スケジュール


●代講、イベントのお知らせなど3月のクラススケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:00-11:15 Kundalini yoga @Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2019年3月22日金曜日

幸せ



幸せはもうすでにそこにあるもの
あなたが持っているもの
幸せは自分で見つけ、創るもの
.
.
ワクワクを描いてみる
.
.
例え、その描いた通りにならなかったとしても
そこには別のワクワクや幸せが待っている:):)
.
.
『予定通り』
にならなかった事を
悲観したり不満に思うのか
「新しい事が起きた!』
とただ向き合ったり、ワクワクするのか、その捉え方だけで世界は変わる:):)
.
.
Make your life happy:):)
.
.
#yoga #yogaforeverybody #internationaldayofhappiness #happy #love#gratitude #createyourlife

3/31 YOGA LATTE お花見


今月のYOGA LATTEはスペシャルバージョン♪
 
『YOGA+MUSIC + LATTE +お花見』
 
お花見♪私毎年、、、、なんだかんだとバタバタして
お花見せずに終わります。と、私みたいな方、実は多いのでは、、、今年はみんなでヨガ&お花見しましょう♪
 
春のデトックスをテーマにDJ Satoshi Miyaちゃんの音楽と共にすっきり動いて、クラス後にはみんなでR-Star特製ランチボックスを持って世田谷公園でお花見です♪
 
もちろんヨガラテだけの参加もOK
&お花見だけ参加もOK!
 
ご参加希望の方メッセージください♪
(ランチボックス希望の方は必ず前日までにご連絡くださいね)
 
  
▼詳細はこちらから
https://www.facebook.com/events/2167711673294554/
When: 3/31(SUN) 9:30-11:00
その後世田谷公園に移動してお花見します。お花見のみ参加の方は11:00にR-star集合
 
Where: R-star + 世田谷公園
 
Cost:
YOGA LATTEのみ ¥2500 1d付
Lunch pack set ¥3500 (food&2drink)

2019年3月1日金曜日

3月のクラススケジュール

早くも3月、寒い冬も終わりに近づき暖かい日も増えてきました。冬の間カラダを動かす事から遠ざかっていた皆さまも、そろそろ動き出してみてくださいね。
 
【お知らせ①】
3/10(SUN)、HomeであるBRIGHTON Studio DAIKANYAMAにて、『Take action by YOGA FOR EVERY BODY』今まだ自分たちにやれる事をやっていこう!と言うチャリティーイベントを行います。クラスは全てドネーション(募金)で当日の参加費は全額を仙台&福島で活動されている2つの団体にお送ります。
 
https://www.facebook.com/events/567745717038704/
 
周りに『ヨガ始めてみたい!』と言うお友達がいたら、一緒に是非ご参加ください!
 
【お知らせ②】
3/23(SAT)-29(FRI) , Baliで開催されますGloria's Kunadlini yoga Teacher training - The basic Kundalini yoga に日本人の生徒さんのサポート&アシスタントとして参加します。期間中は全てのクラスが代講&休講となります。
今回も、、、素敵なインストラクターの皆さまに代講お引き受けいただいています。
この機会に普段とは違うクラスを体験してみてくださいね。
インストラクターの皆さま、スタジオの皆さま、ありがとうございます。
 
【お知らせ③】
今月も、、、代講クラスでYin yoga担当します♪
3/6(WED) 13:00-15:30 @ Nirvana yoga
3/10(MON) 18:45-20:00 @オハナスマイル祐天寺
レギュラーのYin yogaクラスがない中で、多くの方にご好評いただいているMaikoのYin yoga.この機会にぜひ! 

3月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています!
Maiko
 
************************************************************** 
【代講&休講】 
3/18(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ @オハナスマイル祐天寺→代講
3/20(WED) 18:45-20:00ハタヨガベーシック @オハナスマイル祐天寺→代講
3/23(SAT) 10:00-11:00 Hatha yoga @BRIGHTON → 代講 Sayuri 
3/23(SAT) 11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON → 代講 Kaorutokyo
3/23(SAT) 15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
3/25(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講Asako
3/25(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ @オハナスマイル祐天寺→代講
3/26(TUE) 19:00-20:15  Kundalini yoga @True Nature→代講 Yoshimi (Hatha)
3/27(WED) 18:45-20:00ハタヨガベーシック @オハナスマイル祐天寺→代講
3/28(THU) 10:00-11:15 Kundalini yoga @Yoga Maala →休講
3/28(THU) 19:00-20:00 Hatha yoga @BRIGHTON →代講Sachiko
3/29(FRI) 19:00-20:15 Kundalini yoga @BRIGHTON →代講 Chiaki
   
