『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123  . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート! . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2024年1月16日火曜日

4/10スタート!全米ヨガアライアンス認定200Hティーチャートレーニング - その①-とうとうやります!


とうとうやる事になりました:)

全米ヨガアライアンス認定200Hヨガティーチャートレーニング(以下200HYTT)

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2007年に自分自身の200時間トレーニングをSemperviva yogaで受けてから

多分My Goalの一つ中にずっとあった、200HYTTのリードティーチャー。今回、『Right timeが来た!』と200時間YTTを開催する事を決めました。

声をかけてくれたヨガジェネレーショに感謝です♪そしてサポートをしてくれるYOGA FOR EVERY BODYに感謝。

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2010年からSemperviva yogaの200HYTTトレーニングチームの一人として、日本人の生徒さんがトレーニングに参加する時には、日本人の生徒さんのサポート、生徒さんが居ない時には全体のアシスタントとしてトレーニングに携わってきました。



2010-2012の2年間はVancouverで、それ以降はZoomを通じてオンラインサポート。

全部で何回トレーニングに入ったでしょう、、、覚えていない。本当に沢山の経験を『YTTをリードする側』としてさせてもらい、沢山の学びがありました。

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今回の200HYTTの基盤にもなっているSemperviva yogaの200HYT。

毎回40-60ほどの生徒さんが参加、私を含めた6名前後のトレーニングチームが毎回の講義を担当します。

Vancouver(特にスタジオがあったキツラノエリア)の特性もあって、ヨガをする人は老若男女、年齢も運動経験も、人種や言語(第一言語が英語じゃない人が日本人以外にも沢山)も様々、まさに<YOGA FOR EVRY BODY>な環境の中でのトレーニング。

1クラスの中に18歳~74歳までいた期もあります。国籍もミックス。ジェンダーも様々、カラダの個性も様々。(骨格は100人100様)




本当にみんな違うが当たり前、の中でのトレーニング。

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トレーニングでは、GloriaをHead teacherに、教えているヨガのバックグラウンドが様々なインストラクター陣からトレーニングを学ぶ事で『偏りのないヨガ、ヨガの基本』を学んでいきます。

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トレーニングを通じて、みんな違う、正解は一つではない中で

『あなたは何を選ぶ?』

を沢山体験し、選ぶ力を養っていく。

これは哲学にも、Asana/ポーズにも、シークエンスを含むクラスを構成する事にも、どんなヨガを教えていくのか、にも繋がります。

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Hatha yogaの基本となる、Asanaや哲学、歴史や解剖学など『200時間を通じてインストラクターとして知るべき事』を学び、その上で『じゃあ、何を選ぶのか』。

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ヨガのティーチャートレーニングは『ヨガの知識を学ぶ』だけの場所ではない。

トレーニング=自己成長の時間です。200時間を通じて沢山の経験をし、そこから成長していく。

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そして、沢山練習をします。

沢山のクラスを通じて、沢山のインストラクターに触れる事

これも自己成長の一つです。

クラスや講義を通じて、『引き出しを増やしていく』

インストラクターとしての引き出し、人間としていの引き出し:)

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Semperviva yogaの200HYTTには、海外からの世界的マスターティーチャーのWSも含まれ、私も自分のYTTやトレーナーとして携わったYTTの中で沢山のクラスを受けました。

Max Strom, Gurmukh Kaur Khalsa, Dharma Mittra, Seane Corn, Nicki Doanne,Mark Whitwell,Janet Stoneなど様々な流派のマスターティーチャーのクラスを体験する事は技術やメソッドを学ぶ以上の体験になりました。



過去に何度も『おススメのYTTはありますか?』と聞かれ、『Semeperviva yogaのトレーニング!けれど、日本だと受けられないよね、、、』とお伝えしてきました。その後、2020年にCOVIDのタイミングでスタジオがクローズした事で、Semperviva yogaの200HYTTはもう受講できない。

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4月から始まる、私がリードティーチャーを務めるトレーニングは

このSemperviva yogaのトレーニングがベースになり、その後(それ以前を含め)私自身が経験してきたインストラクターとして、またプラクティショナーとして学び、経験してきた事をシェアしていきます。

リードティーチャー(メインティーチャー)は私ですが、GOさんSantoshima、Makiさん、Sarah、そして私の師であるGloriaなど国内外の最高のインストラクターさんがトレーニングに携わってくれます。(WEBでまだご紹介していない方で、参加してくれるインストラクターさんが増える可能性もあります)

それから、講師陣だけでなく今回の200HYTTにはスタッフとしてヨガジェネレーションの担当Kotomiさんをはじめとするヨガジェネレーションチーム、YOGA FOR EVERY BODYから、Miyaちゃん、ORINAちゃん、MARIちゃん、CHIAKIちゃんがサポートしてくれます。

(みんな本当にココロ強い、、、)

