『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123　 . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート！ . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2016年3月27日日曜日

4.3(SUN) Music Voyage@104.5 YOGA FOR EVERY BODY ～ヨガの入口


毎月1回、日曜朝のヨガクラス
Jazzの老舗である、ブルーノート東京系列の素敵なCafe104.5で
DJ Satoshi Miyaのセレクトする心地よい音楽に合わせて気持ちよくヨガ
ヨガの後には
美味しいランチと、スペシャルドリンク
＆楽しいおしゃべり

そこには、素敵な出会いや繋がりが生まれます♪
YOGA＝UNION

カラダ動かして気持ちよいな、
ご飯が美味しいな、
あー、幸せだな♪

そんな休日朝の過ごし方♪
日頃頑張っている自分へのご褒美にぜひ♪

今月のテーマは
”ヨガを初めてみよう♪”

ヨガはやってみたいけど、ヨガスタジオにいくのはちょっと敷居が高い、緊張するな～、という方も、お気軽にご参加ください♪
彼や旦那さまとの休日デートのスタートにもおススメですよ♪
”ヨガ一緒にやりたいけど、、、スタジオには行ってくれないな、、”というメンズたちを、、、、誘ってみてください♪

詳細こちら。＆ご予約はCafe104.5までお電話で♪
http://www.cafe1045.com/music/_music_voyage_43_sun_vol19.php


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When:4/3(SUN) 9:30-12:00 (YOGA 9:30-10:30)
Where:cafe 104.5
Cost:3000yen(YOGA,美味しいランチ、スペシャルドリンク付き）


"ヨガに興味はあるけれど、なかなか始めるきっかけがなくて""身体が硬いから"という皆さま！色々なことが新しく始まるこの季節にcafe104.5でヨガを初めてみませんか？新しい事にチャレンジしてみましょう。

心地良い音楽に合わせて、シンプルな呼吸＆基本的なヨガのポーズでカラダを動かしていきます。
ヨガ未経験の方はもちろん、"きちんと基本を知りたいな"という、経験者の方にも楽しんでいただける内容です。

【Music Voyage 朝ヨガ】
季節やその月に合わせたテーマごとに、DJ MIYAと個性豊かなBrighton Studio Daikanyamaで朝ヨガを担当するMaiko,Risa,Taiki、3名のヨガインストラクターが月替わりで行うクラス。音楽とともにヨガと、cafe104.5のスペシャルなランチをお楽しみいただける時間です。

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2016年3月23日水曜日

New beginning - 2016年早朝フェスKick off!!!


”朝から毎日をハッピーに”

今年初の早朝フェス！
沢山の方にご参加いただきました
ありがとうございました！

参加の皆さまの笑顔、
音楽とともに朝から踊りまくって
汗だくになって
”あー楽しかった！すっきり！”
と出勤していく皆さまみてて、
あー、いいわ♪
と、幸せになりました

大沢さん、、、、、、
やばかった、朝からあんな空間にいれて、、、さいこーでした

音っていいね、
感じるっていいね、
汗かく、笑う、いいね。

今年から新体制になりました

今回は私たちにとっての
新しい第一歩
もっともっと良いものを作っていきたい

ご参加いただいた皆様
アーティスト、関係者の皆さま
サポートスタッフのみんな
本当にありがとうございました！

今日のHappyが
みんなの明日からのHappyのもとになりますように♪

来月は4/20(WED)開催！スペシャルゲストDJはFPM田中さん！です！
前売りチケット発売中！
https://www.facebook.com/events/1039747109415401/








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2016年3月21日月曜日

3/27(SUN) 簡単ヨガ講座 -YOGA in ENGLISH!!



”英語もヨガもすき！”という方
”海外旅行の際にヨガクラスに参加したい”、
”海外でWSを受けたい！トレーニングに参加したい！”
という皆さま、、、、

Let's learning and practice yoga in English!!

