スケジュール

 

11月の代講休講&イベント詳細情報こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2019年11月17日日曜日

Off the mat

 @off_the_mat_

Imperfects

ちょっとぐらい
欠けててもいいんじゃなかろうか
.
.
完璧、完全に見えなくても
それでいい
なぜなら
それがその時点では完璧だから
.
.
過去や他者と比較すると
足りなく見えるものも
それだけ見れば
それでもう完璧だから
.
.
比較をやめたら人間生き易くなる
.
今に生きれるようになると
不満がへる
生き易くなる
.
.
予定が変わったとして
その予定は変わることが必然だったので
変わったように見えるそれは
予定通りで。
.
.
今目の前に
与えられたものが
それは全て必然で。
.
.
今に生きる
This is yoga
.
.
@off_the_mat_ .
.
#yoga #yogaforeverybody #offthemat #bepresent #nocomplaining #lovelife #besimple #createalifeyoulove #mymug #mybottle #mybag

lululemon Yoga Party @ Lucua Osaka


LUCUA Osaka ウェルネスイベント
『lululemon Yoga Party』
ルクア会員の皆さまとみんなでSWEAT:):)
#一日一汗
楽しかった!本当に良い時間でした:)
ご参加頂いた皆さま
Lucua Osakaの皆さま
@jumpone_official の皆さま
Team @lululemonjp のみんな
@lulu.smile @running_yuko
@miyabrokensport
本当にありがとうございました!
.
.
昨年大阪長居公園で開催したGloriaとのTHE PARTYを
『Lucuaでもぜひ!』
とお声かけ頂き参加させて頂いたこちらのイベント
.
.
ご参加いただいた皆さまの
『ヨガって楽しい、カラダ動かすって気持ちいい、これからもやってみようかな』
の一歩になれていたら嬉しいです:)
.
.
みんなの笑顔に大感謝。
.
.
イベントは『何をやるか』
ももちろん大事ですが
『誰とやるか』が本当に大事だなといつもおもいます。
ただ『Yogaをやれば人が集まる』と言う考えではなく、『このヨガを通じてこれを伝えたい、これを体験してほしい』が、本当に嬉しいです。
.
.
この日が2019年最後の大阪クラスでした:) また来年もDJ @miyabrokensport ちゃんの音楽と共に大阪沢山伺いたいとおもいます:):)
.
.
1枚目の写真
みんないい笑顔です:)
この笑顔を作ってくれた
@running_yuko
サイコーです:)
いつもありがとう:):)
.
.
#yoga #yogaforeverybody #yogaparty #lululemon #lucuaosaka #music #sweatlife #createalifeyoulove #一日一汗 #ヨガと音楽

出来る事から

おむすび🍙
今日もNoラップ
タッパーいいよ:)
.
.
コンビニのおむすびも
これもどっちもおむすび
.
.
けど
これの方が
カラダにも
お財布にも
自然にも優しいとおもう
.
.
保存料や添加物
おむすび包んでるプラスチック
人によっては
それをまたビニール袋に入れてもらう
.
.
絶対食べない
とはいわない
私も時間がない時
どーにもおなか減ってる時に
コンビニおむすびたべる
けど
出来る時は
自分でつくる
.
.
100できなくていい
全部完璧にしようとすると疲れるから
否定やエゴが
生まれかねないから
けど
やれるだけ
10でも1でもいいから
やってみるといい
.
.
小さな変化が
あなたの習慣をかえる
小さな変化が
世界に少し影響をあたえる
.
.
Choose everything .
.
Less wastage more kindness
My mug,my bottle and my bag.
.
.
@off_the_mat_ .
.
#onigiriaction
#yoga #yogaforeverybody #lesswaste #morekindness #mybottle #mymug #mybag #offthemat #createalifeyoulove

6周年スペシャル!

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 6th Anniversary スペシャル企画!
@brighton_studio_daikanyama .
.
今年は久々の顔ハメボード♪
(これ数年前に作って頂き最高可愛い&楽しかった:)
.
.
いつもいっぱいお世話になっておりますイラストレーター @mya_mya_illustrations Junko Miya さん(Miyaちゃんお姉ちゃん♪)が書いてくれました:)
@yoga_for_every_body のキャラクター
#わーいくん になれちゃいます:)
Junkoさん、ありがとうございます:):)
.
.
これめちゃかわいい。。。
想像を超えてさいこーかわいい:):)
.
.
6周年イベント当日11/17よりスタジオに登場します:)
みんなも写真撮りにきてね♪
.
.

