スケジュール


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●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:00-11:15 Kundalini yoga @Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2019年3月22日金曜日

幸せ



幸せはもうすでにそこにあるもの
あなたが持っているもの
幸せは自分で見つけ、創るもの
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ワクワクを描いてみる
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例え、その描いた通りにならなかったとしても
そこには別のワクワクや幸せが待っている:):)
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『予定通り』
にならなかった事を
悲観したり不満に思うのか
「新しい事が起きた!』
とただ向き合ったり、ワクワクするのか、その捉え方だけで世界は変わる:):)
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Make your life happy:):)
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#yoga #yogaforeverybody #internationaldayofhappiness #happy #love#gratitude #createyourlife

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