この写真は2020年、コロナの前に最後にVancouverに行ったとき。
4年は長かったのか、あっという間だったのか。
とはいえ、この4年も色々経験してきているなと思います
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人間焦りやすいけれど、
焦らず、一歩づつ。
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大きな変化は一気に起きなくても
小さな積み重ねが必ず変化のもととなって、何か結果につながっていく
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最初から完璧を目指す事なく
少しづつ、失敗（に見える事）も経験しながら、成長をしていけばいい
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2024年、どんな年にしましょうか。
一歩づつ、自分らしく、進んで行きましょう。
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Little by little,time by time, one day at a time.
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1月はKundalini yoga + Self inquirly（自分への問いかけ）を通じて『新年の抱負、Vision&Goal』をたてていくクラスがいくつかあります。
また、6週間のKundalin Awakening yogaの集中講座も。
1年のスタートに、ぜひ！
2024年もレギュラークラス、イベント、ＷＳ＆トレーニングなどを通じて皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。
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🪴お知らせ①
先日お知らせしました、YOGA FOR EVERY BODYの能登半島地震支援活動【Take action-能登半島地震支援】引き続き、TENUGUIのご購入＆義援金ボックスへの募金を続けていきます。
▼詳細こちらから
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表参道にあるスタジオBEAURAにて、月一クンダリーニヨガのスペシャルクラススタート！
1月は新年にピッタリなKundalini Awakening yoga + Vision and Goal settingです！
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🪴お知らせ③1/11(THU) 19:15-20:30 誰もができるクンダリーニヨガ -Take action-2024年の目標設定
1月は、自分らしく充実した1年にするために、新年の目標設定を行います。コアワークやチャンティングで体幹を強化し、自己肯定感＆決断力と深い関わりのある第3チャクラのバランスを整え、夢の実現に近づく1歩を踏み出します。
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🪴お知らせ④1/21スタート！『人生をクリエイトする6週間 - クンダリーニアウェイクニングヨガ集中講座』
今年もやります！6週間の集中講座。週1回のプラクティス＋6週間継続して行う毎日のメディテーションを通じて、新しい一年のスタートに、充実したより良い一年を過ごす為のリセット＆スタートを行います。
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【スタジオクラス】
MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
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TUE: 14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
**1/2,23,30休講
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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック ＠オハナスマイル祐天寺 **1/24代講
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SAT:
10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
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TUE: Healing yoga(30min)
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WED:
Quick Hatha yoga(15min)
Kundalini awakening yoga(15/30min)
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FRI: Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya
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SAT:
Hatha flow(60min)
Kundalini awakening yoga(60min)
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
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TUE: Healing yoga(30min)
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WED:
Quick Hatha yoga(15min)
Kundalini awakening yoga(15/30min)
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FRI: Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya
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SAT:
Hatha flow(60min)
Kundalini awakening yoga(60min)
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