スケジュール

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/16(SUN)
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年9月19日金曜日


@5am,
久々のこの景色、色、朝焼け
季節が移っている
変化している
変わらないものは、ない
全てが、一瞬一瞬、変化している
同じものなんてない
だから、素晴らしい
だから、困惑もする

目の前にあるそれ
起きたこと
目の前にいる人

それだけがRealで
ただ向き合えばいい

朝の空気が冷たい、気持ちいい、過去の、遠くの記憶、感覚をよび起こす
けれど、それは、もう終わったもの、遠くのこと

今。

目の前にある
素晴らしいものを感じ
受け止め、向き合う

今日という日を作り出す
今と言うと瞬間に目を向ける
感謝、喜び、愛

明日、もしくは、1分後、1秒後には
伝えられないかもしれない
感じられないかもしれない

だから、今、得た、それを大切に

Joy,Gratitude,and Love.

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