3/20-22 Spring reset challenge -Kundalini Awakening yoga-3日間のリセットチャレンジ

3/21(春分の日)は宇宙の元旦、翌日3/22は新月。

[New beginning -新しい始まり]にピッタリな3日間、Kundalini Awakening yoga朝練＋自分と向き合うワークを行いリセット＆スタートしていきましょう♪

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春分の日は宇宙カレンダーにおける、新年1月1日『宇宙元旦』と呼ばれていて、宇宙の暦で見るとこの日が2023年スタート。

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12/31の大晦日と同じように、宇宙の元旦前日にはココロとカラダに溜まった不要な物（負の感情や、価値観、続けたくない人間関係など）を手放しリセット、春分の日と翌日の新月の日には『今何がしたいのか、どんな自分でありたいのか』と向き合い、可能性を広げ、新しいスタートを踏み出していきましょう

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カラダを動かすKundalin Awakening yoga practiceと

自分と向き合う質問の時間

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◇スケジュール

3/20(MON) Let go -ココロとカラダのクレンジング

3/21(Tue/春分の日）See possibility -可能性を広げていこう

3/22(Wed/新月）Take action -新しい一歩をふみだそう

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春分の日、新しい始まり。ここから春が始まります。

冬の間、ちょっと冬眠気味だったな、何か動き出せなかったなという皆様

この機会にぜひご一緒しましょう！

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◇朝の時間オンタイムで参加できない方はアーカイブでの受講もOKです

◇オンラインチャンネルメンバーの皆さま、過去にKundalini Awakening yoga 6th week 講座ご受講の方はディスカウントプライスにてご参加いただけます！
**お申込みの際、お間違いなく！

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■When: 3/20(MON) - 22(WED) 

3/20(MON) 7:30-8:30
3/21(春分の日/宇宙元旦）6:30-7:45

3/22(WED/新月）7:30-8:30

**アーカイブ参加OK

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■配信方法: Zoom

参加お申込み完了後、Zoomリンクをお送りします

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■参加費:￥4500

**オンラインチャンネルメンバー、6th week Kundalini Awakening yoga集中講座受講者はディスカウント価格￥3000

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■お申込み:

https://www.yogaforeverybody.tokyo/store

3月のクラススケジュール

皆さま、日々いかがお過ごしでしょうか。

3月、ご自身やご家族の卒業や転職、転居、変化の時の方も多いですね。

それから、今年も3.11がやってきます。

私は毎年、やはりこの時期になると色々思う事があります。

自分の事、みんなの事、世界の事。色々。

もちろん、『この時期』だけじゃなく、常に世界は動いていて、その中で何かを感じ、迷い、決断し、と色々な感覚を持ちながら生きているのですが。

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今年も3.11 Take Action

私＆Miyaちゃんを軸に、ご協力いただく皆様と『今できる事を』やっていこうと思います。
TENUGUIをご購入頂き、その収益全額を東北で活動する2つの団体にお送りします

http://www.maikoyoga.com/2023/02/34-311-take-action-2023-yogamusic.html
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それから、

3/21(春分の日）は、暦の上で、宇宙の流れの中で新しい始まりの時。

せっかくならばこのタイミングで、何か新しいスタートを。

先日MikaのWSの時にも出た話ですが、私達は宇宙の一部であって、

人間が決めたカレンダーの流れではなく、季節や暦、新月や満月など自然の流れの中で生きていくのが良い気がします。（宇宙、という表現しかできないのですが、、、自然の流れ、というのがわかりやすいのかな。）

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3/20-22にKundalini Awakening yogaの3日間リセットチャレンジやります。

＆

3/21(春分の日）にはStudio blue 旗の台で、『Kundalin Awakening yoga×Vision and Goal setting』のWSも。3時間じっくり、Body,mind and spiritsのバランスを整え、目標設定、その実現に向けての一歩を踏み出していきます

http://www.maikoyoga.com/2023/03/321-kundalini-awakening-yoga-workshop.html

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他にもイベント、スペシャルクラスなど盛りだくさん。

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2020のコロナスタートの時から動かなくなっていた事が、2023は動き始めてきました。

