スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年5月12日月曜日

負の連鎖

思考が造り出す負の連鎖をたちきる。

思い込み、決めつけ、疑い、過去の経験から作り出した、負の思いは、芋づる式に広がっていき、それは、行動にも影響する。

自信のなさ
恐れ
執着
不安

それらが連鎖を起こし

悲しみ
怒り

をまねく

自分を苦しめ
相手を苦しめる

そこにはまた負の連鎖が生まれる

全ては自分の思考が作っている
頭の中で描いた負の絵は
引き寄せられ、実際に起こる
マイナスのenergyは
プラスのenergy よりもつよいから、そちらに引き寄せられるから。

そこから抜け出すには
軌道を習性するには
まず、リセットする
自分をいかに、neutralな状態にもっていくのか
neutralな思考、目線

今と向き合うクセをつける
習慣を身につける

人間、何度もなんども繰り返す。まずは、気がつき、行動する。訓練する。

カラダを動かす。

思考を止めるには、
カラダを動かし、五感を活性し、内側にある、本来の感覚に自分自身を戻せば良い
強さをもつ。

後は、流れに任せる
感覚さえあがれば
後は自然と流れが起きるから

Listen to your inner voice,
let life happen

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