#yoga #yogaforeverybody #brightonstudiodaikanyama #6thanniversary #わーいくん #makeyourlife #fun #happy

#わーいくん


【BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 6th Anniversary】

#わーいくん ステッカー
ご参加の皆さま全員にプレゼント:))
Yogaの時間でも
Party timeでもOKです。
.
.
**********************************
.
.
『生活を豊かにする多目的スペース』
【学ぶ】【働く】【遊ぶ】【アート】をテーマに
何気ない日常をより豊かで、
快適にそして時にドキドキやワクワクを…
そんな空間を目指しています。
スペースの活かし方は皆様次第...
.
.
ブライトンのコンセプト
これが
大好きです:)
これをみて
ここで何かを一緒にしたい
と思って6年。
思っていた以上の
ワクワクや楽しいがいっぱい。
皆さまに大感謝
ブライトンを創ってくれた
@miyabrokensport ちゃんに大感謝:)
.
.
明日もみんなで
楽しい時間をすごしましょ:)
.
.
Party timeは事前予約なしでご参加頂けます:):)
.
.
ヨガの時間、、
10:00-11:00 のクラスはキャンセル待ちになりました:)
他のクラスはまだご参加大丈夫です:) .
.
11:30-12:30 Restorative by @ritsuota
13:00-14:00 Kundalini by @kaorutokyo
14:30-15:30 YOGA in English by @sacco0225
16:00-17:00 Odaka yoga by @sayuri.nakayama.ecoco .
.
ご予約、私にDMでもOKです:)
.
.
明日楽しみだなぁ:)
皆さまとご一緒出来る事楽しみにしています:):)
.
.
#yoga #yogaforeverybody #brightonstudiodaikanyama #6thanniversary #わーいくん #love #gratitude

New morning new beginning

New morning, new beginning
Done my morning Meditation with this beautiful sunrise. Great reset and recharge of my  new day.
.
.
冬の朝がすき
朝日に向かってMeditation
さいこーにきもちよかった
リセット、リチャージ
一瞬一瞬が新しい始まり
.
.
人間の思考は
過去と未来に行きがちだけど
そのせいで忙しかったり
不安や悲しみに陥る
.
.
けれどそれは
リアルじゃない
.
.

この瞬間だけがリアル
起きている事に過去のフィルターをかけず
未来に思考を奪われず
今に生きる
.
.
今をどう生きるか
今あなたが幸せであるために
何をするか
あなたの幸せはあなたの隣の人に
幸せを広げる
.
.
Love and Gratitude .
.
今日も良い日であります:)
.
.
Sat Nam
.
.
@off_the_mat_ .
.
#yoga #yogaforeverybody #newbeginnings #satanama #kundaliniyoga #lovelife #createalifeyoulove #gratitude

2019年11月11日月曜日

11月のクラススケジュール


気が付いたら、、、、
もう11/11ですが。。。
11月のクラススケジュールです。
 
昨日の大阪LUCUAでのイベントを最後にスタジオ外のイベント&WSがほぼ終了しました。特に8月からはほぼ毎週末のように、イベント、フェスなどに参加させて頂き、沢山の皆さまとご一緒する機会を頂きました。
ご一緒頂いた皆さま、主催の皆さま、ご協力いただいた皆さま本当にありがとうございました! 
 
11月&12月はレギュラークラスほとんどおります!
いつものスタジオで皆さまとご一緒できる事楽しみにしています!
 
🍁Pick up EVENT🍁
11/17(SUN)
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 6th Anniversary - YOGA FOR EVERY BODY
 
9月に6周年を迎えたBRIGHTON Studio DAIKANYAMA
今年も11/17日に皆さまへの感謝を込めてお祝いのイベントを開催します。
  
Class schedule:
①10:00-11:00 Hatha yoga by Maiko Kurata
②11:30-12:30 Restrative yoga by Ritsu
③13:00-14:00 Kundalini yoga by Kaorutokyo
④14:30-15:30 Yoga in English by Sachiko
⑤16:00-17:00 Odaka yoga by Sayuri
 
Cost: チケット1回分利用(1500yen) or Drop in 2000yen
**当日は6周年スペシャルとして、8回券購入の方にYOGA FOR EVERY BODYオリジナルトートバックをプレゼント!
 
