スケジュール

 

12月の代講休講&イベント詳細情報こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2019年8月2日金曜日

8月のクラススケジュール


8月!夏真っ盛りなお天気です!
 
暑い毎日、クーラーの中で過ごす時間を少し減らして、ヨガですっきり汗をかいてみてください。汗をかくことにより、体内に籠った熱が放出され、だるさやほてりの解消にもなります。
私のクラス、ほとんどのクラスを常温、クーラーをつけずに行っています。
滝汗コース♪ 
汗かいてすっきりすると、クラス後は熱を感じない&クーラーの中に一日いた日よりも寝つきが良い、と言うお声をよく聞きます。
 
ヨガでしっかり動いて、暑い夏を乗り切りましょ♪
 
今月はレギュラークラスに加え、野外イベントもいっぱいです!

ここ数年毎年参加させて頂いています、
8/3-4 The good day Tokyo
https://good-day.tokyo/

8/31-9/1 TINY GARDEN FESTIVAL
http://www.urdoors.com/special/TGF/ 

また今年初開催の新潟県粟島でのイベント
8/17(SAT) 17:00- THE BIG CATCH AWASHIMA on 粟島
https://www.facebook.com/events/400737347230577/



などなど、、、、、
夏ならではのイベントいっぱいです!
皆さまぜひご参加ください♪
 
8月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。
  
************************************************************** 
【代講&休講】 
8/1(THU) 10:30-11:45 Kundalini yoga @Yoga Maala→休講
8/3(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/12(MON) 14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
8/17(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON →代講 Sayuri
8/17(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON→代講 Kaorutokyo
8/17(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/24(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講
8/31(SAT) 10:00-11:00 ハタヨガ @BRIGHTON →代講 Sayuri
8/31(SAT) 11:30-12:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON→休講
8/31(SAT)15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →代講


【イベント&WS情報】
8/3(SAT) - 4 (SUN) the good day TOKYO
https://good-day.tokyo/

8/7 (WED) 10:00-11:30
Kundalini Yoga for Everybody @オハナスマイル駒沢

8/9(SUN) 17:00-18:30
Kundalini Yoga for Everybody @ヨガアカデミー大阪

8/11(SUN) 10:00-12:00 YOGA meets JAZZ @ Cafe,Dining & Bar 104.5
https://dining1045.jp/ 
 
8/17(SAT) 17:00- THE BIG CATCH AWASHIMA on 粟島
https://www.facebook.com/events/400737347230577/
 
8/18(SUN) 17:00-18:15 Music Flow - YOGA FOR EVERY BODY in 新潟

8/24(SAT) 19:00- Shonan Summer YOGA PARTY! @ lululemon 湘南
https://www.facebook.com/events/477489606145706/

8/30(FRI) 19:00-22:00 FRIDAY NIGHT YOGA PARTY

8/31(SAT)-9/1(SUN) TINY GARDEN FESTIVAL
http://www.urdoors.com/special/TGF/ 
  

▼レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
 
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
 
YOGA FOR EVERY BODY....

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