スケジュール


●12月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2018年2月26日月曜日

Self Acceptance


Love yourself
Be yourself
Accept yourself
Shine yourself
.
これが私:)
飾る事なく
ガハハと笑い
好きなことに夢中になる
.
誰のためでもなく
誰かに見られてるからでもなく
自分の本能に素直になる
.
コンプレックスは
自分次第で濃くも薄くもなる
.
過剰ではなく
自分が持っている
自分の素晴らしさに気付くのがいい
誰かと比べる事なく
自分自信の輝きに目を向けるのがいい
.
Self Acceptance
自分を知る、受け入れる
自分らしさに気がつく
.
簡単な事ではないけれど
けれど
それ次第で
自分の人生は変わっていく
.
明日はオハナスマイル駒澤大学で
『KUNDALINI YOGA FOR EVERYBODY』
自分と向き合い、気づき、進んでいく時間:)
.
https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/
.
Photo by Oto-san @92_oh_thomas
素敵な写真をありがとうございます:)
.
#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #selfacceptance #livelife #クンダリーニヨガ
@yoga.generation

2018年2月22日木曜日

『Kundalini Yoga for Everybody – 誰もができるクンダリーニヨガクラス』2月-Self-acceptance


『Kundalini Yoga for Everybody –
誰もができるクンダリーニヨガクラス』
 
始まります!
月1開催の講座ですが1クラスづつの参加OKです。
 
2月のクラスは・・・・・・
『Self-acceptance -自分らしさとは?既にあなたが持っているあなた自身の素晴らしさに気づいていく』
 
大阪|2月24日(土) 10:00~11:30
東京|2月27日(火) 15:00~16:30
https://shop.yoga-gene.com/program/8654/
 
『自分とは?』 
これは全ての人の人生のテーマでもあります。
自分自身を知る事で人生をクリエイトしていく基盤を作る。
 
『クンダリーニヨガ』
と聞くとどんなイメージが浮かびますか?
”チャンティングに瞑想”
”少し専門的な事を学んでいる人だけができるもの
ストイック”
と言った印象を持っている人もいるかもしれません。
けれど、本来のクンダリーニヨガは
『誰もができるヨガ』
ポーズのできる、できない、柔軟性や年齢、性別にとらわれることなく、呼吸と共にカラダを動かし、『感じるヨガ』です。

カラダを動かし汗をかいてすっきりすると『不安や気になっていた事が、大したことのない小さい事に感じられた』
そんな経験はないですか?音楽に合わせてカラダを動かしたり、歌を歌っている時、自然に笑顔になったり、開放感を感じた経験はないですか?

Maikoのリードするクンダリーニヨガはそんなクラスです。誰もが楽しみながら、自分自身と繋がり笑顔なる。充実感を感じたり、新しい発見をしたり。

『気づきのヨガ』とも表現されているクンダリーニヨガ

人間の思考は、常に忙しく動いています。
その多くの時間を過去や未来を考える事に費やしている。
過去の経験や、未来の不安
頭で考えている多くが、実は『現実』ではなく、思考が勝手に作り上げている『妄想的考え』の事がありませんか。

チャンティングやカラダを動かす事、呼吸にフォーカスすることで、意識を今に向けていく。
意識を今に向け、自身の内側に潜んでいる、”過去の経験や、他者からの評価、内側に作り上げた壁/ブロック”を壊していく。

自分自身の本当の姿に気づいていきます。

あなたが思っている『自分』それは本当のあなたですか?
過去の経験や、他者からの評価、他者の目を気にする自分が作り上げた自分ではないですか?
 
『本当はやりたい事があるけれど我慢している』
『自分はこういう人だからと決めつけている』
そんな事はないですか?
本当の自分の声を聴くことを邪魔している沢山の雑音
これらの雑音をなくし、本当の声を聴く
自分は何がしたいのか、何を望んでいるのか。
 
新しい自分と出会う時
『その時』は自然の流れと共にやってきます
 
Kundalini Yoga for Everybody
多くの皆さまとご一緒できる事楽しみにしています:)

2018年2月20日火曜日

2/23☆YOGA PARTY by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya @ 大阪ヨガアカデミー


DJ Satoshi Miyaちゃんと『音楽とヨガ』のコラボクラスを、かれこれ4年以上やっており、その中でもクンダリーニヨガをベースにした『YOGA PARTY』は、早朝フェスやその他イベント、ブライトンの月1イベントとしても開催、、、年期が入ってきました:)
 
