スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年12月1日金曜日

12月のクラススケジュール


2017年も残り1か月。
さて、どう過ごしましょうか。
12月はすべてのクラスが大掃除モードかな
それから、、、
何かやり残したことがあったら、この一か月でやってしまうのもいいね。
 
やろうと思って手を付けずにいたこと
伝えそびれていた何か
始めそびれていたプロジェクト
などなど
来年を待たずに始めるのもありかもです。
寒くなって来て運動量も減る時期
&忘年会などでお忙しいかと思いますが、、、
そんな時こそスタジオに足を運んでみてください:)
 
12月もイベント盛りだくさん♪
今月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています!

【12月Events&Workshops】

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA**毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2017年11月23日木曜日

12/28-31☆ヨガ納め!ココロとカラダの大掃除!


2017年もやります!『ヨガ納め!ココロとカラダの大掃除』
今年最後の4日間、Yin,Hatha,Vinyasa,Kundalini,YOGA PARTY and 108回のサンサルテーションで、カラダ&ココロに溜まったいらないものを手放し、2018年の年明けに新しいスタートを切る準備をしていきましょう!
 
28&29日はHome、BRIGHTON Studio DAIKANYAMのアットホーム&リラックスできるスペースで、Yin,Hatha,Kundalini yogaを。慣れ親しんだ場所ならココロもカラダも自然と解放されていきます♪

30&31日は赤坂にあるChikara yoga studioにて、DJ Satoshi Miyaちゃんのセレクトする音楽と共に、Vinyasa flow,YOGA PARTY,108 Susalutation!!Miyaちゃんと私&参加してくれるみんなで創るLIVEな時間、音楽との相乗効果により起こる潜在意識の活性は、汗と共に不要なものをココロとカラダから出してくれます。
 
今から、、、想像しただけで楽しみ!!!!
『これがないと年越せない!』と、嬉しいお言葉も頂いています!毎年キャンセル待ちのこちらのクラス、お早めのご予約お待ちしてます!!

*******************************************************
【ヨガ納め!ココロとカラダの大掃除】

12/28(THU) @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
11:00-12:15 ①Yin yoga

12/29(FRI) @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
10:00-11:15  ②Hatha yoga
11:45-13:00  ③Kundalini yoga

12/30(SAT) @CHIKARA Yoga studio
10:00-11:15 ④Vinyasa Flow with DJ Satoshi Miya
11:45-13:00  ⑤YOGA PARTY with DJ Satoshi Miya

12/31(SUN) @CHIKARA Yoga studio
12:00-15:00 ⑥108回 Sun Salutation with DJ Satoshi Miya

COST: 2000yen (朝夜ヨガチケット使用不可)

ご予約: ご希望のクラスをmaikosemperviva@gmail.comまでメール、FBメッセージにてご連絡ください

2017年11月2日木曜日

11月のクラススケジュール


今年も残すところあと2か月です。
世の中ハロウィン終わったら、クリスマスモードに、、、、早い。
2017年、残りの2か月、どう過ごしていきましょうか:)
やり残したことがあったら、できるだけ早めにやっちゃいましょう。動き始めましょう。
2か月なんて、アッという間です♪
 
11月からTrue Nature yoga studioにて火曜の夜のクンダリーニクラス、スタートします!いつもより少し、チャンティング&メディテーション多め、トラディショナルスタイルに近いクラスをやろうと思っています♪ぜひ!
 
今月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています♪
 
【11月Events&Workshops】
11/3(FRI) 10:30-11:30 Happy Morning Yoga
11/3(FRI) 13:00-14:15 Kundalini yoga 特別クラス@Nirvana yoga Studio
11/5(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger
11/19(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
11/25 (SAT) 14:45-15:45 KitaQフェス@3331 Arts Chiyoda
11/29(WED) TBA

【11月代講&休講】
11/18(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
11/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
11/25(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
11/25(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEW Class!
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA**毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2017年10月16日月曜日

Gloria Latham クンダリーニヨガトレーニング&Heal your heart 集中講座

 
2018年3月に開催されるGloiraのティーチャートレーニングと&集中講座の詳細です。
どちらのプログラムもクンダリーニヨガ初心者方でもご参加いただける内容です。
各詳細ページに、プログラム概要、内容、宿泊先情報、金額などの詳細は下記のページからご覧ください。
&ご質問日本語でMaikoまで:)
 
**定員に限りがあります。ご興味をお持ちいただけた方、、早めのお申込みをお勧めします。
 
**************************************************************
 
■THE BASICS OF KUNDALINI YOGA Teacher Training/Immersion
3/14-18 in UBUD
クンダリーニヨガの特徴である、潜在意識下に潜む恐れや不安、限界からの解放を行っていきます。チャクラバランスのとり方、クンダリーニヨガの練習方、ティーチングに取り入れる方法などを学び体験していきます。
https://www.semperviva.com/…/bali-kundalini-yoga-teacher-t…/
■HEAL YOUR HEART IMMERSION
3/18-24 in CANGGU
クンダリーニヨガの特徴であるチャクラの活性、特に『ハートチャクラ』にフォーカスした集中講座。不必要なジャッジメントをなくし、自分自身を受けいれ、心の声(真実の声 )を聞き、それを表現していく。自分自身と向き合う6日間。
https://www.semperviva.com/event/heal-heart-immersion-bali/

