は～。。

は～、負けちゃった・・・。
残念だ～。
良く頑張ったのにな～、いいチームだったな～。
泣けるな～。
悲しい事に理由はないな、
好きな物は好き
ワクワクするものはワクワクする
理由なんていらない
心が悲しい
ただそんだけ。
もっと見たかったな～
こんなに凹んだ自分がおもしろい。
カナダにいながら
日本代表の試合が見れたのは幸せだったな～
松井、遠藤、かっこよかったな～

Existence

まだまだだな～、と思うことが沢山ある

Be present、とか
その時に起こった事をそのまま受け止める、とか、
Guessしない、とか
ふりをしない、とか、
他にも色々、

頭でわかっていても
ココロもそうなっている気でいても
常にその状態にいるのはむつかしい。

けど、常にそうでいられない事もわかっているから
人間だから
仙人じゃないから

あらま、と思ったら
また気づけば良い。
で、ただそんな自分も受け止めればいい

良いとか
悪いとか

出来るとか
出来ない

とかじゃなく

そのまま。

Do yoga off the mat in Canada

先月もご紹介した日本のYOGAポータルサイト”Yoga generation"

今月もWorldページに記事を書いています。

今月のテーマは”Magazine in World"

世界の色々な国のYoga雑誌＆本についてです。

http://www.yoga-gene.com/contents/world/canada/1006maiko.html#content

国によって違いがあるのが面白い。

読んでみてください。

青空じゃなかったけどAozora yoga♪

今さらですが・・・・・
サッカー勝った♪、嬉しい♪
いや～、本当に幸せです。

なぜ今さらこの事を書いているのか・・・・
ここ数日、家のインターネットの状態がよろしくなくてゆっくりPCに向かえなかったのです。
だから数日遅れです。。

で・・・

今日はVanで初めての青空YOGA。

あいにくの曇り空で少し肌寒い朝にも関わらず、ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

ほんとにね、ちょっと寒かったの。

”今日はやめた方がいいかな？代わりにみんなでCamクラスにでもいこうかな？”
と考えていたくらい。

けれどそんなお天気にも関わらず、みんなとても楽しんでくれて、そして私も楽しくて。
幸せです。
いやー、やはり外は気持ちが良い。
風の心地よさだったり、寝ころんだ背中やおなかから感じる大地の暖かさだったり、目の前に広がる海、山、芝生・・・

お外はいいね。



みんなと別れた後、私も一人で練習しました。
気持ちよかった。

ちょっと、目白台が懐かしくなりました。
みんなで公園でやった、あまりにも暑すぎた青空YOGAも面白かったな～。
目白台のみなさん、お元気ですか～？
Vanにいつでも遊びに来てください。
で、一緒にBeachでYOGAしましょう～。

Birthday

以前にも似たようなことをブログかmixiに書いたのですが・・・
私の周りに私の誕生日の前後の人がエライ多い・・。

私は1月26日生まれ。
お友達の旦那さんが私と一緒の26日、もう一人日本の知り合いも26日。
で、その前日25日にluluの時の友達Kiyoちゃん。
翌日27日が同じくluluのMeguちゃんと、Yoga友Kyokoちゃん、こちらでクラスに参加してくれたAya
さん。
で、今日初めて知ったのが、日本でクラスに参加してくれていたMayuチャンが24日。

すごい。。。

これって普通の事？？

みんな自分のＢＤの前後にこんなにいるものなの？？

驚いたから書いてみた。

Digging

What we need is not to dig a new well,but to dig even more deeply the well we are already in. - ROLF GATES

人は常に新しい何かをつかもうとしたり、

発見しようとしたり、

新しい何かが出来る事を目指したり

”新しい”

を追い求めることが多い、気がする。

けど、今もう既に持っている何かを深めてみても良いのでは・・

新しいことではなく

今もう既に持っているものが

実はとても素晴らしいこともある。

YOGAのポーズも

新しい、難しい、出来なかったポーズが出来るようになることも必要かもだけど、

今既に行っている、出来ているポーズを深めてみて

それがいかに素晴らしいか

それを深めることによってどれだけ多くの事が得られるかを

感じてみるのも良いんでないか

・・・・とそれも新しい発見ということになるのだが。。。

う～ん、言葉ってむつかしい・・。

シンプルなポーズを深める。

Tadasana,Savasana....

実はすごーくシンプルだけど、ものすごく難しい。。
発見山ほど。。

Uttanasana/standing forward bend,Down dog,Cobra,WⅠ,WⅡ,tree,Bridge....

Digってみよう。

There is no final destination..

From old note #2

おもしろい本を読む

静かな時間をもつ

おいしいものを食べる

身体を動かす

恋をする

ゆっくり休む

美しい景色を眺める

楽しみを創造する

魂を信頼する

自分を味わう

enjoy your life.

From old note #1

先の事を心配してもしょうがない
今を楽しもう
その心配のせいで
今まで楽しめないなんてもったいない
笑っていよう
自分を信じていよう
ゆっくり行こう
長い長いVacationを楽しもう
ここにいることの意味を必死に作ろうとすることはない
意味は後からついてくる
”あ、なんだ、少し成長しているじゃん”と思えればいい
自分自身が思ったように楽しむ。

・・・・９年前、ﾜｰﾎﾘでVANにいた時、書いたもの。迷ったり、悩んだり。で、最終的に楽しんだ。

Keep things simple,don't make everything so complicated.

Keep things simple,don't make everything so complicated.

色々考えたり
まよったりしたら
まず深呼吸して
単純に考えてみる
考えすぎると
どんどん複雑になっていくから
シンプルに
簡単に。

もっとつぶやく。

昔から考えることや、
それを言葉にすることがすきです
ここにも書いているようなことを、
昔から書いていた
１０数年前から言葉を書いているノート、
YOGAを始める前も
始めてからも
同じようなことを書いています。
Yogaを始めたからこういう考え方のこういう人間になったわけではなく
もともとこういう人です
生まれた時から自由人。
自分のやりたいことをやりなさい、と育ててくれた父＆母に感謝。
昔から自分がどうしたいのかを考え、
自分のやりたいことをやり、
自分で選んで、
自分をDigって生きてきました
もちろんずーと同じではなく
変化しつつ
けど基本考えていること、探っていること、求めていることはかわらない
どうやって自分らしく生きていくか
自分の人生
最終的には人は個/孤だから
どうにもそこに行きつきます
ネガティブな意味じゃなく

古いノートの文章を見ていて
色々書きたくなりました

だからここにももっとつぶやいていきます。