評価ではなくやりたいこと

誰かからの評価の為にやるのではなく
自分がやりたいからやるのがいい
ただ誠実に
やりたい事に夢中になる
素敵な事だよ
思いがあるもの
必ず中身が濃くなる
良いものが出来る
そこには勝手に
評価もついてくる
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#yoga #yogaforeverybody #dothingsyoulove #besincere #behonest #besimple
@t93yoga

4/15☆YOGA STUDIO POSTURE』 高崎西口店オープニングイベント - Music flow & YOGA PARTY

いつもお世話になっております、、、
群馬の素敵なヨガスタジオ『YOGA STUDIO POSTURE』
新店舗、高崎西口店が明日4/9 OPEN!! 3店舗目のおめでとうございます♪　
　
とても光栄なことに、、、、
オープニングイベントをやらせて頂く事になりました♪
https://yogastudio-posture.com/

DJ Satoshi Miyaちゃんの音楽と共に、
3:30-4:40 Music flow - YOGA FOR EVERY BODY
5:30-6:40 YOGA PARTY
の2クラス♪　お祝いムードいっぱい！みんなでワイワイ楽しいクラスをやりましょ～。
クラスの後には、恒例のParty timeも！！
　
都内の皆さまも、、
新しいスタジオ体験＆お祝いをしにみんなでいきましょ～♪

4/14&21☆早起きさんのヨガ- Yoga for Saturday Early birds

土曜の朝8:30-9:30
朝ヨガよりも少し早い時間に
『早起きさんのヨガ- Yoga for Saturday Early birds』
不定期ですが、、、はじめます♪
今月は4/14&21。
　
土曜10:00のクラス、ちょっとこみこみなので、、、
ゆったりヨガしたいな～、の方
是非こちらもご参加ください♪
　
詳細はこちらから。　
https://www.facebook.com/events/568556026848141/
　
早起きな皆さま、ぜひ♪

4月のクラススケジュール

Do whatever you want,do whatever you feel alive,do whatever makes you happy.
Do it now,do it now,do it now.

やりたい事、生きてるなー！って感じる事、自分をハッピーにする事は、何でもやった方がいい。後回しにするのではなく、今やる。今がその時。
　
4月、新しい季節。新しい環境、新しい人間関係、新しいチャレンジ。何事も恐れずに進んでみる。不安になったら、カラダを動かす、忙しさの渦に巻き込まれそうになったら、ちょっと立ち止まって、自分を幸せにすることをしてみる。

　

4月もレギュラークラスに加えイベント＆ワークショップ沢山！皆さまとお会いできる事楽しみにしています♪

　

●4/15にはこちらも新しいスタート、YOGA STUDIO POSTURE高崎西口店のオープニングイベントとして、DJ Satoshi Miyaと共に『Music flow - YOGA FOR EVERY BODY』『YOGA PARTY』の2クラス担当させて頂きます！クラス後には恒例のPARTY timeも♪

高崎の皆さま、また近隣県の皆さまもぜひ！

●4/18（WED）から、早朝フェスSHIBUYA の定期開催もスタート！

毎月第3水曜日、渋谷から朝を元気にHAPPYにしていきます！

　

●4/20&21オーガニックライフTOKYO今年も参加させて頂きます。

今年で3回目のYOGA JUNKIEに加え、今年は初の私個人での参加『KUNDALINI YOGA FOR EVERYBODY 』担当させて頂きます。

　

他、以下スケジュールをご覧ください♪

【4月Events&Workshops】

4/6(FRI) 19:00-20:30 Kundalini Yoga for Everybody 誰もができるクンダリーニヨガ- Shine yourself

@ヨガアカデミー大阪

4/8(SUN) 10:00-12:00 YOGA meets JAZZ - Music Voyage 朝ヨガ vol.31@Cafe 104.5

4/15(SUN)

 3:30-4:40 Music flow - YOGA FOR EVERY BODY

5:30-6:40 YOGA PARTY @YOGA STUDIO POSTURE

4/18(WED) 6:30-9:30 早朝フェスSHIBUYA @E-Base

4/18(WED) 15:00-16:30 Kundalini Yoga for Everybody 誰もができるクンダリーニヨガ- Take an action@オハナスマイル駒沢大学

4/20(FRI) 18:00-19:00 KUNDALINI YOGA FOR EVERYBODY @オーガニックライフTOKYO

4/21(SAT) 18:00-19:00 YOGA JUNKIE@オーガニックライフTOKYO

4/22(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @R-star

4/27(FRI) 19:00-21:00 YogaWorks × BRIGHTON Studio DAIKANYAMA主催 - FRIDAY NIGHT YOGA Party! @BMS R-Lab2

4/29(SUN) TBA

4/30(HOLIDAY MONDAY) TBA

【4月代講＆休講】

4/6(FRI) Kundalini @BRIGHTON→休講
4/20(FRI) Kundalini @BRIGHTON→休講

4/21(SAT) Hatha @Nirvana→休講

4/27(FRI) Kundalini @BRIGHTON →休講
4/28(SAT) Hatha →代講Kaorutokyo / Kundalini →代講Miho

4/30(MON) Hatha@Nirvana / Hatha@オハナスマイル→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio

【WED】

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺

【THU】

19:00-20:00 夜ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】 　

7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 　

11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

3/29 in TOKYO, 4/6 in OSAKA☆Kundalini Yoga for Everybody –Shine yourself

クンダリーニヨガ継続講座 – Kundalini Yoga for Everybody – 誰もができるクンダリーニヨガクラス 第二回目（3/29 in TOKYO, 4/6 in OSAKA)は 『Shine yourself -あなたを輝かすのはあなた自身。やりたい事は何か、無限の可能性を広げていく』
何かをやりたい、と思ったとほぼ同時に『やりたい、けど、できないかも』と言う思考が働き、不安になったり、行動に移せなかった事、誰にでもある経験なのではないでしょうか。 けれど、、その『できないかも』を作っているのは、実は自分自身。自身の思考が創りだした『リミット』により本来だったらできる事に制限をかけている。

