今日はいったい何日なのか。
日本はもう31日ですねえ、きっと。
Vancouverはまだ30日。
今年も残すところあと1日か2日。
とはいえ・・・
今日も明日もあさっても、呼吸して毎日を生きていくには変わりません。
明日が何年だろうと、”今”という時間を生きている。
この時期、一年を振り返ったり、来年のことを思ったり、過去や未来に意識が向きやすい。
もちろん、何かをリセットしたり、新しく始めるにはいい時期だけど
けど、やはり、過去でもなく未来でもなく
”今”を。
自分自身が何か出来るのは”今”だから
今にしっかり目を向けていれば、未来は勝手にやってきて、それがまた今になる
今にしっかり目を向けていれば、過去に起こったことなんてどうでもよくなる
自分が生きられるのは”今”だけだから
Enjoy your life,Enjoy every single day,Enjoy every single moment.
スケジュール
●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
YOGA FOR EVERY BODY....

2010年12月31日金曜日
2010年12月29日水曜日
2010年12月28日火曜日
5days to go
2010年12月26日日曜日
let go
Merry Christmas!!
Christmas前のVancouverはクリスマスショッピングやらで何だかざわざわとしていました。
日本以上に盛り上がるクリスマス。
お店も25日はほとんどがお休み。
多くの人が、家族とクリスマスを過ごします。
私も24日はお家でクリスマスDinner.
大好きなVancouverのFamily と一緒に楽しい時間を過ごしました。
嬉しいギフトも♪
そして今日25日は朝からSemeprvivaでChristmas Kundalini!!
皆が休みの日だと言うのに、100人近くが参加。すごいでしょ。。。(しかも、その後3時PMからのクラスも70人位いた。。)
沢山の、YOGA友達(?)と一緒に朝からYOGA,しかも朝から5曲は踊りました(←なぜYOGAで踊るのか??それはGloriaのクラスだから。。興味のある人は是非ご一緒に♪)
沢山踊って、沢山Hugして、Happyが沢山♪
楽しかった~、最高です。
そして完全にLet go。
昨日のクリスマスDinnerも消費しました、
そして、クリスマス前に感じていたどこか落ち着かない感じ(世の中全体が浮き足だっている感じで、そこにひっぱれてしまった感じ。)も、手放しました。
年末は新しい年に向けていらない物を手放すのにはいい季節。
いらないものを手放す
物も、感情も、いろいろ。
恐れ、不安、Negative、いろいろ。
今年もあと数日、
手放しちゃいましょ。
ちなみに・・・・
クリスマスショッピングで感じたのだけど、そんなに人間物が必要なのだろうか。。。
もう、十分持っているんじゃない?
なんだか何か違和感を感じます。
明日はBoxing day...日本も年明けたらセールシーズン。
買う前に”本当に必要?”って聞いてみてもいいかも。
Wishing you all the best this Holiday Season!
2010年12月9日木曜日
listen carefully
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