『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123　 . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート！ . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2021年12月28日火曜日

【月額￥3000でクラス受け放題！YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNELEリニューアル！】


2020年5月、緊急事態宣言が発令されてみんながスタジオに来れなくなった時

『何かできることを、みんなと練習を続けられるように』とスタートした

YOGA FOR EVERY BODY ONLIEN CHANNELがリニューアル！

世界の情勢が変化する中、より多くの方にヨガを続けていただけるよう、価格改正を行います。

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■旧)月額参加費￥6000→新)月額参加費￥3000
**Drop in プライスとほぼ同額！この金額で月30-40クラス受け放題、海外インストラクターを含むゲストティーチャーのWSにも無料参加できる！

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■オンラインチャンネル月額メンバーは、スタジオクラス参加費が<通常1クラス￥2500→￥1500>で何度でも参加OK!

スタジオクラスに参加される方にはかなりお得な金額になります！

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『オンライン』と『スタジオ参加』を組み合わせていただくことで、継続的＆毎日の習慣として、マットの上での練習ができる、みんなのヨガの時間が増えていけばいいなと思っています！

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1カ月のみのお試し参加ももちろんOK!ハタ、クンダリーニ、陰、Music flowなど様々な種類＆15-75分と時間も様々！年末年始のおうち時間にぜひはじめて見て下さい！

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■お申込み

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

→月額定額クラスからお申込みください

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2021年12月14日火曜日

12月・年末年始のクラススケジュール


気が付けばすでに12月も中盤

12月のお知らせを出してなかった。

まあ、全てのことは起こるべくして起きているので、これも何か意味がある。

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今年一年、どんな年だったでしょう。

引き続きのコロナの影響もあり、2年前までとは少し違った時間の流れを体験していると感じる方もいるのではないでしょうか。

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以前のように、先の予定を決めることがむつかしかったり

何かを決める、変更する、調整する

という作業が多くなったり。

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なんとなく、『風の時代』と言われるものが

ここにあるのかなとも思います

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全てのことは起こるべくして起きている

その中でいかにニュートラルに、今起きた事と今の自分で向き合って、何を選んで行動するか。

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日々続けている40日間のMeditation

ここ数年、『忘れる』ことはなかったのに

昨日久々忘れてしまい、今朝起きてそのことに気が付きました

今日からまたDAY1に戻ります。

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なぜ忘れたのだろう、またやりなおしか、

などなど、以前だったら思考がいろいろ出てきた気がしますが

今は、『忘れた、やり直そう』という

ただ、シンプルな思考にいたります。

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日々の積み重ね、経験を通じての思考の切り替え。

これは一日では起きないことだから。

OFF THE MATの練習です。そのためにはON the MATの練習でココロとカラダを整えることも大事です。

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年末年始、今年も毎年恒例クラス。

年末の『ココロとカラダの大掃除』も、年始の『ヨガ初め＋書初め＋お雑煮会』

も2013-2014の年末年始から初めているの私にとっても大事なクラス。

今年も皆様、ぜひご一緒しましょう

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12月のレギュラークラスは12/27(MON)@Nirvana yoga Studio が最後のクラス、1/5(WED)@お花スマイルからスタートです。

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12月も引き続きレギュラークラスは、感染予防対策を行いながらスタジオ開催＆オンラインも続きます。今年も残り2週間、皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！

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【年末年始イベントスケジュール】

12/29 (WED) to 31(FRI)　ヨガ納め！ココロとカラダの大掃除2021

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1/3 (MON) 新年恒例ヨガ初め+書初め+お雑煮会 2022
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【スタジオクラススケジュール】 
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MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 
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THU: 14:00-15:00 Yin yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
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SAT: 
10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
【YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL 配信クラス】 
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**月額¥6000で全てのクラスにいつでも何度でも参加OK！ご自身のスケジュールに合わせてご参加ください。 
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TUE: 
Healing yoga (30min) 
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WED: 
Quick Hatha yoga(15min) / Kundalini Awakening yoga (15/30min) 
 . 
FRI: 
Music flow with DJ Satoshi Miya (45min) 
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SAT:
Hatha flow (60min) /  Kundalini yoga (60min)　 
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2021年12月12日日曜日

1/3 新年恒例ヨガ初め+書初め+お雑煮会 2022

2022年もやります！

新年恒例ヨガ初め+書初め+お雑煮会 2022@ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

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1/3、みんなでYOGA初めをした後には、屋上でMiyaちゃん手作りの美味しいお雑煮＆書道家田坂先生のご指導のもと、みんなで書初め！2022年の一言、抱負を書いていきましょう♪

