ココロの余裕
昨日は、
ちょっとだけoff
ちょっとだけパソコンで仕事して、
ちょっとだけクラス教えて、
ちょっとだけ練習して、
地元から出ず
おうちでごはん食べて、
久々片栗粉クッキー作って、
良い音楽を聞き
カラダを休め
ココロを耕す
余裕ができる
もっと優しくなる、丁寧になれる
Breathe in, breathe out.
カラダの声を聞き、ココロ声を聞く
自分にしか、聞けないこえだから、
ちゃんと聞いてあげて、
必要ならばおやすみする
優しくね、自分に
余裕が、大事
感謝と、愛と、優しさを
今日も素敵な１日を♪
0 件のコメント:
コメントを投稿