ばたばたと過ごしていたら、
もう4月も5日も過ぎてしまいました、、、
4月は新しいスタートも多く、なんだかバタバタと地に足つかない感じで進んでしまう。
そんな時こそ、少し自分の為の時間を作り『起動修正』してみてください。
スタジオでのクラスやイベントに参加してヨガをするのも良いし、その時間が難しいようであれば1日5分でいいからお家でカラダを動かしたり、、それも難しければ1分だけ座って目を閉じて深呼吸の時間を作ってみたり。。。。
バタバタの渦の中でリセット＆リスタートの習慣を作ってみるのも良いですよ
【お知らせ①】
New Startの多いこの時期ですが、私のクラススケジュールもプチリニューアル。
金曜夜に開催していた、クンダリーニヨガ@BRIGHTONが3月末で終了し、4月からは毎週水曜7:30-8:30にお引越し。
一日の始まりに、まだ意識や思考が忙しくなる前の時間に行うクンダリーニ ヨガの練習は、意識力の向上や、ココロとカラダのリセットに効果的。1日をより充実したものにしていきますしいスタートのタイミング、寒い時期ヨガから足が遠のいていた方もぜひリスタートしてみてください。
【お知らせ②】
2018年から継続的に月1開催している、ヨガジェネレーションでのクンダリーニヨガ継続講座『 Kundalini Yoga for Everybody –誰もができるクンダリーニヨガ』4月から新タームのスタートです！毎月違ったチャクラの活性にフォーカスをしながら、継続的に自分自身と向き合い、自身を深めていく。
4月は4/10東京＆12大阪開催です！テーマは 『Re-set and re-start』新学期、新年度など、1月同様新しいスタートのタイミングの時、残りの2019年をどう過ごしていくのか、改めて確認してみる。今、あなたがやりたい事は何ですか？本当の自分とは？あなたらしい人生とは？第一チャクラの活性を中心に、自己確認、自分らしく生きていく為の第一歩を踏み出します。
【お知らせ③】
4/19-21 ORGANIC LIFE TOKYO 2019
今年もオーガニックライフ TOKYO にてクラスを担当させて頂きます♪
4/19(FRI) 18:00-19:00
シンプルにクンダリーニ ヨガを体験できる『現代人の為のクンダリーニ ヨガ』
4/21(SUN) 18:00-19:00
DJSatoshi Miya Brokensportaちゃんの音楽とのコラボクラス『YOGA PARTY』
の2クラスです。前売りチケット販売は4/16まで♪
Maiko
【代講&休講】
4/20(SAT) 15:15-16:30 Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
【イベント&WS情報】
4/5(FRI) 19:00-20:00
男性の為のヨガの入口 - YOGA for Mes @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
https://www.facebook.com/events/2271158323146168/
4/7(SUN) 12:00-16:00
さくらまつりヨガ @かむろ坂さくら祭り
4/10(WED) 10:00-11:30
Kundalini Yoga for Everybody @オハナスマイル駒沢
4/12(FRI) 19:00-20:30
Kundalini Yoga for Everybody @ヨガアカデミー大阪
4/14(SUN) Sunday yoga @lululemon GINZA SIX
4/19(FRI) 18:00-19:00
現代人の為のクンダリーニ ヨガ @オーガニックライフTOKYO
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=747
4/21(SUN) 10:00-12:00 YOGA meets JAZZ @Cafe104.5
4/21(SUN) 18:00-19:00
YOGA PARTY with DJ Satoshi Miya @ オーガニックライフTOKYO
4/26(FRI) Yoga Party @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
▼レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@True Nature yoga studio
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:00-11:15 Kundalini yoga@Yoga Maala
10:00-11:15 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ（ベーシック）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ（フロー）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
YOGA FOR EVERY BODY....
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