4月のクラススケジュール

 4月は1月と同じくリセット&スタートに良いタイミング

自分の生活に取り入れたい新しい習慣を始めるのにも良い時かと！

"ヨガはじめてみたい！”

"単発でやっているけれど、あまり変化を感じられない”

という皆さま！このタイミングで継続的にマットの上の練習をしてみてください

YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL, 各スタジオクラス共にお待ちしております！

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4月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！

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【スタジオクラススケジュール】 

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MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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WED: 18:45-20:00 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 

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SAT: 

10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 

11:30-12:30 クンダリーニヨガ ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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【YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL 配信クラス】 

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

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**月額¥6000で全てのクラスにいつでも何度でも参加OK！ご自身のスケジュールに合わせてご参加ください。 

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TUE: 

Healing yoga (30min) 

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WED: 

Quick Hatha yoga(15min) / Kundalini yoga (30min) 

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FRI: 

Music flow with DJ Satoshi Miya (45min) 

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SAT:

Hatha flow (60min) /  Kundalini yoga (60min)　 

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【イベント＆WS】 

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4/4 (SUN) Kundalini yoga for everybody 

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

**NEWタームスタート！4月の1st Chakraから毎月1回6か月の継続クラス始まります！
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4/11&25(SUN) 13:30-14:30 かいじゅうのひろばYOGA

https://www.facebook.com/events/894580998033644
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4/18(SUN) 15:30-16:30 ORGAIC LIFE TOKYO

https://2020.organiclifetokyo.com/

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4/21(WED) スタート！

ヨガで自立する！新人ヨガインストラクターのためのプロトレーニング

https://shop.yoga-gene.com/program/23308/

4月 屋上ヨガ @ かいじゅうのひろば

4月 かいじゅうのひろばYOGA

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お待たせいたしました！

BRIGHTON Studio DAIKANYMA『かいじゅうのひろば』で屋上ヨガ始まります♪

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屋外なので換気もばっちり！お日様浴びながら気持ちよくヨガしましょう♪

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定員5名のスペシャルクラスです。

ご予約お早めに:)

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When: 4/11 & 4/25(SUN) 13:30-14:30

Where: かいじゅうのひろば

https://www.yogaforeverybody.tokyo/studio-access

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Cost: 2500yen (マットレンタル含）　

**YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL CH1メンバーは¥1500

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定員: 5名

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**屋上には日陰部分がありません。必要な方は日焼け止め、Savasanaの際に目を隠すタオルなどご用意ください。

**直射日光に弱い方、日焼けを避けたい方のご参加はおススメいたしません。

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ご予約: 事前予約制

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

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上記リンクから

→ YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNNEL CH4(ワークショップチャンネル）

→「屋上ヨガ」をクリック

→ご予約完了。

→当日スタジオにて参加費をお支払いください

【4月 YOGA FOR EVERY BODY クラススケジュール】

1月の新年と同じく『新しい始まり』のイメージが強い4月です。

『そろそろ動きたいな』『何か新しい事始めたい！』

と言う皆さま、ぜひヨガを生活の一部に取り入れてみてください♪

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■Pick up Classes

『ヨガ始めたい！クラスに通ってみたい！』と言う皆さまにピッタリな3クラスのご紹介です

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◇みんなのヨガ by Mari Muraoka

『ヨガやってみたいけどスタジオってちょっと行きにくい』と言うヨガ未経験＆初心者の皆さまと

『トレーニングは修了したけれどまだ一歩が踏み出せない』と言う新人ヨガインストラクターさんの【はじめの一歩】のクラス、みんなのヨガ♪

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4月は、YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNNELでもクラス担当してくれたMariちゃんです。笑顔が素敵＆『YOGA FOR EVERY BODY』をシェアしてくれているMariちゃんのクラス、皆さまお楽しみに♪

https://www.facebook.com/events/551916262449039

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◇毎週日曜10:00- ハタヨガのきほん by Ritsu

一週間のココロとカラダのリセット。日曜日の朝、未経験の方でも楽しめるベーシックなヨガです。一週間の疲れやストレス、凝り固まっているカラダをしっかりとほぐします。元気になったカラダとココロで『充実感』のある休日を。

https://bit.ly/3udDtlZ

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【上記2クラスは参加費¥1500! ヨガ未経験の方でも気軽にご参加頂けるお値段です】

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◇屋上ヨガ at かいじゅうのひろば

お待たせいたしました！ BRIGHTON Studio DAIKANYMA『かいじゅうのひろば』で屋上ヨガ始まります♪ 屋外なので換気もばっちり！お日様浴びながら気持ちよくヨガしましょう♪ https://www.facebook.com/events/894580998033644 . .

■YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL -Special Guest Teacher

4月のスペシャルゲストティーチャーはYasu-Papaさん！

埼玉にあるご自身のアシュラムを中心にヨガを指導されているやすパパさん♪

ブライトンスタジオ代官山では以前にメンズヨガのゲストティーチャーや、イベントでのAsanaデモンストレーションなどもご一緒いただきました！

やすパパさん初のオンラインクラス！とっても貴重な機会です♪お楽しみに！

4月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！

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【スタジオクラス@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA】

スタジオ詳細、料金＆ご予約などはこちらから(完全事前予約制)

https://www.yogaforeverybody.tokyo/

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SAT:10:00-11:00 ハタフロー by Maiko

11:30-12:30 クンダリーニヨガ by Maiko

SUN:10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu

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■SUNDAY SPECIAL CLASS

4/4(SUN) 11:30-12:30 『ゴリラヨガ』 by Kenta Yamauchi

**キャンセル待ち! 5月の受付スタートしてます

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4/11&25(SUN) 13:30-14:30『屋上ヨガ@ かいじゅうのひろば』by Maiko Kurata

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4/25(SUN) 11:30-12:30 『みんなのヨガ』by Mari Muraoka

［お申込み］

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

→ YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNNEL CH4(ワークショップチャンネル）

→ご希望クラスをクリック

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

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どなたでもご参加頂けるFreeチャンネル、月額¥6000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』など、詳細、クラス参加こちらから。

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

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●オンラインクラススケジュール.

TUE:

Healing yoga(30min) by Maiko

CALM DOWN for sleep by DJ Satoshi Miya　

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WED:

Quick Hatha yoga(15min) by Maiko

Kundalini yoga(30min) by Maiko　

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FRI:

Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　

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SAT:

Hatha flow(60min) by Maiko

Kundalini yoga(60min) by Maiko

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SUN:11:30-12:30インスタライブ #staystrong at HOME

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■SUNDAY SPECIAL CLASS

4/4 Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

4/11 Sunday Kundalini by Kaoru Tokyo

4/18 みんなのヨガ by Mari Muraoka

4/25 Special guest teacher's class - ヨギックアーツ by Yasu-papa

Take it easy

 

頑張りすぎずに

無理ない範囲で

できる事を

楽しみながらやるのがいいね

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どんなにカラダに良いことも

やりすぎは良くないし

できない事にストレス溜めると

逆効果だし:)

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Take it easy

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Breathe in,breathe out.

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@off_the_mat_ 

@yoga_for_every_body 

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#offthemat #yoga #yogaforeverybody #nopressure #takeiteasy #takeyourtime #createalifeyoulove

【3期生募集スタート！】新人ヨガインストラクターのためのプロトレーニング

こちらの写真は 昨年開催した『新人ヨガインストラクターの為のプロトレーニング』by Yoga generation 、一期生の最終クラス。

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この最終クラスでは、インストラクター経験のある子も、無い子も、みんな最高のTeaching demo classsを。それぞれが、その人らしいクラスをリードしてくれました♪

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2020年に開催した1期生、2期生はコロナ過でのトレーニング。

1期はスタジオ開催＆オンライン開催

2期はオンラインのみでの開催

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どちらのクラスもそれぞれの個性あふれるみんなと共に、6か月と言う期間をかけて、技術や知識の向上だけでなく、経験を通じての自己成長を行っていきました。

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この講座、”4時間×6日間”なので、凝縮すれば3日間でもできる内容です。

けれど、それを6か月間かけて行う。

『誰かの創ったマニュアルを頭に入れる』『知識を増やす』だけであれば、短い時間でも学ぶことは出来るかもしれない。

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けれど私はその方法は選ばない。

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私自身、2007年に200RYTを修了後、”時間と経験”を経て少しづつインストラクターとして成長してきたと思っています。

みんなにも『経験』を通じて、インストラクターとしての深みを増してほしい。全ての人にヨガを広げていくために、個性豊かなインストラクターとして成長してほしい。

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この講座は『6か月と言う時間をかけて、自分自身の経験を通して、感じ、吸収し、自分の色を濃くしていく。自己成長＝インストラクターとしての成長をしていく講座』です。

