let go

Merry Christmas!!

Christmas前のVancouverはクリスマスショッピングやらで何だかざわざわとしていました。
日本以上に盛り上がるクリスマス。
お店も25日はほとんどがお休み。
多くの人が、家族とクリスマスを過ごします。

私も24日はお家でクリスマスDinner.
大好きなVancouverのFamily と一緒に楽しい時間を過ごしました。
嬉しいギフトも♪

そして今日25日は朝からSemeprvivaでChristmas Kundalini！！
皆が休みの日だと言うのに、100人近くが参加。すごいでしょ。。。（しかも、その後3時PMからのクラスも70人位いた。。）
沢山の、YOGA友達（？）と一緒に朝からYOGA,しかも朝から5曲は踊りました（←なぜYOGAで踊るのか？？それはGloriaのクラスだから。。興味のある人は是非ご一緒に♪）
沢山踊って、沢山Hugして、Happyが沢山♪

楽しかった～、最高です。
そして完全にLet go。
昨日のクリスマスDinnerも消費しました、
そして、クリスマス前に感じていたどこか落ち着かない感じ（世の中全体が浮き足だっている感じで、そこにひっぱれてしまった感じ。）も、手放しました。

年末は新しい年に向けていらない物を手放すのにはいい季節。
いらないものを手放す
物も、感情も、いろいろ。
恐れ、不安、Negative、いろいろ。

今年もあと数日、
手放しちゃいましょ。

ちなみに・・・・
クリスマスショッピングで感じたのだけど、そんなに人間物が必要なのだろうか。。。
もう、十分持っているんじゃない？
なんだか何か違和感を感じます。

明日はBoxing day...日本も年明けたらセールシーズン。
買う前に”本当に必要？”って聞いてみてもいいかも。

Wishing you all the best this Holiday Season!