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2023の私のGoalの一つは、『YOGA FOR EVERY BODY tour - ヨガと音楽で世界をつなぐ』これを再開します！既に、3月からイベントも増えてきた！5月以降は大阪、福岡でのイベントも決定！どんどん動きます♪

6月大阪、7月福岡。このタイミングで周辺エリア（もしくは同じエリア内でも）で、クラス＆ＷＳなど一緒に企画したい！という方、ぜひご連絡ください！

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最近、Blogあまり書いていなくて。

3月からはも少し書こうと思います。

今月も様々な場所で、皆様とご一緒できる事楽しみにしています！

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【特別クラス＆WS】

●3/4 (SAT) 19:00-20:00 3.11 Take action 2023

http://www.maikoyoga.com/2023/02/34-311-take-action-2023-yogamusic.html .

●3/5 (SUN) 10:00-12:00 Yoga & Beer!!-YOGA FOR EVERY BODY meets Schmatz https://www.yogaforeverybody.tokyo/product-page/3-5-yoga-beer-yoga-for-every-body-meets-schmatz .

●3/7(TUE) 19box YOGA -ココロとカラダを整えるヨガ @OKS

https://oks-jukubox.com/seminar/230307/

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●3/12 (SUN) 8:00-9:30 Kundalini Awakening yoga for everybody

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/ .

●3/17 (FRI) Trainer PLUS presents 「Crossing Fitness Friday」

Naomi Akanuma×Maiko Kurata×DJ Satoshi Miya https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP001/information/3996d7w07eis0cowcc.html

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●3/20-22 Kundalini Awakening yoga -３日間のリセットチャレンジ

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●3/21(春分の日) 13:00-16:00 Kundalini Awakening yoga × Vision and Goal setting @スタジオブル旗の台

http://www.maikoyoga.com/2023/03/321-kundalini-awakening-yoga-workshop.html

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【スタジオクラス】 

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 

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THU: 14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
**3/2,9,30休講

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SAT: 

10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
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TUE: Healing yoga(30min) 
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) 
Kundalini awakening yoga(15/30min) 　
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FRI: Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya
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SAT:
Hatha flow(60min) 
Kundalini awakening yoga(60min) 
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3/21 Kundalini Awakening Yoga Workshop -Create a life you love

Studio blue旗の台にてKundalin awakening yoga +Vision & Goal setting のWSをやらせて頂きます！！

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嬉しい、、、
いつも私たちの活動をいっぱいサポートしてくれて、盛り上げてくださるStudio blueでの初クラス&WS
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しかも、
講座当日は3/21、春分の日。
宇宙の元旦。新しい始まりの日。
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この日を狙った訳ではなく、偶然決まったこの講座、『何かを始める、リセットする』のに最高のタイミングだと思います。
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Kundalini Awakening yogaでカラダを動かし潜在意識の活性化を行い、感覚を上げていく。自分自身の『本当の声』が聞こえやすくなった状態で、『自分と向き合うセルフワーク』を通じて、今何がやりたいのか、どんな自分でありたいのか、目標、目的をクリアにしていきます。
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@studio_blue_hatanodai スタジオ未経験の方もこの機会にぜひ！！
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ご参加お待ちしております。
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素敵な機会をくれた、Yasuko Kamibayashiさん、Tomohiro Shinmuraくん、Naoちゃんありがとうございます！
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👉詳細＆お申し込みは
https://www.studioblue.space/
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When: 3/21(春分の日) 13:00-16:00
Where: スタジオブルー旗の台
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@yoga_for_every_body
@brighton_studio_daikanyama
@off_the_mat_
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#yoga #yogaforeverybody #createalifeyoulove #kundaliniawakeningyoga for every bodyBRIGHTON Studio DAIKANYAMAOFF THE MAT

