2月のクラススケジュール-私の予定

2024年に入り、週末のイベントクラスなども少ない中、比較的ゆっくりと毎日を過ごしています。そして、眠い＆良く寝ている、笑。

クラスや白湯トークでもお伝えしているのですが、

人間も動物なので、冬は冬眠。少しゆっくりで良いかと思います。

『私だけ動けてない、だらだらしている事に罪悪感を感じる』

という方もいるかもですが、人間一人一人、ペースは違う。

今は頑張らなく手良い時だと、ゆっくりするのがいいですね。

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そんな中、私はゆっくりしつつ、、4月からスタートする200HYTTのテキスト作りや準備を進めています。2024のBig project。別の投稿でも書きましたが、多くの方にサポートしてもらいながら、一歩づつ形にしていく、この感じがいいですね。そして、感謝でいっぱいです。

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2月もいくつかワークショップ＆イベントもあります。

レギュラークラスでお会いできない方ともご一緒できる機会、楽しみです。

ご参加お待ちしております。

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🪴2/11(SUN) 16:00-17:30 クンダリーニ アウェイクニングヨガ @studio_beaura

表参道にあるスタジオBEAURAにて、月一クンダリーニヨガのスペシャルクラススタート！

2月はKundalini Awakening yoga基礎講座。クンダリーニアウェイクニングヨガってどんなヨガ？をシンプルに学び、体験するクラスです。

https://beaura.jp/event/7351.html

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🪴2/12(祝）10:30-13:00 Yin yoga基礎講座 @オハナスマイル第一スタジオ

Yin yogaってどんなヨガ？Hatha yogaとの違いは何？？どうしたら効果的により心地よく練習ができるか、などをレクチャーとプラクティスを交えて学び、経験する2時間半の基礎講座、初開催です！

https://yinyoga-basic.peatix.com

🪴2/24 LIFE TUNING DAYS〜SHIBUYogA（#渋ヨガ）＆wellness

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“自分のバランスを見つめ、本来あるべき姿に自分をTUNINGする（＝整える）”

とても素敵なコンセプトのイベントLIFE TUNING DAYS @life_tuning_days 、Music flow with DJ Satoshi Miya初参加させていただきます！

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https://life-tuning-online.com/products/music-flow-0224maikomiya

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【スタジオクラス】 

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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TUE: 14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

**2/27休講

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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺

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SAT: 

10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **2/24休講
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
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TUE: Healing yoga(30min) 
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) 
Kundalini awakening yoga(15/30min) 　
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FRI: Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya
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SAT:
Hatha flow(60min) 
Kundalini awakening yoga(60min) 
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