スケジュール

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/16(SUN)
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年4月18日月曜日

今自分にできること。


4/18(MON) - 4/22(FRI)
今自分にできること
集う場所をつくります
1週間、無料ヨガをします
少し体を動かしたり、お話ししたり。
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4/18 (Mon) 18:00-19:00
4/19 (Tue) 15:00-16:00
4/20 (Wed) 22:00-23:00
4/21 (Thu) 20:30-21:30
4/22 (Fri) 20:30-21:30
*******************************************
目の前に起きている日常と
情報として入ってくる沢山の現実と
戸惑ってしまったり
どうしていいのか、わからなかったり。
何かしたいという思いと
もどかしさと
今の自分にできること、やるべきことはなにか。
思いついたのが
これでした
自分の周りの人たちと
時間を共有し、何か、前向きに進んでいける、小さな波紋を広げていく
明日、月曜から金曜まで、毎日1回1時間ほどブライトンでお話ししたり、カラダ動かしたり、そんな時間をつくります。
 

今、何かしたいけれど
何をしていいのかわからない
何かもどかしい、
不安になる
そんな方、もし良ければぜひいらしてください
誰かと話したり、カラダを動かしたり
きっと少しはココロが落ち着いたり、自分がどうしたいのかが見えてくると思います

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