1月、4月と同じように、9月は新しいことを始めたり、リセットするのに良い時。
さ、何はじめましょうか。
やりたいと思ってて、やらなかった何か。変えたいと思ってて、出来ずにいた何か。
ちょっと立ち止まって、深呼吸して、自分と向き合ってみてください。
それが何か、見つかるかもしれないから。
人間、慌ただしい毎日の中にいると、自分の本質を見失ってしまう場合がある。
涼しくなってきたし、ちょっとスローダウンするのもいい。
マットの上に来てみてください。
ゆっくり目を閉じて、呼吸して、自分と繋がる。
気が付く、そして、何かを始める。
ギリシャで沢山の事を感じ、学び、気づきました。
自然に囲まれた、静かなギリシャの島で、自分と向き合うのは簡単。
日本に帰ってから、どう自分をManageするか、そこが大事だと思っています。
それから、沢山の事を、みんなにシェアしていきます。
まずは・・・・9/12（FRI)～15（MON)のGloira' WS and Events!!
全てのクラスにアシスタントとして参加します♪
他にも、特別クラス、Morning Gloryville Tokyo 、ワークショップなどなど盛りだくさん！
何かをスタートするきっかけになるかもしれません♪
是非ご参加くださいね。
今月も皆さまとご一緒できるの楽しみにしています。
Maiko
☆9月Events & Workshops☆
●9/4,11&18 (THU) 骨盤・調整YOGA @オハナスマイル祐天寺
●9/5&19(FRI) 19:00-20:00 Friday night Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
●9/21(SUN) 13:00-14:30 Dance and YOGA @Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
●9/24(WED) 6:30- 10:30 Morning Gloryville Tokyo #3 @3331
●9/26(FRI) 19:30-20:30 Friday night YOGA party!!@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
☆Gloria Latham Events & Workshops☆
●9/12(FRI) 19:30-21:30 Friday Night Yoga Party @Poligon Omotesando
●9/13(SAT) 12:00-14:00 Yokohama Yoga Party 2014 @YOGA fest Yokohama
●9/14(SUN) 11:30-13:30 Balance your Chakras,Balance Your Life @YOGA fest Yokohama
●9/15(MON) Kundalini Workshop "HAPPY" @Studio Lotus8
☆レギュラークラススケジュール☆
MON
・14:00-15:15 Hatha @Nirvana yoga studio
・20:30 - 21:45 超楽しい！ハタヨガ @オハナスマイル祐天寺
TUE
・19:00 - 20:15 Hatha yoga @楽道庵 **毎月第一火曜はYin yoga
WED
・ 20:00 - 21:15 Semperviva スタイルクンダリーニヨガ（日＆英）@Nirvana yoga studio
SAT
・15:00 - 16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
0 件のコメント:
コメントを投稿