先日開催された、『YOGA JAPAN』のオフィシャルDJや、ヨガフェスタなどでもGoさんやロベルトのDJとして大活躍のMiyaちゃんですが、、、、
 
この方がクラス中にやっていること、、、
本当にすごいのです。
 
よく、参加された方に
『事前に打ち合わせして曲を決めてるのですか?』
と聞かれるのですが、、、、
そうではないのです。
 
クラス全体のテーマ&おまかな流れは打ち合わせしますが
後はクラス中に、私がシークエンスを組み、Miyaちゃんが音楽を選び、繋ぎ、、、、その瞬間瞬間に全てを組み立てています。生徒さんの感じや音楽によって私の動きも変化し、またそれによって音楽も変わる。
 
クラスは生き物です。LIVEです。
 
その日の環境や、どんな方が参加されるのか、によって、、何が起きるかわからない。どんなクラスになるかは、その時に決まります。
参加されている皆さまと、私、Miyaちゃんがみんなでクラスを作っていく。
 
普段ヨガをしている、一緒に長い事『YOGA PARTY』をやってきているMiyaちゃんだからこそできることだと思います。ある意味特殊能力。
 
YOGA PARTYで起きている事、
これは本当にYOGAなのです。
そこにいる全ての人たちが『今』に身をおき、感じ、動いている
 
YOGA PARTYの音楽は、決してBGMではないのです
クラスを構成している重要な一部です
音は人間の深いところにある何かに触れることがあります。きついとき、音楽があるから頑張れる、楽しめる。
 
何が言いたいのか。。。
是非、、、未体験の方にも体験して頂きたい!
 
タイトルや、動画の印象から、、
『ただDJの音楽に合わせてワイワイ、踊ってるヨガでしょ~』という印象も受けがちですが、、、、
踊ったりワイワイしている裏側には、深い意味があります。
『きつい事』を、いかにきつさに負けることなく、楽しくやるか、頑張れるか。無音でスクワットを繰り返すのは正直キツい、けど、音楽があるから頑張れる。潜在意識の活性やクレンジングと言った、クンダリーニヨガの効果を、誰もが体験できるYOGA PARTY。
終わった後には、ただの『爽快感、楽しかった』だけではない『何か』を感じてもらえると思います。
 
大阪近郊の皆さま、、、2/23(FRI) 19:00-20:30、ご一緒出来る事楽しみにしています!!
 
詳細&ご予約こちらから!!
https://shop.yoga-gene.com/program/2606/


 





Photo by Yasu-chin、T93、早朝フェス

2018年2月16日金曜日

3/4☆大人の遠足~キコリデヨガ


みなさーん!
3/4、鎌倉に『大人の遠足』いきましょう♪
 
まだちょっと肌寒いけど
一足お先に春の遠足
普段のスタジオを飛び出してちょっとだけお出かけ♪
海を見ながらヨガ&美味しいランチ
 
鎌倉材木座のステキなカフェで開催されている 『キコリデヨガ』 、DJ Satoshi Miyaちゃんと共に担当させていただきます:)
海の見える素敵なCafeで、Miyaちゃんのセレクトする心地の良い音に合わせて動くフロークラス♪絶対気持ちよい~♪
 
過去に、、Sayaka Shibukiさんや、浅野佑介くんが担当されていた『キコリデヨガ』、2人のアップしてる写真みてて、、、、”素敵だな~、早くみんなにお知らせしたいな~”と思っておりました:)ワクワクです、楽しみで仕方ない♪
 
『そろそろ冬眠から覚めたいな~』
『毎週のヨガもいいけどお出かけしたいな~』
という皆さま、ぜひご一緒しましょ~♪
 
以下、詳細です!
 

