スケジュール

【5月Events&Workshops】
5/11(THU) 19:00-21:00 Kundalini WS @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
5/21(SUN) Vege Yoga @Kits Beach park

【5月代講&休講】
5/12-14 & 16-31 全てのクラスは代講&休講となります

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2011年3月31日木曜日

Thank you for your great energy!!



先週はDT studio,lululemon、そしてSempervivaで行ったComplimentaryクラスにご参加頂きありがとうございました。
沢山の方にご参加頂き、沢山のGreat energy,Great smileを広げてもらえたこと、本当に嬉しく思っています。
皆さまにご協力頂いたDonation,1週間で$180!
Thank you again.

今回皆さまにご協力頂きました義援金の行く先を検討していたところ・・・・
日本で毎年夏に開催しているYOGAのイベント”YOGA fest"でも支援(募金)活動を始めているとの事。

UNITY!ひとつになろう復興支援の輪@YOGA


UNITY! ひとつになろう復興の輪

YOGAを通じてご協力頂いた義援金、今回はこちらに送らせて頂くことにしました。

今後も、違った形でのチャリティークラスを開催していく予定。

まだまだこれからです。
私達の気持ももっともっと広げていける。
小さいことでも大きな意味がある

もちろん沢山の人に何かを発信することも大事だけれど
まずは自分の周りから

友達、家族。
自分の身近な人に元気の輪を。
そうしたら、その人がまた輪を広げてくれるから。

LOVE!!

2011年3月25日金曜日

Wonderful smiles, Class#3


It was really wonderful class this morning at lululemon Robson.

Thank you for your wonderful energies and lovely smiles!

2011年3月22日火曜日

Strong energy、Class #1



今日からComplimentaryクラスがスタート。
月曜DTクラス、いつもご参加のみなさま、今日もありがとうございました。
不思議なクラスだった。。。
Yinに近いクラス、ゆったりとしたクラス。
しかし、月が14%でかかったからでしょうか、ものすごいEnergyでした。
クラスの最後に、みなでEnergy ballを作って。
一人一人のもっているEnergyとそれが共鳴し合って出来たクラスのEnergy
と、聞くと怪しい感じに聞こえるけど・・・・
笑いの多い、和やかなクラスです。

Donation、ありがとうございました。

明日は火曜日、Semperviva。明日はYangです。踊ります。
元気にがないなー、すっきりしないなー、という方、それから十分元気な方も、是非ご参加くださいね。
楽しみ♪

2011年3月20日日曜日

Next week,Complimentary classes!


YOGA仲間の皆様

こんにちは、いつもクラスご参加ありがとうございます。

地震から数日たちましたがまだまだ日本は大変な状況が続いています。
発生後Vanでも多くの方たちが募金を始めたり、日本に暖かいメッセージを送ったりと色々な形で日本への支援を行っているかと思います。

”募金”という形では、日本国内および世界各国からの支援によって、沢山のサポートが起きている中、何か他に出来ること、と考えました。

そこで思うのが、やはり、お金という形ではなく何か元気を日本に送りたい。

Vanに住んでいる方でも、日本を心配して不安になっている方も多いかと。
ただ、不安や悲しみといったNegativeの中からは何も生まれません。
少しでも皆が元気に、Positiveになっていくことが日本を復興させていくひとつのサポートになると思います。

Vanのみんなが元気になって、それを日本の友達にも広げていく、その友達がまたその友達に広げていく。
Positive energyを広げていく。

そこで。。。

来週のmico YOGAは全てComplimentary class(Free)となります。
(募金箱をご用意しますので、お気持ちご協力いただければ嬉しいです。)

みなでYOGAをやって元気の輪を広げていく。
カラダを動かして、気持ちのよい呼吸をして。
お友達にも、お知らせを広めてください。今までYOGAをやった事のない方、お休みしていた方、YOGAは興味ないけれど元気になりたいかた、みなで何かやりたい方。。。



ご一緒にYOGAできること楽しみにしています

Maiko

2011年3月17日木曜日

Mejirodai-studio-閉講のお知らせ


とても寂しいお知らせです。
私が日本でクラスを教えていたMejirodai studioが閉講することになりました。
スタジオの入っているビルが今回の地震で大打撃をうけ、ビルへの立ち入りが制限されたようです。
地震の前から階段にヒビがはいっていたし。。。

とても古くからある、とても味のある建物だった。

しかし、残念。

私にとって、特別なスタジオ。
とても沢山の経験や、出会いをもたらせてくれた場所です。
窓を開けると、生徒さんのおうちが見えて、
ご近所さんたちの小さいながらもCommunityができてて、
それだけではなく、
電車で2時間かけて通ってくれる子がいたり、
台風なのに、雷の中YOGAやったり。。。

スタジオの窓からの、あの景色が見れないのは寂しいな

とはいえ、悲しんでいてもしょうがない。
日本に帰ったら、また、同じ場所、もしくは別のスペース、ででもご一緒にYOGAしましょう

こんな時こそ、YOGAを続けていただきたい
ココロにも、カラダにも、元気をあげてください。

目白周辺のYOGAスタジオ、いくつか書いておきます。

目白椿の坂スタジオ http://www.tsubakistudio.com/
Under the light yoga http://www.underthelight.jp/
スタジオ・ヨギー池袋 http://www.studio-yoggy.com/ 
友永ヨーガ学院 新宿御苑リトリート http://www.tomonagayoga.org/

2011年3月14日月曜日

energy moderation

There is nothing happen from the negative thoughts,so please be strong,and positive.

テレビやインターネットを通して情報を得ることは大事なこと
けれど
心配や、不安からは何も生まれない
Negativeからはないも生まれない。だから、心配しすぎないで。

今回のことで、素晴らしいことも沢山見えてきている。
日本人って、すごいと思う。思いやりの気持ちとか。
ほかの国の人たちからの温かい支援も。

それから、大切な事が何か、それを考えるのにいい機会
What is a important thing for you?

もちろん、そんなことを言っていられないくらいの
悲しいことが起きているのだと思うけれど

出来ることをやる。
私、関東の計画停電も一つの今出来る事だと思う。
被災された東北の方の役に立つ
停電の中から得られることもあるはず
電力の大切さ
Save the energy,Energy moderation

心配するしすぎるとこも
エネルギーの無駄使い

私たちもこちらで出来ることをやります

2011年3月13日日曜日

Sending Positive energy

We keep sending positive energy.

日本のみなさん、
まだまだ余震がつづいていたり、ご家族やお友達の安否を気遣われていたり、不安なことが沢山あると思います
悲しみ、不安、それらにみなさんがのみこまれませんように。。。。

世界中の多くの人が日本のことを心配、そして支援してくれています

Vanのみなさん、私たちがここでやれることをやりましょう
Semepervivaでも募金を始めました
私も、チャリティーYOGAクラスを開催します。(詳細すぐUPします)
そしてPositive energyをおくります

被害にあわれた方のご冥福をお祈りします