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大人になると書初めって、あまりする機会がないですが、こうして書くことによって一年をどう過ごすか、決意や目標などが明確になります。充実した一年のスタートにぜひ！

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皆様のご参加お待ちしております！

毎年人気のクラスです、ご予約はお早めに！

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WHEN:1/3(TUE)　 

①10:00-11:00 / ②12:00 -13:00　

**お雑煮＆書初めはクラス後1時間位

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WHERE: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA + かいじゅうのひろば

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COST: 3500yen (ヨガ＋お雑煮＋書初め)

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定員:各クラス8名

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【お申込み方法】

チケット購入URLより

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https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

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⇒スクロールダウン、一番下にある『マンスリー＆イベントクラス』からご希望のクラスをクリック

⇒予約＆お支払い完了

⇒当日スタジオにお越し下さい

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2021年12月4日土曜日

12月のYOGA FOR EVERY BODY by BRIGHTON Studio DAIKNAYAMAスケジュール

 　　　　　　　　

12月です。
2020年、残り1ヵ月。
皆さま、やり残ししたことはないですか？今年のうちに終わらせたい事、始めようと思って始めずにいた事、区切りをつけたい事。この一か月でやっちゃいましょう。
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12月は毎年恒例『ココロとカラダの大掃除月間！』
おうちやお洋服の断捨離＆大掃除と同じように、ご自身のココロとカラダも一度リセット！
不要なものを手放し、スペースを開け、2022年のスタートに向けて準備していきます。
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12/28-31は年末大掃除！今年はスタジオ＆オンラインでの開催、12/31には毎年恒例108回Sun salutationも！2021年ヨガ納め、ご参加お待ちしています！ https://fb.me/e/47O2f0zow
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12月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！
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【お知らせ①ココロとカラダの大掃除2021! 】
12/29(WED) to 12/31(FRI) https://fb.me/e/47O2f0zow
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■お知らせ② 12月のSunday Class ■
12月みんなのヨガはMiho Kimuraの『顔ヨガ＋むくみ解消ポカポカヨガ』
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12/5&19(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
12/12(SUN) 9:00-10:00 ゴリラヨガ by Kenta Yamauchi
TBA 11:30-12:30 Sunday Kundalini yoga by Kaorutokyo
12/26(SUN) 10:00-11:00 ヨガの入口- Yoga for everybody by Mari Muraoka
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👉クラス参加のご予約は以下YOGA FOR EVERY BODY ONLINE Store
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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どなたでもご参加頂けるFreeチャンネル、月額¥6000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』など、詳細、クラス参加こちらから。

●オンラインクラススケジュール.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko　
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko　
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FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　
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SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
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■SUNDAY SPECIAL CLASS
Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
Sunday Kundalini by Kaoru Tokyo
Gorilla yoga by Kenta
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2021年12月1日水曜日

12/29 - 12/31 ヨガ納め！ココロとカラダの大掃除2021!


2021年もやります！
今年最後の3日間、カラダ＆ココロに溜まったいらないものを手放し、2022年の年明けに新しいスタートを切る準備をしていきましょう！
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今年は『スタジオ対面＆Zoomオンライン』での開催！スタジオには足を運べない！と言う遠方の皆さまもオンライン参加ぜひ！
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毎年恒例になりました『108回 Sun Salutation』も勿論開催！
12/31、Zoomでのオンラインクラスです。DJ Satoshi Miyaちゃんのmixする音と呼吸に導かれながら、一年の振り返り＆2022年への意思表明をしながらの108回。2021のヨガ納めにぜひ！
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2021年だからこその形でのこのイベント。スタジオ、オンライン共に、全国各地＆世界各国からぜひご参加ください！『これがないと年越せない！』と、嬉しいお言葉も頂いています！毎年キャンセル待ちのこちらのクラス、お早めのご予約お待ちしてます！！
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①12/29(WED) 10:00-11:00 Music flow
@オハナスマイル祐天寺 新スタジオ【スタジオ＆オンライン】
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②12/29(WED) 11:30-12:30 YOGA PARTY
@オハナスマイル祐天寺 新スタジオ【スタジオ＆オンライン】
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③12/30(THU) 10:00-11:00 Hatha yoga
@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA【スタジオ＆オンライン】
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④12/30(THU) 11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga
@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 【スタジオ＆オンライン】
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⑤12/31(FRI) 10:00-13:00 108回Sun Salutation【オンラインのみ】
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Instructor: Maiko Kurata
DJ: Satoshi Miya (12/29&31のみ）
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【参加費】
●スタジオ参加/ 一般 　¥2500
●スタジオ参加/ オンラインチャンネル月額会員　¥2000
●オンライン参加 (一般、会員一律） ¥1500
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●マットレンタル ¥300
**感染予防対策を考慮し、可能な限りご自身のマットをご持参ください。
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【お申込み方法】
チケット購入URLより
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⇒一番下にある『マンスリー＆イベントクラス』からご希望のクラスをクリック
⇒予約＆お支払い完了
⇒オンライン参加の方にはZOOMリンク＆予約確認メールをお送りします。
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**参加お申込みの際、『スタジオ参加/一般』『スタジオ参加/オンラインチャンネル月額会員』『オンライン』ご購入をお間違えの無いようご意ください
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▼イベントページ