*****************************************************************
鎌倉材木座の海を一望できる開放的なテラス席、
アウトドア気分を味わえる炭火や燻製料理を提供する食堂、
「海沿いの キコリ食堂」が新たなイベントを始めます。
テーマは「ヨガ + 海 + 食堂」。
その名も「キコリデヨガ」。
抜群のロケーションの店内で、1時間のヨガのレッスンを終えた後は、「キコリ食堂」お手製の美味しいランチもお楽しみ頂けます。
第3回目は、
カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター、トレーニングトレーナーの「Maiko Kurata」さんをお招き開催します。
更にBRIGHTON Studio DAIKANYAMAのオーナーであり、
様々なYoga classのLive DJや選曲 を国内海外で担当している
「DJ Satoshi Miya」もお招きします。
「Maiko Kurata & DJ Satoshi Miya」。 音楽と動きの相乗効果。
日曜のお昼の優雅な時間。
先着予約20名限定です。
ご予約はお早めに。
===================================================
■タイトル:キコリデヨガ
feat Maiko Kurata & DJ Satoshi Miya
 
■日程:2017年03月04日(日)
 
■時間:OPEN 10:30 / START 11:00
10:30〜 OPEN
11:00〜 ヨガレッスン
12:00〜ランチタイム (自由参加)
13:30 終了
 
■会場:
海沿いの キコリ食堂
 
■TEL : 0467-81-4723
 
■神奈川県鎌倉市材木座6-4-7 山ノ上ビル ■TICKET: ¥2,500 ※ 上記はヨガワークショップのみご料金となります。ランチ料金は含まれません。
※ レッスン後のランチは自由参加となります。
※ 更衣室・シャワールームはございませんのでご了承下さい 。
■持ち物:ヨガマット、動きやすい服装
※ヨガマットレンタル:300円/1枚
【 電話予約 / お問い合わせ 】
0467-81-4723 (海沿いの キコリ食堂)
※ 更衣室・シャワールームはございませんのでご了承下さい 。
※ 先着受付となりますので、お早めにお求め下さい。 ※ 入場順につきましてはご来場順となります。 ===================================================
■ヨガインストラクター:Maiko Kurata
■DJ:Satoshi Miya
■主催 / 企画制作:SLD Entertainment. Inc


2018年2月9日金曜日

4/20-22 ☆オーガニックライフTOKYO


【4/20-22 オーガニックライフTOKYO】
 
ヨガや屋上のマーケットを楽しんだり、『お久しぶり』の皆さまにも会えてHappy&素敵なイベント、『オーガニックライフTOKYO』4/20-22, 3331 Arts Chiyodaにて開催です♪
 
今年も、、、、
Risa Nishiuraちゃん&DJ Satoshi Miyaちゃんと共に、
『YOGA JUNKIE!!』やらせていただきます♪
毎年、あのシュッとした、素敵なイベントの中で異空間を放つ私たちですが、今年もガチで行きます!
もちろん、Power upして♪
 
そして今年は、、、、もう1クラス!
わたしく、、、Kundalini yogaのクラスを担当させて頂くことになりました!嬉涙。
クンダリーニヨガ未経験の方から、いつもクラスに参加してくれているクンダリーニジャンキーのみんなまで、誰もが楽しめる&何かを感じるクンダリーニヨガのクラスやらせていただきます!
 
『どっちに参加しよう、、、、』
とか、迷わなくていいです!両方参加してください♪
ご予約スタートしています!
 
▼クンダリーニヨガ FOR EVERYBODY
4/20(FRI) 18:00-19:00
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=664

▼YOGA JUNKIE  
4/21(SAT) 18:00-19:00
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=640
 
他にも素敵なインストラクターさんのクラスいっぱいです♪
スケジュール、ぜひCheckしてみてください♪

▼オーガニックライフTOKYO
http://organiclifetokyo.com/time-table

Crystallize your vision Day6


Crystallize your vision 
Day6, Done:)
.
自分自身を知る。
やりたいことは何かを知る
やるべきことを明確にする
.
新しく何かを始めるとき
何か弊害が立ちはだかる場合がある
困難に直面した時
ただそこで折れてしまうのか
もしくは解決策をみつけるのか
可能性を探る
.
何かを始める強さをもつ
ぶれない軸、信念
.
思っている事を
Speak upする
周りの人に伝える
伝えることで
世界は動く
実現化に近づく


Gloria’s オンライン集中講座、次回は4月からBreakthrough が始まります。ご興味ある方ご連絡下さい:)
https://glorialatham.com/online-training-signup-2/
.
#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #onlinetraining #crystalliza#brightonstudiodaikanyama #clearing #criativity #willpower

