スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2015年3月26日木曜日

3/28☆夜ヨガリレー+懇親会


New morning,new beginning
毎日が新しく
一瞬一瞬が新しい

冬が終わり、春がやってくる
日が伸び、暖かくなり
さくらの蕾がさく

自然も人間も変化しつづける

ブライトンチーム朝ヨガも変化中

Taikiくん、4月から都内を離れ新しい場所で新しい生活を。
Risaちゃんも、アクロヨガジャパンが新しい形になりつつあったり、新しい沢山の広がりがみえたり。
MiyaちゃんはYogaのDJとして飛躍中、またブライトンは沢山の新しい方達がYogaクラスをはじめてくれたり、様々な新しい方向性、可能性が。
私も、4月、2年半ぶりにVan戻ってYTT assistant.

繋がりは変わらないけど
みんな形を変え、進んでいく

Brighton 朝ヨガチームの、
ある意味、節目の【夜ヨガリレー】

3人のヨガを
Miyaちゃんの音楽が繋いでくれる

ヨガの後にはみんなで懇親会
気がついたら、朝ヨガチーム全員&参加のみなさまでワイワイ集まる事って無かったから、、、

楽しみです♩
沢山の皆さまとご一緒出来たら嬉しいです。とても素敵な時間になると思います。
ご参加希望のかたは、私に直接メッセージでもOkです!

詳細はこちら
https://www.facebook.com/events/816233311764579/











2015年3月10日火曜日

3/29☆【はじめてのYin yoga】 @True nature yoga studio



普段は木曜12:15-13:30にレギュラークラスをやらせていただいているTrue Nature​ yoga studioにて、【Yin yogaってなに?】を体験できる、90分のちょっと長めのクラス/ワークショップを開催します♪

筋肉をお休みさせ、その奥にある組織<筋膜、人体、骨>にゆっくりと刺激を加え整えていく、骨盤周りにフォーカスをおいた、座位メインのどなたでも無理なくご参加いただけるクラスです。

深い呼吸と共に、自分自身の内側と繋がる90分。
溜まった疲れを手放し、カラダもココロも緩めていきましょう。

True nature yoga Studioが持つ心地良い空間の中で、ゆったりと過ごす日曜の夕方。週末の遊び疲れを取るのにもぴったりなクラスです。

詳細はスタジオHpから。
http://www.truenature.jp/studio/news/856.html



【はじめてのYin yoga】
3/29(Sun) 17:00-18:30 @True nature yoga studio

暑いと寒い。
夏と冬。
高いと低い。
陰と陽。

全てのものには対局するものがあり、
それをどちらかに偏ることなくバランスよく取り入れることが
ココロとカラダの健康に繋がります。

Yin yogaのクラスでは、私たちが、普段の生活や運動量の多いヨガなどでメインに使っている組織である筋肉をお休みさせ、
その奥にある組織<筋膜、人体、骨>に呼吸と共にゆっくりと時間をかけて刺激を加え、整えていきます。

骨盤周りにフォーカスをおいた、座位がメインのゆったりとしたクラスですので
どなたでも無理なくご参加いただける内容です。
深い呼吸と共に、自分自身の内側と繋がる90分。
溜まった疲れを手放し、カラダもココロも緩めていきましょう。

日時:2015年3月29日(日)17:00~18:30
場所:True Nature YOGA STUDIO
料金:3,500円(税込)
定員:16名さま

【お申し込み・お問い合わせ】
True Nature YOGA STUDIO
TEL:03-6455-4977

2015年3月6日金曜日

3/6(FRI) full moon

Full moon today,@ 3:05am
Cleanse and detox,keep letting go.


Full moon today,@ 3:05am
Cleanse and detox,keep letting go.

