スケジュール

【9月Events&Workshops】
9/5(TUE) 9:30-11:00 YOGA LATTE NIGHT @ R-burger
9/24 (SUN) 10:00-12:00 Music voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5

▼ヨガフェスタ横浜 2017,Gloira LathamのCo-teacherとして参加します!
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
▼ヨガフェスタ公式ページ

【9月代講&休講】
9/2(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講Kaorutokyo
9/2(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/5(TUE) Hatha yoag@BRIGHTON →休講
9/9(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/15(FRI) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/16(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
9/16(SAT) Hatha yoga @Nirvana →休講
9/18(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講
9/18(MON) 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル→代講
9/19(TUE) Hatha yoga @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga@BRIGHTON →代講Ritsu
9/23(SAT) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講 Eiko Odawara

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID

10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio




**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2015年3月10日火曜日

3/29☆【はじめてのYin yoga】 @True nature yoga studio



普段は木曜12:15-13:30にレギュラークラスをやらせていただいているTrue Nature​ yoga studioにて、【Yin yogaってなに?】を体験できる、90分のちょっと長めのクラス/ワークショップを開催します♪

筋肉をお休みさせ、その奥にある組織<筋膜、人体、骨>にゆっくりと刺激を加え整えていく、骨盤周りにフォーカスをおいた、座位メインのどなたでも無理なくご参加いただけるクラスです。

深い呼吸と共に、自分自身の内側と繋がる90分。
溜まった疲れを手放し、カラダもココロも緩めていきましょう。

True nature yoga Studioが持つ心地良い空間の中で、ゆったりと過ごす日曜の夕方。週末の遊び疲れを取るのにもぴったりなクラスです。

詳細はスタジオHpから。
http://www.truenature.jp/studio/news/856.html



【はじめてのYin yoga】
3/29(Sun) 17:00-18:30 @True nature yoga studio

暑いと寒い。
夏と冬。
高いと低い。
陰と陽。

全てのものには対局するものがあり、
それをどちらかに偏ることなくバランスよく取り入れることが
ココロとカラダの健康に繋がります。

Yin yogaのクラスでは、私たちが、普段の生活や運動量の多いヨガなどでメインに使っている組織である筋肉をお休みさせ、
その奥にある組織<筋膜、人体、骨>に呼吸と共にゆっくりと時間をかけて刺激を加え、整えていきます。

骨盤周りにフォーカスをおいた、座位がメインのゆったりとしたクラスですので
どなたでも無理なくご参加いただける内容です。
深い呼吸と共に、自分自身の内側と繋がる90分。
溜まった疲れを手放し、カラダもココロも緩めていきましょう。

日時:2015年3月29日(日)17:00~18:30
場所:True Nature YOGA STUDIO
料金:3,500円(税込)
定員:16名さま

【お申し込み・お問い合わせ】
True Nature YOGA STUDIO
TEL:03-6455-4977

0 件のコメント:

コメントを投稿