12/28-31☆ヨガ納め！ココロとカラダの大掃除！

2017年もやります！『ヨガ納め！ココロとカラダの大掃除』
今年最後の4日間、Yin,Hatha,Vinyasa,Kundalini,YOGA PARTY and 108回のサンサルテーションで、カラダ＆ココロに溜まったいらないものを手放し、2018年の年明けに新しいスタートを切る準備をしていきましょう！
　
28&29日はHome、BRIGHTON Studio DAIKANYAMのアットホーム＆リラックスできるスペースで、Yin,Hatha,Kundalini yogaを。慣れ親しんだ場所ならココロもカラダも自然と解放されていきます♪

30&31日は赤坂にあるChikara yoga studioにて、DJ Satoshi Miyaちゃんのセレクトする音楽と共に、Vinyasa flow,YOGA PARTY,108 Susalutation！！Miyaちゃんと私＆参加してくれるみんなで創るLIVEな時間、音楽との相乗効果により起こる潜在意識の活性は、汗と共に不要なものをココロとカラダから出してくれます。
　
今から、、、想像しただけで楽しみ！！！！
『これがないと年越せない！』と、嬉しいお言葉も頂いています！毎年キャンセル待ちのこちらのクラス、お早めのご予約お待ちしてます！！

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【ヨガ納め！ココロとカラダの大掃除】

12/28(THU) @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
11:00-12:15 ①Yin yoga

12/29(FRI) @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
10:00-11:15  ②Hatha yoga
11:45-13:00  ③Kundalini yoga

12/30(SAT) @CHIKARA Yoga studio
10:00-11:15 ④Vinyasa Flow with DJ Satoshi Miya
11:45-13:00  ⑤YOGA PARTY with DJ Satoshi Miya

12/31(SUN) @CHIKARA Yoga studio
12:00-15:00 ⑥108回 Sun Salutation with DJ Satoshi Miya

COST: 2000yen　(朝夜ヨガチケット使用不可）

ご予約: ご希望のクラスをmaikosemperviva@gmail.comまでメール、FBメッセージにてご連絡ください

11月のクラススケジュール

今年も残すところあと2か月です。

世の中ハロウィン終わったら、クリスマスモードに、、、、早い。

2017年、残りの2か月、どう過ごしていきましょうか:)

やり残したことがあったら、できるだけ早めにやっちゃいましょう。動き始めましょう。

2か月なんて、アッという間です♪

　

11月からTrue Nature yoga studioにて火曜の夜のクンダリーニクラス、スタートします！いつもより少し、チャンティング＆メディテーション多め、トラディショナルスタイルに近いクラスをやろうと思っています♪ぜひ！

　

今月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています♪

　

【11月Events&Workshops】

11/3(FRI) 10:30-11:30 Happy Morning Yoga

11/3(FRI) 13:00-14:15 Kundalini yoga 特別クラス@Nirvana yoga Studio

11/5(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

11/19(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5

11/24(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Paty @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

11/25 (SAT) 14:45-15:45 KitaQフェス＠3331 Arts Chiyoda

11/29(WED) TBA

【11月代講＆休講】

11/18(SAT) 朝ヨガ＆Kundalini @BRIGHTON→休講

11/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

11/25(SAT) 朝ヨガ＆Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO

11/25(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】**NEW Class!

19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio

【WED】

7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID

10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA**毎月第３水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺

【FRI】 　

7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 　

11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....