クラスで使うシンプルな英語を学び
カラダを使って覚えていく

クラスの前半で
Body partsやMovementsを中心にヨガのクラスで使う英語を学び

後半、それを使って
シンプルな英語でリードするヨガのクラスを行います


【レクチャーの時間、こんなことします♪ 】
ヨガクラスで使う、カラダの部位や、簡単な動きを英語で覚え＆体験してみましょう
それらを、”言葉”して知ることで、”音”として流れていた英語が”言葉”となって聞こえてくるようになります。

また、簡単な自己紹介や挨拶だけでも、英語で自分の言葉でできたらいい♪
クラスの前後によく使われる簡単なコミュニケーションがの取り方も学んで行きましょう。

座学＆英語でのミニクラス、カラダを動かしながら英語を身に付けていくワークショップ形式のクラスです。
Inhale? Exhale??　thighってどこ？hingeってどういう動き？？Let goってどういうこと？？？
”とても素敵なクラスでした！”って、英語でなんて言えばいい？？

シンプルに英語と向き合っていきましょう♪


【Yoga in English！！クラスはこんな感じ♪】
クラスはシンプルなハタヨガを、英語で進めていきます。
呼吸とともに気持ちよく体を動かしていく、ヨガが始めての方でも安心して参加いただける内容です。シンプルな英語を繰り返し使っていくので、自然と耳が英語にもなれて行きます。

YOGAのクラスで使う英語は繰り返しの言葉も多いので、
”日本語→英語へコトバを変える”のではなくて
"この動作をこういう英語で表現する”
といったように、カラダの動きと共に「自然に初めから英語」で覚えていくことができます。



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WHEN:3/27(SUN) 13:30-16:00
WHERE:Brighton Studio Daikanyama (渋谷駅、代官山駅より徒歩約10分）
COST: 3500yen

定員8名、事前のご予約をお願い致します。
maikosemperviva@gmail.comまでメール
もしくは、Facebookメッセージなどでご連絡ください。


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4/24☆Semperviva yoga Studio 200H　ティーチャートレーニング サンプルクラス＆説明会


”ヨガティーチャートレーニングってどんな事をするの？？”
”ヨガ歴がまだ浅いけど受けていいのかな？”
”興味あるけど、、私で大丈夫かな、、？”

という皆さま！

頭で考えているより、心配してるより、、、、
【体験してみるのが一番！！】

トレーニングで行う内容を体験し、YTTトレーナーになってみる1日

Asana(ポーズ）、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想）などを中心に、ユニバーサルに通用するSemperviva yoga独自の広範囲に及ぶ内容をカバーした個性豊かなトレーニングプログラムを、体験できるチャンスです！

参加費無料♪お気軽にご参加ください。

【WHY SEMPERVIVA】

世界中で通用する全米アライアンス認定トレーニング:
Semeprviva yoga studioはカナダ/バンクーバーで20年の歴史を持つ世界でも有数の全米ヨガアライアンス認定校。卒業生の多くが世界各国でインストラクターとして活躍中です。

知識・経験 豊富なインストラクター:
約10年のYTT指導経験を持つトレーナーMaiko Kurataと世界各国でトレーニングやワークショップを行っているスタジオディレクターGloria Latham。名実ともに兼ね備えた２名のインストラクターが「幅広いヨガ知識」と「豊富な経験」から丁寧に指導します。

ヨガ経験は問わずどなたでも受講可能:
ヨガインストラクターを目指す方だけでなく、ヨガを深めたい方にもおススメです。

継続的なサポート:
インストラクターとしては勿論、ヨガを続ける卒業生が「成長」を続けていけるよう、トレーニング終了後も継続的にアフターサポートを行います。

柔軟なスケジュール対応:
週末開催により 「仕事が忙しい方」「遠方にお住まいの方」でも無理なく受講できるスケジュールです。

無利息 分割支払いOK:
金銭面が理由でトレーニングを受けるチャンスを逃すことがないよう、様々なお支払プランをご用意しています。

追加費用は一切なし:
プログラム費用は、プログラム受講料・トレーニングマニュアル・副読本・特別WS 等 すべてが含まれ追加料金は一切ありません。

Visit http://www.semperviva.com/teacher-training/destination-training/




【Semperviva yoga Studio 200H　ティーチャートレーニング サンプルクラス＆説明会】
When:4/24(SUN) 13:00-15:00
Where: Chikara CrossFit 2F YOGA Studio
Cost: Free
Instructor: Maiko Kurata (Semperviva yoga studio YTT faculty,ヨガアライアンス認定E-RYT500)
**ご予約はFBメッセージ、もしくはmaikosemperviva@gmail.comまでメールにてお願いいたします。

【Semperviva Yoga Studio】 
Canada,Vancouverで20年の歴史を持つヨガスタジオ、全米ヨガアライアンス認定校。
年間を通じて、200時間＆500時間ヨガティーチャートレーニング、陰ヨガ、クンダリーニヨガ、ヴィンヤサヨガ、キッズヨガ、マタニティーヨガなど、様々な種類のトレーニングを開催。
近年はバンクーバーだけでなく、メキシコ、ギリシャ、などでも、そして、2016年秋に日本でも初のトレーニングを開催。
http://www.semperviva.com/
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2016年3月20日日曜日