予約: メールにて以下をご連絡ください
infostaff.bsd@gmail.com
①名前(カタカナフルネーム)
②参加希望クラス

EVENT and WS
11/4 (MON) Music flow @ STUDIO ROOTS
https://fukushimayoga.blogspot.com/
 
11/8(FRI) 初めてのクンダリーニヨガ @ヨガアカデミー大阪
https://shop.yoga-gene.com/program/21295/

11/9&10 lululemon Yoga Party @ LUCUA Osaka
https://lp.lucua.jp/wellnes201911.html
 
11/17(SUN) BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 6th Anniversary

11/20(WED) 初めてのクンダリーニヨガ @オハナスマイル駒沢
https://shop.yoga-gene.com/program/21295/
 
今月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています♪

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【代講&休講】
11/2(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON→休講
11/2(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
11/2(SAT) 15:30-16:45 Hatha yoga@Nirvana yoga →代講
11/9(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講Sayuri
11/9(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
11/9(SAT) 15:30-16:45 Hatha yoga@Nirvana yoga →代講
11/28(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON→休講
 
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!@オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺 
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY - すべての人にそれぞれのヨガを 

 


  


 

2019年10月5日土曜日

10月のクラススケジュール


10月も気が付いたらもう5日。日々大切に&楽しく過ごしていながらもあっという間に過ぎていく。
 
今月もレギュラークラスに加え、ありがたい事にイベント沢山です。
素敵な機会をいただける事、それぞれの場所で沢山の方と出会い、YOGAを&YOGA を通じて私達の思いをシェアできる事本当に感謝です。
ありがとうございます。
 
どのイベントも思いの詰まった素敵な時間になると思います。以下チェックしてみてください。 
 
今月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています♪

【イベント情報】
10/5 (SAT) YOGA PARTY @ Port of call DAIKAYAMA 
 
10/6(SUN) 汗祭り! - SWEAT YOGA PARTY @ lululemonラゾーナ川崎 https://www.facebook.com/events/2279566582260687/ 
 
10/13(SUN) 「YOGA meets JAZZ」 Music Voyage 朝ヨガ vol.38 @ Cafe104.5
https://dining1045.jp/
 
10/19(SAT) & 20(SUN) WANDERLUST 108 TOKYO
https://wanderlust.com/ja/jpn/108s/ 

10/26(SAT) & 27 (SUN) ONE and ONLY- Yoga,music premium festival
https://www.yogaforeverybody.tokyo/oneandonly2019  

Instructor: Maiko Kurata
DJ: Satoshi Miya
 
********************************************************
●代講&休講
10/5(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON→休講
10/17(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ @BRIGHTON→代講Sachiko
10/19(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON→代講 Sayuri
10/19(SAT) 11:30-12:30 @BRIGHTON クンダリーニヨガ→休講
10/19(SAT) 15:30-16:45 Hatha yoga @Nirvana →代講Satoko
10/22(TUE) 休日特別スケジュール @BRIGHTON **夜クラス全て休講
10:00-11:00 ハタヨガ11:30-12:30 クンダリーニヨガ
10/26(SAT) 10:00-11:00 @BRIGHTON ハタヨガ→代講 Sayuri
10/26(SAT) 11:30-12:30 @BRIGHTON クンダリーニヨガ→休講
10/26(SAT) 15:30-16:45 Hatha Yoga @Nirvana →代講Asako
10/28(MON) 20:30-21:45 超たのしいハタヨガ @オハナスマイル祐天寺 →代講
  
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!@オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:00-18:00 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺 
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY - すべての人にそれぞれのヨガを


2019年9月16日月曜日

SPACE -自分の為の時間をつくる


誰かの為の時間も大事:)
それも自分の為だから
.
けど、
自分だけの為の時間も作る
多分みんな
誰かのために頑張っている時間が長いと思うから
その時間の1/10でもいいから
1日の1時間でもいいから
自分の為の時間を作る
どんな方法でもいい
自分へのご褒美の時間をつくる
1人の時間をつくる
.
スペースをつくる
.
アップあっぷになる前に
自分で選び
時間をつくる
.
時間がない、を
誰かのせいにしない
必ず自分次第だから。
.
自分に優しくなる
自分に優しくなったら
他の人にも優しさが広がる:):)
.
.
#yoga #yogaforeverybody #createalifeyoulove #space #loveyourselffirst #lovelife

