good day TOKYO
https://good-day.tokyo/

8/7 (WED) 10:00-11:30

Kundalini Yoga for Everybody @オハナスマイル駒沢

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

8/9(SUN) 17:00-18:30

Kundalini Yoga for Everybody @ヨガアカデミー大阪

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

8/11(SUN) 10:00-12:00 YOGA meets JAZZ @ Cafe,Dining & Bar 104.5
https://dining1045.jp/ 
　
8/17(SAT) 17:00- THE BIG CATCH AWASHIMA on 粟島
https://www.facebook.com/events/400737347230577/
　
8/18(SUN) 17:00-18:15 Music Flow - YOGA FOR EVERY BODY in 新潟

8/24(SAT) 19:00- Shonan Summer YOGA PARTY! @ lululemon 湘南
https://www.facebook.com/events/477489606145706/

8/30(FRI) 19:00-22:00 FRIDAY NIGHT YOGA PARTY

8/31(SAT)-9/1(SUN) TINY GARDEN FESTIVAL
http://www.urdoors.com/special/TGF/　
 　

▼レギュラークラス

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【WED】

7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺

【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ（ベーシック）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【SAT】

10:00-11:00 ハタヨガ（フロー）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 　

11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

　
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

　
YOGA FOR EVERY BODY....