スケジュール


●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2018年4月10日火曜日

評価ではなくやりたいこと

誰かからの評価の為にやるのではなく
自分がやりたいからやるのがいい
ただ誠実に
やりたい事に夢中になる
素敵な事だよ
思いがあるもの
必ず中身が濃くなる
良いものが出来る
そこには勝手に
評価もついてくる
.
#yoga #yogaforeverybody #dothingsyoulove #besincere #behonest #besimple
@t93yoga

4/15☆YOGA STUDIO POSTURE』 高崎西口店オープニングイベント - Music flow & YOGA PARTY

いつもお世話になっております、、、
群馬の素敵なヨガスタジオ『YOGA STUDIO POSTURE』
新店舗、高崎西口店が明日4/9 OPEN!! 3店舗目のおめでとうございます♪ 
 
とても光栄なことに、、、、
オープニングイベントをやらせて頂く事になりました♪
https://yogastudio-posture.com/


DJ Satoshi Miyaちゃんの音楽と共に、
3:30-4:40 Music flow - YOGA FOR EVERY BODY
5:30-6:40 YOGA PARTY
の2クラス♪ お祝いムードいっぱい!みんなでワイワイ楽しいクラスをやりましょ~。
クラスの後には、恒例のParty timeも!!
 
都内の皆さまも、、
新しいスタジオ体験&お祝いをしにみんなでいきましょ~♪

4/14&21☆早起きさんのヨガ- Yoga for Saturday Early birds


土曜の朝8:30-9:30
朝ヨガよりも少し早い時間に
『早起きさんのヨガ- Yoga for Saturday Early birds』
不定期ですが、、、はじめます♪
今月は4/14&21。
 
土曜10:00のクラス、ちょっとこみこみなので、、、
ゆったりヨガしたいな~、の方
是非こちらもご参加ください♪
 
詳細はこちらから。 
https://www.facebook.com/events/568556026848141/
 
早起きな皆さま、ぜひ♪

2018年4月3日火曜日

4月のクラススケジュール


Do whatever you want,do whatever you feel alive,do whatever makes you happy.
Do it now,do it now,do it now.

やりたい事、生きてるなー!って感じる事、自分をハッピーにする事は、何でもやった方がいい。後回しにするのではなく、今やる。今がその時。
 
4月、新しい季節。新しい環境、新しい人間関係、新しいチャレンジ。何事も恐れずに進んでみる。不安になったら、カラダを動かす、忙しさの渦に巻き込まれそうになったら、ちょっと立ち止まって、自分を幸せにすることをしてみる。
 
4月もレギュラークラスに加えイベント&ワークショップ沢山!皆さまとお会いできる事楽しみにしています♪
 

●4/15にはこちらも新しいスタート、YOGA STUDIO POSTURE高崎西口店のオープニングイベントとして、DJ Satoshi Miyaと共に『Music flow - YOGA FOR EVERY BODY』『YOGA PARTY』の2クラス担当させて頂きます!クラス後には恒例のPARTY timeも♪
高崎の皆さま、また近隣県の皆さまもぜひ!

●4/18(WED)から、早朝フェスSHIBUYA の定期開催もスタート!
毎月第3水曜日、渋谷から朝を元気にHAPPYにしていきます!
 
●4/20&21オーガニックライフTOKYO今年も参加させて頂きます。
今年で3回目のYOGA JUNKIEに加え、今年は初の私個人での参加『KUNDALINI YOGA FOR EVERYBODY 』担当させて頂きます。

 
他、以下スケジュールをご覧ください♪
【4月Events&Workshops】
@ヨガアカデミー大阪
4/15(SUN)
4/18(WED) 6:30-9:30 早朝フェスSHIBUYA @E-Base
4/22(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @R-star
4/29(SUN) TBA
4/30(HOLIDAY MONDAY) TBA

【4月代講&休講】
4/6(FRI) Kundalini @BRIGHTON→休講
4/20(FRI) Kundalini @BRIGHTON→休講
4/21(SAT) Hatha @Nirvana→休講
4/27(FRI) Kundalini @BRIGHTON →休講
4/28(SAT) Hatha →代講Kaorutokyo / Kundalini →代講Miho
4/30(MON) Hatha@Nirvana / Hatha@オハナスマイル→代講

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2018年3月26日月曜日

3/29 in TOKYO, 4/6 in OSAKA☆Kundalini Yoga for Everybody –Shine yourself


クンダリーニヨガ継続講座 – Kundalini Yoga for Everybody – 誰もができるクンダリーニヨガクラス 第二回目(3/29 in TOKYO, 4/6 in OSAKA)は 『Shine yourself -あなたを輝かすのはあなた自身。やりたい事は何か、無限の可能性を広げていく』
何かをやりたい、と思ったとほぼ同時に『やりたい、けど、できないかも』と言う思考が働き、不安になったり、行動に移せなかった事、誰にでもある経験なのではないでしょうか。 けれど、、その『できないかも』を作っているのは、実は自分自身。自身の思考が創りだした『リミット』により本来だったらできる事に制限をかけている。