10/6☆汗祭り!- SWEAT Yoga party @lululemon ラゾーナ川崎


今年もやります!汗祭り!
lululemonが掲げる#一日一汗/Sweat lifeを体験しに来て下さい!
.
動き、汗をかくことで
思考が休まり、マインドがクリアになる。何か滞っていたものが流れるようになる。ココロとカラダが動き出すと、物事も動きだす。
.
DJ Satoshi Miyaちゃんの音楽と共にlululemon 全ストアクラスを行なってきた、YOGA FOR EVERY BODY Japan tour 2019のラストクラスです! 『ヨガと音楽で世界をつなぐ』みんなでYOGA PARTY!!楽しい時間過ごしましょう:)
.
皆さまぜひご参加下さい!
.
When: 10/6(Sun) 17:00-18:00
Where: ラゾーナ川崎ルーファー広場
Cost: 無料
**マット持参
.
ご参加希望の方、DMでメッセージ下さい:):)
.
#yoga #yogaforeverybody #lululemon #kawasaki #music #sweatlife #一日一汗 #ヨガと音楽
#kundaliniyoga #yogaparty @ ラゾーナ川崎

2019年9月2日月曜日

Semperviva flower


Semperviva flower
意味はForever/永遠
岩場に咲くドライに見えるけどこの状態が生きている花
.
そんなSemperviva flowerも
時と共に、枯れていく
形を変えていく
6年ほど前に買ったものは
色が薄くなり、乾燥し、風で飛ぶようになった
.
全てのものごとは
変化し続ける
.
変わらないものはない
.
良い方向に変化するように見えるもの
悪い方向に変化してるように見えるもの
どちらも、必然的に変わっているだけ
.
変化の中で
学んでいくのは
常に『今』に身を置くこと
.
そこに生まれる
比較や不安は
過去や未来の思考が作る
.
何か大変な事が起きた時
それは
変化、進化の中でいかに今に身を置く訓練で、それが出来るようになると、大抵の事はクリア出来るようになる。
.
大変な事、自分にとっての試練
=自分が成長できる、変化の糧、ギフトだと思えば良い
それが起きた事には必ず何か意味がある
.
全ては必然
全てうまくいくから大丈夫:):)
.
.
#yoga #yogaforeverybody #semperviva #flower #forever #selfdevelopment #bepresent #createalifeyoulove

9/7&8 口笛キャンプ" at 夕日の滝キャンプ場


YOGA FOR EVERY BODY JAPAN tour 2019
ありがたい事に、今年も沢山の野外イベント&音楽フェスでヨガコンテンツを担当させて頂いています。 
https://www.yogaforeverybody.tokyo/japantour2019

ヨガと音楽
幸せのもと♪
 
今年も、南足柄にある夕日の滝キャンプ場で開催の『口笛キャンプ』、DJ Satoshi Miya ちゃんと共に朝ヨガを担当させて頂きます。自然、音と呼吸を楽しみながらの朝ヨガ♪
 
Day1には Yuki Ogihara ちゃんのヨガもあります♪
 
小規模(中規模?)イベントだからこその
創る側の思いがいっぱい感じられる素敵なイベント
最高のアーティスト&DJ陣の皆さまの音楽と
大自然&キャンプを楽しめる時間です
 
都内からでも2時間かからない好立地です
大人の遠足に、ぜひ♪
 
▼イベント詳細こちらから
https://kuchibuecamp.wixsite.com/kuchibuecamp




9/21-22 夜空と交差する森の映画祭 2019


静岡県沼津市にある泊まれる公園INN THE PARKで開催される『夜空と交差する森の映画祭 2019』に初参加させていただきます:)

"五感まるごとで楽しむ野外映画フェス"
 
公園全体が野外映画館(?)になる素敵なイベント
わたくし、オールナイト上映後の "夜明けのヨガ" を担当、会場OPENから映画上映まで『おひるすぎのピクニック』にてMiyaちゃんもDJします♪
 
お外でゆっくり過ごしながら
ゴロゴロしながら見たい映画を楽しむ
 
WEBから伝わってくる会場&イベントの雰囲気もとっても素敵です:):)
 
都内からも車で1時間半程度、
皆さまぜひ♪
 
▼詳細こちらから
http://forest-movie-festival.jp/about.html

 
#yogaforeverybodyjapantour2019
https://www.yogaforeverybody.tokyo/japantour2019

YOGA FOR EVERY BODY Japan tour 2019


YOGA FOR EVERY BODY Japan tour 2019後半戦スタート!
毎月lululemon各ストアのCommunity担当の子と、『今私たちが地域のCommunityにシェアしたい事』をアイディア出し合い企画をしています。
 
こうしてヨガを通じて、沢山の方と
笑顔や優しさ、充実感や、何か『生きてるっていい!』を
シェアさせて頂ける事本当に感謝です。
 
自分たちだけでは出来ない事
lululemonや、ご一緒頂くスタジオさんや、イベントの主催の方達や、、、皆さまのご協力の元やらせて頂いています。
本当にありがとうございます。
それから、ご参加の皆さまに大感謝。
 
2019年後半もlululemon&イベントクラスを通じて
『ヨガと音楽』
沢山の皆さまとご一緒できる事楽しみにしています!
 
