スケジュール


●代講、イベントのお知らせなど7月のクラススケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga @Yoga Maala **30min遅くなりました
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2019年7月8日月曜日

7/9☆ココロとカラダを整えるヨガ


 
ブライトンスタジオ代官山にて、ゆったりとカラダと向き合うヨガをやります♪
『ポーズをとる』と言うよりも、カラダの隅々までを解していく&体幹強化などを中心に行うクラス。
 
”普段運動をあまりしていない方”
”ヨガ未経験だけどちょっと動いてみたいな”
”肩こり&腰痛解消したいな”
  
と言う方におススメのクラスです。
平日休みの方で夜遅くならずにお家帰りたいな、と言う方にも良い時間かと♪
 
ゆるっとやろうと思います♪
お時間あるかたぜひ:)
 
▼詳細こちら
https://www.facebook.com/events/339579343380396/
 
When: 7/2&9(TUE) 17:30-18:30
Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
Cost: Drop in 1500yen, 4回チケット6000yen

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