日々のこと
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スケジュール
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2018年12月11日火曜日
How to make....
執着を手放せば生きやすくなる
.
予測をしなければ
落胆がへる
.
他者からの評価を気にしなければ
自分で自分を評価してあげられるようになる。
.
ニュートラルでいられる癖をつければ
心の乱れが少なくなる
.
予測はエネルギーの無駄使い
その時になったら
ただ起きた事と向き合えばいい
.
常に優しくいるのがいい
.
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yoga
#
yogaforeverybody
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bepresent
#
nonattachment
#
bekind
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