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2021年11月23日火曜日

毎週木曜14:00-15:00 Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA .


毎週木曜14:00-15:00
Yin yoga BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
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近年、Yin yogaの中でも
指導する方やトレーニングによって
少し指導方が分かれているなと感じます。
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私のお伝えするYin yogaは
『一切頑張らない時間』
何かに身を委ね、筋肉を休ませ、深い呼吸をする。骨盤周りを中心に、重さや怠さ、ぎゅっと硬くなっている不要なものを取り除く。カラダだけでなく、忙しく動き続ける『思考』もおやすみさせ、ココロとカラダ、意識のリラックスを。
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私のYin yogaの師は
@bernieclark7528
& @camerongilleyyoga &Diana
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Bernie のトレーニングで学んだ事を比較的そのまま指導している、シンプルなYin yogaです:)
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定員4名、平日昼間のゆったりクラス。
皆さまお気軽にご参加下さい:)
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@yoga_for_every_body
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA]
@off_the_mat_
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人間は孤独です

 

#Repost @off_the_mat_ with @make_repost
・・・
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人間は孤独です。
多くの人に囲まれていようと
結局、自分の人生を歩んでいくのは自分です。結局、孤独なのです。
けれど、それだけではさみしいですから。誰かと繋がり、楽しい時間を過ごし、人生に、愛とか優しさとか、感謝とか、幸せのエッセンスを加えます。
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過去に起きたつらいことも、幸せな事も、それはもう過去で、終わったことだから。 .
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未来は何が起きるかわかりません。一寸先は、、、わからない。だから、予測とか、心配とか、ワクワクすら、本当はいらないのです。 .
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今と言うこの瞬間に向き合うことしか、出来ないから。
今したいことは、今した方がいい。伝えたいことは伝える方がいい。
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人生全てが学びです。
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【やる気を起こす！クンダリーニアウェイクニングヨガ】講師｜Maiko

　　　　　　

【Free 15min Kundalin Awakening yoga 】
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ヨガジェネYoutubeチャンネル、
15分の「やる気を起こす！」クンダリーニ クラスUpされました:)
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寒くなってきて、「ちょっとがんばれないなー」
と言う皆さま、ぜひやってみてね:)
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2021年11月16日火曜日

Note from 2001


自分のBlog見てたら出てきた2001年、20年前ワーホリでVanにいた自分が書いたコトバ。この頃はまだヨガやってない。これはNVからの夜景:)

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先の事を心配してもしょうがない
今を楽しもう
その心配のせいで
今まで楽しめないなんてもったいない
笑っていよう
自分を信じていよう
ゆっくり行こう
長い長いVacationを楽しもう
ここにいることの意味を必死に作ろうとすることはない
意味は後からついてくる
”あ、なんだ、少し成長しているじゃん”と思えればいい
自分自身が思ったように楽しむ。
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#みんな違うからいい


写真だとちょっとわかりにくいけど

同じ場所、同じように見える環境に育っている銀杏の木
お隣通しなのに一本一本、紅葉の仕方が違う
綺麗な黄色になっている子もいればまだ緑色もいる
きっと、木本来の持つ特徴と
微妙なお日様のさし方、風の当たり方とかが
一つ一つに個性を齎せているのだと思う
紅葉の速度もバラバラ
早く黄色くなる子もいれば、ゆっくりな子もいる
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人間も一緒:)
同じ環境、同じ年齢、同じように見えてても
その人のDNA,育ってきたバックグラウンド
色々なことが作用して
それぞれの速さで
それぞれの色になる
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それがいい、それが素晴らしい:)
あなたの色を、あなたにとって丁度良いペースで:)
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@off_the_mat_
@yoga_for_every_body
@brighton_studio_daikanyama
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