▼ツアーの予定はこちらから
https://www.yogaforeverybody.tokyo/japantour2019schedule

▼lululemon Store Event予定
8/24(SAT) lululemon Terrace Mall Shonan
9/29(SUN) lululemon GINZA SIX  
10/6(SUN) lululemon LAZONA Kawasaki Plaza
 
▼ギャラリーのページで過去のイベントクラス写真ご紹介してます
https://www.yogaforeverybody.tokyo/japantour2019galley

▼YOGA FOR EVERY BODY FBページ
https://www.facebook.com/yogaforeverybodytokyo/

FlexibilityとStability


Practice on the mat makes our life changing.
.
カラダをうごかす
呼吸に意識を向ける
.
カラダの滞りがながれ
内側に動きが起こる
.
潜在意識の活性
思考ではなく
自然とアイディアが降ってくる
.
声が聞こえるようになる
聞こえたら
あとは動くのみ。
.
30min Hatha Flow practice +
30min Kundalini Practice .
.
FlexibilityとStability のバランス
.
使う場所、ターゲットが違う二つの練習
こいうクラス
やってみようと思います。
.
Who’s in?
.
.
#yoga #yogaforeverybody #hatha #kundalini #balance #flexibility #stability #breath #sweatlife #brightonstudiodaikanyama

Shine


The best way in life is simply to be. Let the spirit,Let the soul,Let the self shine like sunshine. - Yogi Bhajan
.
#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #selfshine #createyourlife #yogibhajan
.
@yoga_for_every_body
Photo by @miyabrokensport

9月のクラススケジュール

         
アクティブに動く時間の多かった夏も終わり、9月は日常生活の新しい流れを作り、整えていくのに良いタイミング。
とは言え、まだまだ残暑は続き、夏の疲れが残っていたり、『やる気でないな~』『なんかだるいな~』と言う方も多いかと。そんな時にはヨガで夏の疲れ&気温の変化で乱れがちなカラダとココロを整えていきましょう。
  
●NEW CLASS 
今月からBRIGHTON Studio DAIKANYAMAの火曜夜クラスがスタートします♪
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ
19:00-20:00 クンダリーニヨガ
ご希望の多かった夜のクンダリーニヨガ再開です!皆さまぜひ♪

▼クラス詳細&ご予約はこちらから
https://www.yogaforeverybody.tokyo/

EVENT and WS
今月もレギュラークラスに加え日本全国様々な場所でイベント&ワークショップ担当させて頂きます!こうして多くの方とご一緒できる事本当に嬉しい。皆さまありがとうございます!
 
8/31(SAT)-9/1(SUN) UR presents - TINY GARDEN FESTIVAL
http://www.urdoors.com/special/TGF/
 
9/4 (WED) Kundalini Yoga for Everybody @オハナスマイル駒沢

9/6(SUN) Kundalini Yoga for Everybody @ヨガアカデミー大阪

9/6(FRI) - 8(SUN) DREAM CANVAS'19
https://fukushimayoga.blogspot.com/2019/08/dream-canvas.html
  
9/8(SUN) 口笛キャンプ 
https://kuchibuecamp.wixsite.com/kuchibuecamp
  
9/15 (SUN) YOGA LATTE @ R-Star三宿
https://www.facebook.com/events/1257420354420005/
  
9/21(SAT)-22(SUN) 夜空と交差する森の映画祭 2019 @INN THE PARK
http://forest-movie-festival.jp/about.html
 
9/27 (FRI) FRIDAY NIGHT YOGA PARTY@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
   
9/29(SUN) YOGA FOR EVERY BODY @lululemon GINZA SIX

今月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています♪

************************************************************** 
●代講&休講
9/7(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ→代講 Kaorutokyo
9/7(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ→代講 Kaorutokyo
9/18(WED) 7:30-8:30 クンダリーニヨガ→休講
9/21(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ→代講 Kaorutokyo
9/21(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ→ 代講 Kaorutokyo
9/29(SUN) 10:00-11:00 ハタヨガ→代講Sachiko
  
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!@オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEWクラススタート!