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最高のチームで作る200HYTT。

それぞれのインストラクターさん、サポーターズのみんなの事は次回その②でご紹介します♪

書きたい事、伝えたい事が多すぎる上に、まとまらない。

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本当に、Semperviva yogaのCommunityが、Yogaが大好きで

これを日本で伝えたいと思い続けて、BRIGHTON Studio DAIKANYAMAを中心にCommunityを広げ、そして今回はトレーニングを通じて私のお伝えしたいヨガを広げていく。

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また書きます。その②もお楽しみに。

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◆詳細、お申込みはこちらから

https://shop.yoga-gene.com/program/61230


2024年1月4日木曜日

1月のクラススケジュール - 私の予定




この写真は2020年、コロナの前に最後にVancouverに行ったとき。

4年は長かったのか、あっという間だったのか。

とはいえ、この4年も色々経験してきているなと思います

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人間焦りやすいけれど、

焦らず、一歩づつ。

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大きな変化は一気に起きなくても

小さな積み重ねが必ず変化のもととなって、何か結果につながっていく

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最初から完璧を目指す事なく

少しづつ、失敗(に見える事)も経験しながら、成長をしていけばいい

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2024年、どんな年にしましょうか。

一歩づつ、自分らしく、進んで行きましょう。

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Little by little,time by time, one day at a time.

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1月はKundalini yoga + Self inquirly(自分への問いかけ)を通じて『新年の抱負、Vision&Goal』をたてていくクラスがいくつかあります。

また、6週間のKundalin Awakening yogaの集中講座も。

1年のスタートに、ぜひ!

2024年もレギュラークラス、イベント、WS&トレーニングなどを通じて皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。

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🪴お知らせ①

先日お知らせしました、YOGA FOR EVERY BODYの能登半島地震支援活動【Take action-能登半島地震支援】引き続き、TENUGUIのご購入&義援金ボックスへの募金を続けていきます。

▼詳細こちらから

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お知らせ②1/7&2/11(SUN) 16:00-17:30 クンダリーニ アウェイクニングヨガ @studio_beaura
表参道にあるスタジオBEAURAにて、月一クンダリーニヨガのスペシャルクラススタート!
1月は新年にピッタリなKundalini Awakening yoga + Vision and Goal settingです!
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🪴お知らせ③1/11(THU) 19:15-20:30 誰もができるクンダリーニヨガ -Take action-2024年の目標設定
1月は、自分らしく充実した1年にするために、新年の目標設定を行います。コアワークやチャンティングで体幹を強化し、自己肯定感&決断力と深い関わりのある第3チャクラのバランスを整え、夢の実現に近づく1歩を踏み出します。
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🪴お知らせ④1/21スタート!『人生をクリエイトする6週間 - クンダリーニアウェイクニングヨガ集中講座』
今年もやります!6週間の集中講座。週1回のプラクティス+6週間継続して行う毎日のメディテーションを通じて、新しい一年のスタートに、充実したより良い一年を過ごす為のリセット&スタートを行います。
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【スタジオクラス】 
MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
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TUE: 14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
**1/2,23,30休講
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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック @オハナスマイル祐天寺 **1/24代講
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SAT: 
10:00-11:00 ハタフロー @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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週末(土日)クラス- 毎週更新
平日クラス(火水金)- 隔週更新(第2&第4週)
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TUE: Healing yoga(30min) 
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) 
Kundalini awakening yoga(15/30min)  
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FRI: Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya
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SAT:
Hatha flow(60min) 
Kundalini awakening yoga(60min) 
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1月クラススケジュール - YOGA FOR EVERY BODY

             

