スケジュール

 

11月の代講休講&イベント詳細情報こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2014年1月13日月曜日

Samaskara



@6:00am,before sunrise.
夜と朝の入れ換え時
昨日から、今日。
自分をリセットする、いいタイミング。
昨日起きた、楽しい事も、嬉しい事も、大変な事も、嫌な事も、全ては過去。
ばいばい。

Samaskara/過去の繰返し
を出来るだけしない

人間は、過去の経験により染み付いた、繰返しをもっている

良いことも、悪いことも

その、過去にしがみついていくのか、それを手放し、進むのか

Break your old habits

手放す、のではなく
手放れる

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