17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺 
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY - すべての人にそれぞれのヨガを


2019年8月5日月曜日

8/11☆YOGA meets JAZZ Music Voyage Cafe, Dining & Bar 104.5

 

久々の”YOGA meets JAZZ @ 104.5””
前も素敵な空間でしたが、、、
店内改装&お店の名前もCafe,Dinning & Bar 104.5にリニューアル♪リニューアル後第一弾クラス♪
私もまだお店に行っていないので、、、ワクワクです♪
 
お外のヨガもいいですが
暑い日には、ココロとカラダを少し休ませてあげるのもいい。今週末のクラスは、DJ Satoshi Miya ちゃんのMixする心地の良い音楽に合わせて緩めのフロークラスで、ゆるゆるな時間を過ごしましょう♪
   
ご参加希望のかた、メッセージください♪
 
▼詳細こちらから
https://dining1045.jp/


 
When: 8/11(SUN) 10:00-12:15
Where: Cafe, Dining & Bar 104.5
Cost: 3000yen (スペシャルドリンク&ランチ代含む)

2019年8月2日金曜日

Don’t think too much,just feel.

目で見えないと気がつかない事が沢山ある。
目で見えなくても内側で起きている事が沢山ある。

必要なものを見極め
大切な事にもっと力を注ぐ

他者ばかり見ていると
気がつかないものがある
外ばかり意識していると
内にある大切な事が疎かになる

大切な事はなんですか
What’s your integrity?

手放す、のか
自然の流れで『手離れていく』のか

どちらにせよ
恐れず、感覚をあげ、選んでいく。

Don’t think too much,just feel.
Let life happen.

#yoga #yogaforeverybody #fullmoon #kundaliniyoga #wakeup #createyourlife #letgo

Follow your heart,follow your intuition, don’t be afraid and take action

あなたが動けば世界は動く
一方踏む出してみたらいい
世界は広がる
何か変化が起こる

新しいことに挑戦するのには
不安や恐れが伴う
けれど
それを乗り越えたら
そこには何か
新しい世界が広がる

Follow your heart,follow your intuition, don’t be afraid and take action.

Create a life you love.

#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #glorialatham #open #create #yourlife

Kundalini yoga Immersion- Breakthrough your blocks with Gloria Latham


今回も最高の時間でした

沢山の体験と
沢山の気づきと

クンダリーニ ヨガは
ココロとカラダ、魂のアライメントを整えます

自分自身がいかに
自分が求めている
本来あるべき自分として生きていくか
そこに近づいていくためには何が必要で何が不必要か。
何が大切か。

毎日自分に問いかけます
What’s important to me.

自分と向かい
自分のための時間を作ります

誰かの為に
ではなく
まず
自分の為に。

自分が輝けば
幸せであれば
それは必ず
となりの誰かを
幸せにします。

I’m grateful for everyone who share the beautiful energy on the island:)
I’m grateful for My friend and mentor Gloria, Scott and Aspasia.
日本から参加してくれたみんなに大感謝:)

#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #glorialatham #breakthrough #kithyra #lifechanging @ Kíthira, Attiki, Greece



9/6-8☆ Dream Canvas' 2019


Fukushima Yoga Projectが主宰する素敵な宿泊型のイベント、Dream Canvas、昨年の開催後に一旦は『終了』をお知らせしていましたが、、、、
 
沢山の方の思いから、今年も開催が決まりました。ありがたい事に、今年も講師として参加させて頂きます。
 
今年もこうして
参加できること本当に嬉しいです:)
.
.
日本に帰国した2012年から
携わらせて頂いている
@fukushima_yoga_project
色々な変化の中
形を変えながらも
こうしてまた
福島に皆さまとご一緒できる
嬉しい:)
 


クラスは、1泊2日参加の皆さまのキックオフクラス、DJ Satoshi Miya ちゃんと共にYOGA PARTY担当させて頂きます:)
  
参加者それぞれが
真っ白なキャンバスを
自分の好きなように、好きな色で埋めていく
滞在中はヨガだけでなく
自然、温泉、それぞれの過ごし方をしてみてください
  
福島県内、都内、国外からも素敵なインストラクターさんが大集合です♪都内からのバスツアー or マイカープランもあります♪
 
▼FBページ
https://www.facebook.com/events/1308390599323274/
 
▼詳細&ご予約
http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2272719

7.30 YOGA LATTE NIGHT - SUMMER YOGA PARTY!!


帰国1クラス目、1か月ぶりのYOGA LATTE、本当に良い時間でした♪
 
いつも一緒にクンダリーニをしているTeam Brightonのみんな、YOGA LATTEいつものメンバーDancer teamのみなさん、FBページみて参加してくれた方などなど、、、、
いろんなみんなと一緒にYOGA PARTY&美味しいごはんの時間!
 