【イベント&WS情報】
3/10(SUN) 10:00-14:00 Take Action by YOGA FOR EVERY BODY 
https://www.facebook.com/events/567745717038704/

3/11(WED) 18:45-20:00 Yin yoga - Love and Gratitude @オハナスマイル祐天寺
http://www.ohanasmile.jp/information/information-32136/

3/17 13:00-14:00 はじめてのクンダリーニヨガ by Maiko
https://www.facebook.com/events/2170250559971555/

3/31(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @R-Star三宿
https://www.facebook.com/yogalattesun/



▼レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:00-11:15 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **3月末で終了
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
 
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY....

2019年2月26日火曜日

SAT NAM

私利私欲や
他者からどう評価されるかではなく
本当にあなたが
信念をもってやりたい事
伝えたいことがあるならば
それをやるのがいい
.
.
自分を評価するのは自分自身
誰かに認めてもらう前に
自分が自分を認めてあげればいい
.
.
自分に誠実に
自分を信じていけば
世界は広がる
.
.
思いは必ず叶う
やりたい事は必ず形になる
.
.
#fullmoon #letgo #yoga #yogaforeverybody #letlifehappen #dowhatyoulove

3/10 Take action by YOGA FOR EVERY BODY


3.11
数年前からBrighton Studio Daikanyama/YOGA For Every Bodyで行っているアクション。今年は4人の素敵な仲間たちも加わり、ブライトンスタジオ代官山にてアクションを起こします。
 
今年もこの時期だからこそ考える事
向き合う事があります。
3.11、東日本大震災から8年。
8年と言う年月、沢山の変化がある中で
今年も私達に出来る事をする
 
今年もTake action、小さくてもいいからアクションを。
 
意識を少し向けてみる
優しさを広げていく
今ある幸せを再確認し、感謝する
サポートを必要としている方達の為に
思いをつなぐ、優しさを広げる
  
今年はBRIGHTON Studio DAIKYANAYAを拠点にYOGA FOR EVERY BODY - ヨガはみんなのためのものを一緒に広げてくれているインストラクターのみんなとクラスを開催。すべてのクラスが『Hatha×Kundalini』を体験できる、誰もがヨガを楽しめるクラスです。
  
クラス参加をドネーションとし、ご協力いただいた参加費全額を東北で活動を続けている二つの団体、仙台市荒浜で活動する「HOPE FOR project」と、福島のキッズヨガプロジェクト「こどもHOPEプロジェクト」にご協力させていただきます。思いを持った方たちが、福島&仙台でみんなの元気が広がるようにと活動されているこの2つのプロジェクト。是非、ホームページ&FBページをチェックしてみてください。

【こどもHOPEプロジェクト】https://www.kodomohopeproject.com/

▼詳細こちらから
https://www.facebook.com/events/567745717038704/
 
***********************************************
When: 3/10(SUN) 10:00-14:00
①10:00-11:00 Ritsu Ota & Miho Kimura
②11:30-12:30 Sachiko Terui & Kaoru Tokyo
③13:00-14:00 Maiko Kurata &DJ Satoshi Miya
**全てのクラスがHatha&Kundalini yogaのmixクラスです
**②のクラスは英語&日本語で行います(The class #2 will be taught by English and Japanese )
  
Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

Cost: ドネーション(1000yenを目安にご協力をお願い致します)
**参加費全額を東北で活動を続けている二つの団体「HOPE FOR project」と「こどもHOPEプロジェクト」にご協力致します。

ご予約: 参加希望クラス、お名前、お電話番号をご記入の上、メールにてご予約下さい。
infostaff.bsd@gmail.com

No competition


良い、悪い
とか
出来る、出来ない
とか
そういう比較をしないのがヨガ
みんな違うのが当たり前
カラダの作りも
骨格も
生きてきたバックグラウンドも
カラダを動かしてきた経験も
みんな違う
.
.
あなたは
あなたのヨガを生きれば良い
.
.
呼吸と繋がり
自分を感じ
自分をいかに喜ばせるか
他者との比較で自分を評価するのではなく
今の自分がどう感じ、どう呼吸し、どう選び、生きているのか
.
.
#yoga #yogaforeverybody #nocompetition #shineyourself #livelife #lovelife