その『できないかも』の壁を壊した時に人間の無限の可能性が広がっていく。
今回のクラスでは、2ndチャクラスの活性を中心に、 誰もが持つ無限の創造性、まだ見ぬ可能性を発見していきます。 自分自身が望んでいる事、求めている事がわからない、ぼんやりとは見えているが行動に移す事を戸惑っている、、という方におススメのクラスです。
東京開催は今週木曜!ご予約お早めに♪ 詳細&ご予約はヨガジェネレーションWEBページから。 https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/   ●東京 2018年03月29日(木) 10:00~11:30 会場オハナスマイル駒沢大学
●大阪 2018年04月06日(金) 19:00~20:30 ヨガアカデミー大阪

2018年3月5日月曜日

3.11 Take action - Re -Unite


3.11
数年前からBRIGHTON Studio DAIKANYAMA/YOGA FOR EVERY BODYでSatoshi Miyaと共に行っているアクション。
今年も3つのクラス【Re-Unite】を軸にアクションおこします。
 
毎年この時期には思います
今、何が必要なのか、やるべきことは何か。
毎年、自分の状況も世界の状況も変わっている中
何か今年は例年と違う感覚もありました
『何かを広げる、伝える』
いう事以上に、
1人1人が『再確認』をする時なのではないか、と。
7年前にそれぞれが感じた
大切な事、大切なもの、大切な人。
時間と共に薄れていく
それらを
またこの時期に
思い、考え、感じていく。
 
今年も思うのは
自分に出来る事がある限り
私はただ動こうと思います 
私の中で変わらないのは
何かをする事は当たり前の事で
ただするだけで。
 
今年もまたヨガを通じて3つのActionを起こします


***************************************************************************************************
 
①3/10(SAT) 11:30-12:45 【Kundalini yoga - Re-Unite】
https://www.yogaforeverybody.tokyo/
土曜レギュラークラスの時間ですが、、、この日は『自分と繋がり、みんなと繋がる』そんなクラスをします:)
今年も、、、クラス参加費をDonationとして全額を東北で活動を続けている二つの団体『HOPE For Project』と『こどもHOPEプロジェクト』にご協力します。
**チケット利用不可です。
 
②3/11(SUN) 10:30-11:30 【Re-Unite by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya
https://www.facebook.com/events/920484461458636/
今年もlululemon Harajuku ShowroomにてMiyaちゃんと共にクンダリーニヨガやらせて頂きます。音楽と共にカラダを動かし、呼吸と繋がり、自分自身と繋がり、みんなと繋がる。去年は『マット二人で1枚」きゅーきゅーになりながら良い時間を過ごしました。今年も沢山の方とご一緒できる事楽しみにしています。


 
③3/11(SUN) 20:00-22:30  【YOGA LATTE NIGHT-Re-Unite】
https://www.facebook.com/yogalattesun/
普段は日曜朝に開催しているYOGA LATTEも、この日は夜バージョンの『YOGA LATTE NIGHT』。Re-Uniteをテーマに、音楽と共に気持よく動き,クラスの後にはみんなで美味しいDinnerとゆっくりとした時間を過ごしましょう。繋がりや感謝、大切なことを感じる楽しい時間にしたいなと思っています。




********************************************************************************************************** 
 
①にご参加いただいた皆さまからの参加費と、今日から3.11までに集まったすべてのDonationを仙台市荒浜で活動する「HOPE FOR project」と、福島のキッズヨガプロジェクト「こどもHOPEプロジェクト」にご協力させていただきます。思いを持った方たちが、福島&仙台でみんなの元気が広がるようにと活動されているこの2つのプロジェクト。是非、ホームページ&FBページをチェックしてみてください。


【HOPE FOR project】 https://www.facebook.com/HopeForProject/
”思いをこめて、風船を荒浜の空へ”
2012年より、繋がりが失われた街に、もう一度笑顔や思いを共有するプロジェクトとして「HOPE FOR project」が始まりました。毎年3月11日に、荒浜の海岸に慰霊祭に参列した方々と花の種を入れた風船を被災地の空へ飛ばす企画を行っていて、今年も3.11に開催されます。主催のTomoyuki Takayamaくんを中心とした、沢山の人達の多いが集まったプロジェクトです。




