誰かの為の時間も大事:)
それも自分の為だから
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けど、
自分だけの為の時間も作る
多分みんな
誰かのために頑張っている時間が長いと思うから
その時間の1/10でもいいから
1日の1時間でもいいから
自分の為の時間を作る
どんな方法でもいい
自分へのご褒美の時間をつくる
1人の時間をつくる
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スペースをつくる
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アップあっぷになる前に
自分で選び
時間をつくる
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時間がない、を
誰かのせいにしない
必ず自分次第だから。
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自分に優しくなる
自分に優しくなったら
他の人にも優しさが広がる:):)
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