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2024年よりも先にTake Actionの投稿が先になりましたが、2024年も沢山の皆さまとスタジオクラス、オンラインチャンネル、イベントなどでご一緒できる事楽しみにしています。
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先日お知らせしました、YOGA FOR EVERY BODYの能登半島地震支援活動
【Take action-能登半島地震支援】 引き続き、TENUGUIのご購入&義援金ボックスへの募金を続けていきます。
. 🪴Action① TENUGUIをご購入 私達YOGA FOR EVERY BODYで継続的に行っているTEUGUIの販売を通じてご協力いただいていた”プール金”+これからご購入いただく分、原価を引いた全額を寄付します **TENUGUIについては購入ページの本文をご覧ください。 . 📥Action②義援金ボックスで募金 BRIGHTON Studio DAIKANYAMA、及びイベント&WSに義援金ボックスをご用意します。
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■お知らせ①1/3(WED) 『新年恒例ヨガ初め+書初め+お雑煮会2024』
Hatha yogaの会 10:00-11:00 / Kundalini Awakeining yogaの会 12:00-13:00 **クラス後1時間ほど書初め&お雑煮会
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毎年恒例のヨガ初め!ヨガでココロとカラダ、マインドをクリアにし、『今年の1文字』を見つけた後には、屋上でお雑煮&書道家田坂先生のご指導のもと、みんなで書初め!2024年の一言、抱負を書いていきましょう♪
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■お知らせ② 1/21(SUN) 11:30-14:30 『Gorilla yoga +新年会! by Kenta.power』
月1開催、男性の為のヨガクラス『Gorilla yoga』1月は主宰kenta.powerがイギリスから帰国初Gorilla yoga担当します!イギリス生活で心身共にPower upしたkenta.powerのクラスぜひ!
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■お知らせ③1/30(Tue) 11:00-14:00『Mom and Baby yoga +新年会 by Orina』
月1開催『Mom and Baby yoga』1月は新年会。 みんなでヨガして、美味しいもの食べて、たくさん笑って楽しい1年の始まりにしましょう!!
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■お知らせ④ 『ココロとカラダを整えるヨガ』
1月から毎週火曜14:30-15:30にお引越しします。
平日休みの皆さま(美容師さんとか!)週に一度のココロとカラダのリセットにぜひ!
Yin yogaを取り入れた、肩こり&腰痛解消にもおすすめのゆったりクラスです。
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▼クラス詳細&お申込みはこちらから
https://www.yogaforeverybody.tokyo/store
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【レギュラークラス】
TUE:
14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ by Maiko **1/2,23,30休講
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SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko
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【SPECIAL CLASSES】
1/7(SUN)11:30-12:30 ヨガのきほん by Ritsu Koga**通常クラスと時間が異なります 1/13(SAT) 15:00-16:30 Restorative yoga-ディープリラックスのヨガ by Ritsu
1/14(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
1/14(SUN) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo
1/21(SUN)10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
1/21(SUN) 11:30-14:30 『Gorilla yoga + 新年会!』by Kenta.power
1/27(SAT) 15:00-16:15 バランスととのうヨガ by Ritsu Koga
1/31(TUE) 11:00-13:00 Mom and Baby yoga + 新年会 by Orina
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👉クラス予約はこちらから
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
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週末(土日)クラス- 毎週更新
平日クラス(火水金)- 隔週更新(第2&第4週)
.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko 
.
WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko 
. FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya 
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SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
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■ONLINE CHANNEL SPECIAL CLASSES 
・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
・ はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

2024年1月2日火曜日

Take action-能登半島地震支援 by YOGA FOR EVERY BODY

 

昨日発生し、今も継続している能登半島地震の被害。まずは、被害が最小限で収まり、多くの方に日常が早く戻る事を願い、信じます。
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一刻でも早く、不安が減りますよう。
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そして、
”Take Action”
今できる事を、やりましょう!
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新年の2日間、
“気になる、何かできないかな?”
と思っている方も多いかと。
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何か小さくても良いから
何か直接的にサポートできる事を、また私達の思いを現地の方に向ける時間を作れればと。
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個人の小さなアクションは、必ず誰かの元気のもとになる。
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私たち、YOGA FOR EVERY BODY は3つのTake action始めます、ご自身に合った方法でご協力頂ければ嬉しいです!
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🧘‍♂️Action① 1/3(WED)16:00-17:00 Take action-能登半島地震支援クラス on Zoom **受付終了
🪴Action② TENUGUIをご購入
📥Action③ 義援金ボックスで募金
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みんなで今できる事を!ご協力お待ちしています!
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詳細、以下ご覧ください。
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🧘‍♂️Action① **受付終了
1/3(Wed) 16:00-17:00
Take action-能登半島地震支援クラス on Zoom
オンラインチャリティークラス!DJ Satoshi Miyaの音楽と共に動く、みんなの想いを繋ぐクラスです!参加費は全て寄付致します!
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WHEN: 1/3(Wed) 16:00-17:00
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👉クラス参加方法→以下のZoomリンクから時間になったらご参加ください
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Zoomリンク
ミーティング ID: 854 2552 3701
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👉ドネーション方法→以下のリンクから 1口¥1000をご希望の金額ご購入下さい
**ご協力いただいたドネーション全額を寄付します。
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🔶Action② TENUGUIをご購入
私達YOGA FOR EVERY BODYで継続的に行っているTEUGUIの販売を通じてご協力いただいていた”プール金”+これからご購入いただく分、原価を引いた全額を寄付します
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**TENUGUIについては、上記3枚目の写真&購入ページをご覧ください。
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🔶Action③ 義援金ボックスで募金
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA、及びイベント&WSに義援金ボックスをご用意します。
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🪴義援金の寄付先について
・皆様にご協力いただく義援金のサポート先は現在検討中です。状況に応じて随時、迅速に検討、寄与いたします。都度、SNS・ @yoga_for_every_body のWEBサイトでご報告いたします
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・現地で今サポートを必要としている方たちに直接届く方法を検討します(身近な仲間たちへのヒアリング、現地で直接的に活動している団体をリサーチ)
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@yoga_for_every_body @brighton_studio_daikanyama @off_the_mat_ @satoshi_miya_
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