スケジュール

【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24 朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24 Hatha yoga @Nirvana →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年9月19日金曜日


@5am,
久々のこの景色、色、朝焼け
季節が移っている
変化している
変わらないものは、ない
全てが、一瞬一瞬、変化している
同じものなんてない
だから、素晴らしい
だから、困惑もする

目の前にあるそれ
起きたこと
目の前にいる人

それだけがRealで
ただ向き合えばいい

朝の空気が冷たい、気持ちいい、過去の、遠くの記憶、感覚をよび起こす
けれど、それは、もう終わったもの、遠くのこと

今。

目の前にある
素晴らしいものを感じ
受け止め、向き合う

今日という日を作り出す
今と言うと瞬間に目を向ける
感謝、喜び、愛

明日、もしくは、1分後、1秒後には
伝えられないかもしれない
感じられないかもしれない

だから、今、得た、それを大切に

Joy,Gratitude,and Love.

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