12月のクラススケジュール

Hatha yogaの練習は主にカラダのメンテナンス。Kundaliniの練習は主にココロとマインドのメンテナンス。どちらも大事。12月はココロとカラダの大掃除月間、年末なので、クレンジングいっぱいやりますよ。　
　
忘年会や年末モードで色々忙しくなる時ですが、日々のリセット＆1年間リセットにぜひ！
　
今年も一年、クラスやイベントを通じて沢山の皆さまと出会いご一緒出来た事、感謝致します。ありがとうございました。
　
12月も皆さまとご一緒に素敵な時間が過ごせる事楽しみにしています。　
　
▼代講&休講　
12/14(FRI) 19:00-20:15 クンダリーニヨガ @BRIGHTON →休講
12/25(TUE) 19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature →代講

12/28(FRI) - 1/4(FRI)　全てのレギュラークラス→休講

▼イベント＆ワークショップ
12/2(SUN) 10:00-12:00 YOGA meets JAZZ @Cafe104.5
http://www.cafe1045.com/event/music_voyage_vol35.php

　
12/12(SUN) 13:00-14:00　lululemon Shinjuku 1周年記念イベント：Rooftop Yoga -Sweat for everyone,Sweat for everywhere @ lululemon Shinjuku Store
https://www.facebook.com/events/494502634371202/ 
　
12/13(THU) 10:00-11:30 @オハナスマイル駒沢大学

Kundalini Yoga For Everybody 

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

　

12/14(SUN) 19:00-20:30

Kundalini Yoga For Everybody @ヨガアカデミー大阪

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

　
12/20(THU) 20:15-21:45 冬のYin yoga by Maiko
https://www.facebook.com/events/887800378076301/
　
12/21(FRI) 19:00-22:00 
FRIDAY NIGHT YOGA PARTY! @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
https://www.facebook.com/events/1191389244370401/
　
12/25(TUE) 20:00-22:30
YOGA LATE @ R-Star
https://www.facebook.com/events/913736265682655/
　
12/28(FRI) - 31(MON)
ココロとカラダの大掃除
https://www.facebook.com/events/728288170868100/

　

▼レギュラークラス

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

19:00-20:15 クンダリーニヨガ@True Nature yoga studio

【WED】

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺

【THU】

19:00-20:00 ハタヨガ（ベーシック）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】 　

19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【SAT】

10:00-11:00 ハタヨガ（フロー）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 　

11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

　
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

　
YOGA FOR EVERY BODY....