日々のこと: Balance

2014年5月18日日曜日

Balance

Balance

内側の強さ、安定性
と
外側の柔らかさ、しなやかさ

中心軸をしっかりと持ちながら、外側は力むことなく、ゆったりと。

緊張と緩和
Steadiness and Softness

Balance が取れれば、
自然に気持ち良い呼吸が流れる
物事も、ながれる

自分を強くもち
恐れることなく
流れを感じ
その波に身をまかせる

Breathe in, Breathe out
Let life happen.

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【Maiko Kurata】

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA ディレクター、 lululemon アンバサダー。

2001年に渡加、その後lululemonの勤務を通じてヨガに出会う。2007年カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studioにて500H Teacher training を修了、トレーニングトレーナーとして勤務。2012年より拠点を日本に移し現在は都内スタジオを中心にクンダリーニヨガ、ハタヨガなどを指導。

自身の師であるGloria Lathamの通訳＆Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップにも数多く参加。Gloria独自のスタイルである『誰もが出来るクンダリーニヨガ』を日本で指導している第一人者。 DJ Satoshi Miya共にクンダリーニヨガと音楽のコラボクラス『YOGA PARTY』を軸に全国ツアーを開催。

『誰もが気楽にヨガを始められる環境作り』を提案し、野外音楽フェスなどでもクラスを担当。プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。

Semperviva Yoga College 500H Teacher Training 修了

Gloria Latham 200H Kundalini Teacher Training 修了

Seane Corn Vinyasa Teacher Training 修了

Max Strom Intensive Teacher Training 修了

Bernie Clark Yin yoga Teacher Training修了

MAIKO KURATA IS AN ERYT 500 WITH YOGA ALLIANCE AND LEAD FACULTY MEMBER IN SEMPERVIVA’S YOGA TEACHER TRAININGS AND RETREATS IN CANADA, JAPAN AND GREECE.

Director of BRIGHTON Studio DAIKANYAMA,lululemon Harajuku Showroom Ambassodor.

She has been practicing yoga for more than fifteen years and teaching for past 13 years. Her yoga journey began when she met her mentors, Gloria Latham and Cameron Gilley. Maiko completed her 500 Hour Teacher Training with Semperviva, studying Hatha, Yin, Vinyasa and Kundalini Yoga. She currently teach classes in Tokyo such as BRIGHTON Studio DAIKANYAMA. You also can find Maiko in Tokyo for most of the year leading amazing community events such as Yoga Dance Parties.

Maiko is inspired by how yoga brings happiness into her student’s lives and gives them a sense of freedom to create a life they love.

スケジュール

2014年5月18日日曜日

Balance

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