2018年2月4日日曜日

3/3 ☆#702 Yoga Studio feat Maiko Kurata&DJ Satoshi Miya


大阪、京都、神戸!関西方面の皆さま!
3/3ひな祭りの日に、久々大阪に伺います♪
 
素敵なご縁から、#702 CAFE&DINER なんばパークス店にて不定期開催する「#702 Yoga Studio」のKick offクラスを担当させていただく事になりました:)
 
DJ Satoshi Miyaちゃんのセレクトする音楽に合わせて気持ちよくカラダを動かしていくフロースタイルのヨガ。 
都内でも、、、Cafe 104.5やR-starなどのCafe yogaで『音楽とヨガ』を担当させていただいていますが、、、
 
Cafe yogaって、
いいんです♪特に音楽が加わると、、、
『ヨガ』がもっと身近なものになる。気楽に参加しやすくなる:)
『ランチいこ♪』『お茶しよう♪』
といった感覚で、、
『ヨガいこ~』ってなりやすい♪
特に、『ヨガスタジオってちょっと抵抗あるな、、』というヨガ未経験の方や男性にも気軽にご参加して頂ける空間感だと思います:)
  
それに、、3/3はひな祭り♪女の子のお祝いの日♪
普段ヨガしている女子の皆さま!旦那さまや彼、お友達を誘って、ぜひ一緒にヨガ&美味しいランチでHappyな週末の始まりを過ごしましょう♪
大阪行っても、WSやイベントだとバタバタしちゃってなかなかクラスに参加してくれたみんなとお話しする時間もなく、、けど、この日はクラス後のランチタイムにぜひHang outしましょ♪
 
以下、詳細&ご予約方法です!
皆さま、ぜひご一緒しましょ~♪
 
****************************************************************** 
【#702 Yoga Studio feat Maiko Kurata&DJ Satoshi Miya】
 
WHEN: 2018年03月03日(土)
9:30 ~ 10:00 受付
10:00 ~ 11:00 ヨガ
11:00 ~ ランチタイム (自由参加)
 
WHERE : #702 CAFE&DINER なんばパークス店
 
COST: ¥1,000
※ 上記はヨガワークショップのみご料金となります。 ランチ料金は含まれません。
 
持ち物:ヨガマット、動きやすい服装
※ヨガマットレンタル : 300 円 /1 枚
----------------------------------------------------
■主催 / 企画制作 : SLD Entertainment. Inc
----------------------------------------------------
【 メール予約 / お問い合わせ 】
※先着受付となりますので、お早めにお求め下さい。
下記情報を記載の上 ‭event_reserve@sld-inc.com‬ まで送信くださいませ。
======================================
件名に「#702 Yoga Studio 参加」の旨を記載。
・お名前 (カタカナフルネーム) :
・電話番号:
・メールアドレス :
・予約枚数 :
・ヨガマットレンタルの有無:
======================================
※こちらからの確認(メール)のご連絡をもってご予約成立と致します。
電話番号・メールアドレスは正確にご記入ください。
※携帯からメールの場合、ドメイン指定に ‭sld-inc.com
‬ を追加していただくか [ 推奨 ]、
ドメイン指定を解除してくださいます様お願い申し上げます。

2018年2月1日木曜日

2月のクラススケジュール


年始から、バタバタと終わってしまった1月。
2月は少し落ち着いて、自分自身と向き合ったり、今年1年のゴールや目標、どう1年を過ごしていくのかを再確認&実践していくのにいいタイミングです。
 
今月からヨガジェネレーション主催のクンダリーニヨガ継続講座『Kundalini yoga for everybody-誰もができるクンダリーニヨガ』始まります。
東京と大阪で、毎月違ったテーマで行う継続講座。一回目の2月は『Self - acceptance』
本当の自分自身と向き合い自分らしさとは何かを知るクラス。
継続講座ですが、1クラスづつの参加ももちろんOKです。
是非この機会に、クンダリーニヨガ未経験の方も体験してみてください。

他にも、毎月恒例『YOGA LATTE』はMONO SAFARIとのコラボという超スペシャル企画!隔月開催になったCafe104.5での朝ヨガ『YOGA meets Jazz』も今週末2/4開催です!
2/3のActionは、定員に達した為キャンセル待ちとなっていますが、、、、ご希望の方はメッセージください! 
 
今月は長期不在も無いので、、レギュラークラスもしっかりあります♪
2月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています!!


【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath**キャンセル待ち
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24  朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24  Hatha yoga @Nirvana  →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00  夜ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....