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2018年12月11日火曜日

How to make....


執着を手放せば生きやすくなる
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予測をしなければ
落胆がへる
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他者からの評価を気にしなければ
自分で自分を評価してあげられるようになる。
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ニュートラルでいられる癖をつければ
心の乱れが少なくなる
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予測はエネルギーの無駄使い
その時になったら
ただ起きた事と向き合えばいい
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常に優しくいるのがいい
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#yoga #yogaforeverybody #bepresent #nonattachment #bekind

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