【thermomug Online Magazine】 サーモマグのあるライフスタイル

最近とてもお気に入りで毎日使っています
thermo mugのモバイルタンブラー
クラスやSNSでもちょこちょこご紹介していますが、、、
 
これね、本当に使いやすい&Coffee美味しく飲める
そして、、、
小さなエコ。
 
日本でももっと、マイマグ、マイボトルを使う人が増えたらいいなと思っております。
 
そう思って発信していたら、、、
ご縁あって、thermomugのオンラインマガジンでご紹介いただきました♪繋いでくれた@POCのなっちゃんありがとう♪
 
【thermomug Online Magazine】
サーモマグのあるライフスタイル 

覗いてみてね♪



2019年2月5日火曜日

2/6&8 Kundalini Yoga for Everybody –誰もができるクンダリーニヨガ

VancouverでのトレーニングでもGloriaが言っていました。
Hatha yogaはフィジカルボディーのアライメントを整え
Kundalini yogaはチャクラのアライメントを整える
 
チャクラのアライメントが整うとどうなるか
=心や感情が整う
 
本来自分自信があるべき姿
自分自身として生きていくことができる
 
潜在意識の活性や、無限の可能性の気づき
創造力や、直観力の向上
 
思考が先行しがちな
現代人の私たち
アタマを使って物事をとらえるのではなく
カラダを動かす事で
本当の声を聴いていく
 
エネルギーを整え
ココロを整え
本来あるべき自分自身として人生を生きていく
 
あなたにとっての本当の幸せとは何ですか
どう生きていきたいですか
大切なものは何ですか。
 
9月から始まった継続クラスのラストクラスです♪
(講座は終わりじゃないですよ♪4月以降また次のタームが始まる予定です♪) 
何か少しでも気になる~と思った皆さま
ぜひご参加くださいね。
 
▼詳細はこちらのページから
https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

********************************************************
東京 2/6(WED) 10:00-11:30 @オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
大阪 2/8(FRI) 19:00-20:30 @ヨガアカデミー大阪
【Chakra journey - チャクラジャーニー】
第1~6のチャクラバランスが整う事により、起きやすくなる洞察力や直観力の強化、潜在能力の活性による思考の現実化。思い描く人生が明確になり、その実現化に近づきやすくなります。チャクラのバランスを整え、自分自身の思い描く人生に向かって進んでいきましょう。

2019年2月4日月曜日

2月のクラススケジュール


2/4、今日は立春、春の始まり。
立春にピッタリな暖かい日。
冬の間にまとっていた物を手放し、動き出す時。動物も、冬眠から覚め動き出す。
皆さま、どうでしょう。
そろそろ動き出しましょうか。
 
明日は新月、これまた新しい始まりの時。
なんだか、何かを始めるのに良いタイミングな気がします。もしくは、自然と何か変化が起きる時なのかも。
 
変わる事を恐れずに

一歩進んでみる
 
春に向かっていく2月、動き出してみてください。
 
私も、2月からクンダリーニヨガの新しいクラス、目黒・白金エリアにNew Openのスタジオ、Yoga Maalaにて毎週木曜10:00-11:15、2/14からスタートします!
平日午前中のクンダリーニクラス、週末&夜は参加できなかった皆さまぜひ♪
 
以下、2月のスケジュールです
今月も皆さまとご一緒でいる事楽しみにしています!

