スケジュール

【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24 朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24 Hatha yoga @Nirvana →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2015年3月6日金曜日

3/6(FRI) full moon

Full moon today,@ 3:05am
Cleanse and detox,keep letting go.


Full moon today,@ 3:05am
Cleanse and detox,keep letting go.

満月です。
人間も宇宙の一部だから
そのエネルギーを感じたり、それに作用されたり、変化したり。
浄化の時。新月に向かって、新しい何かのはじまりの準備期間。不必要なものを手放し、スペースを作る。

進み続ける

一瞬一瞬、今というこの瞬間だけが
Realであり
唯一、生きることの出来る時間

過去のそれではなく
今のそれと向き合うためにも
過去は手放す
もしくは
手離れていくよう促す

執着、不安、自分が&周囲が作り上げてきた固定概念、
怒り、悲しみ


信じる事
今、目の前に起きているそれに目を向け
感じる、繋がる、信じる

滞り、詰まり、思考のくり返しによって自分自信を前に進ませない何かがあるのなら、カラダを動かす
呼吸し、カラダの感覚を高め、内側と繋がる

潜在意識の活性
カラダが動けば、物事も動く

今週のクラステーマは
動く。

今日&明日の朝ヨガ、土曜のニルバーナ、週末ws。。。
動きます。満月のエネルギーと浄化、是非ご一緒に:)

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