2021年4月より、3期生スタートです。

詳細こちら

https://shop.yoga-gene.com/program/23308/

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オンライン、スタジオ開催共に、一人一人ときちんと繋がれるよう＆Communityが作りやすいよう、定員16名での開催です。

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『どんな事を学ぶの？』

『参加対象は？インストラクターじゃなくてもいいの？』

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など『気になる、講座内容知りたい！』と言う皆さま、説明会にぜひご参加ください:)

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3/24(WED) 13:00-14:00

https://shop.yoga-gene.com/program/23308-3-2/

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説明会、参加できない方も、ご質問はお気軽に:)

Take action for 3.11 by YOGA For Every Body サポート団体のご紹介- こどもHOPEプロジェクト

こどもHOPEプロジェクトは、こども達とそのご両親の笑顔が少しでも増えるよう活動するYOGA＆KIDSYOGAプロジェクトです。

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こどもHOPEプロジェクトの主な活動は、子供たちの為に開催するKIDSYOGA（キッズヨガ）。 親と子が一緒に参加できる親子ヨガ（おやこヨガ）。 子育てで癒しと学びを必要としているご両親の為のpapamamaYOGA（パパママヨガ）、シニアの方々向けたハタヨガクラスです。

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https://www.kodomohopeproject.com/

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ヨガを通じて出会ったこどもHOPEプロジェクト主宰のMikiさん

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今はシンガポールを拠点に活動しているMikiさんですが、震災当時は、都内でヨガ関係のお仕事をされていました。福島出身の彼女は、震災直後から福島市内の幼稚園/保育園を中心にキッズヨガを始めます。はじめの頃は『こんな時にヨガなんて』と言う意見もあったと言いますが、年月を経て、子供たちのココロのケアにヨガがいかに良い影響を及ぼすかも見えてきたころには、市内のほとんどの園でキッヅヨガを開催するまでに。

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その後も、子供たちだけでなく、そのご家族の心身のサポートも含めて活動をされています。

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HOMEページの一部に、”細く長く福島を見守っていきます。”

と記されています。

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この言葉、すごく大きな意思表明だなと思うのです。

自分の故郷である場所だからこそ、遠く離れていても、必ず寄り添いつづけていく。長く時間のかかる事には、同じように細く長く寄り添い続けていく。

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今年もこうしてこどもHOPEプロジェクトへのサポートが出来た事、本当に感謝です。

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『Take action for 3.11』

明日13:30-　私のインスタアカウントからIG live配信です。

https://www.facebook.com/events/3559882344117735

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既に沢山の皆さまからDonationのご協力を頂いています。本当にありがとうございます。

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明日のIG Liveでも2つのサポート団体のご紹介します。

3/7 Take Action for 3.11 サポート団体のご紹介- HOPE FOR Project

            

【サポート団体のご紹介- HOPE FOR Project】

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震災後、仙台、福島で活動を続けている2つの団体のご紹介です。

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一つ目は仙台市荒浜で活動してるHOPE FOR Project

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仙台市荒浜で、2012年より繋がりが失われた街に、もう一度笑顔や思いを共有するプロジェクトとして活動している「HOPE FOR project」毎年3月11日に、荒浜の海岸に慰霊祭に参列した方々と花の種を入れた風船を被災地の空へ飛ばす企画を行っています。2021年、人が集まる事の難しい今ですが、今だからこそ、こういう状況だからこそ、今年も風船飛ばしを開催されます。

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『郷里へ帰ろうとする人や思い寄せる人の3月11日を過ごす選択肢の一つとして、微かな思いの行き先がこの場所にあるのであれば、今年も荒浜小学校で待っています。』

～FBページの投稿から

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▼10years of HOPE FOR Project -Behind the scenes

主催の高山くんはじめ、活動をされてきた方の10年の思い＆風船が空に舞う姿がこちらから見れます。ぜひ。

https://youtu.be/mLrlflXOaII

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「届いても 届かなくても 思いを伝えること」

仙台市の被災した荒浜小学校卒業生、七郷小中学校卒業生を中心として「繋がりが失われた街に、もう一度笑顔や思いを共有するプロジェクト。

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震災後からの３月１１日に、荒浜に足を運んだ数百人の方々と共に、花の種を入れた風船を空へ飛ばしました。

また、荒浜の小学校の生徒、市街地の方々の手書きのメッセージを含む、約３０００個の灯籠で未だ灯りのない街を灯しました。

今、街には何もありませんが、思いや祈りといったものがこの場所には必要に思えてなりません。

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届いても、届かなくても思いを伝えることが大切だと感じています。

あなたの大切な人に思いを。