▼代講&休講 
2/1(FRI) 19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON → 代講 @Miho 
2/8(FRI) 19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
2/11(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana→休講
2/11(MON) 20:30-21:45 Hatha yoga @Ohana smile →代講
 
▼イベント&WS
2/3(SUN) 10:00-12:00 YOGA meets JAZZ @Cafe104.5
http://www.cafe1045.com/

2/5(TUE) - 8(FRI)  7:30-8:30
4 Days Kundalini yoga morning practice @ BRIHTON Studio DAIKANYAMA
https://www.facebook.com/events/1057854497751655/

2/6(WED) 10:00-11:30 @オハナスマイル駒沢大学
2/8(FRI) 19:00-20:30 @ヨガアカデミー大阪
Kundalini Yoga For Everybody 

2/10(SUN) 13:30-16:00 Yoga in English -簡単ヨガ英語講座 @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
https://www.facebook.com/events/306700889981626/
 
2/11(MON) 15:30-19:30 TONICS - Valentine's Charity Yoga 
https://www.tonics.website/

2/17(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @R-Star三宿
https://www.facebook.com/yogalattesun/


2/22(FRI) 19:00-22:00 YOGA PARTY


▼レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:00-11:15 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
 
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY....

2/11☆西日本災害支援プロジェクトTONICS-vo.2


ヨガインストラクターのYoshimi Yamaseちゃんにお声かけて頂きDJ Satoshi Miyaちゃんと共に参加します、TONICS -vol2
https://bit.ly/2SaSG8E

 
ここ数年、無料で参加できるヨガイベントやクラスも沢山増えています。もちろん、どんなクラスでも『ヨガ』をするのに変わりはない。
 
けれど、その『ヨガ』の裏側に
深い思いがあるものがあります。
 
2/11のこのイベント
ただの『クラス』ではありません。
思いのつまったクラスです。
  
昨年夏に起きた、西日本豪雨。いまだ災害が起こる前の生活に戻る事のできない、まだサポートを必要としている方達がいらっしゃいます。
今回のイベントを主催する広島出身のYoshimiちゃん、被害が起きた時すぐにチャリティークラスを主催し行動をとっていた一人です。私&Miyaちゃんもクラスを通じて『自分たちに出来る事』をしていました。
 
時間はたっても
まだやれることがある。
 
今回のイベントを通じて、YOGAがまた、誰かの元気や笑顔の素になればよいなと思います。参加する皆さまがクラスを通じて幸せになり、そのクラスにお支払いいただいた参加費が誰かの元気のもとになる。
 
Kazuyaさん&Norikoさん、素敵なお2人もイベントご一緒します。一日を通して、みんなが何か思いを広げる良い時間になると思います♪
 
世界を見ると
『何か行動をしなければいけない』
ことは沢山あります。
飢餓や災害、身近なことも沢山。
それぞれが、、、、その人の意識に、ふと目に留まった何か、自分の為だけでなく、誰かの為に、サポートを必要としている人の為に少しで良いから何かできたら良いな、と思います。優しさや幸せが広がっていく。
 
長くなりましたが、、、
 
沢山の皆さまとご一緒できる事
良い時間を過ごせる事を
楽しみにしています。 
 
▼TONICSページ&ご予約はこちらから
https://www.tonics.website/


 
▼Yoshimiちゃんが書いてくれた素敵なご紹介ページ
https://bit.ly/2Ttt9Eo


2019年2月1日金曜日

2/3 Vancouver talk at みんなのマーケット


2/3(SUN)にブライトンでフリマを開催します♪
YOGA FOR EVERY BODYのグッズや、サイズが合わなくて未使用のヨガウエアとか、沢山溜まってしまったニット帽とか出品します。
 
フリマだけでなく、Satoshi Miyaちゃん、&ゲストDJ Kazuki Yonemotoヨネちゃんセレクトの音楽聞きながら、Sunday Afternoonをゆるっと過ごしましょう♪
 
16:00-17:00で、、、
わたくし、トークショー的なものもします♪
2001年にワーホリでVancouverに行ってから早くも20年近く、、、、色々な形でVanに滞在してきた中で経験&成長したこと、ガイドブックには載っていないVancouverの事、それからSemperviva yogaのトレーニングの事などもお話ししようと思っています。ヨガ留学やワーホリに興味のある方、Love Vancouverの皆さま、、、ぜひ♪
 
フラッと遊びに来てください♪


********************************************************
When: 2/3(SUN) 14:00-18:00
Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
 
エントランスフリー、Beer&ソフトドリンクなどCash on にて販売します♪
 
DJ: Satoshi Miya,Kazuki Yonemoto
出店: Satoshi Miya,Maiko Kurata,Kaoru Tokyo,Ayako Sato,and YOGA FOR EVERY BODY