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2016年2月18日木曜日

3/6☆ Music Voyage 朝ヨガ~Detox flow @cafe 104.5

毎月1回、ブルーノート直営Cafe 104.5で開催している
”音楽とランチを楽しむ休日の朝ヨガ”
3月は"デトックス"をテーマに、DJ Satoshi Miyaのセレクトする音楽と共にスッキリ動くFlowクラスをやりますよ♪

冬の間に溜め込んだあれこれ、気持ちの良い呼吸と共に流れるようにポーズを展開していくフロースタイルのヨガで、手放していきましょう。
デックスに効果的なツイストの動きを多めに取り入れたシークエンスと、音楽との相乗効果でココロもカラダもすっきり!

詳細こちらから。
http://www.cafe1045.com/music/music_voyage_36_sun_vol18.php

ありがたい事に、、、、先月も、早い段階で定員に達しております。ご予約はお早めに!!

【Music Voyage 朝ヨガ@ cafe 104.5】
When: 3/6(SUN) 9:30-12:00
Where: cafe 104.5
Cost:3000yen

ご予約は直接Cafe104.5までお電話で。

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