その『できないかも』の壁を壊した時に人間の無限の可能性が広がっていく。
今回のクラスでは、2ndチャクラスの活性を中心に、 誰もが持つ無限の創造性、まだ見ぬ可能性を発見していきます。 自分自身が望んでいる事、求めている事がわからない、ぼんやりとは見えているが行動に移す事を戸惑っている、、という方におススメのクラスです。
東京開催は今週木曜！ご予約お早めに♪ 詳細＆ご予約はヨガジェネレーションWEBページから。 https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/ 　 ●東京 2018年03月29日（木） 10:00～11:30 会場オハナスマイル駒沢大学
●大阪 2018年04月06日（金） 19:00～20:30 ヨガアカデミー大阪

3.11 Take action - Re -Unite

3.11
数年前からBRIGHTON Studio DAIKANYAMA/YOGA FOR EVERY BODYでSatoshi Miyaと共に行っているアクション。
今年も3つのクラス【Re-Unite】を軸にアクションおこします。
　
毎年この時期には思います
今、何が必要なのか、やるべきことは何か。
毎年、自分の状況も世界の状況も変わっている中
何か今年は例年と違う感覚もありました
『何かを広げる、伝える』
いう事以上に、
1人1人が『再確認』をする時なのではないか、と。
7年前にそれぞれが感じた
大切な事、大切なもの、大切な人。
時間と共に薄れていく
それらを
またこの時期に
思い、考え、感じていく。
　
今年も思うのは
自分に出来る事がある限り
私はただ動こうと思います　
私の中で変わらないのは
何かをする事は当たり前の事で
ただするだけで。
　
今年もまたヨガを通じて3つのActionを起こします

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①3/10(SAT) 11:30-12:45 【Kundalini yoga - Re-Unite】
https://www.yogaforeverybody.tokyo/

土曜レギュラークラスの時間ですが、、、この日は『自分と繋がり、みんなと繋がる』そんなクラスをします:)
今年も、、、クラス参加費をDonationとして全額を東北で活動を続けている二つの団体『HOPE For Project』と『こどもHOPEプロジェクト』にご協力します。
**チケット利用不可です。
　
②3/11(SUN) 10:30-11:30 【Re-Unite by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya】
https://www.facebook.com/events/920484461458636/
今年もlululemon Harajuku ShowroomにてMiyaちゃんと共にクンダリーニヨガやらせて頂きます。音楽と共にカラダを動かし、呼吸と繋がり、自分自身と繋がり、みんなと繋がる。去年は『マット二人で1枚」きゅーきゅーになりながら良い時間を過ごしました。今年も沢山の方とご一緒できる事楽しみにしています。

　
③3/11(SUN) 20:00-22:30 　【YOGA LATTE NIGHT-Re-Unite】
https://www.facebook.com/yogalattesun/
普段は日曜朝に開催しているYOGA LATTEも、この日は夜バージョンの『YOGA LATTE NIGHT』。Re-Uniteをテーマに、音楽と共に気持よく動き,クラスの後にはみんなで美味しいDinnerとゆっくりとした時間を過ごしましょう。繋がりや感謝、大切なことを感じる楽しい時間にしたいなと思っています。

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①にご参加いただいた皆さまからの参加費と、今日から3.11までに集まったすべてのDonationを仙台市荒浜で活動する「HOPE FOR project」と、福島のキッズヨガプロジェクト「こどもHOPEプロジェクト」にご協力させていただきます。思いを持った方たちが、福島＆仙台でみんなの元気が広がるようにと活動されているこの2つのプロジェクト。是非、ホームページ＆FBページをチェックしてみてください。

【HOPE FOR project】 https://www.facebook.com/HopeForProject/
”思いをこめて、風船を荒浜の空へ”
2012年より、繋がりが失われた街に、もう一度笑顔や思いを共有するプロジェクトとして「HOPE FOR project」が始まりました。毎年3月11日に、荒浜の海岸に慰霊祭に参列した方々と花の種を入れた風船を被災地の空へ飛ばす企画を行っていて、今年も3.11に開催されます。主催のTomoyuki Takayamaくんを中心とした、沢山の人達の多いが集まったプロジェクトです。

　
【こどもHOPEプロジェクト】https://www.kodomohopeproject.com/
こどもHOPEプロジェクトはヨガを中心に、 子供たち、そしてご両親や、ご家族の心身の健康をサポート＆応援するプロジェクト。子供たちの為のヨガやリトリートなどを開催しています。福島出身の主催のMiki Saitoさん、現在は海外に住みながら彼女のできることを続けられています。
　

Sunday Yoga @ lululemon Harajuku meets Brighton Studio Daikanyama

アンバサダーをしていますlululemon Harajuku Showroomで毎週日曜開催しているSunday Yoga.3月はブライトンスタジオ代官山が担当します！
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3月のマンスリーテーマである『Vision and Goal』を体験できる4つのクラス。Miho&Kundalinisistersのクンダリーニ、Ritsuのハタヨガに加え、今年も3.11はMaiko&DJ Satoshi MiyaでSpecial Classをやらせて頂きます。
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個性豊かな&『ヨガ』に対して思いをもった素敵なインストラクター達です:)この機会にぜひ体験してみてください:)
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https://www.facebook.com/lululemontokyo/
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@brighton_studio_daikanyama @lululemonjp @miyabrokensport @miho912jp @kaorutokyo @ritsuota
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