本日開催させていただいて、オハナスマイルでのYOGA Party、
ヨガジェネの”Diwaliレポ：Yoga Party!!で新年からスッキリ！今年への誓い”
でご紹介頂きました。
120分のワークショップ、普段のFUNが多い内容に加えて、チャンティングや瞑想、簡単なレクチャーも加えさせていただき、私にとってもとても感じる事、学ぶことの多い、貴重な時間でした。
伝統的なKundaliniiヨガの効果である、クレンジングや解放、自分と繋がる作業、なども皆に体感してもらい、それによって、何かしら自身の心と身体の変化を感じてほしい、と思っています。
とはいえ・・・・
一番の喜びは、みんなの笑顔♪
初めは少し緊張気味だったみんなの表情が
最後にみんなでJumpしてとってもらった写真、いい感じだわ～
クラスにご参加いただいた皆様、そして、こんな素敵な機会を与えてくれたオハナのみなさま、
本当にありがとう♪
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