4/1、lululemon athletica ショールームOpen! アンバサダーになりました:)



4/1、lululemon athletica、ショールームOpen！

日本に以前lulu があったころ
ストアマネジャーをしてました:)

luluのマニュフェストや
会社の方向性、思いが大好きで。
色んな事を経験し、学び。

luluがきっかけでヨガを始め
Semperviva yogaに出会い
ヨガのインストラクターになりました:)

日本とカナダを行ったりきたりし、
VancouverのRobson storeでストアイベントを担当&アンバサダーになって。

帰国して3年ちょっと。
自分の活動の基盤を、日本にしようと、
もっともっと、自分の伝えたい事を
ヨガを通して広げて行こうと思った今年、

lululemonが帰ってきます:)
&アンバサダーとしてTeamに参加させて頂く事になりました:)


こうしてまた、luluと一緒に
ワクワクする事、みんなが健康に、楽しい毎日を過ごして行くエッセンスをシェアしていけること、楽しみだぁ〜:)

まずは、4/1のオープニングイベント、クラスやらせて頂きます♩
Fun & Happy いっぱいのMorning yoga!!
皆さま、ぜひ遊びにきてね:)

https://www.facebook.com/events/1213810358630893



Creating components for people to live a longer, healthier, fun lives.

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2016年3月2日水曜日

3/19(SAT) 9:30-11:00 YOGA PARTY @ GOLD'S GYM 南青山


2月青山にオープンした
【Reebok×GOLD'S GYM】のコラボスタジオ、ゴールドジム南青山東京にて
YOGA PARTY！やらせていただきます！

【YOGA PART by Maiko Kurata & DJ Satoshi Miya @ ゴールドジム南青山】

When:3/19(SAT) 9:30-11:00
Where:ゴールドジム南青山東京
Cost: メンバー無料、メンバー外は施設利用料3100円で参加OK

【YOGA PARTYって？】
ダイナミック＆スピーディーな動き、パワフルな呼吸によるエネルギー活性が特徴である”クンダリーニヨガ”と "Dance" をベースに構成される【YOGA PARTY】。スクワットやツイストなどの繰り返しの動きにより起こる、エネルギー活性やクレンジングで体も心もすっきり、ストレス解消！DJ Satoshi Miyaのセレクトする音楽と共に、Breath,move,dance and be happy!!



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3月のMaiko Yoga Schedule


少しづつ日も伸びて、春の兆しが見えてきたころ
皆さま、そろそろ、、、、、
冬眠から目覚めましょうか。。笑

3月のスケジュールです。
今月もレギュラークラスに加え、WSやイベントなど盛り沢山♪

【WAKE UP YOUR LIFE～朝から毎日をHAPPPYに！】
をテーマに掲げ、3/23(WED) Healthy＆Funな朝をお届けします！
ゲストは大沢伸一さん！
音楽＆踊るの好き！でも、、、深夜のクラブはちょっと、、、、という方にお勧め！！
（大人になって夜遊びできなくなったかた、、、、、ぜひ♪）

こうしてみると、、、、
音楽＆YOGAの時間が増えてる♪
音楽も、ヨガも、幸せを広げてくれる、無条件に元気になったらり、すっきりしたり♪

皆さまぜひご一緒しましょ～♪


【3月Events & Workshops】
3/13(SUN) 11:45-12:45 親子ヨガ @ ヨガBeyond
3/19(SAT) 9:30-11:00 YOGA PARTY @ ゴールドジム南青山
3/23(WED) 6:30-9:30　早朝フェス　@Circus Tokyo
3/25(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Party @ Brighton Studio Daikanyama
3/26(SAT) 9:30-11:00 メンズヨガ Beta Yoga Training by　ヨガジェネレーション

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama
【WED】
19:00-20:00 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit
【FRI】 　
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
19:00-20:15 Kundalini Fusion　@Brighton Studio Daikanyama
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama 　
11:30-12:45 Kundalini Fusion @Brighton Studio Daikanyama
15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

【 全米ヨガアライアンス認定Semperviva Yoga Studio 200H Teacher training】
2016,9/10(SAT) - 12/4(SUN)週末開催

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