最高でした♪
なんでしょ、、、、やはりここにもとても良い繋がり、YOGAなCommunityが生まれるのです。
 
来てくれるみんな、
会場であるR-starのみなさま、
そして、主催のYanchiくん&Kumaさん
みんなで作る、なんとも言えないいい空間&時間
 
皆さまに大感謝です♪
 
帰国1クラスのTeachingでしたが、、、
やはり、MiyaちゃんのDJとクラスをするのは最高です。
これは、宝だな、と思いました。
GreeceでGloriaのクラスを沢山受けてきたけれど
『ヨガと音楽』
と言う視点でとらえたら、、、
Miyaちゃんとのクラス、、、、これは本当にスペシャルです。他では体験できない:)

8月も何度かイベントなどでYOGA PARTYやらせて頂きます♪ぜひご参加ください。
 
次回ヨガラテは9月!
日程追ってお知らせします、YOGA LATTE FBでご確認くださいね。
 
▼YOGA LATTE
https://www.facebook.com/yogalattesun/



8月のクラススケジュール


8月!夏真っ盛りなお天気です!
 
暑い毎日、クーラーの中で過ごす時間を少し減らして、ヨガですっきり汗をかいてみてください。汗をかくことにより、体内に籠った熱が放出され、だるさやほてりの解消にもなります。
私のクラス、ほとんどのクラスを常温、クーラーをつけずに行っています。
滝汗コース♪ 
汗かいてすっきりすると、クラス後は熱を感じない&クーラーの中に一日いた日よりも寝つきが良い、と言うお声をよく聞きます。
 
ヨガでしっかり動いて、暑い夏を乗り切りましょ♪
 
今月はレギュラークラスに加え、野外イベントもいっぱいです!

ここ数年毎年参加させて頂いています、
8/3-4 The good day Tokyo
https://good-day.tokyo/

8/31-9/1 TINY GARDEN FESTIVAL
http://www.urdoors.com/special/TGF/ 

また今年初開催の新潟県粟島でのイベント
8/17(SAT) 17:00- THE BIG CATCH AWASHIMA on 粟島
https://www.facebook.com/events/400737347230577/



などなど、、、、、
夏ならではのイベントいっぱいです!
皆さまぜひご参加ください♪
 
8月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。
  
************************************************************** 
【代講&休講】 
8/1(THU) 10:30-11:45 Kundalini yoga @Yoga Maala→休講
8/3(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/12(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
8/17(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON →代講 Sayuri
8/17(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON→代講 Kaorutokyo
8/17(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/24(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/31(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON →代講 Sayuri
8/31(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON→休講
8/31(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講


【イベント&WS情報】
8/3(SAT) - 4 (SUN) the good day TOKYO
https://good-day.tokyo/

8/7 (WED) 10:00-11:30
Kundalini Yoga for Everybody @オハナスマイル駒沢

8/9(SUN) 17:00-18:30
Kundalini Yoga for Everybody @ヨガアカデミー大阪

8/11(SUN) 10:00-12:00 YOGA meets JAZZ @ Cafe,Dining & Bar 104.5
https://dining1045.jp/ 
 
8/17(SAT) 17:00- THE BIG CATCH AWASHIMA on 粟島
https://www.facebook.com/events/400737347230577/
 
8/18(SUN) 17:00-18:15 Music Flow - YOGA FOR EVERY BODY in 新潟

8/24(SAT) 19:00- Shonan Summer YOGA PARTY! @ lululemon 湘南
https://www.facebook.com/events/477489606145706/

8/30(FRI) 19:00-22:00 FRIDAY NIGHT YOGA PARTY

8/31(SAT)-9/1(SUN) TINY GARDEN FESTIVAL
http://www.urdoors.com/special/TGF/ 
  

▼レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
 
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY....

2019年7月8日月曜日

7/9☆ココロとカラダを整えるヨガ


 
ブライトンスタジオ代官山にて、ゆったりとカラダと向き合うヨガをやります♪
『ポーズをとる』と言うよりも、カラダの隅々までを解していく&体幹強化などを中心に行うクラス。
 
”普段運動をあまりしていない方”
”ヨガ未経験だけどちょっと動いてみたいな”
”肩こり&腰痛解消したいな”
  
と言う方におススメのクラスです。
平日休みの方で夜遅くならずにお家帰りたいな、と言う方にも良い時間かと♪
 
ゆるっとやろうと思います♪
お時間あるかたぜひ:)
 
▼詳細こちら
https://www.facebook.com/events/339579343380396/
 
When: 7/2&9(TUE) 17:30-18:30
Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
Cost: Drop in 1500yen, 4回チケット6000yen

