スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年6月16日水曜日

Digging



What we need is not to dig a new well,but to dig even more deeply the well we are already in. - ROLF GATES

人は常に新しい何かをつかもうとしたり、

発見しようとしたり、

新しい何かが出来る事を目指したり

”新しい”

を追い求めることが多い、気がする。

けど、今もう既に持っている何かを深めてみても良いのでは・・

新しいことではなく

今もう既に持っているものが

実はとても素晴らしいこともある。

YOGAのポーズも

新しい、難しい、出来なかったポーズが出来るようになることも必要かもだけど、

今既に行っている、出来ているポーズを深めてみて

それがいかに素晴らしいか

それを深めることによってどれだけ多くの事が得られるかを

感じてみるのも良いんでないか

・・・・とそれも新しい発見ということになるのだが。。。

う~ん、言葉ってむつかしい・・。

シンプルなポーズを深める。

Tadasana,Savasana....

実はすごーくシンプルだけど、ものすごく難しい。。
発見山ほど。。

Uttanasana/standing forward bend,Down dog,Cobra,WⅠ,WⅡ,tree,Bridge....

Digってみよう。

There is no final destination..

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