満月です。
人間も宇宙の一部だから
そのエネルギーを感じたり、それに作用されたり、変化したり。
浄化の時。新月に向かって、新しい何かのはじまりの準備期間。不必要なものを手放し、スペースを作る。

進み続ける

一瞬一瞬、今というこの瞬間だけが
Realであり
唯一、生きることの出来る時間

過去のそれではなく
今のそれと向き合うためにも
過去は手放す
もしくは
手離れていくよう促す

執着、不安、自分が&周囲が作り上げてきた固定概念、
怒り、悲しみ


信じる事
今、目の前に起きているそれに目を向け
感じる、繋がる、信じる

滞り、詰まり、思考のくり返しによって自分自信を前に進ませない何かがあるのなら、カラダを動かす
呼吸し、カラダの感覚を高め、内側と繋がる

潜在意識の活性
カラダが動けば、物事も動く

今週のクラステーマは
動く。

今日&明日の朝ヨガ、土曜のニルバーナ、週末ws。。。
動きます。満月のエネルギーと浄化、是非ご一緒に:)

2015年3月3日火曜日

3/14(SAT) SPECIAL THANKS DAY -ヨガのご予約について


 ”BRIGHTON Studio DAIKANYAMA by JAZZY SPORT
【 SPECIAL THANKS DAY 】 @VACANT"

今回は、感謝祭という事で、ブライトンYogaチーム大集合!!
【朝ヨガ-MAIKO&西浦 莉紗】&【みんなのヨガ-Kiku&Kaoru】のコラボ企画!!
Special&Funなクラスになりますよ〜♩♩♩

ヨガクラスにご参加の際にはご予約が必要になります、以下ご覧ください!


【Time schedule】
10:30 Door open
11:00-11:20 みんなのヨガ
11:20-12:10 Maiko x 西浦 莉紗
**11:00-12:10続けて行います♩

【定員】30名
**先着順となります、ご予約はお早めに。。

【ヨガご参加予約方法】
Peatix にて前売りチケットご購入後にご予約をメールでいただく
http://peatix.com/event/74422/
**Peatix でご購入だと10%off!お得&当日のご入場がスムーズです!!

Or
メールにてチケットご購入&ヨガご予約を同時にしていただく
miya@stuck-promotion.com

Or....
前売りチケットご購入後に私にメッセージor口頭で言ってもらえばヨガご予約入れます!!

ブライトン感謝祭!Yoga以外にも、Live,DJ,Dance,Workshop,落語,Yummy foods and beer!!
素敵な企画満載です!!
ほんとーーに、オススメの方ばかりが集まる1日!!
是非ぜひご参加下さい!



BRIGHTON Studio DAIKANYAMA by JAZZY SPORT
【 SPECIAL THANKS DAY 】
WHERE : VACANT
WHEN :2015. 3.14(sat)11:00~16:00 (OPEN 10:30)
FEE: 3,500yen
※food or drink 500yen分チケット込!

**前売りチケットのご購入をお勧めします。チケットはこちらから!
http://peatix.com/event/74422/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
MUSIC LIVE:
MARTER(JAZZY SPORT)
トレモノ( http://toremono.com/ )

落語:
三遊亭 楽天

BELLY DANCE:
TANiSHQ( http://tanishqqq.blogspot.jp/ )
LiLith

Performance:
RISA&KENJI from Acro Yoga Japan ( http://www.acroyogajapan.com/ )
オレンジーズ + Yanchi. +CHITO

DJs:
mo2&Cicci(Smille villege)
YUSUKE TAKAYAMA(Beat Spectrum)
a/floor

VJ:
mossolini (moss design unit)
( http://www.mossd.com/~moss/ )

YOGA:
【TEAM 朝YOGA】
MAIKO [Semperviva Yoga/BRIGHTON Studio DAIKANYAMA ]
( http://www.maikoyoga.com/ )
西浦 莉紗
( http://risa-yoga.com/ )
みんなのヨガ by BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

Workshop:
HaTiDORi 
(https://www.facebook.com/pages/HaTiDORi/311593958984001 )

CHARITY BOOTH:
うぶこえプロジェクト
( https://www.facebook.com/UbukoeProject )
HOPE FOR PROJECT
( https://www.facebook.com/HopeForProject )

FOOD&DRINK:
SUNSHINE GROWN ( http://www.sunshine-grown.com/ )
MOMOE ( http://momoegohan.com/ )
Little Nap COFEE STAND( http://www.littlenap.jp/ )
東京クラフトビールマニア ( https://twitter.com/t_cbm)

Supported by
JAZZY SPORT(www.jazzysport.com)