2017年10月13日金曜日

2018年3月☆クンダリーニヨガティーチャートレーニング&Heal your Heart集中講座 with Gloria Latham in バリ


【クンダリーニヨガティーチャートレーニング&Heal your Heart集中講座 with Gloria Latham in バリ】

やっとみな様にお知らせできます!最高にワクワクするお知らせ!
来年3月、私の師であるGloria Lathamのクンダリーニヨガティーチャートレーニング&集中講座のアジア初開催が決定!もちろん私もCo-teacherといて全てのプログラムに参加します!

今までも拠点であるVancouverの他に、Greece,Mexicoなどで開催していたトレーニングのアジア初開催、しかも今回は2つの講座開催です。
 
●クンダリーニヨガ集中講座/ティーチャートレーニング
3/14-18 in Ubud 
 
●Heal your Heart クンダリーニヨガ集中講座
3/18-24 in Canggu

2つの異なるプログラムを、芸術の村としても有名な”ウブド”と、ビーチエリアの”チャング”という2つの異なった環境で開催します。
 
どちらを受けようか、、、、
迷った方は、ぜひ両方とも!!
詳細、近日中にお知らせします。
 
”自分発見のヨガ”でもあるクンダリーニヨガを学び、体験する10日間。どちらのプログラムもおすすめできる内容です。英語に自信のない方、ヨガ経験の短い方でも無理なくご参加いただけるよう、Maikoが10日間フルサポート致します!安心してご参加ください!

どちらのプログラムもヨガアライアンス認定500/200時間プログラムのクレジット加算が可能です。(詳しくはお問合せください)

Gloriaと共にクンダリーニヨガをより深く体験したい、学びたい、インストラクターとしてクンダリーニヨガを教えた、自分自身の人生をより意味のあるものにしたい、という皆さま、、、、、、ぜひご一緒しましょう!
お問合せはmaikosemperviva@gmail.com まで。

Cafe yoga @Cafe BRITOMART by Fukushima yoga project

カナダではThanks giving,収穫をお祝いすると共に、沢山の感謝を感じる週末に、福島でいっぱいありがとうを思いました。

Cafe BRITOMARTでのカフェヨガ
沢山の『いつものみんな』が来てくれて:)
みんなに会えることが本当に嬉しい:)
参加してくれた皆さま、Fukushima yoga projectのSakazumeさん、Karinちゃん、Mariちゃん、本当にありがとう:):)

Miyaチャンの音楽も、空間も最高だったぁ:):) 良い音楽は幸せがあがる:):)いつも本当にありがとう:)

せっかくの休日朝のヨガだから、眉間に皺寄せて「I have to」じゃなく、「I want to」を楽しむ時間:) ヨガ後のCafe time,みんなといつもよりゆっくりお話できるのも楽しかった:) Flat whiteも最高に美味しかった:) お店はどこを見ても最高に素敵だった:):)

午後にやったYin yogaも良い時間になりました:)

Fukushima yoga project,ほぼ立ち上げからご協力させて頂いていますが、本当に素敵なCommunityが広がり、繋がっているなと思います。Sachi Kageyamaに大感謝:):)
次はいつかな:):)
また近々みんなに会える事、楽しみにしてます:)
皆さま、本当にありがとう:)




10/15 YOGA GARDEN with DJ by NERGY activ studio

 
明後日10/15(SUN)は大阪に伺います♪
7月にも参加させていただいた、Nergy主催のヨガイベントにて、大阪の素敵なインストラクター Nagata Namiちゃん&DJ Satoshi Miyaと共に、秋空の下、気持ちの良いOutdoor yoga!秋の外ヨガ、、、気持ちよいよね~♪
 
こうして普段とは違う場所でクラスをLeadする機会をいただける事、、、本当に感謝です♪ありがとうございます:)
関西方面の皆さまとご一緒にヨガできる貴重な時間♪ 
Maikoに会いたいな~、ヨガしたいな~、というかた、、、
ぜひ!会いにきて~♪
関東ではここ最近沢山やらせていただいてる、Miyaちゃんの音楽とのコラボクラス!ぜひ体験しに来て下さい♪秋の夕暮れにピッタリな気持ちの良いFlow classご一緒しましょ~♪
▼詳細こちら
http://www.nergy.jp/event/detail/17
 
********************************************************** 
2017年10月15日(日)
【Vol.1 】14:00~15:00 by Nami
自然の中でリズムに合わせて、心地よくカラダを動かしましょう!
 
【Vol.2 】16:00~17:00 by Maiko
心地よいサンセット時間に、呼吸とともにカラダをほぐしていきましょう!