スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2014年5月31日土曜日

6/8(SUN)☆お米の日、朝ヨガ&朝ごはん



毎月8日は・・・・お米の日!! (みなさん、知ってました??)

ちなみに理由は
”米という漢字を分解すると「八十八」となること、米は収穫するまでに88の作業を要するとされることなどが根拠として挙げられている”との事です。

そこで!!

6/8(SUN)の朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyamaは、ヨガの後にお米を食べよう!

朝ごはんは、先日のGreen marketでも大人気だった、身体に優しいオーガニック食材を提供しているNPO団体 【 楽座 】

”自然農の玄米、黒米のオニギリ”♪このオニギリ、最高に美味しいです!

気持ちよくヨガで体を動かした後に、青空の下気持ちの良い屋上で、みんなでワイワイ美味い朝ごはんを食べましょう~。


気持ち良く呼吸しながら体を動かすシンプルなYOGAでカラダが喜び、美味しい朝ごはんで、お腹も喜ぶ♪是非ご参加ください!

☆お米の日、朝ヨガ&朝ごはん☆

日時: 6/8(SUN) 朝YOGA 9:30 -10:30 / 朝ごはん 10:30-

料金 : 2500yen (ヨガ&朝ごはん) **朝ヨガチケットお持ちの場合は、チケット1回分+500yen

<楽座 −オーガニックをもっと身近に>
( https://m.facebook.com/npo.rakuza )
オーガニック=自然環境と調和した持続可能なライフスタイル。
現代のテクノロジー、昔から伝わる知恵、各地域の特色 を組み合わせ、
今の日本だからこそできるオーガニックを目指します。

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