7/13-15☆NATSUBIRAKI MUSIC FESTIVAL


今年も『夏びらきYOGA 』担当させて頂きます!!
.
7/13(Sat) 浅野佑介 @yusukeasano 
7/14(Sun) 廣田菜緒 @onaoonao
7/15(Mon) Maiko Kurata @maikosemperviva .
.
今年は立川に会場を変えて新しい場所での開催、ワクワクですね:))
.
SOIL,OAU,韻シストなどなど、、アーティストさんの名前に紛れて、自分の名前があるこの感じ、、、何とも言えず、、嬉しい限りです:) Toshiroさんが楽しみすぎる。。。
.
ヨガと音楽:))
Liveの前に青空のした、みんなで楽しくヨガしましょう:) .
.
▼詳細はこちらから
http://www.natsu-biraki.com/tachikawa/




YOGI’s Channel




ヨガ情報サイト『yogageneration|ヨガジェネレーション』にて、、、
『ヨガと音楽』をテーマにSatoshi Miyaちゃんと共にお話させて頂きました:)
 
このテーマの回にご依頼頂けた事が、、、
本当に嬉しい限りです:))
Kayaちゃん、Yuki先生、Komaちゃん、ありがとうございました:):)
 
やっぱり私がいっぱい喋っちゃいましたが、、、
普段はお話する事のない『裏側』にある思いをお話しさせて頂きました:)
ぜひ見てね:):)
  
▼ 『YOGI’s Channel 』
https://www.yoga-gene.com/post-26463/

2019年7月3日水曜日

7月のクラススケジュール


7.3蟹座の新月。
NEW Beginning,新しい始まり。

新月は何かを新しくスタートするにも良いタイミング。
また、自分自身が気が付かないとしても、宇宙の流れの中で、何か変化が起きている時。変化を恐れず、感覚を上げ、自然の流れに身を任せる。
 
Let life happen.

無理に起こそうとしても物事は起こらない
ただ信じ、その時が来るのを待てばいい
全ての事は、起こるべくして起きるから
全ては必然。
 
今とただ向き合い、自分にも他者にも誠実に。
 
7/18-29,Gloriaのトレーニングにアシスタント&日本語サポートとして参加の為Greeceに行ってきます。2年ぶりのKythira Island。海と風とお日様たっぷり浴びて&Gloriaと過ごす中でEnergy chargeしてきます。
 
期間中は全てのクラスが代講となります。
代講頂くインストラクターの皆さま、スタジオの皆さま、ありがとうございます。
 
7月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。
 
【代講&休講】 
7/1(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講Satoko
7/6(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON →代講 Sayuri
7/6(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON→代講 Kaorutokyo
7/15(MON)14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/18(THU) 10:30-11:45 Kundalini yoga @Yoga Maala→休講
7/18(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON →代講 Sachiko
7/20(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講 Sayuri
7/20(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講 Chiaki
7/20(SAT) 15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana→代講マナビィ
7/22(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana→代講Asako
7/22(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講
7/24(WED) 7:30-8:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講 Chiaki
7/24(WED) 18:45-20:00 Hatha yoga Basic @オハナスマイル祐天寺→代講
7/25(THU) 19:00-20:00 ハタヨガ@BRIGHTON →代講 Sachiko
7/27(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ@BRIGHTON→代講 Ritsu
7/27(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講 Chiaki
7/27(SAT) 15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana→代講マナビィ
7/29(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana→代講
7/29(MON) 20:30-21:45 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講
 
【イベント&WS情報】
7/6(SAT) 19:30-21:30 
Music Flow YOGA FOR EVERY BODY @lululemon Shinsaibashi Showroom  

7/7(SUN) 10:00-14:00
クンダリーニヨガ基礎講座 @ヨガアカデミー大阪
https://shop.yoga-gene.com/program/11702/

7/7(SUN) 17:00-18:30
Kundalini Yoga for Everybody @ヨガアカデミー大阪

7/10 (WED) 10:00-11:30
Kundalini Yoga for Everybody @オハナスマイル駒沢

7/15(MON) 10:10-10:50 @NATSUBIRAKI

7/17(WED) 10:00-14:00
クンダリーニヨガ基礎講座 @ヨガアカデミー大阪
https://shop.yoga-gene.com/program/11702/

7/30(TUE) 20:00-22:30 
YOGA LATTE NIGHT @R-Star
https://www.facebook.com/events/2412923422317522/  


 

▼レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala **30min遅くなりました♪
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
 
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY....