12月・年末年始のクラススケジュール

気が付けばすでに12月も中盤

12月のお知らせを出してなかった。

まあ、全てのことは起こるべくして起きているので、これも何か意味がある。

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今年一年、どんな年だったでしょう。

引き続きのコロナの影響もあり、2年前までとは少し違った時間の流れを体験していると感じる方もいるのではないでしょうか。

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以前のように、先の予定を決めることがむつかしかったり

何かを決める、変更する、調整する

という作業が多くなったり。

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なんとなく、『風の時代』と言われるものが

ここにあるのかなとも思います

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全てのことは起こるべくして起きている

その中でいかにニュートラルに、今起きた事と今の自分で向き合って、何を選んで行動するか。

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日々続けている40日間のMeditation

ここ数年、『忘れる』ことはなかったのに

昨日久々忘れてしまい、今朝起きてそのことに気が付きました

今日からまたDAY1に戻ります。

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なぜ忘れたのだろう、またやりなおしか、

などなど、以前だったら思考がいろいろ出てきた気がしますが

今は、『忘れた、やり直そう』という

ただ、シンプルな思考にいたります。

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日々の積み重ね、経験を通じての思考の切り替え。

これは一日では起きないことだから。

OFF THE MATの練習です。そのためにはON the MATの練習でココロとカラダを整えることも大事です。

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年末年始、今年も毎年恒例クラス。

年末の『ココロとカラダの大掃除』も、年始の『ヨガ初め＋書初め＋お雑煮会』

も2013-2014の年末年始から初めているの私にとっても大事なクラス。

今年も皆様、ぜひご一緒しましょう

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12月のレギュラークラスは12/27(MON)@Nirvana yoga Studio が最後のクラス、1/5(WED)@お花スマイルからスタートです。

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12月も引き続きレギュラークラスは、感染予防対策を行いながらスタジオ開催＆オンラインも続きます。今年も残り2週間、皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！

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【年末年始イベントスケジュール】

12/29 (WED) to 31(FRI)　ヨガ納め！ココロとカラダの大掃除2021

https://www.facebook.com/events/858969264795252

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1/3 (MON) 新年恒例ヨガ初め+書初め+お雑煮会 2022

https://fb.me/e/5WAYKDGTZ

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【スタジオクラススケジュール】 

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MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 

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THU: 14:00-15:00 Yin yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 

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SAT: 

10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

                           

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【YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL 配信クラス】 

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

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**月額¥6000で全てのクラスにいつでも何度でも参加OK！ご自身のスケジュールに合わせてご参加ください。 

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TUE: 

Healing yoga (30min) 

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WED: 

Quick Hatha yoga(15min) / Kundalini Awakening yoga (15/30min) 

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FRI: 

Music flow with DJ Satoshi Miya (45min) 

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SAT:

Hatha flow (60min) /  Kundalini yoga (60min)　 

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