スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2019年11月24日日曜日

Gratitude

I’m grateful for myself.
I’m grateful for everything.
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まずは自分に優しくなる
そうすると
自然と周りにも優しくなる
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少しゆっくりしてみる
余裕ができる
自分の周りにある
沢山の素晴らしいに気がつけるようになる
感謝がいっぱい
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日常には
小さな感謝/ありがとうがいっぱい
小さな幸せ、感謝をいっぱい感じ
それをあなたからも
広げていけば
幸せの
感謝の輪が広がる
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『ありがとう』
を口に出してみる
すると
『ありがとう』の輪が広がる
優しくなる
優しさが広がる:)
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勤労感謝の日
今日も素敵な一日を:)
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@off_the_mat_ 
Photo by @t93yoga
Edited by @miyabrokensport .
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#yoga #yogaforeverybody #offthemat #gratitude #loveyourself #onelove #butterflyeffect

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