 
【こどもHOPEプロジェクト】https://www.kodomohopeproject.com/
こどもHOPEプロジェクトはヨガを中心に、 子供たち、そしてご両親や、ご家族の心身の健康をサポート&応援するプロジェクト。子供たちの為のヨガやリトリートなどを開催しています。福島出身の主催のMiki Saitoさん、現在は海外に住みながら彼女のできることを続けられています。
 

2018年3月1日木曜日

Sunday Yoga @ lululemon Harajuku meets Brighton Studio Daikanyama


アンバサダーをしていますlululemon Harajuku Showroomで毎週日曜開催しているSunday Yoga.3月はブライトンスタジオ代官山が担当します!
.
3月のマンスリーテーマである『Vision and Goal』を体験できる4つのクラス。Miho&Kundalinisistersのクンダリーニ、Ritsuのハタヨガに加え、今年も3.11はMaiko&DJ Satoshi MiyaでSpecial Classをやらせて頂きます。
.
個性豊かな&『ヨガ』に対して思いをもった素敵なインストラクター達です:)この機会にぜひ体験してみてください:)
.
https://www.facebook.com/lululemontokyo/
.
@brighton_studio_daikanyama @lululemonjp @miyabrokensport @miho912jp @kaorutokyo @ritsuota
#yoga #yogaforeverybody #ヨガはみんなのためのもの #lululemon #hatha #kundaliniyoga #一日一汗

雑誌 『HB Humming Birds』YOGAのページを担当しました



“女の子のスポーツライフをもっとファッショナブルに“がコンセプトの素敵な雑誌『HB Humming Birds』
.
『Feel Free to do Yoga』、おうちで始めるヨガのページを担当させて頂きました:):)
.
わーい!!
初めて携わるヨガページ:)
私がお伝えしたい『ヨガって何?』を、ポーズだけではなく、沢山詰め込んで頂きました:)編集のAyanoさんと一緒に作った、『私らしい』ページです:) イラストもとっても可愛く、「おうちで一緒にヨガしてる」気分になってもらえる気がします:):)
ヨガ未経験の方のはじめの一歩に、いつもご一緒してる方のおうちプラクティスになれたらいいな:):)

他にも、、Self recipe のページで、『わんぱくサンド:):)」ご紹介頂きました:)

スポーツ女子の『気になる!
』がいっぱいの素敵な一冊です:):) 皆さまぜひ見てね♩

YOGA FOR EVERY BODY Japan tour 2018


DJ Satoshi Miyaちゃんと共に進めてきたこの企画
『ヨガと音楽で世界をつなぐ』
大それた事をいっておりますが:):)

本気です:):)

私自身も大好きな音楽とヨガ
この2つが組み合わさったら
みんなのハッピーは上がるのです
みんながもっと繋がります
Miyaちゃんの音と
私のヨガと。
 
始動します:):)

▼YOGA FOR EVERY BODY Japan tour2018
https://www.yogaforeverybody.tokyo/japantour2018

******************************************
 
BRIGHTON Studio DAIKANYAMAを拠点に、『ヨガはみんなのためのもの』を広げていくプロジェクト『YOGA FOR EVERY BODY』2018年は拠点である東京だけでなく、日本全国に思いを広げて行くべくツアーを開催です!
 
『ヨガと音楽』この二つが組み合わさって起こる、化学反応。
 
誰もが気楽に、もっと自然にヨガを体験出来る、またヨガを通じて『日々をいかに幸せに、充実したものにしていくか』をシェアしていきます。
 
クンダリーニヨガをベースにMUSIC &FUNの要素を多く取り入れた『YOGA PARTY』と、音楽に合わせて気持ちよくカラダを動かすフロースタイルのクラス『Music flow-YOGA FOR EVERY BODY』を中心に、2月から東京、大阪、福岡など日本全国のヨガスタジオ、Cafeやイベントに伺います!
(フライヤーは4月までの予定のみ記載されてますが、、、その後もツアーは続きます♪)


***********************************************
今週末は大阪&鎌倉!
どちらも素敵なCafeでのMusic flowのクラス
ヨガ未経験の方や、ヨガスタジオはちょっと緊張するな~、
という男性の方でも、気楽にご参加いただけます♪ぜひ!
 
●3/3(SAT) 10:00-11:00 #702 Yoga Studio feat Maiko Kurata&DJ Satoshi Miya @#702 CAFE&DINER なんばパークス店
●3/4(SUN) 11:00-12:00 キコリデヨガ@キコリ食堂 

3月のクラススケジュール

3月のクラススケジュールです。
今月は、、イベントも少し多め。
YOGA FOR EVERY BODY Japan tour 2018も指導です。
3.11に向けてのActionも起こしていきます。
それから、、、3/13-25は、GloriaのKundalini yoga teacher training&Immersionのお手伝いでバリに行きます。

何だか、、、、盛りだくさんの3月。
レギュラークラスの代講&休講が少し多めになりますが、、、、、
代講をしてくださるインストラクターの皆さま、素敵な方ばかりです♪
ぜひこの機会に体験してみてください。

今月も宜しく皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。

【3月Events&Workshops】
3/9(FRI) 20:30- 22:00 A WOMAN'S WORTH
3/11(SUN) 10:30-11:30 lululemon Harajuku Sunday Yoga - Re-Unite 
3/11(SUN) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @R-star

【3月代講&休講】
**3/13-24 GloriaのKundalini yoga trainingにアシスタントとして参加の為、全てのクラスは休講&代講になります。
3/2(FRI) 朝ヨガ@BRIGHTON→休講
3/2(FRI) クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
3/3 (SAT) 朝ヨガ&クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講Kaorutokyo
3/3(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講AYA
3/9(FRI) クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
3/13(TUE) Kundalini yoga @ True Nature→代講Kaorutokyo
3/14(WED) Hatha yoga @ オハナスマイル祐天寺→代講
3/15(THU) 夜ヨガ@BRIGHTON→代講Ritsu
3/16(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講 
3/17(SAT) 朝ヨガ→代講Ayano3/17(SAT) クンダリーニヨガ→代講Kaorutokyo
3/19(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Takako
3/19(MON) Hatha yoga @ オハナスマイル祐天寺→代講
3/20(TUE) Kundalini yoga @ True Nature→代講Kaorutokyo
3/21(WED) Hatha yoga @ オハナスマイル祐天寺→代講
3/22(THU) 夜ヨガ@BRIGHTON→代講Ritsu
3/23(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
3/24(SAT) 特別クラス - 「心も身体もゆるめるハタヨーガ」by Yasu-PAPA
3/30(FRI) クンダリーニヨガ→休講

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY-ヨガはみんなのためのもの

2018年2月26日月曜日

Self Acceptance


Love yourself
Be yourself
Accept yourself
Shine yourself
.
これが私:)
飾る事なく
ガハハと笑い
好きなことに夢中になる
.
誰のためでもなく
誰かに見られてるからでもなく
自分の本能に素直になる
.
コンプレックスは
自分次第で濃くも薄くもなる
.
過剰ではなく
自分が持っている
自分の素晴らしさに気付くのがいい
誰かと比べる事なく
自分自信の輝きに目を向けるのがいい
.
Self Acceptance
自分を知る、受け入れる
自分らしさに気がつく
.
簡単な事ではないけれど
けれど
それ次第で
自分の人生は変わっていく
.
明日はオハナスマイル駒澤大学で
『KUNDALINI YOGA FOR EVERYBODY』
自分と向き合い、気づき、進んでいく時間:)
.
https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/
.
Photo by Oto-san @92_oh_thomas
素敵な写真をありがとうございます:)
.
#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #selfacceptance #livelife #クンダリーニヨガ
@yoga.generation

2018年2月22日木曜日

『Kundalini Yoga for Everybody – 誰もができるクンダリーニヨガクラス』2月-Self-acceptance


『Kundalini Yoga for Everybody –
誰もができるクンダリーニヨガクラス』
 
始まります!
月1開催の講座ですが1クラスづつの参加OKです。
 
2月のクラスは・・・・・・
『Self-acceptance -自分らしさとは?既にあなたが持っているあなた自身の素晴らしさに気づいていく』
 
大阪|2月24日(土) 10:00~11:30
東京|2月27日(火) 15:00~16:30
https://shop.yoga-gene.com/program/8654/
 
『自分とは?』 
これは全ての人の人生のテーマでもあります。
自分自身を知る事で人生をクリエイトしていく基盤を作る。
 
『クンダリーニヨガ』
と聞くとどんなイメージが浮かびますか?
”チャンティングに瞑想”
”少し専門的な事を学んでいる人だけができるもの
ストイック”
と言った印象を持っている人もいるかもしれません。
けれど、本来のクンダリーニヨガは
『誰もができるヨガ』
ポーズのできる、できない、柔軟性や年齢、性別にとらわれることなく、呼吸と共にカラダを動かし、『感じるヨガ』です。

カラダを動かし汗をかいてすっきりすると『不安や気になっていた事が、大したことのない小さい事に感じられた』
そんな経験はないですか?音楽に合わせてカラダを動かしたり、歌を歌っている時、自然に笑顔になったり、開放感を感じた経験はないですか?

Maikoのリードするクンダリーニヨガはそんなクラスです。誰もが楽しみながら、自分自身と繋がり笑顔なる。充実感を感じたり、新しい発見をしたり。

『気づきのヨガ』とも表現されているクンダリーニヨガ

人間の思考は、常に忙しく動いています。
その多くの時間を過去や未来を考える事に費やしている。
過去の経験や、未来の不安
頭で考えている多くが、実は『現実』ではなく、思考が勝手に作り上げている『妄想的考え』の事がありませんか。

チャンティングやカラダを動かす事、呼吸にフォーカスすることで、意識を今に向けていく。
意識を今に向け、自身の内側に潜んでいる、”過去の経験や、他者からの評価、内側に作り上げた壁/ブロック”を壊していく。

自分自身の本当の姿に気づいていきます。

あなたが思っている『自分』それは本当のあなたですか?
過去の経験や、他者からの評価、他者の目を気にする自分が作り上げた自分ではないですか?
 
『本当はやりたい事があるけれど我慢している』
『自分はこういう人だからと決めつけている』
そんな事はないですか?
本当の自分の声を聴くことを邪魔している沢山の雑音
これらの雑音をなくし、本当の声を聴く
自分は何がしたいのか、何を望んでいるのか。
 
新しい自分と出会う時
『その時』は自然の流れと共にやってきます
 
Kundalini Yoga for Everybody
多くの皆さまとご一緒できる事楽しみにしています:)

2018年2月20日火曜日

2/23☆YOGA PARTY by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya @ 大阪ヨガアカデミー


DJ Satoshi Miyaちゃんと『音楽とヨガ』のコラボクラスを、かれこれ4年以上やっており、その中でもクンダリーニヨガをベースにした『YOGA PARTY』は、早朝フェスやその他イベント、ブライトンの月1イベントとしても開催、、、年期が入ってきました:)
 
先日開催された、『YOGA JAPAN』のオフィシャルDJや、ヨガフェスタなどでもGoさんやロベルトのDJとして大活躍のMiyaちゃんですが、、、、
 
この方がクラス中にやっていること、、、
本当にすごいのです。
 
よく、参加された方に
『事前に打ち合わせして曲を決めてるのですか?』
と聞かれるのですが、、、、
そうではないのです。
 
クラス全体のテーマ&おまかな流れは打ち合わせしますが
後はクラス中に、私がシークエンスを組み、Miyaちゃんが音楽を選び、繋ぎ、、、、その瞬間瞬間に全てを組み立てています。生徒さんの感じや音楽によって私の動きも変化し、またそれによって音楽も変わる。
 
クラスは生き物です。LIVEです。
 
その日の環境や、どんな方が参加されるのか、によって、、何が起きるかわからない。どんなクラスになるかは、その時に決まります。
参加されている皆さまと、私、Miyaちゃんがみんなでクラスを作っていく。
 
普段ヨガをしている、一緒に長い事『YOGA PARTY』をやってきているMiyaちゃんだからこそできることだと思います。ある意味特殊能力。
 
YOGA PARTYで起きている事、
これは本当にYOGAなのです。
そこにいる全ての人たちが『今』に身をおき、感じ、動いている
 
YOGA PARTYの音楽は、決してBGMではないのです
クラスを構成している重要な一部です
音は人間の深いところにある何かに触れることがあります。きついとき、音楽があるから頑張れる、楽しめる。
 
何が言いたいのか。。。
是非、、、未体験の方にも体験して頂きたい!
 
タイトルや、動画の印象から、、
『ただDJの音楽に合わせてワイワイ、踊ってるヨガでしょ~』という印象も受けがちですが、、、、
踊ったりワイワイしている裏側には、深い意味があります。
『きつい事』を、いかにきつさに負けることなく、楽しくやるか、頑張れるか。無音でスクワットを繰り返すのは正直キツい、けど、音楽があるから頑張れる。潜在意識の活性やクレンジングと言った、クンダリーニヨガの効果を、誰もが体験できるYOGA PARTY。
終わった後には、ただの『爽快感、楽しかった』だけではない『何か』を感じてもらえると思います。
 
大阪近郊の皆さま、、、2/23(FRI) 19:00-20:30、ご一緒出来る事楽しみにしています!!
 
詳細&ご予約こちらから!!
https://shop.yoga-gene.com/program/2606/


 





Photo by Yasu-chin、T93、早朝フェス

2018年2月16日金曜日

3/4☆大人の遠足~キコリデヨガ


みなさーん!
3/4、鎌倉に『大人の遠足』いきましょう♪
 
まだちょっと肌寒いけど
一足お先に春の遠足
普段のスタジオを飛び出してちょっとだけお出かけ♪
海を見ながらヨガ&美味しいランチ
 
鎌倉材木座のステキなカフェで開催されている 『キコリデヨガ』 、DJ Satoshi Miyaちゃんと共に担当させていただきます:)
海の見える素敵なCafeで、Miyaちゃんのセレクトする心地の良い音に合わせて動くフロークラス♪絶対気持ちよい~♪
 
過去に、、Sayaka Shibukiさんや、浅野佑介くんが担当されていた『キコリデヨガ』、2人のアップしてる写真みてて、、、、”素敵だな~、早くみんなにお知らせしたいな~”と思っておりました:)ワクワクです、楽しみで仕方ない♪
 
『そろそろ冬眠から覚めたいな~』
『毎週のヨガもいいけどお出かけしたいな~』
という皆さま、ぜひご一緒しましょ~♪
 
以下、詳細です!
 

*****************************************************************
鎌倉材木座の海を一望できる開放的なテラス席、
アウトドア気分を味わえる炭火や燻製料理を提供する食堂、
「海沿いの キコリ食堂」が新たなイベントを始めます。
テーマは「ヨガ + 海 + 食堂」。
その名も「キコリデヨガ」。
抜群のロケーションの店内で、1時間のヨガのレッスンを終えた後は、「キコリ食堂」お手製の美味しいランチもお楽しみ頂けます。
第3回目は、
カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター、トレーニングトレーナーの「Maiko Kurata」さんをお招き開催します。
更にBRIGHTON Studio DAIKANYAMAのオーナーであり、
様々なYoga classのLive DJや選曲 を国内海外で担当している
「DJ Satoshi Miya」もお招きします。
「Maiko Kurata & DJ Satoshi Miya」。 音楽と動きの相乗効果。
日曜のお昼の優雅な時間。
先着予約20名限定です。
ご予約はお早めに。
===================================================
■タイトル:キコリデヨガ
feat Maiko Kurata & DJ Satoshi Miya
 
■日程:2017年03月04日(日)
 
■時間:OPEN 10:30 / START 11:00
10:30〜 OPEN
11:00〜 ヨガレッスン
12:00〜ランチタイム (自由参加)
13:30 終了
 
■会場:
海沿いの キコリ食堂
 
■TEL : 0467-81-4723
 
■神奈川県鎌倉市材木座6-4-7 山ノ上ビル ■TICKET: ¥2,500 ※ 上記はヨガワークショップのみご料金となります。ランチ料金は含まれません。
※ レッスン後のランチは自由参加となります。
※ 更衣室・シャワールームはございませんのでご了承下さい 。
■持ち物:ヨガマット、動きやすい服装
※ヨガマットレンタル:300円/1枚
【 電話予約 / お問い合わせ 】
0467-81-4723 (海沿いの キコリ食堂)
※ 更衣室・シャワールームはございませんのでご了承下さい 。
※ 先着受付となりますので、お早めにお求め下さい。 ※ 入場順につきましてはご来場順となります。 ===================================================
■ヨガインストラクター:Maiko Kurata
■DJ:Satoshi Miya
■主催 / 企画制作:SLD Entertainment. Inc


2018年2月9日金曜日

4/20-22 ☆オーガニックライフTOKYO


【4/20-22 オーガニックライフTOKYO】
 
ヨガや屋上のマーケットを楽しんだり、『お久しぶり』の皆さまにも会えてHappy&素敵なイベント、『オーガニックライフTOKYO』4/20-22, 3331 Arts Chiyodaにて開催です♪
 
今年も、、、、
Risa Nishiuraちゃん&DJ Satoshi Miyaちゃんと共に、
『YOGA JUNKIE!!』やらせていただきます♪
毎年、あのシュッとした、素敵なイベントの中で異空間を放つ私たちですが、今年もガチで行きます!
もちろん、Power upして♪
 
そして今年は、、、、もう1クラス!
わたしく、、、Kundalini yogaのクラスを担当させて頂くことになりました!嬉涙。
クンダリーニヨガ未経験の方から、いつもクラスに参加してくれているクンダリーニジャンキーのみんなまで、誰もが楽しめる&何かを感じるクンダリーニヨガのクラスやらせていただきます!
 
『どっちに参加しよう、、、、』
とか、迷わなくていいです!両方参加してください♪
ご予約スタートしています!
 
▼クンダリーニヨガ FOR EVERYBODY
4/20(FRI) 18:00-19:00
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=664

▼YOGA JUNKIE  
4/21(SAT) 18:00-19:00
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=640
 
他にも素敵なインストラクターさんのクラスいっぱいです♪
スケジュール、ぜひCheckしてみてください♪

▼オーガニックライフTOKYO
http://organiclifetokyo.com/time-table

Crystallize your vision Day6


Crystallize your vision 
Day6, Done:)
.
自分自身を知る。
やりたいことは何かを知る
やるべきことを明確にする
.
新しく何かを始めるとき
何か弊害が立ちはだかる場合がある
困難に直面した時
ただそこで折れてしまうのか
もしくは解決策をみつけるのか
可能性を探る
.
何かを始める強さをもつ
ぶれない軸、信念
.
思っている事を
Speak upする
周りの人に伝える
伝えることで
世界は動く
実現化に近づく