3.11 Take action サポート団体のご紹介② こどもHOPEプロジェクト

こどもHOPEプロジェクトは、こども達とそのご両親の笑顔が少しでも増えるよう活動するYOGA＆KIDSYOGAプロジェクト。

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https://www.kodomohopeproject.com/
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ヨガを通じて出会ったこどもHOPEプロジェクト主宰のMikiさん
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今はシンガポールを拠点に活動しているMikiさんですが、震災当時は、都内でヨガ関係のお仕事をされていました。福島出身の彼女は、震災直後から福島市内の幼稚園/保育園を中心にキッズヨガを始めます。はじめの頃は『こんな時にヨガなんて』と言う意見もあったと言いますが、年月を経て、子供たちのココロのケアにヨガがいかに良い影響を及ぼすかも見えてきたころには、市内のほとんどの園でキッヅヨガを開催するまでに。
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その後も、子供たちだけでなく、そのご家族の心身のサポートも含めて活動をされています。
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昨年、Mikiさんから2冊の絵本が届きました。
一冊は避難訓練がこども達に命を救ったお話。もう一冊は、震災の時に亡くなったワンちゃんとご家族のお話です。
そこに描いてある事は、実話が素になった誰かの命に関わるお話。
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こうして、絵本を通じて震災の事を伝えて行くのもMikiさんのTake actionの一つです:)
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今年もこどもHOPEプロジェクトへのサポートが出来た事、本当に感謝です。
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本は Brighton Studio Daikanyamaにも置いてあるので読んでみてね:)
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私達 のTake action はこちら
【3.11 Take Action 2023-Yoga×Music】
3/4(Sat) 19:00-20:00 on Zoom
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今、私たちにできる事を。
Take action、小さくてもいいからアクションを。
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『ヨガと音楽で世界をつなぐ』
@maiko_kurata @satoshi_miyMaiko Kurata料SATOSHI MIYAGUI(¥1700 or ¥2500)のご購入をお願い致します。
**TENUGUIは2種類、どちらでもOK
**ドネーションTENUGUIのご購入は3/11まで
**Liveクラス参加できない方にはアーカイブ動画お送りします。
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◇参加方法:
オンラインストアよりTENUGUIをご購入下さい
https://www.yogaforeverybody.tokyo/store
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今年も『TENUGUI/てぬぐい』が皆さまの参加費です。参加費無料、TENUGUIをぜひご購入ください。”クラス参加はできないけれど協力したい！”、という皆様もぜひ『TENUGUI』のご購入をお願い致します。
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@yoga_for_every_body @brigyoga for every bodyma @off_the_mat_
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#yoga BRIGHTON Studio DAIKANYAMAeaOFF THE MATalifeyoulove #hopeforproject #kodomohopeproject

2月 YOGA FOR EVERY BODY by BRIGHTON Studio DAIKANYAMA クラススケジュール

3月、少しづつ暖かい日も増えて来て、春の訪れを感じます。

暦の上でも3/21春分の日は新しいスタートにピッタリな時。

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冬の間、少しヨガから離れていたな、という皆様もぜひこの機会にリセット＆スタート、してみてください♪

引き続き”スタジオクラス５回券”も発売中です！

→5回券￥10000（1クラス￥2000,通常ドロップインより￥2500お得！）

**各チケット共スタジオのみで販売。

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3月もレギュラークラスに加えマタニティ、Mom＆Baby、リストラティブ、などなどスペシャルクラスもいっぱいです♪ご参加お待ちしています！

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【Special①男性の為のヨガクラス】

3/19 (SUN) Gorilla yoga -肩甲骨操作法 by Yasu-papa
月1開催、男性の為のヨガクラス『Gorilla yoga』3月は知識、経験共に豊富なYasu-papaさんが担当、柔軟性の比較的低い男性にピッタリなクラスです。

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【Special②ママとBabyの為のWS】

3/31(FRI) ベビーマッサージ＆酵素玄米の無添加ランチ会 by mam-marl

八王子みなみ野にある、ママの為のサロン”mam-marl”が、BRIGHTON Studio DAIKANYAMAに出張WS開催です♪

『ママの元気が家族を救う』をテーマに同じ月齢のママ達とベビーマッサージを体験。赤ちゃんとママのスキンシップを沢山味わってください。ベビマ後は、フードドクターななえが作る無添加お弁当(3日間寝かせた酵素玄米入り)＆みんなで育児のあれこれをお話、シェアしながら、心も体もあったかくなれる時間です

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【Special③春のリセット！】

3/20-22 Spring reset challenge -3日間のKundalini Awakening yogaリセットチャレンジ by Maiko

3/21(春分の日)は宇宙の元旦、翌日3/22は新月。New beginning -新しい始まりにピッタリな3日間、クンダリーニヨガ朝練＋自分と向き合うワークを行いリセット＆スタートしていきましょう♪

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【レギュラークラス】

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THU:

14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ by Maiko**3/2,9,30休講

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SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko

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SPECIAL CLASSES:

3/5&19 (SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga

3/12(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka

3/12(SUN) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo

3/19(SUN) 12:00-13:00 Gorilla yoga by Yasu-papa

3/22(WED) 19:00-20:30 Restorative yoga - ディープリラックスのヨガ by Ritsu

3/27(MON) 11:00-12:00 Mom and baby yoga by Orina

3/29(WED) 11:00-12:00 マタニティヨガ by Ayano

3/31(FRI) ベビーマッサージ＆酵素玄米の無添加ランチ会 by mam-marl

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👉クラス予約はこちらから

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123

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週末(土日）クラス- 毎週更新

平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）

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TUE:

Healing yoga(30min) by Maiko　

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WED:

Quick Hatha yoga(15min) by Maiko

Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko　

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FRI:

Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　

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SAT:

Hatha flow(60min) by Maiko Kurata

Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko

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■SUNDAY SPECIAL CLASS

Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

3.11 Take action サポート団体のご紹介①- HOPE FOR Project

 

仙台市荒浜で、2012年より繋がりが失われた街に、もう一度笑顔や思いを共有するプロジェクトとして活動している「HOPE FOR project」毎年3月11日に、荒浜の海岸に慰霊祭に参列した方々と花の種を入れた風船を被災地の空へ飛ばす企画、今年も3/11に開催です。
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以下FBから。
@hope_for_project
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4,383日
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誰のためか分からないまま　変わり続ける町並み
流れが早く見失いそうな日々のなかで
それでも変わらず　海はそこにあって
変わらないために　変わり続けることを
肯定してくれている気がした
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失われていく景色のなかで
空が広いことは　ただそれだけで価値がある
その声なき声が　風に流されたとしても
あなたが生きていた日々と　
あなたが生きている今へ
惜しみない愛を
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いつもと同じ景色　いつもの街のひかり
あの日の町のあかり　「ただいま」と「おかえり」の声
もうそこにないもの　まだここに残っているもの
あわいにゆれる　点と線を紡いで
焦らずに　忘れずに　遅れていこう
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届いても　届かなくても
花を手向けるように空を見上げ　
春を纏い　思いを空へ
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2023年3月11日（土）
@ 仙台私立 荒浜小学校
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15：15～　風船リリース
16：00～　音楽
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▼10years of HOPE FOR Project -Behind the scenes
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主催の高山くんはじめ、活動をされてきた方の10年の思い＆風船が空に舞う姿がこちらから見れます。
https://youtu.be/mLrlflXOaII
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▼昨年YOGA FOR EVERY BODYで代表の高山君にインタビューさせて頂いた時の動画です。
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震災直後からこの10年の活動の流れや、携わるみんなの思いなどお話しいただきました。
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https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch2
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私達 のTake action はこちら
【3.11 Take Action 2023-Yoga×Music】
3/4(Sat) 19:00-20:00 on Zoom
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今、私たちにできる事を。
Take action、小さくてもいいからアクションを。
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『ヨガと音楽で世界をつなぐ』
@maiko_kurata @satoshi_miya_
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◇参加費: 無料
ドネーションとしてTENUGUI(¥1700 or ¥2500)のご購入をお願い致します。
**TENUGUIは2種類、どちらでもOK
**ドネーションTENUGUIのご購入は3/11まで
**Liveクラス参加できない方にはアーカイブ動画お送りします。
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◇参加方法:
オンラインストアよりTENUGUIをご購入下さい
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https://www.yogaforeverybody.tokyo/store
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今年も『TENUGUI/てぬぐい』が皆さまの参加費です。参加費無料、TENUGUIをぜひご購入ください。”クラス参加はできないけれど協力したい！”、という皆様もぜひ『TENUGUI』のご購入をお願い致します。
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@yoga_for_every_body @brighton_studio_daikanyama @off_the_mat_
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#yoga #yogaforeverybody #311 #takeaction #createalifeyoulove #hopeforproject