スケジュール

 

12月の代講休講&イベント詳細情報こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2019年12月3日火曜日

Neutral

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人間波があるから
常に調子が良いとは限らない
ココロもカラダも。
ただ、その調子が良くないと感じた時に
ただそれを認め、受け止められる
強さを養うのがよい
バタバタ、うおさおしないよう
『今はこうなんだ』
とただ受け止める
強さを身につければいい
負の連鎖にはならないよう
ただ認める
大抵の事は
『事実』の後にやってくる
『思考』が難しくしてるから
.
.
Be neutral .
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どうすれば強さが持てるか
練習する
On the matのPractice
今に身を置くPractice
.
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@off_the_mat_ .
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#yoga #yogaforeverybody #kundaliniyoga #bestrong #beneutral #createalifeyoulove

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