スケジュール

【11月Events&Workshops】
11/3(FRI) 10:30-11:30 Happy Morning Yoga
11/3(FRI) 13:00-14:15 Kundalini yoga 特別クラス@Nirvana yoga Studio
11/5(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger
11/19(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
11/25 (SAT) 14:45-15:45 KitaQフェス@3331 Arts Chiyoda
11/29(WED) TBA

【11月代講&休講】
11/18(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
11/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
11/25(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
11/25(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEW Class!
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年4月18日月曜日

今自分にできること。


4/18(MON) - 4/22(FRI)
今自分にできること
集う場所をつくります
1週間、無料ヨガをします
少し体を動かしたり、お話ししたり。
****************************************
4/18 (Mon) 18:00-19:00
4/19 (Tue) 15:00-16:00
4/20 (Wed) 22:00-23:00
4/21 (Thu) 20:30-21:30
4/22 (Fri) 20:30-21:30
*******************************************
目の前に起きている日常と
情報として入ってくる沢山の現実と
戸惑ってしまったり
どうしていいのか、わからなかったり。
何かしたいという思いと
もどかしさと
今の自分にできること、やるべきことはなにか。
思いついたのが
これでした
自分の周りの人たちと
時間を共有し、何か、前向きに進んでいける、小さな波紋を広げていく
明日、月曜から金曜まで、毎日1回1時間ほどブライトンでお話ししたり、カラダ動かしたり、そんな時間をつくります。
 

今、何かしたいけれど
何をしていいのかわからない
何かもどかしい、
不安になる
そんな方、もし良ければぜひいらしてください
誰かと話したり、カラダを動かしたり
きっと少しはココロが落ち着いたり、自分がどうしたいのかが見えてくると思います

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