2015年3月1日日曜日

3/27☆Friday night Yoga party@ Brighton Studio Daikanyama by JAZZY SPORT !! -YOGA+MUSIC+FRIENDS


3月もやります!!Friday night Yoga party @ Brighton Studio Daikanyama by JAZZY SPORT!-YOGA+MUSIC+FRIENDS

「YOGAのクラスって、”クラスが終わるとそのままさようなら”、 って場合が多いけど、、、。
たまには、一緒にクラスをやった新しい友達と良い音楽聞いて 美味しいもの食べてお話しするのも良いでしょ~♪」

という、思い&思い付きから始まったこのイベント。。
ヨガ、美味しいご飯、素敵な音楽を、素敵な人達を一緒に楽しむ。これこそヨガ。。。。

YOGA Party@Brightonという場所&時間を通じて、繋がりが生まれ、そこにCommunityができていく。
YOGA=UNION
今月も皆さまとご一緒できること楽しみにしています!

今月のYummy foodは、、
みんなでワイワイ作れる何か!
考え中!
お楽しみに!!

ご参加希望の方は、こちらのページコメントorメッセージにてご連絡ください!

Friday night Yoga party@ Brighton Studio Daikanyama by JAZZY SPORT !!
-YOGA+MUSIC+FRIENDS
When: 3/27(Fri) Yoga time 19:30-20:30 / DJ Time 20:30-
Where:Brighton Studio Daikanyama by JAZZY SPORT
Cost: ¥2500-
(YOGA+1Drink +special yummy foods and more..)

**Food,Drink,差し入れ大歓迎♪
**Yogaはスペースに限りがある為、事前のご予約をお願い致します。 ご予約は maikosemperviva@gmail.com まで
**DJ&food timeのみのご参加も大歓迎!!(Drink&Food charge 1000yen)

3月☆Maiko yoga Class Schedule



春は、もうすぐですね。

3月は、春に向けての準備期間。変化の時。新しい何かに向かう中で、何かが終わったり、手放したり、お別れしたり。リセットのタイミングになる方も多いかも。

私自身も、、、ちょぴっとですが、変化の時です。

ご存知の方も多いですが、、、、

4月1ヵ月間、VancouverにMy home studio,Semperviva yoga200HYTTのトレーニングアシスタントにいってきます!(トレーニングに参加する日本人の生徒さんのアシスタント♪)

久々のVAN!

それに伴い、4月の日本でのレギュラークラスはすべて代行&休講となります
(詳細、月末にお知らせしますね)

3月は、おりますよ!
なので、皆様、、、、3月中に是非ぜひ、、、クラス&イベントなどいらしてくださいね!

今月も、レギュラークラスに加えて、イベント&ワークショップ満載です!!


【3月Events & Workshops】
●3/8(SUN) Spread the LOVE and Gratitude - Yin and Kundalini yoga
 (14:30-15:30 Yin yoga / 16:00-17:00 Kundalni yoga)
●3/8(SUN) 18:00-21:00 天然石で作るジュエリー講座と陰ヨガ
●3/14(SAT) 11:00-16:00 Brighton Studio Daikanyama - Special Thanks Day!
●3/15(SUN) 18:00-20:00 リラックスヨガ&ダイアログ@Brighton Studio Daikanyama
●3/29(SUN) 11:30-12:30 YOGA in English
●3/29(SUN) 13:00-14:30 Dance and YOGA
●3/25(WED) 6:30-10:30 早朝フェス 「Moning Gloryville Tokyo」#06
●3/27(FRI) 19:30- Friday night Yoga party

【休講&代講】
●3/14(SAT)
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga Studio
●3/31(TUE) 7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

【レギュラークラススケジュール】
MON
・14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
・20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

TUE
・8:00-9:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport

WED  **3月末で終了
・20:00-21:15 Sempervivaスタイルクンダリーニ @Nirvana yoga studio 

THU 
・12:15-13:30 Yin yoga @True Nature Studio

FRI  
・7:30-8:30 朝ヨガ @Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
・19:00-20:00 Sempervivaスタイルクンダリーニ @Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport

SAT
・10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport 
・15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。