スケジュール


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●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:00-11:15 Kundalini yoga @Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2018年12月11日火曜日

小さなことから


自然と仲良く生きる
人間は
自然に生かして貰っている、地球という場所に生きさせて頂いている
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小さな事でいいから
自然に優しくある事を選ぶ
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My mug
My bottle
My bug
No straw
No wrapping .
.
.
出来る範囲でいいから
楽しみながら
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手間のかかる事
例えば、ボトルを洗うとか、Cooffeeをたてる、とかは、時間がかかる分、地球に優しい&丁寧になる。ボタンを押して何かが出てくる時代、ポイっと捨てれば終わる時代、けど、ちぃとゆっくり向き合ってみたらいい。
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出来るだけゴミの出ない物を選ぶ
(ゴミを捨てる、ゴミ箱を探す、と言う自分のエネルギーのムダ使いもしなくてすむ)
.
選ぶ、向き合う。
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地球に優しくあるために
.
選ぶ力、を養う
.
地球に優しい
政治家、政党を選ぶ
意思表示をする
.
無関心、他人事
でも生きていける
不安や不満を述べるだけでも生きていける
けど、そこでおわらす
その一歩先に進むのもいい。
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Taking one small step makes huge changing.
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丁寧に入れたCoffeeは美味しい:)
のど飴の小分け包装がない『ミニパック?』が増えて幸せ:)
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#choose #life #eco #ていねいに生きる #mymug #mybag #mybottle #nostraws#nowrapping

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