Gloria’s オンライン集中講座、次回は4月からBreakthrough が始まります。ご興味ある方ご連絡下さい:)
https://glorialatham.com/online-training-signup-2/
.
#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #onlinetraining #crystalliza#brightonstudiodaikanyama #clearing #criativity #willpower

2018年2月4日日曜日

3/3 ☆#702 Yoga Studio feat Maiko Kurata&DJ Satoshi Miya


大阪、京都、神戸!関西方面の皆さま!
3/3ひな祭りの日に、久々大阪に伺います♪
 
素敵なご縁から、#702 CAFE&DINER なんばパークス店にて不定期開催する「#702 Yoga Studio」のKick offクラスを担当させていただく事になりました:)
 
DJ Satoshi Miyaちゃんのセレクトする音楽に合わせて気持ちよくカラダを動かしていくフロースタイルのヨガ。 
都内でも、、、Cafe 104.5やR-starなどのCafe yogaで『音楽とヨガ』を担当させていただいていますが、、、
 
Cafe yogaって、
いいんです♪特に音楽が加わると、、、
『ヨガ』がもっと身近なものになる。気楽に参加しやすくなる:)
『ランチいこ♪』『お茶しよう♪』
といった感覚で、、
『ヨガいこ~』ってなりやすい♪
特に、『ヨガスタジオってちょっと抵抗あるな、、』というヨガ未経験の方や男性にも気軽にご参加して頂ける空間感だと思います:)
  
それに、、3/3はひな祭り♪女の子のお祝いの日♪
普段ヨガしている女子の皆さま!旦那さまや彼、お友達を誘って、ぜひ一緒にヨガ&美味しいランチでHappyな週末の始まりを過ごしましょう♪
大阪行っても、WSやイベントだとバタバタしちゃってなかなかクラスに参加してくれたみんなとお話しする時間もなく、、けど、この日はクラス後のランチタイムにぜひHang outしましょ♪
 
以下、詳細&ご予約方法です!
皆さま、ぜひご一緒しましょ~♪
 
****************************************************************** 
【#702 Yoga Studio feat Maiko Kurata&DJ Satoshi Miya】
 
WHEN: 2018年03月03日(土)
9:30 ~ 10:00 受付
10:00 ~ 11:00 ヨガ
11:00 ~ ランチタイム (自由参加)
 
WHERE : #702 CAFE&DINER なんばパークス店
 
COST: ¥1,000
※ 上記はヨガワークショップのみご料金となります。 ランチ料金は含まれません。
 
持ち物:ヨガマット、動きやすい服装
※ヨガマットレンタル : 300 円 /1 枚
----------------------------------------------------
■主催 / 企画制作 : SLD Entertainment. Inc
----------------------------------------------------
【 メール予約 / お問い合わせ 】
※先着受付となりますので、お早めにお求め下さい。
下記情報を記載の上 ‭event_reserve@sld-inc.com‬ まで送信くださいませ。
======================================
件名に「#702 Yoga Studio 参加」の旨を記載。
・お名前 (カタカナフルネーム) :
・電話番号:
・メールアドレス :
・予約枚数 :
・ヨガマットレンタルの有無:
======================================
※こちらからの確認(メール)のご連絡をもってご予約成立と致します。
電話番号・メールアドレスは正確にご記入ください。
※携帯からメールの場合、ドメイン指定に ‭sld-inc.com
‬ を追加していただくか [ 推奨 ]、
ドメイン指定を解除してくださいます様お願い申し上げます。

2018年2月1日木曜日

2月のクラススケジュール


年始から、バタバタと終わってしまった1月。
2月は少し落ち着いて、自分自身と向き合ったり、今年1年のゴールや目標、どう1年を過ごしていくのかを再確認&実践していくのにいいタイミングです。
 
今月からヨガジェネレーション主催のクンダリーニヨガ継続講座『Kundalini yoga for everybody-誰もができるクンダリーニヨガ』始まります。
東京と大阪で、毎月違ったテーマで行う継続講座。一回目の2月は『Self - acceptance』
本当の自分自身と向き合い自分らしさとは何かを知るクラス。
継続講座ですが、1クラスづつの参加ももちろんOKです。
是非この機会に、クンダリーニヨガ未経験の方も体験してみてください。

他にも、毎月恒例『YOGA LATTE』はMONO SAFARIとのコラボという超スペシャル企画!隔月開催になったCafe104.5での朝ヨガ『YOGA meets Jazz』も今週末2/4開催です!
2/3のActionは、定員に達した為キャンセル待ちとなっていますが、、、、ご希望の方はメッセージください! 
 
今月は長期不在も無いので、、レギュラークラスもしっかりあります♪
2月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています!!


【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath**キャンセル待ち
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24  朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24  Hatha yoga @Nirvana  →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00  夜ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2018年1月25日木曜日

水曜18:45-20:00『ハタヨガベーシック』@オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺  


ここ最近は、、、嬉しい事に『クンダリーニヨガのインストラクター』のイメージが強くなっている私ですが、、、、
ポーズをとるヨガ(笑)、ハタヨガのクラスもちゃんと教えております。というか、、、、ハタヨガの方が教えているクラス数は多い。 
 
『ヨガ』と、一言に言っても今の世の中、沢山の流派があったり、インストラクターさんによって教える方向性、目指すものが違ったり
 
何が『良い、悪い』でもなく、『正解、不正解』でもなく
自分にとって合うヨガを見つけるのが良いと思うのです。
 
私がクラスを行う上で大切にしていることは
まず第一に『ケガをしない、ケガに繋がらないアライメント』をお伝えする事。
『綺麗なポーズ』ではなく『気持ちの良いポーズ』『気持ちよく呼吸ができるポーズ』を体験してもらいたい、そこに向かってもらえたらいいなと、思い、導いています。
 
インストラクター=導く人 
 
生徒さんに『選ぶ力』をつけてもらう
自分にとっての丁度いいポジションを感じ、選んでもらう。
お休みが必要なら、休む、一歩先に進みたければ進む。
 
気持の良い呼吸ができるアライメント。
丁寧にポーズや、ポーズとポーズの間の時間と向き合う。
内観視、一瞬一瞬、呼吸や体の内側で起きていることに意識を向けることで、シンプルなポーズがアドバンスのポーズに深まっていく。
 
ヨガを継続していくと、
『難易度の高いポーズ』に目が向きがちですが、
けれどそこだけではなく
シンプルなポーズを深める事にもヨガの意味が沢山ある
 
普段のクラスもですが、、、、
特にオハナの水曜ハタヨガベーシックはそんなことをやっています。『ヨガ初めたばかりで、ポーズの細かい部分を知りたいな』、という方にも、継続して練習している方の再確認にも、おすすめです:)
 
http://www.ohanasmile.jp/schedule/

2/4 ☆YOGA meets JAZZ


Cafe104.5のFBページをシェアしようと見てみたら、、、、
【 2/4 YOGA meets JAZZ 】の投稿の上下は
可愛いくて美味しそうなスイーツと、ピーターバラカンさんでした:)
何だかとっても光栄です。
 
素敵な音楽と、美味しいお食事をプロデュースされているCafe104.5での朝ヨガ。ブルーノート系列の素敵なCafeで、Satoshi Miyaちゃんがその場でセレクト&繋いでくれる音楽の中でヨガができる幸せ。
 
回数を重ねる中で、、『普通の事』に若干なっていましたが、、、
『客観視』してみたら、、、なんだかすごいな、普通にできてるけど、改めて感謝だな、、、と。
気持のよい空間で気持ちの良い音楽に合わせてFlow styleのヨガ。
ヨガの後には、スペシャルメニューのランチとドリンク。
 
『普通の日曜の朝』が『ちょっとスペシャルな朝』になりますよ♪
皆さまぜひ♪
▼詳細こちら
https://goo.gl/inpGub

Gloria Latham Self Mastery Series Kundalini Yoga Training


【Gloria Latham クンダリーニヨガオンライン集中講座】
 
Gloriaのクンダリーニヨガ講座を、日本にいながらオンラインを通じて受講してみませんか?
『英語の壁』が心配でも大丈夫、彼女のCo-teacher&通訳として長年彼女のトレーニングに参加してきた、私、Maikoが日本語でサポートします。
 
年間を通じて開催される4つのプログラム、4つ全ての継続受講はもちろん、1講座づつの受講もOK
 
プログラム詳細はこちらから。
https://goo.gl/KsAuWM
**プログラムへのご質問はお気軽にメッセージください。
 
*****************************************************************
人生って大変、、、、そんな風に日々生活しているあなた、そんなことはありません。
 
『忙しさに追われ、毎日疲れきってヘトヘト、、、』それって実は『バランスが崩れている』サインです。
 
それに気が付いた『今』が何かを変えるタイミング、変化への一歩を踏み出してみる、アクションを起こす。
 
でも、、、どうやって?
 
クンダリーニヨガは人生に変化を起こす方法の一つです。しかも、より早いスピードで。
 
考えすぎによる思考や感情に振り回されていた人生を、本来の自分自身の声である直観力や魂からの声を聴く人生にシフトしていく。あなたが探し求めてきた答えは、既にそこにあり、後はそれに繋がるツールを手に入れるだけ。
 
クンダリーニヨガ、セルフマスターシリーズで人生の転換を行いましょう。