Neutral

.
人間波があるから
常に調子が良いとは限らない
ココロもカラダも。
ただ、その調子が良くないと感じた時に
ただそれを認め、受け止められる
強さを養うのがよい
バタバタ、うおさおしないよう
『今はこうなんだ』
とただ受け止める
強さを身につければいい
負の連鎖にはならないよう
ただ認める
大抵の事は
『事実』の後にやってくる
『思考』が難しくしてるから
.
.
Be neutral .
.
どうすれば強さが持てるか
練習する
On the matのPractice
今に身を置くPractice
.
.
@off_the_mat_ .
.
#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #bestrong #beneutral #createalifeyoulove